i. Przygotowanie i sposób myślenia:
1. zrelaksuj się i bądź sobą: To najważniejsze. Jeśli jesteś sztywny i samoświadomy, pokaże to w twoim uśmiechu. Weź kilka głębokich oddechów i spróbuj się zrelaksować. Skoncentruj się na wygodnym samopoczuciu.
2. Pomyśl o szczęśliwych myślach: Przed zdjęciem przypomnij sobie zabawne wspomnienie, szczęśliwy moment lub coś, na co naprawdę nie możesz się doczekać. To zabiera twój mózg, aby czuć się pozytywny, dzięki czemu twój uśmiech jest bardziej autentyczny.
3. Zaakceptuj niedoskonałość: Doskonałość jest wrogiem autentyczności. Nie staraj się bezbłędnego uśmiechu; Obejrzyj swoje unikalne funkcje i niedoskonałości. Prawdziwe uśmiechy często mają niewielkie asymetrie.
4. Nie pomyśl o tym: Im bardziej świadomie próbujesz się uśmiechać, tym bardziej wymuszone będzie wyglądać. Spróbuj zapomnieć, że aparat tam jest i po prostu ciesz się chwilą.
ii. Techniki samego uśmiechu:
5. „Squinch”: Obejmuje to lekko mrużanie oczu. To sprawia, że twój uśmiech wygląda bardziej autentycznie, ponieważ angażuje mięśnie wokół oczu (tworząc „stopy wrony”), które są naturalnie aktywowane podczas prawdziwych uśmiechów. Prawdziwy uśmiech obejmuje oczy tak samo jak usta.
6. Ćwicz swój uśmiech (prywatnie): Spójrz w lustro i eksperymentuj z różnymi uśmiechami. Dowiedz się, które kąty i wyrażenia lubisz najbardziej. Znajdź uśmiech, który wydaje się najbardziej naturalny i autentyczny *dla ciebie *.
7. Hum lub wydaj dźwięk: Nucanie lub wykonywanie lekkiego, prawie niezauważalne brzmienie może rozluźnić mięśnie twarzy i zapobiec napiętym, ciasnym uśmiechu.
8. Pomyśl o zaangażowaniu swoich policzków: Prawdziwy uśmiech podnosi policzki. Skoncentruj się na podniesieniu kości policzkowych, a nie po prostu wycofaniu zakątków ust.
9. Unikaj pułapki „Say Cheese”: Mówienie „ser” często powoduje rozciągnięty, nienaturalny uśmiech. Zamiast tego spróbuj wypowiedzieć słowa, które kończą się w „A” lub „uh”, takie jak „joga” lub „mokka”. Zwykle tworzą bardziej zrelaksowany kształt uśmiechu.
10. lekko rozdzień usta: Lekko rozdzielanie ust może sprawić, że twój uśmiech wygląda bardziej naturalnie i zrelaksowany, a nie wymuszony, ciasny uśmiech.
iii. Interakcja i kontekst:
11. Włącz się do fotografa (lub kogoś w pobliżu): Zamiast patrzeć w kamerę, rozmawiaj z fotografem lub kimś stojącym w pobliżu. Prawdziwa interakcja wywoła bardziej naturalny uśmiech. Zadaj im pytanie, zrób komentarz lub udostępnij szybką anegdotę.
12. Opowiedz żart (lub niech ktoś ci powie): Śmiech to ostateczny sposób na prawdziwy uśmiech. Niech ktoś opowie ci szybki żart lub zabawną historię tuż przed zdjęciem.
13. Wyobraź sobie, że rozmawiasz z kimś, kogo kochasz: Wizualizacja ukochanej osoby może wywołać pozytywne emocje i powodować bardziej szczery uśmiech.
14. Skoncentruj się na połączeniu, a nie poza: Jeśli robisz z kimś zdjęcie, skup się na połączeniu między tobą, a nie na uderzeniu idealnej pozę. Niech błyszczą twoje prawdziwe przywiązanie do drugiej osoby.
15. Ruch jest twoim przyjacielem: Zamiast stać sztywno, włącz trochę ruchu do zdjęć. Spaceruj, kołysaj delikatnie lub wchodzą w interakcję z otoczeniem. Ruch powstrzymuje cię przed przemyśleniem i może prowadzić do szczerych, naturalnych uśmiechów.
iv. Rozważania techniczne (dla fotografa - ale dobrze wiedzieć, czy dajesz kierunek):
16. szczere strzały: Najlepsze naturalne uśmiechy często zdarzają się, gdy ludzie nie są świadomi, że są fotografowani. Uchwyć szczere chwile, kiedy ludzie się śmieją, rozmawiają lub po prostu dobrze się bawią.
17. Tryb wybuchu: Użyj trybu serii w aparacie. Pozwala szybko uchwycić serię strzałów, zwiększając szanse na uchwycenie prawdziwego uśmiechu w co najmniej jednym z nich.
18. Dobre oświetlenie: Dobre oświetlenie może mieć ogromny wpływ na to, jak wygląda uśmiech. Miękkie, naturalne światło jest ogólnie najbardziej pochlebne. Unikaj ostrych cieni.
19. Cierpliwość jest kluczowa: Nie spiesz się tego procesu. Daj ludziom czas na relaks i czuć się komfortowo. Najlepsze uśmiechy często przychodzą po kilku minutach rozmowy i poznawania się.
20. Direct, nie dyktuj: Zamiast mówić komuś *, jak * się uśmiechnąć, daj mu scenariusz lub monit, który naturalnie wywoła uśmiech. „Pomyśl o ostatnim czasie, gdy się naprawdę śmiałeś” lub „Wyobraź sobie, że widzisz przyjaciela, którego nie widziałeś od lat”.
Uwzględniając te wskazówki, będziesz na dobrej drodze do rejestrowania bardziej naturalnych, prawdziwych uśmiechów na zdjęciach. Powodzenia!