i. Zrozumienie podstaw
* komunikacja jest kluczowa: Zanim zdobędziesz aparat, porozmawiaj z tematem. Ustanowić relację. Wyjaśnij ogólną wizję sesji. Zapytaj o ich poziom komfortu i wszelkie niepewności, jakie mogą mieć. Zrelaksowany temat przekłada się na lepsze pozy.
* Cel sesji: Jakie jest zamierzone użycie zdjęć? Strzały na profil profesjonalny wymagają innego podejścia niż zwykłe zdjęcia dla mediów społecznościowych lub portretów artystycznych.
* Środowisko i odzież: Rozważ ustawienie (studio wewnętrzne, lokalizacja zewnętrzna) i to, co nosi przedmiot. Poza powinna uzupełnić oba. Formalny garnitur sugeruje różne pozy niż zwykły koszulka i dżinsy.
* Fundacja:postawa: Dobra postawa jest kluczowa. Natychmiast komunikuje pewność siebie i siłę.
* stać wysoki: Zachęcaj przedmiot do wstania prosto, ale nie sztywno. Ramiona do tyłu i w dół. Wyobraź sobie, że sznurek wyciąga je z korony głowy.
* Zaangażuj rdzeń: Subtelnie zaostrzyj mięśnie brzucha. Pomaga to w postawie i sprawia, że obiekt wygląda na szczuplejszy.
* Rozkład wagi: Unikaj stania płaskiego z równomiernie rozłożonym ciężarem. Nieco przesuń ciężar na jedną lub drugą nogę. To tworzy bardziej zrelaksowaną i dynamiczną postawę.
ii. Ogólne zasady pozowania dla mężczyzn
* kąty, kąty, kąty: Unikaj podmiotu za każdym razem twarzą w stronę aparatu. Lekko obracanie ciała (około 45 stopni) jest ogólnie bardziej pochlebne. Kołek również twarz.
* łamanie symetrii: Idealna symetria może wyglądać statyczna i nienaturalna. Nieco asymetryczne pozy są zwykle bardziej atrakcyjne wizualnie. Na przykład jedno ramię nieco wyższe niż druga lub jedna ręka w kieszeni.
* Umieszczenie ręki: Ręce są często źródłem niezręczności. Poprowadź ich!
* Pockets: Umieszczenie jednej lub obu rąk w kieszeniach to klasyczna i zrelaksowana pozy.
* skrzyżowane ramiona: Może przekazać pewność siebie lub nieco defensywną postawę (pamiętaj o kontekście). Unikaj ich również * mocno *, co może sprawić, że obiekt może wyglądać mniejszy.
* trzymanie obiektu: Prop (filiżanka kawy, książka, gitara itp.) Może dać ręce coś do zrobienia i dodać osobowość.
* spoczywając na czymś: Oprzyj się o ścianę, ogrodzenie lub drzewo. To tworzy zrelaksowaną i naturalną pozę.
* Chin and Jawline:
* podbródek do przodu i w dół (lekko): Pomaga to zdefiniować linię szczęki i uniknąć podwójnego podbródka. Kluczem jest * nieznacznie. * Przeszacowanie może wyglądać nienaturalnie. Powiedz tematu, aby delikatnie popchnąć podbródek do przodu.
* Definicja JAW: Rozważ oświetlenie. Oświetlenie boczne może podkreślić linię szczęki.
* kontakt wzrokowy: Bezpośredni kontakt wzrokowy z aparatem może być potężny i wciągający. Jednak zerwanie kontaktu wzrokowego (spoglądającego na bok lub w dół) może stworzyć poczucie tajemnicy lub introspekcji.
* Ruch i działanie: Nie bój się włączyć ruchu. Chodzenie, bieganie, śmiech lub interakcja ze środowiskiem może tworzyć dynamiczne i naturalnie wyglądające zdjęcia.
* „Squinch”: Jest to subtelne zwężenie oczu, które może przekazać pewność siebie i intensywność. To coś więcej niż tylko mrużanie. Polega na zaangażowaniu mięśni wokół oczu i lekko podniesienia dolnej powieki. (Nie dla wszystkich!)
* Strzały testowe i informacje zwrotne: Zrób strzały i pokaż je obiektowi. Poproś o ich opinię. Mogą mieć pomysły lub czuć się nieswojo w niektórych pozycjach.
* bądź cierpliwy i zachęcający: Pozowanie może wydawać się niezręczne, szczególnie w przypadku osób, które nie są do tego przyzwyczajeni. Bądź cierpliwy, daj jasne instrukcje i oferuj pozytywne wzmocnienie.
iii. Konkretne pomysły na pozowanie (z przykładami)
a. Stojące pozy:
* klasyczny lean: Podmiot opiera się o ścianę, drzewo lub ogrodzenie. Jedna noga lekko zgięta, waga przesunęła się na bok. Ręce mogą być w kieszeniach, spoczywające na powierzchni lub skrzyżowane.
* postawa mocy: Stopy na szerokość ramion od siebie, wychodzenie w klatce piersiowej, ramiona do tyłu. Może być z rękami na biodrach, skrzyżowanych rękach lub jednej ręce w kieszeni. Jest to świetne dla autorytetu przekazującego portrety.
* Casual Cross: Przedmiot stoi z nogami skrzyżowanymi na kostkach. Ręce w kieszeniach lub ramionach rozluźniły się po bokach. Działa dobrze w przypadkowych ustawieniach.
* The Walk: Uchwyć temat w połowie ścięgna. To tworzy poczucie energii i ruchu. Zwróć uwagę na huśtawkę ramienia i wyraz twarzy.
* Wyglądanie: Przedmiot odchodzi od kamery, a następnie odwraca głowę, by spojrzeć przez ramię. Dobry do stworzenia poczucia tajemnicy lub uroku.
* Trzy czwarta tura: Ciało ustawione lekko od aparatu, twarz zwrócona w kierunku aparatu. Pochlebne i wszechstronne.
b. Siedzące pozy:
* pochylający się do przodu: Obiekt leży na krawędzi krzesła lub ławki, pochylając się do przodu łokciami na kolanach. Przekazuje troskliwość lub intensywność.
* Relaksed Recline: Przedmiot pochyla się na krześle, nogi rozszerzone (można je przekroczyć na kostkach). Przekazuje relaks i komfort.
* poza podłokietnika: Podmiot siedzi na krześle z jednym ramieniem spoczywającym na podłokieniu. Druga ręka może znajdować się na kolanach lub trzymać obiekt.
* ziemia sit: Podmiot siedzi na ziemi, nogi skrzyżowane lub rozszerzone. Działa dobrze w naturalnych ustawieniach. Może się oprzeć na rękach w celu wsparcia.
* schody siedzą: Podmiot leży na schodach, z zgiętymi kolanami i ramionami spoczywającymi na schodach. Może być przypadkowym ustawieniem.
c. Działanie pozy:
* Plając sport: Uchwyć temat w uprawnieniu swojego ulubionego sportu. To świetny sposób na pokazanie swojej osobowości i atletyzmu.
* Praca nad projektem: Fotografuj przedmiot zaangażowany w hobby lub działalność zawodową. To dodaje autentyczność i opowiadanie historii.
* Walking in Nature: Uchwyć temat chodzący w malowniczej lokalizacji, ciesząc się na zewnątrz.
* śmiech z przyjaciółmi: Fotografuj temat w interakcji z przyjaciółmi w naturalny i szczery sposób.
* biega: Wprowadź ujęcia swojego tematu w ruch.
iv. Rozważania dla różnych typów ciała
* Większe kompilacje:
* Unikaj ujęć czołowych, które mogą sprawić, że temat wydawałby się szerszy.
* Użyj kątów, aby stworzyć efekt odchudzania.
* Ciemna odzież może być bardziej pochlebna.
* Pamiętaj o dopasowaniu do odzieży (niezbyt ciasno).
* Smukły kompilacje:
* Unikaj pozy, które sprawiają, że obiekt wygląda zbyt cienko lub krucha.
* Zachęcaj do nakładania odzieży do dodania luzem.
* Miększe oświetlenie może być bardziej pochlebne.
* Użyj szerszych postaw, aby stworzyć poczucie siły.
* Wysokie tematy:
* Użyj środowiska na swoją korzyść. Niech przedmiot pochyl się o coś lub usiąść, aby zmieniać wysokość.
* Uważaj, aby nie przycinać tematu w niezręcznych punktach (np. Mid-Calf).
* krótkie tematy:
* Użyj niskich kątów aparatu, aby obiekt wyglądał wyższy.
* Unikaj pozy, które sprawiają, że obiekt wygląda zbyt mały lub nieznaczny.
* Zwróć uwagę na proporcje i dopasowanie odzieży.
v. Oświetlenie
* surowe vs. soft: Ostre światło może tworzyć dramatyczne cienie i podkreślić niedoskonałości. Miękkie światło jest bardziej wybaczające i pochlebne.
* oświetlenie boczne: Akcentuje funkcje i tworzy głębię.
* Podświetlenie: Tworzy sylwetkę lub miękki blask wokół tematu.
* wypełnij flash: Można użyć do wypełnienia cieni i zrównoważenia ekspozycji.
* reflektory: Można użyć do odbicia światła z powrotem na temat i rozjaśniania cieni.
vi. Donkty
* Nie zostawiaj dłoni zwisających. To wygląda niezręcznie.
* nie pozwól, aby obiekt stał prosto. Zachęcaj do relaksu i naturalnego ruchu.
* Nie ignoruj tła. Upewnij się, że uzupełnia temat i nie odwraca uwagi od obrazu.
* Nie bój się eksperymentować. Wypróbuj różne pozy i kąty, aby zobaczyć, co działa najlepiej.
* Nie zapomnij się bawić! Zrelaksowana i przyjemna sesja spowoduje lepsze zdjęcia.
vii. Zasoby dla inspiracji
* Pinterest: Poszukaj „pozycji fotografii męskiej” lub „fotografii portretowej męskiej”
* Instagram: Śledź fotografów specjalizujących się w męskich portretach.
* Magazyny: Spójrz, jak modele są stawiane w pędach redakcyjnych.
* samouczki fotograficzne online: Wiele stron internetowych i kanałów YouTube oferuje samouczki na temat pozowania.
końcowa wskazówka: Praktyka! Im więcej ćwiczysz pozowanie ludzi, tym lepiej się przy tym będziesz. Eksperymentuj, znajdź swój własny styl, a co najważniejsze, baw się dobrze! Pamiętaj, aby obserwować, jak ludzie naturalnie się poruszają i pozują. To często najlepsza inspiracja ze wszystkich.