i. Fundacja:komunikacja i sposób myślenia
* relaks i zaufaj: To najważniejsze! Jeśli jesteś napięty, to pokazuje. Zaufaj swojemu fotografowi. Chcą, żebyś dobrze wyglądał. Weź głęboki oddech i staraj się cieszyć się tym procesem.
* komunikacja jest kluczowa: Porozmawiaj z fotografem! Powiedz im, czy jesteś samoświadomy (np. Podwójny podbródek, blizna). Następnie mogą stanowić cię w sposób, który go minimalizuje lub celebruje twoje unikalne funkcje. Komunikuj się również, jeśli poza wydaje się niewygodna lub nienaturalna.
* Poznaj swoje kąty (ogólnie): Większość ludzi ma „lepszą stronę”. Często jest to strona z nieco bardziej wyraźnym kością policzkową lub bardziej sprzyjającym kątem. Eksperymentuj w lustrze, aby wymyślić twoje.
ii. Podstawowe zasady pozowania:Pochlebność rysunku
* niewielkie kąty są twoim przyjacielem: Nigdy nie stań ani nie bezpośrednio skierowany do aparatu prosto. To sprawia, że wyglądasz szeroko i bardziej bardziej.
* nadwozie: Nieco odwróć ciało (nawet kilka stopni) od aparatu. Stwarza to bardziej interesującą i dynamiczną linię.
* twarz kątowa: Nawet jeśli twoje ciało jest pod kątem, możesz lekko odwrócić twarz w kierunku aparatu. Utrzymuje to kontakt wzrokowy i połączenie z widzem.
* Rozkład wagi: Pamiętaj o tym, jak rozkładasz swoją wagę.
* stojący: Przesuń swoją wagę na jedną nogę. Stwarza to bardziej zrelaksowaną i naturalną pozę, lekkie zakręcie w przeciwległym kolanie sprawia, że poza wygląda bardziej naturalnie.
* siedzenie: Usiądź prosto, ale nie bądź sztywny. Lekko pochyla się do przodu lub na bok.
* Wydłużenie, nie umów się na zawarcie: Unikaj pozy, które ściskają twoje ciało.
* stojący: Stań wysoki, ale nie sztywny. Wyobraź sobie, że sznur podciąga cię z korony głowy.
* siedzenie: Unikaj garbowania. Usiądź przed frontem krzesła, a nie tonie w plecy.
* Unikaj płaskich linii: Linie proste mogą wyglądać sztywno i nienaturalnie.
* zakręty w kończynach: Lekko zgnij ręce i nogi. Proste ramiona otynkowane na bokach mogą wyglądać niezręcznie.
* Ręce Matter: Zwróć uwagę na swoje ręce! Niezręczne ręce są powszechnym problemem portretowym.
* Relaksed Hands: Pozostaw ręce na rozluźnienie. Zaciśnięte pięści lub nadmiernie napięte ręce są nie-nie.
* Naturalne pozycjonowanie: Pozwól im luźno zawiesić się po bokach (z lekkim zgięciem w łokciu), opieraj je na kolanach, dotknij twarzy lub włosów (naturalnie) lub przytrzymaj obiekt.
* Pokaż stronę ręki: Zasadniczo pokazanie strony dłoni jest bardziej pochlebne niż pokazanie tylnej części dłoni.
* Pozycjonowanie podbródka: Przerażający podwójny podbródek jest częstym problemem.
* lekko naciskaj czoło do przodu: Wyobraź sobie, że sznurek ciągnął czoło delikatnie do przodu i lekko w dół. Wydłuża to szyję i zaciera się szczęki. * Nie przesadzaj!* Klucz jest subtelny.
* Unikaj patrzenia w dół: Patrzenie w dół zaostrza problem.
* kontakt wzrokowy: Skontaktuj się z kamerą (lub fotografem, jeśli oni cię kierują). Prawdziwe połączenie z widzem ma kluczowe znaczenie.
iii. Zaawansowane techniki pozowania:dodanie osobowości i polskiego
* Moc sylwetki: Zastanów się, w jaki sposób zarys twojego ciała pojawia się w ramce. Dobrze zdefiniowana sylwetka jest atrakcyjna wizualnie.
* wiodące linie: Pomyśl o tym, jak linie twojego ciała (ramiona, nogi, ramiona) prowadzą oko widza przez zdjęcie.
* Użyj rekwizytów (w razie potrzeby): Rekwizyty mogą dodawać kontekst, osobowość i coś do zrobienia.
* Zmieniaj swoje wyrażenie: Nie trzymaj się jednego uśmiechu. Eksperymentuj z różnymi wyrażeniami:poważne, przemyślane, zabawne itp.
* Ruch: Subtelny ruch może dodać dynamizmu do portretu. Spróbuj delikatnie kołysać, obracać głowę lub dostosować postawę. Jest to szczególnie skuteczne w ustawieniach zewnętrznych.
* Zrozumienie oświetlenia: Zwróć uwagę na to, jak światło upada na twarz i ciało. Miękkie, rozproszone światło jest na ogół bardziej pochlebne niż surowe, bezpośrednie światło. Twój fotograf dostosuje oświetlenie, ale pamiętaj.
* Practice czyni idealne: Najlepszym sposobem na poprawę pozycji jest ćwiczenie. Weź selfie, pozuj przed lustrem i studiuj portrety, które podziwiasz.
iv. Konkretne pozy do rozważenia (punkty początkowe)
* krzywa „s”: Klasyczna pozy, która podkreśla krzywe. Polega na przechyleniu bioder, wyklejeniu pleców i wędkowaniu ramion.
* lean: Opieranie się o ścianę, drzewo lub inny przedmiot może stworzyć zrelaksowaną i swobodną pozę.
* wygląd ramię: Odwróć ciało od aparatu, ale spójrz wstecz przez ramię.
* The Candid Walk: Chodzenie w kierunku lub z dala od kamery może stworzyć poczucie ruchu i energii.
* siedząca pozy: Eksperymentuj z różnymi sposobami siedzenia na krześle lub na ziemi. Przejrzyj nogi, pochyl się do przodu lub opieraj ręce na kolanach.
v. Pozowanie dla różnych typów ciała
* Przyjmuj kształt swojego ciała: Nie próbuj być kimś, kogo nie. Skoncentruj się na pozowaniu w sposób, który podkreśla Twoje najlepsze funkcje i sprawia, że czujesz się pewnie.
* Curvy Figures: Podkreśl swoje krzywe, używając pozy, które tworzą definicję i kształt. Unikaj ukrywania postaci w luźnej odzieży.
* Smukłe liczby: Dodaj objętość i wymiar do swoich pozycji, używając kątów warstwowych i strategicznych.
* Wszystkie typy ciała: Powyższe porady dotyczące przyłączenia ciała i nie bezpośrednio stawienia czoła kamerze zawsze będą pomocne.
vi. Ważne rozważania
* Kontekst ma znaczenie: Najlepsza pozy zależy od kontekstu portretu. Formalny strzał w głowę wymaga innej pozy niż zwykły portret na świeżym powietrzu.
* Wybór odzieży: Twoja odzież może również wpłynąć na to, jak wyglądasz w portrecie. Wybierz odzież, która pochlebia typowi ciała i odzwierciedla Twój osobisty styl. Unikaj zajętych wzorów, które mogą rozpraszać uwagę.
* samoświadomość: Zwróć uwagę na język ciała. Czy jesteś napięty? Czy uśmiechasz się naturalnie? Świadomość własnej postawy i ekspresji jest kluczem do wyglądu najlepiej.
vii. Nie zastanawiaj się!
Chociaż pomocne jest znanie tych wskazówek, nie skup się na nich tak, że zapominasz o relaksie i być sobą. Najpiękniejsze portrety to te, które wychwytują prawdziwe emocje i osobowość. Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to zaufać swojemu fotografowi, aby cię poprowadzić i uchwycić zdjęcia, które będziesz cenić przez wiele lat.