i. Podstawowe zasady
* komfort jest kluczem: Jeśli Twój temat będzie niezręczny, pokaże się na zdjęciach. Komunikuj się jasno, zachęcaj i dostosuj pozę w razie potrzeby. Zacznij od prostych pozycji i stopniowo buduj.
* Język ciała: Zwróć uwagę na subtelne wskazówki. Niewielkie przesunięcie masy, zmiana pozycji dłoni lub przechylenie głowy mogą mieć ogromną różnicę.
* cel i historia: Co próbujesz przekazać? Czy to profesjonalny strzał w głowę, zwykły portret, sportowy strzał? Poza powinna obsługiwać pożądaną wiadomość.
* kąty i linie: Wykorzystaj kąty na swoją korzyść. Niewielki kąt ciała, zakręt w ramieniu lub przechylona głowa może stworzyć bardziej dynamiczne i interesujące linie.
* Ręce Matter: Ręce są często punktem niezręczności. Zwróć szczególną uwagę na to, co robią ręce. (Więcej poniżej)
* Chin and Jawline: Podbródek i szczęka są kluczowe dla silnego portretu. Niewielki wysięgnik podbródka może zdefiniować linię szczęki. Uważaj na podwójne podbródki (mogą pomóc małe korekty w pozycji głowy).
* ramiona: Zachęcaj do zrelaksowanych ramion. Unikaj zgarbiania lub napięcia. Lekko zwalnianie ramion do tyłu może poprawić postawę.
* Strzały testowe: Często wykonuj ujęcia testowe, aby sprawdzić pozę, oświetlenie i skład. Przejrzyj je z przedmiotem i dokonaj korekt.
* Ciągle komunikuj się: Porozmawiaj ze swoim tematem podczas sesji zdjęciowej. Podaj pozytywne informacje zwrotne, oferuj sugestie i spraw, by czują się komfortowo i pewni siebie.
ii. Pozować podział i pomysły (skategoryzowane)
a. Stojące pozy:
* klasyczny lean: Opieranie się o ścianę, drzewo lub poręcz jest zrelaksowaną i naturalną pozą. Poproś o zmianę ciężaru na jedną nogę, skrzyżuj ramiona (lub jedno ramię) i lekko przychyli się do kamery.
* Wariacje: Opierając się jedną ręką w kieszeni, opierając się obiema rękami w kieszeniach (unikanie nadmiernie garbowania), patrząc na bok.
* The Walk: Uchwyć poczucie ruchu, zmuszając go do kamery. Zacznij od powolnych kroków i stopniowo zwiększaj tempo. Skoncentruj się na uchwyceniu naturalnego kroku.
* Wariacje: Spacer i patrzenie w kamerę, chodzenie i odwracanie wzroku, chodzenie i śmiech.
* skrzyżowane ramiona: Potężna i pewna poza. Zachęcaj go do rozluźnienia ramion i unikania zbyt mocno ściskającego ręce. Niewielki uśmiech lub poważna ekspresja działa dobrze.
* Wariacje: Przekraczanie ramion i pochylające się o coś, krzyżując ramiona jedną ręką dotykającą twarzy.
* ręce w kieszeniach: Swobodna i zrelaksowana poza. Upewnij się, że kieszenie nie wybrzuszają się zbytnio. Eksperymentuj z różnymi umieszczeniem dłoni (kciuki na zewnątrz, częściowo na zewnątrz).
* Wariacje: Jedna ręka w kieszeni, oba ręce w kieszeniach, ręce w tylnych kieszeniach.
* naturalny stojak: Po prostu stojąc prosto z dobrą postawą, ramiona zrelaksowane i ręce wiszące luźno po bokach. Jest to dobre do prezentacji sylwetki lub stroju podmiotu. Niewielki kąt ciała jest zwykle lepszy niż stojący idealnie kwadrat.
b. Siedzące pozy:
* krzesło Lean: Siedząc na krześle i pochylając się z łokciami na kolanach. Stwarza to zrelaksowaną i przystępną atmosferę.
* Wariacje: Patrząc bezpośrednio na kamerę, patrząc w dół lub na bok, spoczywając podbródek na dłoniach.
* sit cross-netged: Siedząc na ziemi lub krok z skrzyżowanymi nogami. Jest to swobodna i wygodna pozy.
* Wariacje: Opierając się na dłoni, siedząc pionowo z dobrą postawą, trzymając przedmiot.
* podłokietnik: Siedząc na krześle lub na kanapie i opierając jedno ramię na podłokieniu. To dodaje odrobinę wyrafinowania.
* Wariacje: Patrząc na kamerę, odwracając wzrok, trzymanie drinka lub książki.
* nogi rozszerzone: Siedząc z nogami wyciągniętymi prosto z przodu. Jest to zrelaksowana pozy, często używana na zewnątrz.
* Wariacje: Opierając się na dłoni, siedząc pionowo, jedna noga zgięta, jedna noga prosta.
c. Działanie/dynamiczne pozy:
* Jump: Uchwyć poczucie energii i emocji, skakając. Użyj szybkiego czasu otwarcia migawki, aby zamrozić ruch.
* Wariacje: Skacząc w powietrze, przeskakując przez przeszkodę, skakając i sięgając po coś.
* Uruchom: Podobne do spaceru, ale z większą prędkością i intensywnością.
* Wariacje: Bieganie w kierunku aparatu, uciekając, biegając i patrząc za siebie.
* Sport/aktywność: Uchwyć go zaangażowanego w sport lub hobby, które lubi. To dodaje autentyczności i osobowości. (np. Gra w koszykówkę, granie na gitarze, malowanie).
* Podnoszenie: Podnoszenie ciężarów, pudełko lub inny obiekt może pokazać siłę i fizyczność. Uważaj na bezpieczeństwo i właściwą formę.
* wspinaczka: Wspinanie się po schodach, skalna ściana lub drzewo mogą stworzyć dynamiczny i pełny przygód obraz.
d. Strzały:
* klasyczny strzał w głowę: Prosty i profesjonalny strzał w głowę. Skoncentruj się na dobrym oświetleniu, silnej szczęce i pewnym siebie wyrażeniu.
* Wariacje: Lekkie pochylenie głowicy, patrząc bezpośrednio na aparat, patrząc lekko z boku.
* Over-the-ramię: Spojrzenie przez ramię w kierunku aparatu. To tworzy poczucie intrygi.
* Uśmiechnięty strzał w głowę: Prawdziwy uśmiech może sprawić, że strzał w głowę jest bardziej przystępny.
* poważny strzał w głowę: Poważny wyraz może przekazać autorytet i kompetencje.
* szczery strzał w głowę: Uchwycenie naturalnego i nieoponowanego momentu.
iii. Umieszczenie dłoni:głębokie nurkowanie
Ręce są nemezisem wielu męskich modeli (i fotografów!). Oto jak uniknąć niezręczności:
* Naturalne relaksowanie: Zachęć go do rozluźnienia rąk. Zaciśnięte pięści lub napięte palce są nie-nie.
* Unikaj „t-rex ram”: Nie pozwól, aby ramiona były sztywno po bokach, przypominające T-Rex.
* kieszenie to twój przyjaciel: Ręce w kieszeniach (częściowo lub w pełni) są bezpieczną i naturalną opcją.
* Grasping: Niech trzyma obiekt (książka, kubek, piłka sportowa, narzędzie związane z jego zawodem).
* Dotykanie twarzy (ostrożnie): Dotknięcie twarzy może być intymne i wyraziste, ale należy dobrze wykonać:
* myśliciel: Spoczynkowy podbródek pod ręką.
* udar brody: Subtelnie gładząc brodę (jeśli dotyczy).
* delikatny dotyk: Lekko dotykając świątyni lub czoła.
* Obsługa: Opierając dłoń na biodrze lub na obiekcie takim jak stół lub krzesło.
* Pokrywające palce: Może działać, ale musi wyglądać naturalnie. Unikaj napiętej lub nienaturalnej blokady. Często najlepiej, gdy temat patrzy w dół lub z dala.
iv. Wskazówki dotyczące określonych typów ciała:
* szumy/atletyczne kompilacja: Podkreśl swoją sylwetkę dopasowaną odzieżą i pozami, które pokazują ich definicję mięśni. Ujęcia akcji mogą działać dobrze.
* większa kompilacja: Unikaj pozycji, które ściskają ciało lub tworzą fałdy. Użyj luźniejszej odzieży i kątów, które są pochlebne. Skoncentruj się na twarzy i ekspresji. Strzelanie pod nieco wyższym kątem może być odchudzające.
* Średnia kompilacja: Skoncentruj się na tworzeniu wygodnej i naturalnej pozę, która podkreśla ich osobowość. Nie próbuj wymuszać wyglądu, który ich nie pasuje.
v. Kluczowe rozważania dotyczące oświetlenia
* Chiaroscuro: Używanie mocnego światła i cienia do rzeźbienia twarzy i ciała może stworzyć bardziej męski i dramatyczny wygląd.
* oświetlenie boczne: Oświetlenie z boku może podkreślać rysy twarzy i tworzyć głębokość.
* Unikaj ostrych cieni: Uważaj na ostre cienie, które mogą podkreślić zmarszczki lub niedoskonałości. Dyfuzory mogą pomóc.
* Catchlights: Upewnij się, że w oczach są one, aby ich błyszczą.
vi. Komunikacja jest królową (lub królem!)
* Wyjaśnij, nie po prostu reżyseruj: Zamiast po prostu powiedzieć „Połóż tutaj rękę”, wyjaśnij * Dlaczego * chcesz, aby umieścili tam rękę („To stworzy bardziej zrelaksowany i naturalny wygląd”).
* Podaj przykłady (jeśli to możliwe): Pokaż im zdjęcie podobnej pozy, aby nadać im wizualne odniesienie.
* oferuje stałą informację zwrotną: „Świetnie! Teraz spróbuj lekko przechylić głowę w lewo”. „To wygląda dobrze, ale czy możesz trochę bardziej rozluźnić ramiona?”
* Bądź pozytywny i zachęcający: „Wykonujesz fantastyczną robotę!” „To świetne wyrażenie!”
* słuchaj ich danych wejściowych: Znają swoje ciało najlepiej. Jeśli coś wydaje się niewygodne lub nienaturalne, dostosuj pozę.
* Pamiętaj o ich osobowości: Dostosowuj swoją radę i pozy do osobowości klienta, aby uzyskać zdjęcie, które je reprezentuje.
vii. Ćwicz i eksperyment
Najlepszym sposobem na ulepszenie umiejętności pozowania mężczyzn jest ćwiczenie i eksperymentowanie. Pracuj z różnymi przedmiotami, wypróbuj różne pozy i przestudiuj pracę innych fotografów. Nie bój się popełniać błędów i uczyć się od nich. Co najważniejsze, baw się dobrze!
Postępując zgodnie z tymi wskazówkami i technikami, możesz tworzyć oszałamiające i wpływowe portrety mężczyzn, którzy wychwytują ich siłę, pewność siebie i autentyczność. Powodzenia!