i. Zrozumienie fundamentu:zrelaksowany sposób myślenia i komunikacji
* buduj relację: Zanim jeszcze odebrasz aparat, porozmawiaj z tematem. Zapytaj ich o swój dzień, hobby, wszystko, co pomoże im poczuć się komfortowo wokół ciebie. Prawdziwe połączenie sprawi, że będą bardziej zrelaksowani przed kamerą.
* Wyjaśnij swoją wizję: Krótko powiedz im * typ * uczucia, do którego dążisz (np. „Chcę uchwycić zrelaksowane, naturalne uczucie” lub „Chodźmy po coś miękkiego i romantycznego”). To daje im punkt wyjścia.
* Pozytywne wzmocnienie: Zachęcaj ich! „To wspaniały uśmiech!” lub „Uwielbiam sposób, w jaki trzymasz ręce”. Ciągłe zapewnienie buduje pewność siebie.
* Bądź cierpliwy: Nie spiesz się. Daj im czas na dostosowanie się do każdej pozy. Uważaj na oznaki dyskomfortu i odpowiednio dostosuj.
* Model: Czasami pokazanie im szybkiego przykładu tego, co masz na myśli, jest bardziej skuteczne niż wyjaśnienie tego.
ii. Podstawowe zasady delikatnego pozowania
* ruch jest kluczem: Statyczne pozy często wyglądają sztywno. Zachęcaj do subtelnych ruchów. Stwarza to bardziej dynamiczny i naturalny charakter. Pomyśl o przesuwaniu ciężaru, lekko obracając głowę lub delikatny gest dłoni.
* Angling: Unikaj, aby poddany stawiał czoła aparatu, chyba że jest to konkretny wybór. Lekko pod kątem ciała (zwykle około 45 stopni) jest prawie zawsze bardziej pochlebne.
* Breaking Lines: Unikaj prostych linii w ciele. Lekko wygięte ramiona i nogi wyglądają bardziej naturalnie niż sztywno proste kończyny.
* Rozkład wagi: Gdzie sprawują, że ich waga ma znaczenie. Przesunięcie ciężaru na jedną nogę może stworzyć bardziej zrelaksowaną i dynamiczną pozę.
* Skoncentruj się na oczach: Oczy są oknem na duszę. Upewnij się, że oczy są ostre i wciągające.
* Ręce Matter: Ręce są często podarunkiem nerwowości. Prowadzić ich w zamyśleniu. Daj im coś do zrobienia (trzymaj rekwizyt, odpocznij w kieszeni, delikatnie dotknij ich twarzy).
iii. Łagodne podpowiedzi pozytywne:podzielone na różne sytuacje
Te podpowiedzi są zaprojektowane jako sugestie, a nie zamówienia. Dostosuj je do swojego tematu i sytuacji. Pomyśl o nich jako o punktach początkowych, aby wywołać naturalny ruch.
a. Ogólne podpowiedzi (obowiązujące w wielu sytuacjach):
* „Po prostu weź głęboki oddech i rozluźnij ramiona.” (Świetne do rozpoczęcia sesji lub gdy zobaczysz napięcie)
* „Wyobraź sobie, że czekasz na przybycie przyjaciela, po prostu spoglądając w odległość.” (Tworzy naturalny, przemyślany wygląd)
* „Nieco przesuń swoją wagę na jedną nogę.” (Dodaje subtelną krzywą do ciała)
* "lekko zmięknij wzrok. Pomyśl o czymś, za co jesteś wdzięczny." (Tworzy bardziej miękki, bardziej autentyczny wyrażenie)
* „Spróbuj małego uśmiechu, tylko z oczami.” („Smize” - Tyra Banks nauczył nas tego!)
* „Delikatnie odwróć głowę w kierunku światła.” (Pomaga w pochlebnym oświetleniu i ekspresji)
* "Opowiedz mi o swojej ulubionej piosence." (Odwraca ich uwagę i może wywoływać naturalne wyrażenia)
* „Spójrz obok mnie, jakbyś widział coś interesującego.” (Pomaga uniknąć bezpośredniego, potencjalnie zastraszającego spojrzenia)
* „Zamknij oczy i weź trzy głębokie oddechy, a następnie otwórz je delikatnie.” (Pomaga zresetować i zmniejszyć napięcie)
b. Podpowiedzi o pozycjach:
* „Przejdź przez kostki od niechcenia.” (Dodaje odrobinę elegancji)
* „włóż jedną rękę do kieszeni i zostaw drugą relaks.” (Tworzy swobodną i asymetryczną pozę)
* „Lekko pochyl się o tę ścianę (lub drzewo).” (Dodaje wsparcie i pozwala na zrelaksowaną postawę)
* „Trzymaj kurtkę (lub torbę) jedną ręką.” (Daje ręce coś do zrobienia)
* „Odwróć swoje ciało od mnie, ale spójrz wstecz na ramię.” (Tworzy dynamiczną i pochlebną pozę)
* „idź powoli w kierunku (lub z dala od) mnie.” (Oddaje ruch i naturalny chód)
* „Spójrz na sekundę, a następnie powoli spójrz w górę.” (Tworzy naturalne łapanie momentu światła)
c. Podpowiedzi o pozycjach:
* „Pochyl się lekko do przodu, spoczywając łokcie na kolanach.” (Tworzy zrelaksowaną i wciągającą pozę)
* „Przejdź nogami w kostkach.” (Klasyczna i wygodna pozy)
* „Odwróć ciało na jedną stronę, kładąc jedną rękę na siedzeniu obok ciebie.” (Otwiera klatkę piersiową i tworzy bardziej dynamiczny kąt)
* „Spójrz na bok, jakbyś obserwował coś interesującego.”
* "Wyobraź sobie, że czytasz książkę." (Tworzy naturalną pozę z przechyloną głową)
* „zabawa z włosami” (Trochę ruchu z rękami).
d. Podpowiedzi o pary:
* „Stań wystarczająco blisko, abyś mógł poczuć się nawzajem.” (Zachęca do bliskości)
* „Jeden z was szepcze coś zabawnego w uchu drugiego.” (Oddaje prawdziwy śmiech)
* „Trzymaj ręce i chodź naturalnie.”
* „Jeden z was, delikatnie opieraj głowę na ramieniu drugiego.”
* „Spójrz na siebie i po prostu uśmiechnij się.” (Proste, ale często potężne)
* „Dajcie sobie łagodnie przytul z boku.”
* „Miej jednego partnera stoi za drugim, owijając ich ramionami.”
e. Monity za pomocą rekwizytów:
* „Trzymaj ten kwiat (lub obiekt) delikatnie w rękach.”
* „naturalnie weź łyk kawy (lub napić się).”
* "Przeczytaj kilka wierszy z tej książki."
* „Owinąć się w ten szalik.”
* „Jeśli jest zima, dmuchnij na ręce.” (Tworzy ciepło i zainteresowanie wizualne)
* „Noś ten koszyk tak, jak idziesz na rynek.”
iv. Ważne rozważania i rozwiązywanie problemów
* Świadomość garderoby: Zastanów się, co nosi temat. Niektóre pozy będą działać lepiej niż inne w oparciu o odzież. Luźne, płynące ubrania często dobrze nadają się do dynamicznych pozycji z ruchem.
* Świadomość typu ciała: Nie wszystkie pozuje wszystkie typy ciała. Pamiętaj o tym i dostosuj pozy, aby podkreślić najlepsze funkcje twojego przedmiotu. Na przykład, jeśli ktoś jest samoświadomy swoich ramion, unikaj pozycji, w których są mocno przyciśnięci do ciała.
* Wykrywanie niezręczności: Naucz się rozpoznać znaki dyskomfortu:ciasne ramiona, wymuszone uśmiechy, wiercające ręce. Adres natychmiast. Powiedz coś w stylu:„Wyczuwam, że nie czujesz się komfortowo w tej pozycji. Spróbujmy czegoś innego”.
* Mirroring: Zwróć uwagę na to, co twój temat * robi *. Czasami naturalnie wpadną w pozę, która jest bardziej pochlebna niż to, co miałeś na myśli. Bądź otwarty na adaptację.
* mniej jest więcej: Nie przewyższaj. Czasami najpiękniejsze obrazy to te, w których temat po prostu jest sobą.
v. Ćwicz i eksperymentowanie
* ćwicz na sobie: Eksperymentuj z różnymi pozami przed lustrem, aby poczuć coś, co wygląda dobrze i co wydaje się naturalne.
* Ćwicz z przyjaciółmi: Poproś znajomych lub członków rodziny o modelowanie dla Ciebie, abyś mógł ćwiczyć techniki pozowania.
* przestudiuj innych fotografów: Zwróć uwagę na to, jak inni fotografowie stanowią swoje poddane. Przeanalizuj, co działa, a co nie.
* Bądź otwarty na informacje zwrotne: Zapytaj swoich poddanych o informacje zwrotne na temat tego, jak się czują podczas procesu pozowania.
Kluczowe wynos: Delikatne pozowanie polega na stworzeniu wspólnego i wygodnego środowiska, w którym temat jest pewny siebie i zrelaksowany. Chodzi o prowadzenie ich w kierunku naturalnych i pochlebnych pozycji, a nie zmuszając ich do nienaturalnych. Im więcej ćwiczysz i eksperymentujesz, tym bardziej intuicyjne stanie się! Powodzenia!