i. Zrozumienie celu
* Poznaj swój temat: Czy jest wysportowany, intelektualny, swobodny, formalny? Poza powinna pasować do jego osobowości i kontekstu sesji.
* Rozważ cel: Strzały, portrety, moda, fitness? Poza będzie inna w zależności od celu.
* bezpośredni vs. pośredni: Zdecyduj, czy chcesz, aby temat był bezpośrednio zaangażowany w kamerę (bezpośredni kontakt wzrokowy) lub był bardziej zdystansowany (patrząc poza kamerą).
* komfort jest kluczem: Na zdjęciach wyświetli się sztywna, nienaturalna pozy. Zachęcaj przedmiot do relaksu i poczucia się naturalnie.
ii. Podstawowe zasady dotyczące pozycji
* Kąty są twoim przyjacielem:
* Unikaj kwadratu: Bezpośrednie ujęcia czołowe mogą wyglądać płasko. Niewielki kąt (nawet kilka stopni) dodaje wymiaru.
* Użyj Jawline: Lekko podłączanie głowy może zdefiniować linię szczęki i sprawić, że wydaje się silniejsza. Ćwicz znalezienie „swojej najlepszej strony”.
* kąt ramion: Lekko wędkarskie ramiona dodają głębokość i zapobiega wyglądowi.
* Rozkład wagi:
* Waga zmiany: Posiadanie tematu przyłożenia większości swojej wagi na jednej nodze tworzy bardziej zrelaksowaną i naturalną postawę. To dodaje również niewielką krzywą do ciała.
* Unikaj zablokowania kolan: Blokowanie kolan wygląda sztywno i nienaturalnie. Zachęcaj do lekkiego zakrętu.
* rąk i ramiona:
* Unikaj bezwładnych ramion: Ramiona wiszące prosto w dół mogą wyglądać niezręcznie.
* angażuj ręce:
* Pockets: Ręce w kieszeniach (częściowo lub w pełni) to klasyczny, swobodny wygląd. Uważaj na to, jak siedzą kieszenie - unikaj wybrzuszania.
* skrzyżowane ramiona: Może przekazać pewność lub powagę (uważaj - może również wyglądać defensywnie, jeśli nie zrobiono dobrze). Unikaj zbyt mocno przekraczania.
* trzymanie czegoś: Prop (książka, telefon, filiżanka kawy) może dać ręce coś do zrobienia i stworzyć bardziej naturalny charakter.
* Dotknij twarzy/głowy: Ręka lekko dotykająca twarzy, regulacji okularów lub biegania przez włosy może zwiększyć zainteresowanie. (Pamiętaj o brudnych rękach!)
* zgnij ramiona: Lekko wygięte łokcie są bardziej atrakcyjne wizualnie niż proste, zamknięte ramiona.
* separacja: Upewnij się, że między ramieniem a ciałem jest niewielka przestrzeń. To tworzy bardziej zdefiniowaną sylwetkę.
* Postawa:
* dobra postawa jest niezbędna: Ramiona do tyłu, klatka piersiowa (ale nie nadmiernie), skieruj się w górę. Wyobraź sobie, że sznur wyciągający głowę w górę z korony.
* Unikaj garbowania: Sluching sprawia, że obiekt wygląda niepewnie i może tworzyć niepochlebne fałdy.
* Wyrażenia twarzy:
* „Squinch”: Lekkie zwężenie oczu (lekko podniesiona dolna pokrywka) stwarza bardziej pewny siebie i zaręczycielski wygląd. To subtelne, ale skuteczne.
* autentyczne uśmiechy: Zachęcaj do prawdziwych uśmiechów, angażując temat w rozmowę. „Pomyśl o czymś zabawnym” to klasyk.
* Poważne wyrażenia: Aby uzyskać poważniejszy wygląd, skup się na intensywności w oczach. Niewielka bruzda czoła może zwiększyć efekt.
* Unikaj wyrażenia „martwego”: Nawet w poważnej pozycji powinno być życie w oczach.
iii. Konkretne pomysły na pozowanie i scenariusze
* pozycja:
* lean: Opieranie się o ścianę, drzewo lub inny przedmiot jest zrelaksowaną i swobodną pozą. Przesuń wagę na jedną nogę. Ramiona można skrzyżować, w kieszeniach lub spoczywać na obiekcie.
* The Walk: Zrób temat w kierunku lub z dala od kamery. To tworzy ruch i dynamizm.
* krzyż: Stopy skrzyżowane na kostkach są swobodne i wygodne.
* „postawa mocy”: Nogi nieco szersze, ręce w kieszeniach lub na biodrach, przekazują pewność siebie i autorytet.
* Siedzący pozy:
* Casual Sit: Siedzenie na krześle, stołku lub ławce z jedną nogą skrzyżowaną nad drugą jest zrelaksowaną i przystępną pozą.
* pochylanie się: Pochylenie się na krześle lub stole może stworzyć bardziej zaręczony i przemyślany wygląd.
* podłoga siedzi: Siedzenie na podłodze z skrzyżowanymi nogami lub przedłużoną jedną nogą może być bardziej nieformalną i wygodną pozą. Dobry do zwykłych portretów.
* podłokietnik SIT: Siedząc na krześle/kanapie, używając podłokietnika, aby się oprzeć.
* Akcja pozuje:
* sport/fitness: Bieganie, skakanie, podnoszenie ciężarów itp. Koncentruj się na wychwytywaniu szczytowej akcji i dobrej formie.
* chodzenie z celem: Zrób ten temat z myślą o jasnym miejscu docelowym.
* Praca: Stawiając przedmiot zaangażowany w ich zawód (np. Gotowanie szefa kuchni, lekarz badający pacjenta).
* strzały:
* Skoncentruj się na oczach: Ostre skupienie się na oczach jest kluczowe.
* Subtelne kąty: Ważne są niewielkie przechylenie głowy i kąty barkowe.
* wyrazista twarz: Pracuj z przedmiotem, aby stworzyć naturalny i wciągający ekspresję.
* pary pozy (jeśli dotyczy):
* Naturalne interakcje: Zachęcaj do naturalnych interakcji między parą - śmiejąc się, trzymając ręce, obejmując.
* Unikaj sztywnych pozy: Skoncentruj się na uchwyceniu prawdziwego połączenia i emocji.
iv. Męskie archetypy i odpowiednie pozy
To jest przewodnik, a nie sztywna zasada. Dostosuj do *osoby. *
* sportowiec: Strzały akcji, silne postawy, prezentowanie ciała (gustownie).
* Intelektualny: Siedząc z książką, przemyślane wyrażenia, okulary.
* The Creative: Pozowanie z narzędziami artystycznymi, relaksowane i ekspresyjne pozy.
* biznesmen: Formalny strój, pewne siebie postawy, poważne wyrażenia.
* The Everyman: Swobodne pozy, przystępne postawa, prawdziwy uśmiech.
v. Wskazówki dotyczące kierowania przedmiotem
* Użyj jasnego i zwięzłego języka: Unikaj żargonu. Zamiast mówić „wymówić przedramię”, powiedz „Odmień rękę lekko do wewnątrz”.
* bądź konkretny: Nie mów tylko „wyglądać naturalnie”. Podaj konkretne instrukcje, takie jak „zrelaksuj ramiona” lub „zmięknij wzrok”.
* Pokazaj: Pokaż swojemu tematowi, co chcesz. Jest to szczególnie pomocne w przypadku złożonych pozy.
* Podaj pozytywne wzmocnienie: Zachęcaj swój temat i daj im znać, kiedy mają się dobrze.
* Bądź cierpliwy: Pozowanie może być męczące. Rób przerwy i wyrozumiała.
* angażuj się w rozmowę: Rozmowa z tematem może pomóc im się zrelaksować i czuć się bardziej komfortowo.
* Przejrzyj obrazy razem: Pokaż swój temat obrazów podczas kręcenia. To pozwala im zobaczyć, co działa, a co nie. Poproś o ich wkład.
* Szanuj granice: Uważaj na poziomy osobistej i poziomu komfortu.
vi. Rzeczy, których należy unikać
* „t-rex” ramiona: Ramiona trzymane zbyt blisko ciała, powodując zahamowany wygląd.
* Podwójne podbródki: Zwróć uwagę na kąt głowy i postawę. Strzelanie z nieco powyżej może pomóc.
* Widoczne napięcie: Zachęcaj do relaksu i głębokich oddechów. Napięcie pokazuje twarz i ciało.
* Ogólne pozy: Dąży do oryginalności i dostosuj pozy do jednostki.
* ignorowanie tła: Upewnij się, że tło jest czyste i uporządkowane oraz że uzupełnia temat.
vii. Praktyka i obserwacja
* Ćwicz regularnie: Im więcej ćwiczysz pozowanie, tym bardziej stanie się to naturalne.
* przestudiuj innych fotografów: Przeanalizuj pozy używane przez odnoszących sukcesy fotografów. Co działa, a co nie?
* Obserwuj ludzi w prawdziwym życiu: Zwróć uwagę na to, jak ludzie naturalnie stoją, siedzą i poruszają.
viii. Rozważania dotyczące sprzętu i oświetlenia
* wybór obiektywu: Obiektyw 50 mm lub 85 mm jest ogólnie pochlebny dla portretów.
* oświetlenie: Miękkie, rozproszone światło jest na ogół bardziej pochlebne niż surowe, bezpośrednie światło. Użyj reflektorów, aby wypełnić cienie. Rozważ kierunek światła - oświetlenie boczne może podkreślać cechy.
Opanowując te zasady i techniki, będziesz na dobrej drodze do tworzenia przekonujących i pochlebnych portretów mężczyzn. Powodzenia!