i. Podstawowe zasady delikatnego pozowania:
* Połączenie jest kluczem: Skoncentruj się na tworzeniu połączenia z tematem. Porozmawiaj z nimi, spraw, aby czują się komfortowo i pozwól, aby ich osobowość zabłysnęła.
* Mikro-zarejestrowanie: Zamiast drastycznych zmian dokonaj niewielkich korekt. Niewielkie pochylenie głowy, przesunięcie wagi, zmiękczenie wzroku może mieć ogromną różnicę.
* Oddychanie i relaks: Zachęć przedmiot do głębokiego oddechu i rozluźnienia ramion. Napięcie pojawia się na zdjęciach.
* naturalne światło to twój przyjaciel: O ile to możliwe, użyj naturalnego światła, aby tworzyć miękkie i pochlebne obrazy.
* Obserwuj i dostosuj: Zwróć uwagę na sposób, w jaki Twój temat naturalnie się porusza i pozycjonuje. Opierać się na ich naturalnych tendencjach.
* Utrzymuj proste: Nie przemyśl tego. Proste pozy są często najbardziej skuteczne.
ii. Szybkie kategorie i przykłady:
a. Ruch i aktywność podpowiedzi (w celu rozluźnienia tematu):
* Ruch ogólny:
* „Po prostu idź do mnie, jakbyś myślał o czymś przyjemnym”.
* „Delikatnie kołyszą się tam iz powrotem, jakbyś słuchał muzyki”.
* „Spójrz w odległość, a potem powoli zawróć do mnie”.
* „Zrób kilka kroków, a następnie zatrzymaj się i spójrz przez ramię”.
* „Wyobraź sobie, że idziesz po plaży, o czym byś myślał?”
* „Chodźmy na krótki spacer, a chwycę cię podczas rozmowy”.
Dlaczego działają: Te podpowiedzi poruszają się, co pomaga im się zrelaksować i wyglądać mniej. Aspekt „myślenia” zachęca do naturalnego wyrazu.
* Ruch interaktywny (jeśli dotyczy, działa dobrze z parami/grupami):
* „Podaj [imię partnera] delikatne szturchanie ramionami”.
* „Szepnij coś śmiesznego do ucha”.
* „Weź się nawzajem i po prostu delikatnie kołysaj”.
* „Daj im piątkę, ale spraw, aby to trochę głupie”.
* „Gdybyś miał tańczyć, jaki byłby twój pierwszy ruch?”
Dlaczego działają: Interakcja tworzy prawdziwe emocje i połączenie, które pięknie przekładają się na zdjęcia.
b. Kierunkowe podpowiedzi (w celu prowadzenia pozycjonowania ciała):
* Kąt ciała:
* „Lekko odwróć swoje ciało w kierunku światła”.
* „Nieco bardziej pod kątem ramion”.
* „Przesuń swoją wagę na jedną nogę”.
* „Spróbuj stać z rozdzielczością ramion, aby uzyskać lepszą równowagę”.
* „Obróć ciało ćwierć obrotu w lewo/prawo”.
Dlaczego działają: Subtelne regulacje kąta ciała mogą radykalnie zmienić wygląd pozą, dzięki czemu jest bardziej pochlebny i dynamiczny.
* Umieszczenie ramienia:
* „Pozwól, aby twoje ramiona wisi naturalnie po bokach”. (a potem ...) „Teraz spróbuj lekko zgiąć jedno ramię”.
* „Delikatnie opieraj rękę na biodrze”.
* „Sięgnij i dotknij włosów”.
* „Trzymaj torebkę/kurtkę w zrelaksowany sposób”.
* „Złóż ręce luźno, a może wypróbuj jedno ramię na brzuchu. Co wydaje się wygodniejsze?”
* „Jeśli masz kieszenie, spróbuj włożyć w nie ręce”.
Dlaczego działają: Ramiona są często źródłem niezręczności. Dawanie konkretnych, ale zrelaksowanych instrukcji pomaga im poczuć się mniej samoświadomym.
* Umieszczenie ręki:
* „Rozluźnij ręce. Niech będą miękkie”.
* „Spróbuj przeplata palców”.
* „Delikatnie opieraj ręce na sobie”.
* „Jeśli pochylasz się, użyj ręki, aby lekko się utrzymać”
Dlaczego działają: Ręce często mogą wykazywać napięcie. Prowadzenie zrelaksowanego umieszczenia dłoni pomaga stworzyć bardziej naturalny charakter.
c. Przyjmowanie wzroku i wyrażenia (w celu stworzenia połączenia i emocji):
* Kierunek oka:
* „Spójrz tuż obok mojego ramienia”.
* „Skoncentruj się na czymś w oddali”.
* „Spójrz bezpośrednio do aparatu z miękkim spojrzeniem”.
* „Zamknij oczy na chwilę, weź głęboki oddech, a następnie powoli otwórz je”.
* „Jeśli jest ktoś z tobą, spójrz na nich tak, jakbyś miał się śmiać”.
* „Spójrz na ziemię i powoli podnieś głowę”.
Dlaczego działają: Zmienianie wzroku powoduje głębokość i zainteresowanie. Odważna wzrok może przekazać troskliwość, a bezpośredni kontakt wzrokowy tworzy połączenie z widzem.
* Uśmiechnięcie się i śmiech:
* „Pomyśl o czymś, co sprawia, że jesteś naprawdę szczęśliwy”.
* „Spróbujmy małego, subtelnego uśmiechu”.
* „Gdybym miał ci powiedzieć naprawdę banalny żart, jaka byłaby twoja reakcja?”
* „Wyobraź sobie, że widzisz starego przyjaciela po długim czasie”.
* „Pomyśl o swojej najgłupszej pamięci”.
* „Jeśli jesteś z kimś, opowiedz żart, który zawsze ich rozśmiesza”.
Dlaczego działają: Wymuszone uśmiechy wyglądają nienaturalnie. Powodowanie prawdziwych emocji prowadzi do bardziej autentycznych wyrażeń.
* Inne wyrażenia:
* „Pomyśl o celu, nad którym pracujesz”. (do ustalenia)
* „Wyobraź sobie, że oglądasz piękny zachód słońca”. (dla podziwu)
* „Przypomnij sobie czas, w którym czułeś się naprawdę wdzięczny”. (dla szczerości)
* „Jeśli jesteś z kimś, pomyśl o czasie, w którym się wspierałeś”.
Dlaczego działają: Nie każde zdjęcie wymaga uśmiechu. Badanie różnych emocji dodaje do twoich portretów różnorodności i głębi.
d. Mips interakcji środowiska (w celu włączenia otoczenia):
* pochylanie się:
* „Od niechcenia oparte na tej ścianie/drzewie”.
* „Opieraj rękę na balustradzie”.
* „Zapropon się na tej skale”.
Dlaczego działają: Pochylenie dodaje poczucia relaksu i integruje temat z ich środowiskiem.
* siedzenie:
* „Mieć miejsce na tych schodach, po prostu zrelaksuj się i pozwól swojemu ciału odejść”.
* „Usiądź ze skrzyżowanymi nogami na trawie”.
* „Osoba na krawędzi tego stołu”.
* „Gdybyś miał tutaj ustawić piknik, gdzie byś usiadł?”
Dlaczego działają: Siedzenie zmienia perspektywę i może stworzyć bardziej intymny charakter.
* interakcja obiektu:
* „Trzymaj ten kwiat/liść”.
* „Przeczytaj twoją książkę”.
* „Popij kawę”.
* „Gdybyś miał odkryć ten obszar, co byś spojrzał?”
Dlaczego działają: Interakcja z obiektami daje przedmiotowi coś wspólnego z rękami i tworzy poczucie realizmu.
iii. Ważne rozważania:
* bądź konkretny (ale nie zbyt specyficzny): Unikaj niejasnych instrukcji, takich jak „wyglądać naturalnie”. Zamiast tego zapewnij jasne, ale delikatne wskazówki. Na przykład zamiast „bądź bardziej zrelaksowany,„ spróbuj ”weź głęboki oddech i pozwól ramionom upuścić”.
* dostosuj się do tematu: Zwróć uwagę na poziom ich osobowości i komfortu. Niektórzy ludzie czują się bardziej komfortowo z ruchem, podczas gdy inni wolą bardziej statyczne pozy.
* Podaj informacje zwrotne: Poinformuj swojego tematu, co działa i co chcesz, aby się dostosowali. Pozytywne wzmocnienie zachęca ich do relaksu i zaufania do twojego kierunku.
* pokaż, nie mów tylko: Pokazaj pozę, aby dać im przykład wizualny.
* Użyj własnego języka ciała: Zaufanie i łatwość projektu. Twój temat odzwierciedla twoją energię.
* Nie bój się złamać zasad: To tylko wytyczne. Zaufaj swoim instynktom i eksperymentuj, aby znaleźć to, co działa najlepsze dla Ciebie i Twojego tematu.
* Ćwicz, ćwicz, ćwicz: Im więcej ćwiczysz, tym bardziej naturalny będziesz w pozowaniu i podpowiedzi.
Przykładowy scenariusz:
Powiedzmy, że fotografujesz kogoś w parku.
1. Zacznij od połączenia: „Cześć [imię], wspaniale jest dziś z tobą pracować! Ten park jest piękny, prawda? Zacznijmy od kilku łatwych ujęć i wygodnie”.
2. Ruch: „Po prostu idź powoli w kierunku tego drzewa, jakbyś myślał o pierwszym razem, gdy przyszedłeś do tego parku”.
3. obserwuj: (Podczas gdy idą) „To świetnie. Uwielbiam sposób, w jaki trzymasz ręce. Teraz, kiedy dotrzesz do drzewa, pochyl się od niechcenia”.
4. kierunkowy: „Przesuń swoją wagę na jedną nogę. Teraz lekko odwróć twarz w kierunku słońca. To wszystko!”
5. Gaze: „Spójrz tuż obok aparatu, jakbyś pamiętał szczęśliwą pamięć związaną z tym parkiem”.
6. Udoskonal: „Piękne! Teraz spróbujmy z małym uśmiechem, myśląc o zabawnym momencie, który tu miałeś”.
7. Informacje zwrotne: „Fantastycznie! Wyglądasz tak zrelaksowany i naturalny. Spróbujmy jeszcze kilku odmian.”
Korzystając z kombinacji tych podpowiedzi i technik, możesz tworzyć piękne, autentyczne i zrelaksowane portrety, które wychwytują prawdziwą esencję twojego tematu. Pamiętaj, aby być cierpliwym, zachęcającym i, co najważniejsze, dobrze się bawić! Powodzenia!