i. Ogólne zasady delikatnego pozowania:
* komfort jest kluczem: Zawsze priorytetowo traktuj komfort swojego pacjenta. Jeśli coś wydaje się nienaturalne lub niewygodne, * pokaże się na zdjęciach.
* Małe korekty: Nie dokonuj drastycznych zmian naraz. Dokonaj drobnych korekt i obserwuj, jak zmieniają pozę.
* rozmowa jest twoim przyjacielem: Porozmawiaj ze swoim tematem! Spraw, by czują się swobodnie. Powiedz im, co podoba o pozie, i kieruj ich delikatnie.
* Pokazaj (jeśli to możliwe): Jeśli chcesz wyjaśnić coś konkretnego, pokaż im, co masz na myśli z własnym ciałem. „Spróbuj przechylić głowę * w ten * sposób.”
* Obserwuj i reaguj: Zwróć uwagę na język ciała. Jeśli wydają się napięte, zwróć się do tego. „Czy czujesz się komfortowo? Możemy się dostosować”.
* Pozytywne wzmocnienie: Daj prawdziwe komplementy. „To wygląda świetnie! Uwielbiam sposób, w jaki światło przyciąga ci oczy”.
* naturalne światło: O ile to możliwe, użyj naturalnego światła. Jest to bardziej pochlebne i wybaczające.
ii. Podpowiedzi o ogólną pozycję i nadwozie:
* zmiana wagi:
* „Nieco przesuń swoją wagę na jedną nogę”. (Stwarza to bardziej zrelaksowaną i naturalną krzywą dla ciała)
* „Wyobraź sobie, że opierasz się o łagodną bryzę”. (Subtelna zmiana bez bycia zbyt sztywnym)
* Postawa:
* „Wyobraź sobie, że sznurek podciąga cię z korony głowy, ale ramiona jest zrelaksowane”. (Zachęca do dobrej postawy bez sztywności)
* „Pozwól, aby twoje ramiona nieco upuść; zwolnij wszelkie napięcie”.
* ramiona i ręce: (To często najtrudniejsze!)
* „Pozwól, aby twoje ramiona powieszały naturalnie po bokach, a następnie po prostu sprawdź * najmniejsze * zgięcie w łokciach”. (Unika sztywnych, prostych ramion)
* „Umieść jedną rękę w kieszeni”.
* „Trzymaj coś - kwiat, szalik, filiżanka kawy”. (Daje ręce coś do zrobienia)
* „Delikatnie opuść ręce na kolanach”.
* „Delikatnie dotknij naszyjnika”.
* „Luźno skrzyżuj ręce, upewniając się, że nie są zbyt ciasne”. (W przypadku przejścia, sprawdź niezręczną wiązkę odzieży)
* „Wyobraź sobie, że trzymasz kruchego motyla w rękach”. (Zachęca do miękkiego, delikatnego pozycjonowania ręki)
* Ruch:
* „Idź powoli do mnie”.
* „Zwróć się w prawo/lewy”.
* „Ładnie kołysać się z boku na bok”.
* „Wyobraź sobie, że tańczysz do swojej ulubionej piosenki”.
* Połączenie ze środowiskiem:
* „Pochyl się o bagażnik drzewa”. (Zapewnij komfort i naturalną postawę)
* „Usiądź na trawie i przytul kolana”.
* „Usiądź na schodach, skręcając lekko w kierunku światła”.
* „Wyciągnij się i delikatnie dotknij kwiatów”.
* historia:
* „Wyobraź sobie, że czekasz na przybycie kogoś, kogo kochasz”.
* „Wyobraź sobie, że zgubiłeś się w pięknej pamięci”.
* „Wyobraź sobie, że słuchasz swojej ulubionej piosenki”. (To może wydać prawdziwe wyrażenia)
* oddychanie:
* „Powoli powoli, głęboki oddech i wydech”. (Uwalnia napięcie)
* „Zamknij oczy na chwilę i po prostu oddychaj”.
iii. Podpowiedzi o twarzy i głowie:
* podbródek i szyja:
* „Lekko przechyl brodę… tylko trochę”. (Często bardziej pochlebne i zmniejsza podwójne podbródki)
* „Wydłużyć szyję, jak żółw zerknął ze skorupy”. (Poprawia postawę i Jawline)
* „Przyprowadź podbródek do przodu * trochę * trochę”. (Subtelna regulacja definicji szczęki)
* oczy:
* „Wyglądaj nieco nad aparatem”. (Tworzy bardziej przemyślane wyrażenie)
* „Zmiękcz spojrzenie”. (Zmniejsza intensywność)
* „Pomyśl o czymś, co cię uszczęśliwia”. (Zachęca do prawdziwego uśmiechu w oczach)
* „Podążaj za światłem oczami”. (Jeśli istnieje naturalne źródło światła)
* Smile:
* „Pomyśl o zabawnej pamięci”. (Zachęca do prawdziwego uśmiechu)
* „Wypróbuj mały, subtelny uśmiech”. (Uśmiech zamkniętych ust może być bardzo elegancki)
* „Niech twoje oczy się uśmiechają”. (Nawet bez uśmiechu, oczy mogą wyrazić radość)
* „Nie bój się śmiać!” (Przechwytywanie szczerech chwil)
* „Spróbuj uśmiechu Mona Lisa”. (Subtelne, zagadkowe)
* włosy:
* „Niech kilka pasm włosów spadnie naturalnie”.
* „Delikatnie odczaruj włosy z twarzy”.
* „Wsuń pasek włosów za uchem”.
* Wyrażenia twarzy:
* „Pokaż mi trochę cudów”.
* „Pokaż mi ciekawość”.
* „Pokaż mi chwilę kontemplacji”.
iv. Przykłady kompletnych łagodnych sekwencji pozowania:
1. stojący na polu:
* „Zacznijmy od ciebie, stojąc naturalnie na polu. Po prostu zrelaksuj się”.
* „Nieco przesuń swoją wagę na jedną nogę. Dobrze. To bardziej zrelaksowane”.
* „Pozwól, aby twoje ramiona zawiesiły się i po prostu odrobić małe zgięcie w łokciach”.
* „Spójrz na horyzont ... teraz zmiękcz wzrok. Pomyśl o czymś, za co jesteś wdzięczny”.
* „Piękne. Teraz powoli odwróć głowę w stronę mnie. Tylko głowa”.
* „Idealnie. Daj mi mały, delikatny uśmiech”.
* * (Robienie kilka strzałów w całym tym procesie, dokonując niewielkich korekt w miarę upływu czasu.) *
2. Siedzenie na krokach:
* „Usiądź wygodnie na schodach, jednak wydaje się naturalny”.
* „Świetnie. Teraz lekko odwróć swoje ciało w kierunku światła”.
* „Delikatnie opuść ręce na kolanach”.
* „Nieco wydłuż szyję i przechyl podbródek * po prostu * dotyk”.
* „Spójrz w kamerę i pomyśl o zabawnej pamięci. Niech twoje oczy się uśmiechają”.
* * (Ponownie strzelaj w całej sekwencji.) *
v. Ważne rozważania:
* Osobowość klienta: Dostosuj swoje podpowiedzi do osobowości jednostki. Ktoś nieśmiały może potrzebować więcej zachęty i prostszych podpowiedzi. Ktoś bardziej wychodzący może być bardziej otwarty na kreatywne sugestie.
* garderoba i lokalizacja: Zastanów się, w jaki sposób odzież i lokalizacja wpływają na pozę. Pływająca sukienka może inspirować ruch, a kombinezon formalny może wymagać bardziej strukturalnej pozy.
* Ćwicz: Ćwicz te podpowiedzi dla przyjaciół i rodziny, aby poczuli się komfortowo. Im bardziej naturalny jesteś w swoich wskazówkach, tym bardziej zrelaksowany będzie twój temat.
* Break the Rules: To tylko wytyczne. Nie bój się eksperymentować i przełamać zasady, aby uchwycić coś wyjątkowego i autentycznego.
Koncentrując się na komforcie, naturalności i pozytywnej komunikacji, możesz osiągnąć piękne i delikatne pozy, które wychwytują prawdziwą esencję twojego tematu. Powodzenia!