i. Podstawowe zasady
* komfort i pewność siebie: Najważniejsze jest to, że Twój temat jest komfortowy i pewny siebie. Sztywna, niezręczna poza zawsze będzie źle tłumaczyć. Porozmawiaj z nimi, daj jasny kierunek i oferuj zachętę. Poinformuj ich, że to proces współpracy.
* cel/historia: Co próbujesz przekazać obrazem? Czy to profesjonalny strzał w głowę, zwykły portret, strzał redakcyjny, czy coś innego? Pozycja powinna wspierać ten cel.
* Język ciała: Język ciała mówi wielkość. Otwarty język ciała (ramiona do tyłu, otwarta klatka piersiowa) przekazuje pewność siebie. Zamknięte język ciała (garbowane ramiona, skrzyżowane ramiona) może przekazywać obronę lub niepewność (co może być odpowiednie w * niektórych * sytuacjach).
* kąty: Pomyśl o kątach - nie tylko o kątu kamery, ale kątach stworzonych przez kończyny i tułów podmiotu. Kąty tworzą wizualne zainteresowanie. W miarę możliwości unikaj prostych linii.
* Złudzenie ruchu: Nawet na nieruchomym zdjęciu możesz zasugerować ruch. Niewielka szczupła, gest rąk lub zwrot tułowia mogą dodać dynamizmu.
* Świadomość światła: Stworzenie oddziałuje ze światłem. Zastanów się, w jaki sposób światło spada na twarz i ciało pacjenta. Dostosuj pozę, aby zaakcentować lub zminimalizować funkcje w razie potrzeby.
* Hands: Zwróć szczególną uwagę na ręce. Ręce mogą wyglądać niezręcznie, jeśli nie są dobrze.
ii. Ogólne wskazówki pozowania dla mężczyzn
* Zaangażuj rdzeń: Zachęcaj przedmiot do lekkiego zaangażowania ich mięśni rdzeniowych. To poprawi postawę i sprawi, że będą wyglądać bardziej stonowane.
* Umieszczenie barku: Lekko przewracające ramiona do tyłu i w dół może sprawić, że obiekt będzie wyglądał bardziej pewnie i stworzyć bardziej zdefiniowaną linię szczęki. Uważaj, aby go nie przesadzić, co może wyglądać nienaturalnie.
* Rozkład wagi: Przesuwanie ciężaru z jednej nogi na drugą stwarza bardziej zrelaksowaną i naturalną postawę.
* Jawline: Silna szczęka jest często uważana za męską. Nieco przechylanie głowy do przodu (często nazywane „turtling”) może podkreślić linię szczęki. Uważaj, aby go nie przesadzić, ponieważ może stworzyć podwójny podbródek. Możesz także poprosić temat o lekko popchnięcie szczęki do przodu.
* kontakt wzrokowy: Bezpośredni kontakt wzrokowy z kamerą może tworzyć potężne połączenie z przeglądarką. Jednak wyglądanie nieco poza kamerą może stworzyć bardziej szczery lub kontemplacyjny nastrój. Zmień kierunek oka.
* Użyj rekwizytów: Rekwizyty mogą zapewnić coś, co może wchodzić w interakcje i uczynić pozę bardziej naturalną. Przykłady obejmują:
* Krzesło lub stołek
* Ściana lub poręcz
* Książka lub gazeta
* Instrument muzyczny
* Sprzęt sportowy
iii. Konkretne pomysły na pozowanie
Oto podział różnych pozycji, sklasyfikowany pod kątem przejrzystości:
a. Stojące pozy
* klasyczna postawa: Stopy na szerokość ramion od siebie, jedna noga lekko do przodu. Ręce w kieszeniach (kciuki wyglądają bardziej zrelaksowane), skrzyżowane ramiona (używaj ostrożnie - mogą wyglądać obronnie) lub jedna ręka w kieszeni, a drugą spoczywając na biodrze. Lekkie zgięcie w kolanach.
* pochylanie się: Opierając się o ścianę, drzewo lub inny przedmiot. To rozluźnia pozę i dodaje poczucia swobody. Zmieniaj kąt szczupłego i umieszczenia rąk.
* postawa mocy: Szeroka postawa, ramiona do tyłu, otwarta klatka piersiowa. To przekazuje zaufanie i autorytet. Działa dobrze w przypadku strzałów korporacyjnych lub portretów.
* Casual Lean: Stojąc z jedną stopą lekko do przodu i opierając się lekko na tej nodze. Ręce mogą znajdować się w kieszeniach lub skrzyżowane z przodu.
* Stojak na skrzyżowane nogawki: Stojąc z jedną nogą skrzyżowaną lekko przed drugim. Ręce mogą być po bokach lub w kieszeniach.
b. Siedzący pozy
* relaksowane sit: Siedząc na krześle lub stołku z lekko nogami, pochylając się lekko do przodu. Ręce mogą spoczywać na kolanach lub splecione z przodu.
* podłokietnik: Siedząc z jednym ramieniem spoczywającym na podłokieniu krzesła, a drugie ramię owinięte z tyłu krzesła.
* skrzyżowane nogi: Siedząc z jedną nogą skrzyżowaną nad drugą. Może to być bardziej swobodna i zrelaksowana poza.
* Ustawione sit: Siedząc na krześle lub przy ścianie, leżąc lekko do tyłu. Ręce mogą być za głową lub spoczywać na kolanach.
* siedzący na ziemi: Może być bardzo swobodny i naturalny. Eksperymentuj z zgiętymi kolanami, skrzyżowanymi nogami lub przedłużoną jedną nogą. Ręce mogą być używane do wsparcia lub spoczynku na nogach.
c. Działanie pozami
* Walking: Uchwyć przedmiot w ruchu, idąc w kierunku lub z dala od kamery. To dodaje dynamizm i energię do zdjęcia.
* biega: Podobne do chodzenia, ale z bardziej energicznym atmosferą.
* Jumping: Zabawna i zabawna poza, która może przekazać energię i emocje.
* Patrząc wstecz: Poproś tematu, aby odejść, a następnie odwróć się, aby spojrzeć wstecz w kamerę. To tworzy poczucie tajemnicy i intrygi.
* angażowanie się w aktywność: Fotografowanie tematu, gdy są zaangażowani w hobby lub aktywność, którą lubią. Może to stworzyć bardziej autentyczny i osobisty portret.
d. Dłonie i ramiona
* Ręce w kieszeniach: Klasyczna i zrelaksowana poza. Kciuki wyglądają bardziej swobodnie.
* skrzyżowane ramiona: Używaj ostrożnie, ponieważ może wyglądać obronnie. Może jednak również przekazać pewność siebie i siłę.
* ręce splecione z przodu: Bardziej formalna poza, często używana w korporacyjnych strzałych w głowę.
* Ręce na biodrach: Może przekazać pewność siebie i autorytet.
* Ręce spoczywają na obiekcie: Takie jak krzesło, ściana lub stół.
* Za pomocą rekwizytów: Trzymanie książki, filiżanki kawy lub inny obiekt może zwiększyć zainteresowanie pozą.
* gestying: Używanie gestów rąk w celu podkreślenia punktu może stworzyć bardziej dynamiczny i wciągający portret.
iv. Dostosowanie pozycji do różnych typów ciała
* Większe kompilacje: Unikaj pozycji, które ściskają ciało lub podkreślają wagę. Wybierz pozy, które wydłużają tułów i tworzą kąty. Ciemne ubranie może być odchudzające. Unikaj ciasnej odzieży.
* Smukły kompilacje: Objętość można dodać z odzieżą i pozowaniem. Skrzyżowane ramiona lub nogi mogą sprawić, że badany wydawał się bardziej znaczącym. Unikaj pozy, które sprawiają, że obiekt wygląda zbyt cienko.
* Wysokie osoby: Wykorzystaj środowisko na swoją korzyść. Niech opierają się o coś lub usiąść, aby zmniejszyć ich wzrost.
* Krótsze osoby: Strzelaj pod nieco niższym kątem, aby wyglądały wyższe. Unikaj pozycji, które ściskają ciało.
v. Komunikacja jest kluczowa
* jasne i zwięzłe instrukcje: Unikaj żargonu. Używaj prostego, bezpośredniego języka.
* Pokazaj: Jeśli to możliwe, pokaż temat, co chcesz, aby zrobił.
* Pozytywne wzmocnienie: Oferuj zachętę i pochwałę, gdy temat ma się dobrze.
* Bądź cierpliwy: Pozowanie może być trudne, szczególnie dla osób, które nie są przyzwyczajone do fotografowania. Bądź cierpliwy i wyrozumiały.
* Uzyskaj informacje zwrotne: Zapytaj tematu, czy czują się komfortowo z pozą i czy mają jakieś sugestie.
* buduj relację: Poświęć kilka minut na rozmowę z tematem, zanim zaczniesz strzelać. Pomoże im to zrelaksować się i poczuć się bardziej komfortowo przed kamerą.
vi. Przykłady i inspiracja
* Spójrz na czasopisma: Przestudiuj pozy stosowane w męskich czasopismach mody, reklamach i spreadach redakcyjnych.
* Zasoby online: Wyszukaj „Male pozowanie wskazówek” lub „męskiej fotografii portretowej” w Google, Pinterest i YouTube.
* Portfolio fotografa: Sprawdź pracę fotografów, których styl podziwiasz.
vii. Kluczowe wyniki
* komfort jest najważniejszy: Zrelaksowany temat zawsze będzie wyglądał lepiej.
* Poznaj swój cel: Poza powinna wspierać historię, którą próbujesz opowiedzieć.
* Zwróć uwagę na szczegóły: Małe korekty mogą mieć duże znaczenie.
* Skutecznie się komunikuj: Podaj jasne instrukcje i oferuj zachętę.
* Practice czyni idealne: Im więcej ćwiczysz pozowanie ludzi, tym lepiej się staniesz.
Postępując zgodnie z tymi wskazówkami i ćwicząc regularnie, możesz nauczyć się skutecznie pozować mężczyzn i tworzyć oszałamiające portrety. Powodzenia!