i. Podstawowe zasady:„Dlaczego” za pozą
* komfort jest kluczem: Jeśli czujesz się niekomfortowo, to pokazuje. Napięty uśmiech, napięte ramiona lub nienaturalny język ciała zrujnuje zdjęcie. Przekaż to fotografowi i nie bój się sugerować korekt. Celem jest wyglądanie na zrelaksowane i naturalne, nawet jeśli poza jest nieco inscenizowana.
* Poznaj swoje najlepsze kąty (i ukryj swoje niezbyt ulubione): Wszyscy mamy kąty, które wolimy. Eksperymentuj przed lustrem, aby odkryć, co działa najlepiej dla * twojej * twarzy i ciała. Zwróć uwagę na to, jak światło opada na twoich funkcjach w różnych pozycjach. Dobry fotograf pomoże również odkryć najlepsze kąty.
* Cel ma znaczenie: Czy zdjęcie profesjonalnego strzału głowy, zwykłego portretu rodzinnego czy coś bardziej kreatywnego? Poza powinna odzwierciedlać cel i ton obrazu. Korporacyjny strzał w głowę będzie wymagał innej pozy niż zabawne zdjęcie grupowe.
ii. Kluczowe elementy dobrego portretu stwarzają:
* Postawa:
* stań wysoki (ale zrelaksowany): Wyobraź sobie, że sznurek ciągnie cię delikatnie w górę od korony głowy. Unikaj garbowania, ale nie bądź sztywny i sztywny.
* Zaangażuj swój rdzeń (nieznacznie): Pomaga to poprawić postawę i tworzy bardziej zdefiniowaną sylwetkę.
* ramiona do tyłu i w dół: To otwiera twoją klatkę piersiową i tworzy bardziej pewny siebie i zrelaksowany wygląd. Unikaj wzruszania ramion lub zgarbianiem się.
* Wyrażenie twarzy:
* „Squinch”: Lekko mrużąc oczy (zwężenie dolnej powieki) sprawia, że wyglądasz bardziej pewnie i zaręczona. Unikaj szerokich, jeleniowych oczu. Ćwicz ten!
* prawdziwe uśmiechy (lub cokolwiek wyrażenia ci odpowiada): Pomyśl o czymś, co cię uszczęśliwia. Prawdziwy uśmiech dociera do twoich oczu i obejmuje mięśnie wokół nich. Jeśli uśmiech jest zmuszony, rozluźnij twarz i spróbuj lekkiego uśmieszku lub przemyślanego wyrazu.
* Unikaj napiętych szczęk: Lekko rozluźnij szczękę. Napięta szczęka może sprawić, że twoja twarz wyglądała na napięta.
* Pomyśl szczęśliwe myśli: Skoncentruj się na czymś pozytywnym. To przełoży się na bardziej autentyczny i atrakcyjny wyraz.
* Pozycja ciała i rozkład wagi:
* Wędźnie swoje ciało: Stojąc prosto do aparatu może sprawić, że będziesz wyglądać większy. Lekkie podłączenie ciała (zwykle około 45 stopni) jest na ogół bardziej pochlebne.
* Rozkład wagi: Przeniesienie ciężaru na jedną nogę może stworzyć bardziej zrelaksowaną i naturalnie wyglądającą pozę. Unikaj stania z zamkniętymi nogami.
* Hands: Ręce mogą być trudne! Pozostaw je zrelaksowanymi. Unikaj zaciskania pięści lub całkowicie ich ukrywanie. Opcje:
* Naturalne umieszczenie: W kieszeniach delikatnie dotykają nogi, trzymając obiekt lub lekko skrzyżowane przed tobą.
* Obsługowanie podbródka: Jeśli wykonane poprawnie, może to być pochlebne, ale uważaj, aby nie popchnąć podbródka w górę, tworząc podwójny podbródek.
* Unikaj mocno przekraczania ramion: Może to wydawać się obronne lub zamknięte.
* Pozycja głowy:
* podbródek (nieco): Lekko rozciągając podbródek do przodu i trochę przechylanie głowy w dół może pomóc zdefiniować linię szczęki i wyeliminować podwójny podbródek. Ale nie przesadzaj; powinno być subtelne.
* Unikaj spojrzenia bezpośrednio w słońce (lub jasne światło): Spowoduje to, że będziesz mrużyć i stworzyć ostre cienie.
iii. Wskazówki dotyczące określonych sytuacji:
* stojący:
* Angling: Jak wspomniano, unieś swoje ciało.
* Umieszczenie nogi: Przejrzyj nogi w kostkach lub lekko zegnij jedno kolano.
* Umieszczenie ramienia: Jedna ręka w kieszeni, jedno ramię delikatnie zgięte z boku.
* siedzenie:
* usiądź prosto: Ale nie bądź sztywny!
* lekko pochyla się naprzód: Może to stworzyć bardziej wciągającą i pochlebną pozę.
* Przejdź po nogach: Klasyczna i często pochlebna pozy.
* Użyj rekwizytów: Jeśli siedzisz przy biurku, wchodzą w interakcję z długopisem lub notatnikiem.
* Grupy:
* Vary Wysokości: Nie miej wszystkich stojących na linii prostej na tej samej wysokości. Niech niektórzy ludzie siedzą lub klęczą.
* nakładaj się: Zachęcaj ludzi do stania blisko siebie i lekko nakładania się.
* interakcja: Zachęcaj do naturalnej interakcji i rozmowy.
* Candid vs. pozy:
* Candid: Skoncentruj się na byciu naturalnym i w tej chwili. Pozwól fotografowi uchwycić cię takim, jakim jesteś.
* pozał: Postępuj zgodnie z powyższymi zasadami, aby stworzyć pochlebny i celowy obraz. Nawet w pozytywnych ujęciach staraj się zachować poczucie naturalności.
iv. Praca z fotografem:
* komunikat: Nie bój się wyrazić swoich obaw lub preferencji. Powiedz fotografowi, jeśli czujesz się nieswojo lub jeśli masz określone punkty widzenia.
* Zaufaj ich wiedzy: Dobry fotograf będzie miał doświadczenie i wie, jak poprowadzić Cię w pochlebne pozy.
* słuchaj kierunku: Zwróć uwagę na instrukcje fotografa. Widzą rzeczy, których nie możesz.
* Przejrzyj obrazy (jeśli to możliwe): Poproś o kilka zdjęć podczas sesji, abyś mógł zrozumieć, jak wyglądasz i dokonać korekt.
* zrelaksuj się i baw się dobrze: Im bardziej jesteś zrelaksowany, tym lepsze będą zdjęcia.
v. Rzeczy, których należy unikać:
* sztywne, sztywne pozy: Zawsze wyglądają nienaturalnie.
* Unpiersing Clothing: Wybierz odzież, która dobrze pasuje i pochlebia typowi ciała.
* ostre oświetlenie: Unikaj stania bezpośrednio w jasnym świetle słonecznym, które może tworzyć ostre cienie i powodować mrużenie.
* wymuszanie uśmiechu: Fałszywy uśmiech jest gorszy niż żaden uśmiech.
* bojąc się poruszania: Nie bój się eksperymentować z różnymi pozami i kątami.
* Porównując się z innymi: Każdy jest inny. Skoncentruj się na patrzeniu i czułym się najlepszym, a nie na próbie wyglądania jak ktoś inny.
w podsumowaniu: Kluczem do dobrego pozowania jest znalezienie równowagi między strukturą a naturalnością. Poznaj swoje ciało, komunikuj się z fotografem i zrelaksuj się. Ćwicz przed lustrem i pamiętaj, że najważniejszą rzeczą jest bycie sobą i czuć się komfortowo we własnej skórze.