i. Zrozumienie filozofii łagodnego pozowania
* komfort jest kluczem: Jeśli Twój temat będzie niezręczny lub niewygodny, pokaże się na zdjęciach. Priorytetyzuj przede wszystkim swój komfort.
* naturalny jest celem: Staraj się pozami, które wyglądają bez wysiłku i nieoponowane, nawet jeśli je kierujesz.
* Połączenie i emocje: Skoncentruj się na rejestrowaniu prawdziwych emocji i połączeń, a nie tylko ładnym obrazie.
* Komunikacja jest niezbędna: Porozmawiaj ze swoim tematem, daj jasne i zwięzłe instrukcje i zapewnij zachętę. Poinformuj ich, że wykonują świetną robotę!
* Obserwacja ma kluczowe znaczenie: Zwróć uwagę na język ciała. Dostosuj pozy na podstawie tego, co wydaje się właściwe i dobrze wygląda na *ich *. To, co działa dla jednej osoby, może nie działać dla innej.
* Subtelne wskazówki: Unikaj dyktowania każdego ruchu. Zamiast tego oferuj sugestie i pozwól im interpretować je na swój sposób.
* Ruch: Zachęcaj małe ruchy do utrzymania energii przy życiu i uniknięcia sztywności.
ii. Podstawowe zasady dotyczące pozycji (zastosuj delikatnie!)
* kąty: Unikaj całego tematu przez cały czas. Kąty są ogólnie bardziej pochlebne.
* Rozkład wagi: Zachęcaj poddanego przesunięcia wagi na jedną nogę. Pomaga to stworzyć bardziej zrelaksowaną i naturalną postawę.
* Hands: Zwróć uwagę na ręce! Często mogą wyglądać niezręcznie, jeśli nie są ostrożnie udane. Daj im coś do zrobienia (trzymaj obiekt, dotknij włosów, odpocznij w kieszeni itp.).
* Chin &Jawline: Podbródek nieco do przodu i w dół często może być bardziej pochlebny. (Delikatnie poproś ich, aby „wyobrażali sobie sznurek, który pociągnął cię z korony głowy” lub „lekko opuść podbródek”).
* Świadomość ciała: Zachęcaj przedmiot do zrozumienia swojej pozycji i tego, jak wygląda ich ciało w kadrze. Ale nie przesadzaj!
iii. Łagodne podpowiedzi pozowania - podzielone według kategorii
Oto zbiór podpowiedzi na początek, podzielony na wspólne scenariusze:
a. Stojące pozy:
* Przesunięcie masy ciała i postawa:
* „Przesuń swoją wagę na jedną nogę. Co wydaje się wygodniejsze?”
* „Spróbuj lekkiego zakrętu w jednym kolanie”.
* „Wyobraź sobie, że swobodnie opierasz się o coś, nawet jeśli nie jesteś”.
* „Podejdź trochę do przodu o jedną stopę, jakbyś miał zamiar iść”.
* „Spróbuj lekko obrócić ciało w lewo/prawo”.
* ramiona i ręce:
* „Pozwól, aby twoje ramiona powieszały naturalnie po bokach, a potem znajdźmy wygodne miejsce na ich odpocząć”.
* „Spróbuj umieścić jedną rękę w kieszeni”. (Jeśli mają kieszenie)
* „Delikatnie opieraj rękę na biodrze”.
* „Trzymaj coś - filiżanka kawy, książka, kwiat”.
* „Lekko krzyżuj ramiona, ale trzymaj je luźno”.
* „Dotknij włosów - tylko szybki, naturalny gest”.
* Połączenie i ruch:
* „Wyobraź sobie, że idziesz w kierunku swojego ulubionego miejsca. Jak to wygląda?”
* „Weź głęboki oddech i rozluźnij ramiona”.
* „Spójrz na ramię”. (Może stworzyć dynamiczny i interesujący kąt)
* „Odwróć się do światła”.
* Ogólne podpowiedzi:
* „Po prostu bądź sobą. Przechwyćmy cię takim, jakim jesteś teraz”.
* „Co wydaje się dla ciebie naturalne?”
* „Szukam prawdziwego i zrelaksowanego”.
* „Nieco eksperymentujmy. Bez presji, po prostu baw się dobrze”.
b. Siedzące pozy:
* krzesło lub ławka:
* „Usiądź wygodnie, ale staraj się utrzymać kręgosłup dość prosto”.
* „Pochyl się lekko z łokciami na kolanach”.
* „Nieco odwróć ciało na bok”.
* „Przejrzyj nogi lub kostki w sposób, który czuje się dobrze”.
* „Opieraj rękę na podłokieniu lub siedzeniu”.
* „Spójrz na światło”.
* grunt/natura:
* „Usiądź ze skrzyżowanymi nogami, ale dostosuj, abyś czujesz się komfortowo”.
* „Odchylaj się na rękach”.
* „Przyciągnij kolana do klatki piersiowej”.
* „Przytul swoje kolana”. (Może być bardzo wrażliwe i emocjonalne)
* Ogólne podpowiedzi o siedzeniu:
* „Jaka jest pierwsza rzecz, która przychodzi na myśl, gdy chcesz się zrelaksować?”
* „Pozwól ramionom się zrelaksować”.
* „Wyobraź sobie, że czytasz swoją ulubioną książkę. Jak to wygląda?”
c. Pochylenie pozy (o ścianę, drzewo itp.):
* waga i kąt:
* „Od niechcenia opnij się o ścianę, jakbyś na kogoś czekał”.
* „Przesuń swoją wagę na jedną nogę”.
* „Nie lekko pod kątem ciała od ściany”.
* ramiona i ręce:
* „Odpocznij rękę wzdłuż ściany”.
* „Włóż jedną rękę do kieszeni”.
* „Luźno przecinaj ramiona”.
* Zaangażowanie:
* „Spójrz na światło”.
* „Spójrz w odległość”.
* „Zamknij oczy i weź głęboki oddech”.
* Ogólne podpowiedzi pochylenia:
* „O czym teraz myślisz?”
* „Wyobraź sobie, że właśnie usłyszałeś wspaniałe wieści”.
d. Para pozes (dostosuj je do innych związków, takich jak rodzeństwo lub przyjaciele):
* Połączenie i interakcja:
* „Trzymaj ręce i spójrz na siebie”.
* „Jeden z was, obłóż rękę wokół ramienia drugiego”.
* „Szepnij coś dla siebie zabawnego”.
* „Podziel się uściskiem”.
* „Pochyl się, więc twoje głowy dotykają”.
* „Jeden z was, pochylając głowę na ramieniu drugiego”.
* „Spaceruj ręka”.
* „Jeden z was, daj drugą przejażdżkę piggyback (jeśli to właściwe i wygodne)”.
* Naturalny ruch:
* „Tańcz razem - po prostu kołysaj się w muzyce”.
* „Opowiedz sobie historię o tym, kiedy się poznałeś”.
* „Śmiej się razem”. (Zachęcaj do prawdziwego śmiechu, a nie wymuszonych uśmiechów)
* Para ogólna:
* „Jaka jest twoja ulubiona rzecz w sobie?”
* „Pokaż mi, jak się rozśmieszasz”.
* „Po prostu bądźcie sobą - jestem tutaj, aby uchwycić twoje połączenie”.
e. Działanie/ruch pozy:
* Walking:
* „Idź do mnie naturalnie, jakbyś gdzieś gdzieś w drodze”.
* „Odejdź ode mnie, a potem odwróć się i uśmiechnij”.
* „Chodź i rozmawiaj ze sobą”.
* taniec:
* „Po prostu przejdź do muzyki. Nie martw się, że będzie doskonały”.
* „Swadko kołysać”.
* „Zrób głupi taniec”.
* Jumping/Running:
* „Wskocz w powietrze i staraj się wyglądać radośnie”. (Pamiętaj o bezpieczeństwie!)
* „Biegnij w kierunku mnie i uśmiechnij się”.
* spinning:
* „Obróć się i pozwól, aby włosy płyną”. (Świetny do przechwytywania ruchu)
iv. Kluczowe frazy do użycia:
* „Jak to się czuje?” (Sprawdź ich komfort)
* „Dostosuj go, aż będzie to naturalne”.
* „Spróbujmy czegoś innego”.
* „To piękne!” (Pozytywne wzmocnienie)
* „Po prostu bądź sobą”.
* „Masz świetnie!”
* „Rozluźnij ramiona”.
* „Weź głęboki oddech”.
* „Poluzuj”.
* „Baw się dobrze!”
* „Zagrajmy!”
v. Ważne rozważania:
* Lokalizacja i kontekst: Rozważ środowisko i wybierz pozy, które mają sens dla lokalizacji.
* odzież: Uważaj na to, jak wyglądają odzież w pozie.
* oświetlenie: Zwróć uwagę na oświetlenie i to, jak wpływa ono na twarz i ciało pacjenta. Odpowiednio dostosuj swoją pozycję.
* Indywidualność: Pamiętaj, że każdy jest inny. Dostosuj swoje podpowiedzi i wskazówki, aby dopasować się do osobowości i rodzaju ciała jednostki.
* Ćwicz: Ćwicz te podpowiedzi na sobie i z przyjaciółmi, aby czuć się z nimi komfortowo. Im więcej ćwiczysz, tym bardziej naturalne będą zabrzmieć.
* Przygotuj się na porzucenie pozy: Jeśli coś nie działa, nie wymuszaj tego. Przejdź do czegoś innego.
* recenzja podczas jazdy: Pokaż swojemu tematowi kilka zdjęć z tyłu aparatu, aby zobaczyć, co działa, a co nie. Pomaga im to zrozumieć twoją wizję i czuć się bardziej zaangażowanym w proces.
vi. Przykładowy scenariusz:fotografowanie kobiety w parku.
1. Zacznij od połączenia: „Cześć [imię], wspaniale jest dziś z tobą pracować. Park jest piękny, cieszę się, że mogę uchwycić niektóre naturalne portrety w tym otoczeniu. Jak się masz?”
2. Znajdź dobry punkt: „Znajdźmy miłe miejsce z dobrym światłem. Może w pobliżu tego drzewa?” (Idąc w kierunku miejsca z przedmiotem).
3. Rozpocznij proste (stojące): „Dlaczego nie staniesz w pobliżu drzewa. Pochylenie się jest opcjonalne. Która droga wydaje się, że światło najlepiej cię łapie?”
4. delikatne podpowiedzi: „Przesuń swoją wagę na jedną nogę. To świetnie! Teraz spróbujmy dłoni w kieszeni. Jak to się czuje? Jeśli to niezręczne, dostosujmy”. (Obserwuj jej postawę i dostosuj w razie potrzeby. Zachęcaj naturalny ruch).
5. Podpis emocjonalny: „Pomyśl o czymś, co sprawia, że jesteś naprawdę szczęśliwy. Teraz uchwyćmy tę emocje”.
6. Zmiana scenerii: „Spróbujmy usiąść na trawie w pobliżu kwiatów”.
7. Siedzące podpowiedzi: „Usiądź wygodnie ze skrzyżowanymi nogami. Odchyl się na dłoniach, jeśli to dobrze. Zamknij oczy i weź głęboki oddech. Wyobraź sobie, że jesteś całkowicie zrelaksowany.”
8. Pozytywne wzmocnienie: „Te wyglądają niesamowicie! Wykonujesz świetną robotę”.
Pamiętaj :Celem delikatnego pozowania jest stworzenie zrelaksowanego, wygodnego i autentycznego doświadczenia dla twojego tematu, co skutkuje pięknymi, naturalnymi zdjęciami. Powodzenia!