Oto podział technik, rozważań i zbiór podpowiedzi na początek:
i. Zrozumienie podstawowych zasad łagodnego pozowania:
* Skoncentruj się na połączeniu i komforcie: Priorytetyzuj wygodę swojego pacjenta. Napięty temat pokaże na ich zdjęciach. Zbuduj relację, spraw, aby czują się swobodnie i wyraźnie się komunikuj.
* Naturalny ruch i płynność: Zachęcaj do niewielkich ruchów i przejść między pozami. Unikaj pozycji statycznych, które wyglądają nienaturalnie.
* Subtelne korekty: Dokonaj niewielkich regulacji postawy, umieszczania ręki i wyrazu twarzy, aby subtelnie zwiększyć pozę. Pomyśl o tym jak o rzeźbieniu, nie wymuszając.
* światło jest kluczem: Zwróć uwagę na sposób interakcji światła z poddanym. Dostosuj swoją pozycję w stosunku do źródła światła, aby osiągnąć pochlebne wyniki.
* Prostota jest potężna: Nie komplikuj rzeczy. Proste pozy, dobrze wykonane, są często najbardziej skuteczne.
* osobowość jest najważniejsza: Poza powinna odzwierciedlać osobowość i styl podmiotu. Nie wymuszaj pozę, która nie wydaje się im autentyczna.
ii. Kluczowe elementy do obserwacji i dostosowania:
* Postawa: Zachęcaj do dobrej postawy, nie będąc sztywnym. Lekkie pochylenia się do przodu może być pochlebne.
* Hands: Ręce są często źródłem niezręczności. Daj im coś do zrobienia (trzymaj obiekt, spoczywaj na powierzchni, baw się włosami). Unikaj zaciśniętych pięści lub sztywnych, prostych palców.
* ramiona: Unikaj mocno dociśnięcia ramion do ciała, ponieważ może to sprawić, że wyglądają na większe. Stwórz przestrzeń między ramieniem a tułów.
* nogi: Nogi kątowe są zwykle bardziej pochlebne niż stojące prosto. Lekkie zakręt w kolanie zwiększa rozluźniony wygląd. Przejście nóg na kostkach lub kolanach podczas siedzenia może być eleganckie.
* Kąt głowy: Niewielkie pochylenie głowy może zwiększyć zainteresowanie i osobowość.
* Wyrażenie twarzy: Celem są prawdziwe uśmiechy i wyrażenia. Zachęć ich do myślenia o czymś, co sprawia, że są szczęśliwi lub angażowali się w lekką rozmowę.
* kontakt wzrokowy: Bezpośredni kontakt wzrokowy z kamerą może być potężny, ale unikaj wyglądu „jelenia w światłach”. Spójrz lekko na bok lub poproś na coś na scenie.
iii. Moc podpowiedzi:
Podpisy to startujący rozmowę lub instrukcje, które kierują Twoim przedmiotem w kierunku naturalnej pozycji, działań lub ekspresji. Są * nie * poleceniami. Są to sugestie, które pozwalają poddanemu interpretować się i wyrażać siebie.
a. Ogólne podpowiedzi o relaks i połączenie:
* „Weź głęboki oddech i pozwól ramionom się zrelaksować”.
* „Wyobraź sobie, że idziesz w kierunku swojego najlepszego przyjaciela”.
* „Opowiedz mi o czymś, co naprawdę jesteś teraz podekscytowany”.
* „Pomyśl o szczęśliwej pamięci”.
* „Po prostu zrelaksuj się i bądź sobą. Nie ma tu presji”.
* „Poświęćmy kilka chwil na wygodę. Nie krępuj się poruszać.”
* „Wyobraź sobie, że mówisz komuś sekret”. (Dla subtelnego uśmiechu lub bardziej intymnego charakteru)
* „Po prostu zauważ światło na twarzy”. (Przynosi świadomość ich wyrażenia)
b. Podpony do pozycji i języka ciała:
* „Stań wysoko, jakbyś był dumny z tego, kim jesteś”.
* „Nieco przesuń swoją wagę na jedną nogę”.
* „Pozwól, aby twoje ramiona powieszały naturalnie przez chwilę, a potem znajdziemy dla nich wygodne miejsce”.
* „Spróbuj trochę pochylonego w kierunku aparatu, jakbyś uważnie słuchał”.
* „Niech twoje ciało podąża za linią ramion”. (To pomaga w naturalnych krzywych)
* „Wyobraź sobie, że z czubka głowy podciąga cię sznurek”. (Na postawę)
* „Daj mi„ postawa mocy ”, ale zrelaksowana. Jak to dla ciebie wygląda?”
c. Podpowiedzi do umieszczenia ręki:
* „Pozwól, aby twoje dłonie odpocząć delikatnie na kolanach”. (Siedzący)
* „Spróbuj włożyć jedną rękę do kieszeni”.
* „Delikatnie dotknij swojego naszyjnika/szalika/włosów”.
* „Opieraj rękę na ścianie/drzewie/meble”.
* „Trzymaj [obiekt], jakby był cenny”.
* „Zagraj w pierścienie/zegarek”. (Jeśli dotyczy)
* „Luźno przecinaj ramiona”.
* „Delikatnie blokuj palce”.
* „Spróbuj oprzeć rękę na biodrze, ale delikatnie. Jakby po prostu zauważył, że tam jest.”
d. Podpowiedzi o wyrazie twarzy i kontakt wzrokowy:
* „Daj mi prawdziwy uśmiech. Pomyśl o czymś zabawnym”.
* „Spójrz tuż obok aparatu, jakbyś patrzył na coś interesującego w oddali”.
* „Niech twoje oczy zmarszczają, kiedy się uśmiechasz”.
* „Pomyśl o kimś, kogo kochasz”.
* „Daj mi„ Smize ”(uśmiechając się z oczami).”
* „Spróbuj małego uśmieszku”.
* „Zamknij oczy na chwilę, weź głęboki oddech, a następnie otwórz je”.
* „Skoncentruj się na punkcie w oddali i pozwól, aby wyrażenie zmiękczyło”.
* „Daj mi swoją„ myślącą ”twarz”.
e. Podpowiedzi o ruch i działanie:
* „Idź powoli w kierunku aparatu”.
* „Skręć lekko w lewo/w prawo”.
* „Przejrzyj palcami włosami”.
* „Powoli się kręcić”.
* "Śmiech!"
* „Zrób kilka kroków, a następnie zatrzymaj się, gdy czujesz się komfortowo”.
* „Spróbujmy trochę tańca. Nic dużego, tylko trochę kołysania”.
* „Pochyj się o ścianę i spójrz w odległość”.
* „Szepnij coś do osoby obok ciebie”. (Dla par lub grup)
f. Podpowiedzi do określonych sytuacji:
* siedzący: „Usiądź wygodnie, jakbyś miał świetną rozmowę”.
* pochylanie się: „Oprzyj się o ścianę/drzewo/ogrodzenie i wyglądaj na zrelaksowany”.
* Walking: „Chodź naturalnie, jakbyś był w drodze w interesującej sytuacji”.
* pary: „Szepczą coś słodkiego.” „Trzymaj się za ręce i idź razem”. „Spójrz na siebie i uśmiechnij się”. „Pomyśl o swojej pierwszej randce”.
iv. Złożenie tego wszystkiego:przykład przepływu pracy
1. Zacznij od relacji: „Cześć [imię], wspaniale jest w końcu cię poznać! Dzięki za bycie tu.
2. Wybierz punkt początkowy/lokalizacja: „Uwielbiam to miejsce z światłem przechodzącym przez drzewa. Zacznijmy tutaj”.
3. Położenie początkowe: „Okej, stajcie twarzą w twarz, ale nieco skręć swoje ciało w lewo. To świetnie.”
4. monit relaksation: „Weź głęboki oddech i pozwól ramionom się zrelaksować”.
5. Próbka umieszczania rąk: „Pozwól, aby twoje ramiona wisi naturalnie przez chwilę. Teraz spróbuj włożyć jedną rękę do kieszeni. Jak to się czuje?” (Dostosuj w razie potrzeby)
6. Podpis kątowy: „Daj mi * maleńkie * pochylenie głowy w prawo. Trochę.”
7. monit wyrażenia: „Pomyśl o czymś, co cię rozśmiesza”. (Poczekaj na prawdziwy uśmiech)
8. Subtelne korekty: „Idealnie. Teraz, tylko * mały * większy ciężar na lewej nodze.” (Obserwuj i dokonaj niewielkich korekt w celu poprawy pozy.)
9. Zrób strzał: Trzask!
10. Pozytywne informacje zwrotne: „To wygląda niesamowicie! Spróbujmy kolejnego”.
11. przejście: „Teraz idź powoli w kierunku aparatu. Zachowaj miękką wzrok”.
v. Kluczowe rozważania i wskazówki:
* bądź konkretny, ale niezbyt konkretny: Poprowadź ich, ale zostaw miejsce na ich interpretację.
* Użyj „sugestywnego języka” :Zamiast „Ułóż rękę *tutaj *,„ spróbuj ”, może spróbuj spoczywać rękę *tutaj *.
* Obserwuj uważnie: Zwróć szczególną uwagę na język ciała i wyraz twarzy. Czy są wygodne? Czy to wymuszają?
* Podaj pozytywne informacje zwrotne: Poinformuj ich, co dobrze sobie radzą. To buduje zaufanie i zachęca ich.
* Nie bój się zmienić kierunku: Jeśli pozą nie działa, przejdź dalej.
* Ćwicz, ćwicz, ćwicz: Im więcej ćwiczysz przy użyciu podpowiedzi, tym bardziej będą naturalne.
* badanie pozowanie referencje: Spójrz na czasopisma, strony internetowe i media społecznościowe, aby uzyskać inspirację. Przeanalizuj, co sprawia, że te pozy.
* dostosuj się do tematu: Każda osoba jest inna. To, co działa dla jednej osoby, może nie działać dla innej. Dostosuj swoje podejście do ich osobowości i poziomu komfortu.
* słuchaj swojego tematu: Jeśli wyrażają dyskomfort, szanuj swoje granice.
Opanowując te zasady i ćwicząc te podpowiedzi, będziesz na dobrej drodze do rejestrowania pięknych, naturalnych i autentycznych zdjęć poprzez delikatne pozowanie. Powodzenia!