i. Podstawowe zasady pozowania mężczyzn:
* cel i historia: Przed ustaleniem strzału zastanów się:
* Co próbujesz przekazać? (Pewność siebie? Zakładność? Moc? Mystery?)
* Jaki jest kontekst? (Business Headshot? Redaktor mody? Shotolus styl życia? Szczery moment?) Kontekst dyktuje pozę.
* pewność siebie jest kluczem: Wahający się lub niewygodny przedmiot przełoży się na złe zdjęcie, niezależnie od pozycji.
* Komunikuj się wyraźnie: Podaj konkretne wskazówki i wyjaśnij * dlaczego * o coś prosisz.
* Zapewnij zachętę: Oferuj pozytywne opinie podczas sesji.
* Ustanowienie relacji: Porozmawiaj z tematem, ułatwiaj je i znajdź wspólną płaszczyznę.
* Język ciała ma znaczenie:
* ramiona: Zasadniczo kwadratowe ramiona dają pewność siebie. Lekko pochylone ramiona mogą dodać bardziej zrelaksowany lub przystępny charakter. Uważaj na zgarbianie.
* Hands: Zwróć uwagę na to, co robią ręce. Unikaj sztywnych, zaciśniętych pięści. Daj im coś do zrobienia (kieszenie, klapa z kurtką, obiekt do trzymania).
* Jawline: Zdefiniowana linia szczęki jest często uważana za pożądaną. Lekko przechylanie głowy może pomóc jej podkreślić (ale nie przesadzaj, bo dostaniesz podwójny podbródek). „Nurking Turtle” - subtelnie pchanie głowy do przodu i w dół - może pomóc.
* Postawa: Dobra postawa jest niezbędna. Zachęcaj tematu do stania wysoko i lekko odciągającym ramiona (bez patrzenia zbyt sztywnego).
* Rozkład wagi: Przesuwanie ciężaru z jednej nogi na drugą może stworzyć bardziej zrelaksowaną i naturalną postawę.
* Kąty są twoim przyjacielem:
* Unikaj prostych, symetrycznych pozów: Wyglądają na statyczne i niepochlebne.
* Eksperyment z kątami: Niech badany nieco odwrócił swoje ciało na bok.
* Użyj różnych kąta strzału: Strzelaj z góry, poniżej i na poziomie oczu.
* Ruch:
* Zachęcaj do subtelnych ruchów: Niewielkie korekty pozę mogą mieć dużą różnicę.
* „akcja” pozes: Chodzenie, pochylenie, patrząc przez ramię.
* Candid Schwyta: Nie bój się uchwycić szczerech momentów, kiedy temat jest zrelaksowany i nie aktywnie pozuje.
ii. Konkretne pomysły na pozowanie (z wyjaśnieniami):
a. Stojące pozy:
* postawa mocy:
* Opis: Stopy na szerokość ramion, ramiona kwadratowe, ręce po bokach lub w kieszeniach. Podbródek, bezpośredni kontakt wzrokowy.
* Dlaczego to działa: Przekazuje siłę, zaufanie i autorytet.
* Wariacje: Ręce na biodrach, skrzyżowane ręce (używaj ostrożnie - mogą wydawać się obronne), pochylając się lekko do przodu.
* relaksowany chudy:
* Opis: Opierając się o ścianę, drzewo lub inny przedmiot. Jedna noga lekko zgięta, waga przesunęła się na drugą. Ramiona zrelaksowane.
* Dlaczego to działa: Tworzy swobodny, przystępny wygląd.
* Wariacje: Patrząc na bok, trzymając filiżankę kawy, wchodząc w interakcje ze środowiskiem.
* krzywa „s” (subtelna):
* Opis: To nie jest dramatyczna krzywa „s”, tak jak można użyć z osobami, ale subtelne zakręt w kręgosłupie i niewielkie przesunięcie masy. Jedno ramię nieco do przodu, drugi tył.
* Dlaczego to działa: Dodaje wizualne zainteresowanie i zapobiega sztywności.
* Wariacje: Ręce w kieszeniach, jedna ręka na pętli paska, kurtka rozpięta.
* The Casual Walk:
* Opis: Idąc w kierunku aparatu, patrząc na soczewkę lub lekko z boku.
* Dlaczego to działa: Dynamic, tworzy poczucie ruchu i energii.
* Wariacje: Chodzenie i rozmawianie przez telefon, nosząc teczkę, dostosowując krawat. Spróbuj różnych prędkości chodzenia.
* Patrząc przez ramię:
* Opis: Ramiona pod kątem do aparatu z głową obróconą w kierunku aparatu.
* Dlaczego to działa: Tworzy poczucie tajemnicy.
* Wariacje: Można łączyć z chodzeniem lub nieruchomym staniem.
b. Siedzące pozy:
* Cross Cross:
* Opis: Siedzenie ze skrzyżowanymi nogami (kostka na kolanie jest często dobrym wyglądem). Opierając się lekko do przodu, ręce spoczywają na skrzyżowanej nodze lub na ramionach krzesła.
* Dlaczego to działa: Zrelaksowany, ale wciąż pewny siebie.
* Wariacje: Dostosowanie kąta ciała, przy użyciu różnych rodzajów krzeseł (krzesło biurowe, stołek, ławka zewnętrzna).
* siedzenie mocy:
* Opis: Siedząc lekko z nogami, pochylając się na krześle. Ramiona spoczywające na ramionach krzesła lub złożone na klatce piersiowej (znowu ostrożnie - unikaj wyglądu defensywnego).
* Dlaczego to działa: Przekazuje dominację i kontrolę.
* Wariacje: Noszenie garnituru, siedzącego za biurkiem.
* Casual Lean Back:
* Opis: Siedząc na stołku lub krześle, opierając się z jednym ramieniem spoczywającym na tylnej części krzesła, a drugie ramię spoczywa na nodze.
* Dlaczego to działa: Zrelaksowany i przystępny.
* Wariacje: Mając drinka, patrząc na bok.
* siedzący na ziemi:
* Opis: Nogi skrzyżowane lub rozszerzone, pochylające się na dłoni lub łokcie.
* Dlaczego to działa: Swobodny, nieformalny. Dobry do ustawień na zewnątrz.
* Wariacje: Czytając książkę, patrząc w aparat z lekkim uśmiechem.
c. Akcja/styl życia:
* Praca przy biurku:
* Opis: Wpisywanie komputera, pisząc notatnik, rozmawianie przez telefon.
* Dlaczego to działa: Relacje, pokazuje temat w swoim żywiole.
* Wariacje: Skoncentruj się na różnych zadaniach, zmień oświetlenie.
* Czytanie książki:
* Opis: Siedząc lub stojąc, pochłonięty książką.
* Dlaczego to działa: Intelektualny, przemyślany.
* Wariacje: Różne lokalizacje (biblioteka, kawiarnia, park).
* Picie kawy:
* Opis: Trzymaj filiżankę kawy, łyk, wyglądając na przemyślane.
* Dlaczego to działa: Relatywne, swobodne.
* Wariacje: Różne lokalizacje (kawiarnia, patio na świeżym powietrzu).
* sport/hobby:
* Opis: Angażowanie się w sport lub hobby (np. Gra w koszykówkę, granie na gitarze, pracując nad samochodem).
* Dlaczego to działa: Pokazuje osobowość i pasję.
* Wariacje: Zmieniaj akcję i kąt.
iii. Wskazówki dotyczące fotografii męskiej:
* odzież: Wybór odzieży znacząco wpływa na ogólny obraz. Doradzaj, aby podmiot nosił dobrze dopasowane ubrania, które są odpowiednie dla kontekstu. Unikaj zbyt workowatej lub ciasnej odzieży.
* pielęgnacja: Upewnij się, że temat jest dobrze zadbany. Zadowolona fryzura, przycięta broda (jeśli dotyczy) i czyste ubrania są niezbędne.
* oświetlenie: Oświetlenie odgrywa kluczową rolę w tworzeniu pożądanego nastroju.
* Hard Light: Może podkreślać męskie cechy (Jawline, mięśnie).
* miękkie światło: Może stworzyć bardziej pochlebny i przystępny wygląd.
* Eksperymentuj z różnymi konfiguratorami oświetlenia: Użyj naturalnego światła, światła studyjnego lub kombinacji obu.
* Wyrażenia: Zachęcaj do prawdziwych wyrażeń. Zrelaksowany uśmiech, przemyślane spojrzenie lub pewny siebie uśmieszek może dodać do obrazu.
* Cropping: Zwróć uwagę na uprawy.
* strzały: Uprawa tuż nad linią włosów lub na czole.
* strzały pełne ciała: Unikaj przycinania w stawach (np. Łokcie, kolana).
* Komunikacja: Komunikuj się z tematem podczas sesji zdjęciowej. Przekaż informacje zwrotne, dostosuj pozy i zachęcaj ich do relaksu i bycia sobą.
* Processing: Użyj przetwarzania po ulepszeniu obrazu, ale unikaj nadmiernej edycji. Skoncentruj się na korekcie kolorów, wyostrzeniu i subtelnych regulacjach kontrastu i jasności.
iv. Powszechne błędy pozowania, aby uniknąć:
* sztywne, nienaturalne pozy: Mogą sprawić, że obiekt wygląda niewygodnie i niezręcznie.
* zaciśnięte w pięści: Rozluźnij ręce.
* ramiona mocno dociśnięte do ciała: To może sprawić, że ramiona wyglądają większe. Stwórz przestrzeń między ramionami a ciałem.
* zgarbianie ramion: Zachęcaj do dobrej postawy.
* wymuszanie uśmiechu: Prawdziwy uśmiech jest zawsze lepszy niż wymuszony.
* ignorowanie tła: Upewnij się, że tło jest czyste i uporządkowane.
* Nie zwracając uwagi na szczegóły: Sprawdź włosy Flyaway, zmarszczki w odzieży i inne małe detale, które mogą umniejszać obraz.
v. Ćwiczenie i eksperymenty:
* Ćwicz pozując mężczyzn przed lustrem: Pomoże ci to zrozumieć, jak wyglądają różne pozy przed kamerą.
* Eksperymentuj z różnymi pozycjami, kąty i konfiguracji oświetlenia: Nie bój się próbować nowych rzeczy.
* przestudiuj pracę innych fotografów: Zwróć uwagę na to, jak pozują mężczyzn na swoich zdjęciach.
Postępując zgodnie z tymi wskazówkami i pomysłami, możesz tworzyć oszałamiające i wpływowe portrety mężczyzn, którzy wychwytują ich siłę, pewność siebie i osobowość. Powodzenia!