i. Kluczowe zasady pozowania mężczyzn
* kąty i kształty:
* kątowość: Przyjmuj ostre linie i kąty. Mężczyźni często wyglądają bardziej męsko, gdy stawiają się z kątem w ciele. Pomyśl o wygiętej łokciach, lekko przechylonych biodrach i zdefiniowanych Jawlinach.
* trójkąty: Twórz trójkąty z ramionami i nogami, aby dodać wzrokowe zainteresowanie i dynamiczną energię. Dłoń na biodrze tworząc trójkąt jest klasycznym przykładem.
* asymetria: Zasadniczo asymetryczne pozy są bardziej atrakcyjne wizualnie niż symetryczne. Unikaj pozowania obiektu jak obraz lustrzany po obu stronach.
* Język ciała i wyrażenie:
* zaufanie: To najważniejszy element. Zachęcaj do silnej postawy, stałego spojrzenia i poczucia pewności siebie.
* naturalność: Nawet przy umyślnym pozowaniu dąży do naturalnego wyglądu. Wymuszony uśmiech lub nienaturalna postawa będzie oczywista. Poprowadź temat, aby się zrelaksować i być sobą.
* Połączenie: Rozważ historię, którą chcesz opowiedzieć. Czy to poważny portret, zwykły strzał w styl życia, czy coś innego? Wyrażenie i język ciała powinny pasować do pożądanego nastroju.
* Hands:
* Unikaj zaciśniętych pięści: Mogą wyglądać agresywnie. Zamiast tego utrzymuj ręce zrelaksowane i lekko otwarte.
* celowe umieszczenie: Daj ręce coś do zrobienia. Kieszenie, spoczywające na krześle, trzymające rekwizyt, regulacja kurtki - celowe umiejscowienie wygląda bardziej naturalnie.
* Unikaj płaskich dłoni: Unikaj ich skierowania bezpośrednio w kierunku aparatu.
* nadgarstki: Lekkie zakręcie nadgarstka dodaje odrobinę zrelaksowanego wyrafinowania.
* Postawa:
* Dobra postawa: Ramię lekko do tyłu, nie gardząc, ale też nie są zbyt sztywne.
* Rozkład wagi: Przesuwanie ciężaru z jednej stopy na drugą może stworzyć bardziej zrelaksowaną i naturalną postawę.
* Zaangażuj rdzeń: Pomaga w postawie i sprawia, że wyglądają na szczuplejsze.
* Jawline:
* Podkreśl Jawline: Silna szczęka jest często uważana za męską. Lekko przechylanie głowy może pomóc zdefiniować szczękę. Uważaj, aby go nie przesadzić, ponieważ może stworzyć podwójny podbródek.
* Subtelne korekty: Eksperymentuj z małymi regulacjami pozycji głowy, aby znaleźć najbardziej pochlebny kąt.
ii. Konkretne pomysły na pozę
Oto kilka pomysłów, podzielonych według kategorii:
a. Stojące pozy:
* poza pochylona:
* Opis: Opierając się o ścianę, drzewo lub inną konstrukcję.
* Wariacje:
* Jedno ramię o ścianie, jedna noga lekko zgięta.
* Obie ręce w kieszeniach, pochylające się do tyłu.
* Jedna ręka na ścianie, druga zrelaksowana.
* Skrzyżowane nogi i pochylenie.
* Wskazówki: Zachęcaj do relaksu. Unikaj sztywnej, prostej postawy.
* poza „Ręce w kieszeniach”:
* Opis: Klasyczna i wszechstronna poza.
* Wariacje:
* Obie ręce w kieszeniach.
* Jedna ręka w kieszeni, druga zrelaksowana z boku.
* Ręce częściowo w kieszeniach, z zaczepem kciukami.
* Wskazówki: Upewnij się, że ramiona są zrelaksowane, a postawa jest dobra.
* Pokazane skrzyżowane ramiona:
* Opis: Wspólna pozy, która może wyświetlać zaufanie, ale może również wydawać się zamknięte.
* Wariacje:
* Ramiona skrzyżowane luźno.
* Ramiona skrzyżowane mocno.
* Jedno ramię na klatce piersiowej, a drugie zwisające.
* Wskazówki: Zwróć uwagę na wyrażenie. Niewielki uśmiech lub bezpośrednie spojrzenie może sprawić, że ta pozy jest bardziej przystępna. Pamiętaj o tym, jak wpływa to na postrzeganą postawę.
* poza „odwróć się”:
* Opis: Przedmiot spoglądający na bok, nad ramieniem lub w oddali.
* Wariacje:
* Patrząc przez ramię z lekkim uśmiechem.
* Patrząc na spalanie w oddali.
* Odwróć wzrok z poważnym wyrazem twarzy.
* Wskazówki: Skoncentruj się na oczach i wyrazie. Ta pozy może stworzyć poczucie tajemnicy lub troskliwości.
* poza „chodzenia”:
* Opis: Uchwycenie przedmiotu w ruchu.
* Wariacje:
* Idąc w kierunku aparatu.
* Odchodząc od aparatu.
* Idąc na bok.
* Wskazówki: Użyj szybkiego czasu otwarcia migawki, aby zamrozić ruch. Zachęcaj do naturalnego chodu. Tryb wybuchu może pomóc uzyskać idealny strzał.
* poza „regulacja odzieży”:
* Opis: Regulacja kurtki, krawat lub koszuli.
* Wariacje:
* Dostosowanie krawata.
* Zapinanie lub rozpakowanie kurtki.
* Regulacja mankietów koszuli.
* Wskazówki: To dodaje odrobinę wyrafinowania i dynamizmu. Upewnij się, że akcja wygląda naturalnie i bez wysiłku.
b. Siedzące pozy:
* poza „pochylająca się do przodu:
* Opis: Siedząc na krześle lub półce, pochylając się z łokciami na kolanach.
* Wariacje:
* Ręce splecione z przodu.
* Patrząc bezpośrednio w kamerę.
* Patrząc w dół lub na bok.
* Wskazówki: Ta pozy może wyświetlać troskliwość lub kontemplację.
* poza „skrzyżowane nogi”:
* Opis: Siedząc ze skrzyżowanymi nogami.
* Wariacje:
* Kostka nad kolanem.
* Klasyczne skrzyżowane nogi.
* Odchylając się do tyłu skrzyżowanymi nogami.
* Wskazówki: Upewnij się, że obiekt wygląda komfortowo. Zwróć uwagę na kąt nóg.
* poza „jedna noga”:
* Opis: Siedząc z jedną nogą zgiętą i stopą płaską na ziemi, druga noga rozciągała się lub spoczywa na czymś.
* Wariacje:
* Siedzenie na schodach.
* Siedząc na ścianie.
* Wskazówki: Idealny na swobodny i zrelaksowany wygląd.
* poza „zrelaksowana tył”:
* Opis: Opierając się na krześle, zrelaksowana postawa.
* Wariacje:
* Ręce za głową.
* Jedno ramię spoczywa na krześle, a drugie zwisające.
* Wskazówki: Przekazuje pewność siebie i łatwość.
c. Akcja i styl życia:
* poza „pracująca”:
* Opis: Zaangażowany w zadanie lub hobby (np. Pisanie, używanie laptopa, granie w instrument muzyczny).
* Wariacje: Dostosować się do konkretnej aktywności.
* Wskazówki: Uchwyć temat w naturalny i autentyczny sposób.
* poza „patrzenie na telefon/tablet”:
* Opis: Patrząc na telefon lub tablet.
* Wariacje:
* Uśmiechając się do ekranu.
* Koncentrowanie.
* Wskazówki: Dodaj trochę światła do ich twarzy, jeśli światło otoczenia nie jest wystarczające.
* poza „picia kawy”:
* Opis: Trzymając filiżankę kawy i picie.
* Wariacje:
* Uśmiechając się podczas picia.
* Spojrzenie przez okno.
* Wskazówki: Dodaj parę do kawy, aby wyglądała bardziej atrakcyjnie.
* poza „chodzenie z zwierzakiem”:
* Opis: Spacer z zwierzakiem.
* Wariacje:
* Patrząc w dół na zwierzaka.
* Zwierzęta patrząc w kamerę.
* Wskazówki: Bądź cierpliwy, ponieważ zwierzęta mogą być nieprzewidywalne.
iii. Wskazówki dotyczące różnych typów ciała
* wysoki i chudy: Użyj pozy, które podkreślają wysokość i kąty. Unikaj pozy, które sprawiają, że wydają się zbyt cienkie.
* mięśni: Podkreśl sylwetkę z pozami, które pokazują ramiona i ramiona. Unikaj pozycji, które ściskają ciało.
* stocky: Użyj pozy, które tworzą długość i definicję. Unikaj pozy, które sprawiają, że wydają się szersze. Pomocne mogą pomóc ustne pozy i strategiczne oświetlenie.
* Średnia kompilacja: Wszechstronny! Eksperymentuj z różnorodnymi pozami i znajdź to, co działa najlepiej dla ich osobowości i stylu.
iv. Komunikacja jest kluczowa
* Ustanowienie relacji: Zbuduj połączenie z tematem. Spraw, aby czują się komfortowo i zrelaksowani.
* Podaj jasne instrukcje: Bądź konkretny z wskazówkami pozowania. Użyj jasnego i zwięzłego języka.
* Podaj pozytywne informacje zwrotne: Zachęcaj swój temat i daj im znać, kiedy wykonują dobrą robotę.
* Bądź cierpliwy: Pozowanie może zająć trochę czasu. Bądź cierpliwy i wyrozumiał ze swoim przedmiotem.
* Pokaż przykłady: Pokazanie wizualnych przykładów pozycji, do których dążisz, może być bardzo pomocne.
v. Lokalizacja i oświetlenie
* Rozważ środowisko: Wybierz lokalizację, która uzupełnia styl i osobowość obiektu.
* Użyj naturalnego światła: Naturalne światło jest ogólnie najbardziej pochlebne. Unikaj ostrego bezpośredniego światła słonecznego.
* Użyj sztucznego światła: Jeśli używasz sztucznego światła, pamiętaj o cieniach i tego, jak kształtują twarz i ciało.
vi. Ćwicz i eksperyment
* Ćwicz regularnie: Im więcej ćwiczysz pozowanie, tym lepiej się staniesz.
* Eksperymentuj z różnymi pozami: Nie bój się próbować nowych rzeczy i przełamać zasady.
* przestudiuj innych fotografów: Spójrz na pracę innych fotografów i przeanalizuj ich techniki pozowania.
vii. Przykład instrukcji
Oto kilka prostych instrukcji, których możesz użyć na miejscu.
* „Okej, stań naturalnie, ale spróbuj trochę odciągnąć ramiona. Świetnie.”
* „Okej, po prostu kołysaj się trochę na tylnej stopie. Tak, to wszystko”.
* „Teraz po prostu przyklej podbródek. To pomaga”.
* „Świetne wyrażenie! Teraz możesz spojrzeć tuż obok mojego ramienia”.
* „Idealnie. Teraz pomyśl o czymś zabawnym. Fajnie!”
Postępując zgodnie z tymi zasadami i wskazówkami, możesz tworzyć atrakcyjne i pochlebne portrety mężczyzn, którzy uchwycają ich wyjątkowe osobowości i styl. Powodzenia i baw się dobrze!