i. Podstawy:postawa i świadomość ciała
* stań wysoki (ale zrelaksowany): Dobra postawa jest kamieniem węgielnym wspaniałego portretu. Wyobraź sobie, że sznur podciąga cię z korony głowy. Ramiona powinny być zrelaksowane, nie napięte ani wzruszone ramionami. Unikaj garbowania. Ale także unikaj sztywności w stylu wojskowym.
* Rozkład wagi: Nie staj się równomiernie rozłożonym na obu stopach. Nieco przesuń swoją wagę na jedną nogę. Pomaga to stworzyć bardziej naturalną i dynamiczną pozę. Dobrym pomysłem jest również lekkie zgięcie kolana nogi o mniejszej masie.
* nadwozie: W obliczu kamery prosto może sprawić, że będziesz wyglądać szerszy. Lekko obracanie ciała (nawet tylko kilka stopni) tworzy bardziej pochlebny kąt i dodaje głębokości. Celuj w kąt 3/4.
* podbródek (lekko): To jest kluczowe. Podwójny podbródek może łatwo pojawić się, jeśli podbródek jest schowany. Delikatnie popchnij podbródek do przodu i w dół * bardzo lekko * - brzmi dziwnie, ale pomaga zdefiniować linię szczęki. Nie przesadzaj, bo spojrzysz na napięte. Ćwicz w lustrze, aby znaleźć właściwą równowagę.
* Rozluźnij kończyny: Napięte ramiona wyglądają niezręcznie. Trzymaj ręce lekko zgięte i z dala od ciała. Pomyśl o przestrzeni między ramieniem a tułowiskiem. To uniemożliwia im naciskanie na boki i wyglądanie większe. Ręce powinny być rozluźnione, nie zaciśnięte lub sztywne.
* Bądź uważny na ręce: Ręce mogą być trudne.
* Naturalne umieszczenie: Pomyśl o tym, co naturalnie zrobiłbyś z rękami. Umieszczenie ich w kieszeniach, lekko opierając je na kolanach lub rekwizycie lub delikatnie dotykanie twarzy może wyglądać świetnie.
* Unikaj wyglądu „płaskiej dłoni”: Nie prezentuj płaskiego dłoni bezpośrednio do aparatu. Lekko podnosząc rękę, zakrzywianie palców lub pokazanie strony dłoni wygląda bardziej wdzięcznie.
* Nie ukrywaj rąk: O ile celowo nie wybierasz konkretnego efektu artystycznego, staraj się nie całkowicie ukrywać rąk. Posiadanie ich częściowo widocznych zwiększa zainteresowanie.
* oddychanie: Wydaje się to proste, ale pamiętaj, aby normalnie oddychać! Wstrzymanie oddechu powoduje napięcie. Powolny, głęboki oddech może pomóc w rozluźnieniu ramion i mięśni twarzy.
ii. Wyraz twarzy:autentyczność jest kluczowa
* „Squinch”: To subtelna sztuczka, którą wielu fotografów zaleca. Zamiast po prostu otwierać oczy szeroko i uśmiechnięte oczy, lekko mrużył oczy. To sprawia, że twoje oczy wyglądają bardziej wciągające i zapobiega wyglądowi „jelenia w światłach”. Pomyśl o lekkim zwężeniu dolnej powieki.
* Prawdziwy uśmiech (lub sztuczny uśmiech): Prawdziwy uśmiech obejmuje całą twoją twarz, w tym mięśnie wokół oczu („stóp wrony”). Jeśli udajesz uśmiech, spróbuj pomyśleć o czymś, co sprawia, że możesz wyglądać bardziej naturalnie. Alternatywnie skup się na uśmiechu oczami. Niewielki wzrost zakątków ust jest często lepszy niż szeroki, wymuszony uśmiech.
* Separacja warg: Lekko rozdzielanie ust może sprawić, że twarz będzie wyglądać bardziej zrelaksowana i zachęcająca.
* kontakt wzrokowy (lub jego brak):
* bezpośredni kontakt wzrokowy: Patrzenie bezpośrednio w kamerę tworzy silne połączenie z widzem. Upewnij się, że twoje oczy są skupione i zaręczone.
* odwróć wzrok: Wyglądanie nieco poza kamerą może stworzyć poczucie tajemnicy lub kontemplacji. Pamiętaj tylko o tym, gdzie patrzysz - unikaj zbyt dużego patrzenia w dół, ponieważ może tworzyć cienie.
* Ćwicz w lustrze: Eksperymentuj z różnymi wyrażeniami przed lustrem. Pomoże ci to zrozumieć, co wygląda dobrze na tobie i co wydaje się naturalne.
* Poznaj swoje kąty: Każdy ma „dobrą stronę”. Dowiedz się, po której stronie twarzy wolisz i odpowiednio pod kątem twarzy.
iii. Pozowanie na podstawie typu ciała i odzieży
* dla pełniejszych cyfr:
* Unikaj prostych strzałów: Podłączenie ciała jest jeszcze ważniejsze.
* Utwórz definicję: Użyj ramion, aby stworzyć przestrzeń między ciałem a ubraniami. Ręka na biodrze może pomóc zdefiniować talię.
* dłuższe soczewki: Fotografowie powinni używać nieco dłuższych soczewek, ponieważ soczewki szerokokątne mogą zniekształcić obraz i sprawić, że wyglądasz szerszy.
* ciemne ubrania: Ciemniejsze kolory zwykle są bardziej odchudzające.
* dla cieńszych cyfr:
* Dodaj objętość: Możesz nosić ubrania o większej objętości lub warstwach.
* Dynamic pozes: Bardziej aktywne pozy mogą zwiększyć energię i zainteresowanie zdjęciem.
* soczewki szerokokątne (uważnie użyte): Fotografowie mogą eksperymentować z soczewkami szerokokątnymi, aby stworzyć bardziej dramatyczny efekt, ale uważaj, aby nie zniekształcać obrazu.
* Ogólne rozważania dotyczące odzieży:
* dopasowanie jest kluczem: Ubrania, które dobrze pasują, zawsze będą wyglądać lepiej niż ubrania, które są zbyt ciasne lub zbyt luźne.
* Unikaj zajętych wzorów: Zajęte wzory mogą być rozpraszające i niepochlebne.
* Rozważ okazję: Twoja odzież powinna być odpowiednia do rodzaju pobieranego portretu.
* Komunikuj się z fotografem: Wcześniej omów swoje wybór odzieży z fotografem, aby upewnić się, że dobrze działają z ogólną estetyką.
iv. Praca z fotografem
* komunikacja jest kluczowa: Porozmawiaj ze swoim fotografem o swojej wizji portretu. Jaki nastrój próbujesz stworzyć? Jakie masz obawy?
* słuchaj kierunku: Fotograf jest tam, aby cię poprowadzić. Bądź otwarty na ich sugestie i informacje zwrotne.
* Zadaj pytania: Nie bój się zadawać pytań, jeśli nie masz pewności.
* Zaufaj procesowi: Zrelaksuj się i baw się dobrze! Im wygodniej jesteś, tym lepsze potrafią Twoje zdjęcia.
* Pokaż przykłady: Przynieś przykłady portretów, które lubisz pokazać fotografowi. Pomaga im to zrozumieć twój styl i preferencje.
v. Rekwizyty i środowisko
* Mądrze użyj rekwizytów: Rekwizyty mogą zwiększyć zainteresowanie i osobowość do portretu, ale należy je używać oszczędnie i w sposób, który uzupełnia temat.
* Rozważ tło: Tło powinno być czyste i uporządkowane i nie powinno odwracać uwagi od obiektu. Kolor i tekstura tła mogą również mieć znaczący wpływ na ogólny nastrój portretu.
* oświetlenie to wszystko: Dobre oświetlenie jest niezbędne dla świetnego portretu. Naturalne światło jest często najbardziej pochlebne, ale sztuczne światło można również skutecznie stosować.
vi. Ćwicz i eksperymentowanie
* weź selfie: Ćwicz pozuje przed kamerą telefoniczną. To świetny sposób na eksperymentowanie z różnymi kątami i wyrażeniami.
* Analizuj swoje zdjęcia: Spójrz na swoje zdjęcia i określ, co lubisz i nie lubisz. Pomoże ci to zrozumieć, co jest dla Ciebie najlepsze.
* Nie bój się eksperymentować: Spróbuj nowych rzeczy i zobacz, co się stanie. Możesz być zaskoczony tym, co odkrywasz.
Kluczowe wyniki:
* relaksacja jest najważniejsza: Im bardziej jesteś zrelaksowany, tym bardziej naturalne Twoje zdjęcia będą wyglądać.
* subtelność jest twoim przyjacielem: Małe regulacje w postawie i ekspresji mogą mieć duże znaczenie.
* Poznaj siebie: Zrozum swój rodzaj ciała, funkcje twarzy i osobisty styl.
* komunikat: Pracuj z fotografem, aby stworzyć najlepszy możliwy portret.
Mając na uwadze te zasady, możesz znacznie poprawić swoje umiejętności pozowania i stworzyć portrety, z których będziesz dumny. Powodzenia!