i. Zrozumienie filozofii łagodnego pozowania
* relaksacja jest kluczowa: Napięty temat * zawsze * sfotografuje niezręcznie. Twoim głównym celem jest stworzenie wygodnego i bezpiecznego środowiska.
* Mikro-zarejestrowanie: Zapomnij o dramatycznym remisie. Delikatne pozowanie polega na dokonywaniu małych, subtelnych korekt w celu poprawy postawy, kąty i wyrażeń.
* Naturalny ruch: Zachęcaj do naturalnego ruchu. Statyczne pozy często wyglądają nienaturalnie. Zamiast tego poprowadź ich przez niewielkie zmiany i gesty.
* Połączenie: Pomóż obiektowi połączyć się ze środowiskiem, historią, którą próbują opowiedzieć, a nawet z tobą. Połączenie stanowi bardziej przekonujący obraz.
* Indywidualność: Uznaj, że każda osoba jest inna. To, co działa dla jednej osoby, może nie działać dla innej. Bądź spostrzegawczy i dostosowywany.
* komunikacja jest najważniejsza: Niezbędne jest jasne, życzliwe i zachęcające komunikację.
ii. Ogólne wskazówki dotyczące delikatnego pozowania
* Zacznij od rozmowy: Przed podjęciem aparatu porozmawiaj z tematem. Poznaj je trochę. Wyjaśnij swoją wizję sesji.
* Pokazaj (w razie potrzeby): Czasami pokazanie im tego, co masz na myśli, jest łatwiejsze niż wyjaśnienie tego. Modeluj pozę, którą wyobrażasz (z szacunkiem i profesjonalnie).
* Użyj światła i środowiska na swoją korzyść: Znajdź pochlebne światło i interesujące tła, aby poprawić ogólny charakter. Skieruj je do światła.
* Chwała prawdziwe momenty: Kiedy zobaczysz prawdziwy uśmiech lub zrelaksowany wyraz, natychmiast to potwierdź. To wzmacnia pożądane zachowanie.
* Bądź cierpliwy: Nie spiesz się tego procesu. Pozwól swojemu przedmiotowi na relaks i wygodę.
* zachowaj pozytywne: Unikaj negatywnej krytyki. Zamiast mówić „to wygląda niezręcznie”, spróbujmy nieco dostosować rękę ... "
* Oferuj przerwy: Zwłaszcza podczas dłuższych pędów oferuj krótkie przerwy, aby uniknąć zmęczenia i napięcia.
* Przejrzyj obrazy razem (opcjonalnie): Jeśli twój temat jest na to otwarty, pokazanie im kilku zdjęć podczas sesji może pomóc im zrozumieć, co działa, a co nie. Tworzy środowisko współpracy.
* Pamiętaj o podstawach: Przypomnij temat o podstawowych zasadach pozowania:dobra postawa, niewielkie kąty i unikanie bezpośrednich postaw z przodu.
iii. Pozycje:kolekcja, aby zacząć
Te monity są podzielone na kategorie w celu łatwiejszego użycia. Pamiętaj, aby dostosować je do konkretnej sytuacji i przedmiotu.
a. Rozluźnienie ciała:
* „Weź głęboki oddech i uwolnij wszelkie napięcie w ramionach.” (Dobry punkt wyjścia)
* „Wyobraź sobie, że wpadasz w ciepłą kąpiel. Niech twoje ciało zmiękczy.” (Wizualizuj relaks)
* „Delikatnie wytrząśnij ręce i ramiona. Niech poczują się luźne.” (Uwalnianie fizyczne)
* „Nieco przesuń swoją wagę z jednej stopy na drugą. Po prostu subtelny ruch.” (Unika sztywności)
* „Pozwól, aby twoje ręce odpocznie naturalnie. Nie próbuj zmusić ich do pozą. Może trzymaj coś luźno lub po prostu pozwól im się zawiesić. Cokolwiek jest naturalne.” (Ręce są często prezentem napięcia)
* "lekko zgnij łokcie. Proste ramiona mogą wyglądać sztywno." (Więcej naturalnej krzywej)
* „Pomyśl o czymś przyjemnym.” (Połączenie umysł-ciało)
* „Zamknij oczy na chwilę, a następnie delikatnie je otwórz.” (Pomaga zresetować twarz i zmniejszyć mrużanie)
* „Zrzuć ramiona do tyłu i lekko w dół, aby poprawić postawę.” (Subtelna wskazówka dla lepszej postawy)
b. Naturalne umieszczenie dłoni:
* „Wyobraź sobie, że zamierzasz włożyć ręce do kieszeni, ale zatrzymaj się tuż przed wejściem. To może stworzyć zrelaksowany kąt.”
* „Trzymaj coś lekko:kawałek ubrania, rekwizyt, a nawet tył krzesła.”
* "luźno blokuj palce."
* „Opieraj rękę delikatnie na biodrze.”
* ”baw się włosami (w razie potrzeby).
* „Opieraj palce na szyi, szczęce lub obojczyku.” (Subtelne i eleganckie)
* „Trzymaj filiżankę kawy lub herbaty.” (Dodaje naturalny element, szczególnie w ujęciach stylu życia)
* „Pochyl się o ścianę jedną ręką.” (Zrelaksowany i swobodny)
* „Jeśli siedzisz, opieraj ręce na kolanach lub na podłokieniu.”
c. Zachęcanie prawdziwych wyrażeń:
* „Pomyśl o śmiesznej pamięci.” (Wywołuje naturalny uśmiech)
* „Wyobraź sobie, że widzisz starego przyjaciela po długim czasie.” (Tworzy ciepłe wyrażenie)
* "Opowiedz mi o czymś, co Cię pasjonuje." (Iskrzy prawdziwe emocje)
* „Spójrz tuż obok aparatu, jakbyś patrzył na coś w oddali.” (Może stworzyć przemyślane spojrzenie)
* „Daj mi mały uśmiech, jakbyś zachowywał w tajemnicy.” (Subtelne i intrygujące)
* „Nie martw się o uśmiech, jeśli nie wydaje się to naturalne. prawdziwy, zrelaksowany wyraz jest równie piękny.” (Walidacja wyrażeń nieskokowych)
* „Spróbuj lekkiego mrużenia oczu. Może sprawić, że będziesz wyglądać bardziej pewnie.” (Unika spojrzeń o szerokich oczach)
* „Po prostu pozwól swoim oczom mówić.” (Koncentruje się na przekazywaniu emocji oczami)
* „Pomyśl o kimś, kogo kochasz.” (Ciepło i uczucie)
d. Ruch i interakcja:
* „Idź w stronę mnie powoli, a przejęłem cię w ruchu.”
* „powoli obróć głowę z boku.”
* „Wyobraź sobie, że rozmawiasz z kimś po mojej prawej/lewej.”
* "baw się włosami lub odzieżą." (Dodaje ruch i teksturę)
* „Pochyl się o ścianę lub drzewo.” (Tworzy zrelaksowaną postawę)
* „Usiądź, a następnie naturalnie wstań.”
* „Zrób kilka kroków do przodu, a następnie odwróć się i spójrz na mnie.”
* "kręć powoli." (Oddaje ruch i przepływ)
* "Jeśli jesteś z kimś innym, w interakcja naturalnie."
* "śmiech!"
e. Konkretne podpowiedzi do różnych sytuacji:
* Portrety: „Lekko wyciągnij ciało od aparatu, aby stworzyć bardziej pochlebną sylwetkę”.
* pary: „Szepnij coś zabawnego w uchu”. lub „po prostu spójrz na siebie”.
* Grupy: „Staraj się znaleźć wygodny poziom interakcji. Unikaj po prostu stania w linii”.
* na zewnątrz: „Współpracuj ze środowiskiem:dotknij drzewa, wybierz kwiat (w razie potrzeby) lub idź ścieżką”.
* siedzenie: „Przejdź nogami na kostki lub kolana. Wygląda bardziej zrelaksowany niż prosto”. lub „Pochyl się lekko do przodu i opieraj łokcie na kolanach”.
iv. Kluczowe wyniki i praktyka
* obserwuj: Podziwiasz zdjęcia, które podziwiasz. Co sprawia, że pozowanie działa? Jak tematy wyglądają na zrelaksowane i naturalne?
* Ćwicz: Ćwicz z przyjaciółmi i rodziną. Im więcej ćwiczysz, tym bardziej komfortowy będzie się pozował i podawał podpowiedzi.
* bądź autentyczny: Twoja własna energia wpłynie na twój temat. Bądź autentyczny, entuzjastyczny i naprawdę zainteresowany uchwyceniem ich najlepszego ja.
* Informacje zwrotne: Po zdjęciu poproś o informacje zwrotne od poddanych. Co sprawiło, że czuli się komfortowo? Co mogłeś zrobić inaczej?
* Zaufaj swojemu oko: Ostatecznie zaufaj swojej wizji artystycznej. Nie bój się eksperymentować i przełamać „zasady”, jeśli służy obrazowi.
Koncentrując się na tworzeniu zrelaksowanego środowiska, użyciu delikatnych podpowiedzi i zwracaniu uwagi na subtelne korekty, możesz uchwycić piękne i naturalnie wyglądające zdjęcia, które prezentują prawdziwe osobowości Twoich poddanych. Powodzenia!