i. Zrozumienie celu:
* Autentyczność: Najważniejszą rzeczą jest uchwycenie autentycznego wyrazu i naturalnego charakteru. Unikaj zbyt sztywnych lub wymuszonych pozy. Dążyć do zrelaksowanej pewności siebie.
* Podświetl mocne strony: Rozważ typ ciała pacjenta. Czy mają mocne ramiona, zdefiniowaną linię szczęki, szczupłą sylwetkę lub przyjazny uśmiech? Udaj je w sposób, który podkreśla te aktywa.
* Opowiedz historię: Co próbujesz komunikować się z obrazem? Czy to siła, pewność siebie, podejście, wyrafinowanie czy coś innego? Poza powinna poprzeć tę narrację.
* Rozważ środowisko: Jak lokalizacja wpływa na pozę? Umieszczony mężczyzna w sali konferencyjnej będzie miał inną postawę niż na szlaku turystycznym.
ii. Podstawowe zasady pozowania dla mężczyzn:
* kąty:
* Unikaj bezpośrednich strzałów czołowych: Lekko obracanie ciała (nawet kilka stopni) tworzy bardziej dynamiczny i interesujący wizualnie obraz. Strzały pełne frontalne mogą czasem sprawić, że tematy wydają się szersze niż są.
* 45-stopniowy kąt: Jest to ogólnie pochlebny kąt dla większości ludzi. Omakuje figurę i pozwala na dobre oświetlenie.
* Zagraj w przechyleniu głową: Niewielkie pochylenie głowy może dodać osobowości i zapobiec sztywnemu wyglądowi. Eksperymentuj z przechyleniem głowy w kierunku kamery lub z dala.
* Rozkład wagi:
* Waga zmiany: Przesunięcie tematu na jedną nogę tworzy bardziej zrelaksowaną i naturalną postawę. Wprowadza również subtelną krzywą do ciała.
* Zaangażuj rdzeń: Nawet gdy jest zrelaksowany, zachęcaj przedmiot, aby lekko angażować ich mięśnie podstawowe. Pomaga to w postawie i daje bardziej pewny siebie wygląd.
* Umieszczenie ręki:
* Unikaj zaciśniętych pięści: O ile celowo nie wybierasz potężnego wyglądu, zaciśnięte pięści często wyglądają nienaturalnie i agresywnie.
* Relaksed Hands: Pozostaw dłonie naturalnie po bokach (z lekkim zgięciem łokci) lub umieść je w kieszeniach, na pasku lub skrzyżowanym z przodu.
* Użyj rekwizytów: Prop (np. Pup kawy, książka, narzędzie) może dać ręce coś do zrobienia i dodać do historii.
* ramiona:
* Upuść ramiona: Wiele osób ma tendencję do napinania ramion podczas pozowania. Przypomnij im o relaksie i upuszczeniu ramion, aby stworzyć bardziej naturalny wygląd.
* jedno ramię do przodu: Lekko pod kątem ramię do przodu może stworzyć bardziej dynamiczną i interesującą pozę.
* Chin:
* podbródek (nieco): Pomaga to zdefiniować linię szczęki i zapobiec podwójnej podbródku. Kluczem jest zrobienie tego subtelnie. Pomyśl o wyrażeniu „Turtle Head”, aby wywołać ten temat.
* Użyj ścian i mebli:
* pochylanie się: Opieranie się o ścianę lub meble może stworzyć zrelaksowaną i swobodną pozę.
* siedzenie: Siedzące pozy oferują wiele opcji do umieszczania dłoni i nóg.
iii. Konkretne pomysły i przykłady:
a. Stojące pozy:
* klasyczny „ręka w kieszeni”: Jedna lub obie ręce w kieszeniach (pozostawiając kciuk lub trochę widocznej ręki) jest ponadczasowa i zrelaksowana poza. Przesuń wagę na jedną nogę. Odmiany:jedna ręka w kieszeni, drugie ramię wygięte na łokciu, ręka spoczywa na biodrze.
* „Piersing”: Opierając się o ścianę, drzewo lub filar. Przejdź jedną nogę nad drugą w kostkach. Spójrz na kamerę lub z boku.
* „skrzyżowane ramiona”: Przejczone ramiona mogą przekazać pewność siebie, ale unikaj, aby wyglądał obroną. Pozwól ramionom zrelaksować się i upewnij się, że w łokciach jest niewielkie zgięcie. Niewielki uśmiech może złagodzić wygląd.
* „Walk Shot”: Uchwyć przedmiot w ruchu. Powiedz im, żeby chodził naturalnie i wykonał serię strzałów. Skoncentruj się na uchwyceniu prawdziwego kroku i ekspresji.
* „Patrząc na ramię”: Miej twarz obiektu nieco od aparatu, a następnie spojrzał w ramię. Może to stworzyć poczucie intrygi.
* „Dostosowanie kurtki/krawat”: Jest to klasyczna pozycja, która może przekazać pewność siebie i autorytet.
b. Siedzące pozy:
* „Casual Lean”: Siedząc na krawędzi stołu lub biurka, pochylając się lekko z łokciami na kolanach. To świetna pozycja do wykazywania zaangażowania.
* „zrelaksowany rozkład”: Siedząc na krześle, nogi lekko rozpoznane, ręce spoczywają na ramionach krzesła lub na kolanach.
* „skrzyżowane nogi”: Siedząc z jedną nogą skrzyżowaną nad drugą. Może to być bardziej formalna lub swobodna pozy w zależności od kontekstu.
* „na schodach”: Siedzenie na schodach oferuje ciekawe kąty i poziomy. Eksperymentuj z różnymi pozycjami nóg.
* „patrzenie na”: Siedzenie i wpatrzenie się w odległość może stworzyć kontemplacyjny i przemyślany obraz.
c. Działanie/dynamiczne pozy:
* „pracujący człowiek”: Uchwyć temat w swoim żywiole, robiąc to, co robią. Może to być wszystko, od pracy nad samochodem po kodowanie na komputerze.
* „Sport/Active”: Fotografuj temat uprawiający sport lub angażuje się w aktywność fizyczną. Skoncentruj się na wychwytywaniu energii i ruchu.
* „śmiech”: Uchwyć prawdziwy śmiech. Opowiedz żart lub poproś, aby pomyśleli o czymś zabawnym. Szczery śmiech jest zawsze bardziej atrakcyjny niż przymusowe uśmiechy.
* „Patrząc na coś interesującego”: Przejrzyj temat na coś tuż poza ramką i uchwyć ich zainteresowanie i ciekawość.
iv. Wskazówki dotyczące fotografii męskiej:
* oświetlenie jest kluczem:
* mocne światło: Mężczyźni często dobrze wyglądają z silniejszym, bardziej kierunkowym światłem, które podkreśla ich cechy. Rozważ użycie twardych źródeł światła, aby uzyskać bardziej męski charakter.
* Shadows: Nie bój się używać cieni, aby dodać głębokość i wymiar do obrazu.
* Unikaj nadmiernego rozszerzania: Podczas gdy miękkie światło może być pochlebne, zbyt duża dyfuzja może sprawić, że mężczyźni wyglądają zbyt kobiecych.
* garderoba ma znaczenie:
* dopasowanie jest kluczowe: Ubrania, które dobrze pasują, są niezbędne. Unikaj workowatej lub źle dopasowanej odzieży.
* Rozważ kontekst: Garderoba powinna być odpowiednia dla lokalizacji i pożądanej wiadomości.
* proste jest często najlepsze: Unikaj zbyt zajętych wzorów lub rozpraszających szczegóły.
* pielęgnacja:
* dbałość o szczegóły: Zwróć uwagę na szczegóły takie jak włosy, broda i paznokcie.
* naturalny wygląd: Cieraj na naturalny i zadbany wygląd. Unikaj nadmiernego stylowania.
* Komunikacja jest niezbędna:
* Podaj jasne instrukcje: Bądź konkretny i jasny podczas kierowania przedmiotem.
* Podaj pozytywne informacje zwrotne: Zachęcaj temat i daj im znać, kiedy mają się dobrze.
* Bądź cierpliwy: Temat może zająć trochę czasu na relaks i poczucia komfortowego przed kamerą.
* kieruj oczu:
* kontakt wzrokowy: Bezpośredni kontakt wzrokowy może utworzyć potężne połączenie z przeglądarką.
* odwróć wzrok: Patrzenie nieco od kamery może stworzyć poczucie tajemnicy lub kontemplacji.
* Kąty i przycinanie:
* strzelaj z niskiego kątu: To może sprawić, że temat wydawałby się silniejszy i imponujący.
* Unikaj przycinania w stawach: Przycinanie stawów (np. Łokcie, kolana, nadgarstki) może sprawić, że obiekt wyglądał niezręcznie.
* Processing:
* Subtelne retuszowanie: Użyj przetwarzania po ulepszeniu obrazu, ale unikaj nadmiernej retuszu. Celem jest stworzenie naturalnego i autentycznego wyglądu.
* kontrast i ostrość: Zwiększenie kontrastu i ostrości często może zwiększyć męski charakter obrazu.
v. Rzeczy, których należy unikać:
* wymuszone uśmiechy: Zachęcaj raczej do prawdziwych wyrażeń niż wymuszonych uśmiechów.
* Niezręczne umieszczenie dłoni: Zwróć szczególną uwagę na umieszczenie ręki i upewnij się, że wygląda to naturalnie.
* sztywne pozy: Unikaj zbyt sztywnych lub nienaturalnych pozy.
* nadmierne portywanie: Nie przegrał obrazów. Celem jest ulepszenie naturalnych cech podmiotu, a nie utworzenie nierealistycznego obrazu.
vi. Ćwiczenie i eksperymenty:
* Ćwicz regularnie: Im więcej ćwiczysz, tym lepiej staniesz w pozowaniu mężczyzn.
* Eksperymentuj z różnymi pozami i kątami: Nie bój się próbować nowych rzeczy.
* przestudiuj innych fotografów: Spójrz na pracę innych fotografów specjalizujących się w męskich portretach. Zwróć uwagę na ich techniki pozowania i wybór oświetlenia.
Rozumiejąc te zasady i regularnie ćwiczyć, możesz nauczyć się pozować ludzi w sposób pochlebny, autentyczny i wizualnie. Powodzenia!