i. Kluczowe zasady i ogólne wskazówki dotyczące pozowania mężczyzn:
* męskość i pewność siebie: Pomyśl o tym, jak przedstawić siłę (fizyczną lub inną), kompetencję i pewność siebie. Nawet w zrelaksowanych pozach zachowaj poczucie celu.
* naturalność jest kluczowa (głównie): Unikaj zbyt sztywnych lub wymuszonych pozy. Najlepsze pozy wyglądają, jakby temat mógł je swobodnie osiedlić. Czasami jednak stylizowana, bardziej celowa poza może być skuteczna, szczególnie w przypadku fotografii modowej lub artystycznej. Chodzi o poznanie *, kiedy * złamać „naturalną” zasadę.
* Język ciała ma znaczenie:
* ramiona: Graj z pozycjonowaniem ramion. Lekkie kąty, jedno ramię nieco do przodu lub subtelna rolka ramion może zwiększyć zainteresowanie wizualne i zapobiec płaskiego, pudełkowego wyglądu.
* Hands: Ręce są często najtrudniejsze. Utrzymuj je zrelaksowane, celowe lub poza zasięgiem wzroku (w kieszeniach). Unikaj zaciśniętych pięści lub niezręcznie zwisających dłoni. Pomyśl o daniu im czegoś do zrobienia.
* stopy: Umieszczenie stopy zakotwicza pozę. Szersza postawa często przekazuje pewność siebie i stabilność.
* z powrotem: Unikaj zgarbiania! Kluczowe jest proste (ale nie sztywne) plecy.
* kierunek i komunikacja: Jasny i zwięzły kierunek jest niezbędny. Nie bój się pokazać, czego chcesz. Używaj opisowych słów, takich jak „rozluźnij ramiona”, „lekko przechyl brodę” lub „Przesuń ciężar na lewą stopę”.
* różne kąty i perspektywy: Nie strzelaj tylko z jednego punktu widzenia. Poruszaj się po poddaniu. Spróbuj strzelać z nieco powyżej (może być odchudzające) lub nieco poniżej (może przekazać moc).
* Uwagi dotyczące odzieży: Ubranie wpływa na pozę. Pozew wymaga różnych pozycji niż zużycie swobodne. Zwróć uwagę na to, jak odzież deszczują i upadają.
* Środowisko/lokalizacja: Wykorzystaj środowisko na swoją korzyść. Opieranie się o ścianę, siedzenie na schodach lub interakcje z rekwizytami może dodać pozę głębokości i kontekstu.
* Ćwicz i eksperymenty: Ćwicz samodzielne pozowanie przed lustrem, aby zrozumieć, w jaki sposób subtelne zmiany pozycji ciała mogą wpływać na ogólny wygląd. Eksperymentuj z różnymi pozami i znajdź to, co jest najlepsze dla Twojego tematu.
* Mirroring Ta technika obejmuje subtelnie odzwierciedlenie naturalnej postawy i ruchów podmiotu, aby stworzyć poczucie komfortu i połączenia. Zwróć uwagę na to, jak naturalnie stoją, przechylają głowę lub ustawiają ręce, i subtelnie włączają te elementy do pozy.
ii. Konkretne pomysły na pozowanie (skategoryzowane):
a. Stojące pozy:
* klasyczny:
* Stopa szerokość ramion od siebie, waga lekko przesunęła się na bok.
* Ręce w kieszeniach (częściowo lub w pełni).
* Jedna ręka w kieszeni, druga trzyma kurtkę lub spoczywa na biodrze.
* Skrzyżowane ramiona (użyj oszczędnie; może wyglądać defensywnie, jeśli nie zostanie zrobione dobrze - utrzymuj je zrelaksowane).
* pochylanie się:
* Opierając się o ścianę (jedno ramię, jedna ręka). Zmień kąt chudego.
* Pochylenie się o drzewo (podobne do pozycji ściany).
* Opieranie się na rekwizycie (np. Motocykl, samochód).
* Walking:
* Szczery strzały chodzące (przechwytuj naturalny ruch).
* Posted Walking (podkreślają pewny siebie krok).
* Patrząc wstecz na ramię podczas chodzenia.
* Action/Dynamic:
* Stopy związane z sportem (rzucanie piłką, kołysząc się nietoperzem).
* Pozycje skoku lub powietrza (wymagają dobrego czasu i energii).
* Wspinaczka lub poruszanie się na przeszkodzie (jeśli na to pozwala lokalizacja).
* postawa mocy: Stopy nieco szersze niż szerokość ramion, dłonie splecione z przodu lub za tyłem, klatka piersiowa lekko do przodu. To projektuje zaufanie i autorytet.
b. Siedzące pozy:
* na krześle/ławce:
* Siedząc pionowo, pochylając się lekko do przodu.
* Siedząc na boki, z jednym ramieniem spoczywającym na tylnej części krzesła.
* Nogi skrzyżowane przy kostce lub kolanie.
* Jedna noga przedłużona, druga wygięta.
* na schodach/schodach:
* Siedząc na kroku, pochylając się na dłoni.
* Siedzenie z wiszącymi nogami.
* Siedząc na boki, jedna noga na wyższym kroku.
* na ziemi:
* Zespół.
* Jedna noga przedłużona, druga wygięta.
* Opierając się na rękach.
* Siedząc z kolanami do klatki piersiowej i owiniętymi wokół nich ramionami.
* zrelaksowane siedzenie: Wygodnie pochylając się na kanapie lub krzesło, nogi lekko się rozłożone i ręce od niechcenia.
c. Leżenie pozy:
* z tyłu:
* Ramiona nad głową lub spoczywają na brzuchu.
* Jedna noga pochylona, druga prosta.
* Oczy zamknięte lub patrząc w kamerę.
* na żołądku:
* Oparte na łokciach.
* Ramiona wyciągane z przodu.
* Patrząc na kamerę lub z boku.
* z boku:
* Jedno ramię podtrzymujące głowę.
* Nogi lekko zgięte.
* Patrząc w kamerę lub w odległości.
d. Ręka pozowanie:
* w kieszeniach: Najczęściej i często działa dobrze. Unikaj wepchania całej dłoni i tworzenia wybrzuszenia.
* trzymanie proporcji: Puchar kawy, książka, okulary przeciwsłoneczne, instrument muzyczny - wszystko, co wydaje się naturalne dla tematu.
* gesticulating: Subtelne gesty rąk mogą podkreślić, ale unikać zbyt teatralnych.
* na twarzy: Dotykanie podbródka, czoła lub policzka (uważaj, aby nie wyglądać nienaturalnie).
* splecione: Przed ciałem (może sugerować troskliwość) lub za tyłem (może sugerować autorytet).
e. Wyraz twarzy i pozowanie głowy:
* Uśmiech: Prawdziwe uśmiechy są najlepsze. Zachęcaj temat do myślenia o czymś, co ich uszczęśliwia. Niewielki uśmieszek może również działać.
* poważny wygląd: Skoncentrowany, intensywny wyraz może być potężny.
* relaksowany wygląd: Neutralne wyrażenie z miękkimi oczami.
* Head Tilts: Subtelne przechylenie głowy mogą zwiększyć zainteresowanie i zmiękczyć linię szczęki.
* patrzenie poza kamerą: Patrzenie na bok lub w odległość może stworzyć poczucie tajemnicy lub kontemplacji.
iii. Pozując mężczyzn dla różnych typów ciała:
* Slim/Athletic Build:
* Podkreśl sylwetkę za pomocą mocniejszej odzieży (ale niezbyt ciasnej).
* Dynamiczne pozy mogą prezentować atletyzm.
* Lean pozie mogą stworzyć elegancką sylwetkę.
* Większa/muskularna kompilacja:
* Unikaj pozycji, które ściskają ciało lub tworzą niepochlebne kąty.
* Użyj luźnej odzieży, aby stworzyć bardziej usprawniony wygląd.
* Pewne, ugruntowane pozy działają dobrze.
* Średnia kompilacja:
* Skoncentruj się na tworzeniu naturalnego i wygodnego wyglądu.
* Użyj odzieży i pozowania, aby stworzyć iluzję bardziej zdefiniowanego kształtu.
* Eksperymentuj z różnymi kątami i perspektywami, aby znaleźć to, co działa najlepiej.
iv. Niezbędne porady dotyczące fotografii męskiej
* komunikat: Porozmawiaj ze swoim tematem przed i podczas sesji. Poznaj swoją osobowość, omów cele strzelania i zapewnić jasny kierunek.
* zrelaksuj swój temat: Zrelaksowany obiekt naturalnie będzie lepszy. Żartuj się, odtwarzaj muzykę lub po prostu porozmawiaj, aby je uspokoić.
* Zwróć uwagę na szczegóły: Włosy, odzież, postawa, tło - wszystkie te szczegóły przyczyniają się do ostatecznego obrazu.
* oświetlenie ma kluczowe znaczenie: Użyj światła, aby wyrzeźbić twarz i ciało. Eksperymentuj z różnymi konfiguratorami oświetleniowymi, aby znaleźć to, co jest najlepsze dla Twojego tematu.
* Practice czyni idealne: Im więcej ćwiczysz pozowanie ludzi, tym lepiej się przy tym będziesz.
v. Przykładowe scenariusze i jak je osiągnąć
1. „Pewny CEO”:
* scenariusz: Portret strony internetowej lub publikacji firmy.
* Lokalizacja: Nowoczesne biuro lub klasyczne, profesjonalne otoczenie.
* Pose: Stojąc z lekko stopami, dłonie splecione z przodu (lub jednej ręki w kieszeni, jedna trzymająca długopis/telefon). Lekkie pochylone do przodu, aby przekazać zaangażowanie.
* wyrażenie: Pewny siebie, przyjazny i przystępny. Prawdziwy uśmiech lub subtelny, znający uśmieszek.
* oświetlenie: Czyste, nawet oświetlenie. Miękkie światło okienne lub kontrolowane oświetlenie studyjne.
2. „Cool Casual Guy”:
* scenariusz: Strzelaj do stylu życia dla marki odzieżowej lub mediów społecznościowych.
* Lokalizacja: Uszkodzenie miejski - kawiarnia, murowa ściana, Alleyway.
* Pose: Opierając się o ścianę, jedna noga lekko zgięta, spoglądająca na bok. Siedząc na schodach z zrelaksowaną postawą, być może trzymanie filiżanki kawy lub czytanie książki.
* wyrażenie: Zrelaksowany, przystępny, może nuta tajemnicy.
* oświetlenie: Naturalne światło, być może z niektórymi cieniami, aby dodać głębokość.
3. „Atletyczny poszukiwacz przygód”:
* scenariusz: Fitness lub na zewnątrz sesja życia.
* Lokalizacja: Szlak turystyczny, plaża, siłownia.
* Pose: Bieganie, skakanie, wspinanie się lub wykonywanie określonego ćwiczenia. Dynamiczne pozy, które prezentują siłę i energię.
* wyrażenie: Skupione, zdeterminowane lub radosne (w zależności od kontekstu).
* oświetlenie: Złote Hour Light (wczesne poranek lub późne popołudnie) dla ciepłego, naturalnego wyglądu.
4. „Introspektywny artysta”:
* scenariusz: Artystyczny portret lub sesja zdjęciowa.
* Lokalizacja: Studio, interesująca przestrzeń architektoniczna lub natura.
* Pose: Siedząc w zamyśleniu, wpatrując się w odległość lub wchodząc w interakcje z rekwizytem związanym z ART (np. Pęch mózgu, aparat, instrument muzyczny). Używaj wyroku ekspresyjnie.
* wyrażenie: Kontemplacyjne, zamyślone lub ekspresyjne emocji.
* oświetlenie: Dramatyczne oświetlenie, z silnymi cieniami i atrakcjami, aby stworzyć nastrój i głębię.
Ważne rozważania przed rozpoczęciem:
* Badania: Spójrz na czasopisma, strony internetowe i inne źródła inspiracji. Zwróć uwagę na to, jak profesjonalni fotografowie pozują mężczyzn.
* Przygotuj: Zaplanuj swoją sesję z wyprzedzeniem. Lokalizacje zwiadowcze, zbierz rekwizyty i utwórz listę strzałów.
* Bądź cierpliwy: Pozowanie może być trudne, szczególnie dla początkujących. Nie zniechęcaj się, jeśli nie od razu wszystko pójdzie. Po prostu ćwicz i eksperymentuj.
* baw się dobrze! Jeśli dobrze się bawisz, Twój temat będzie bardziej skłonny do relaksu i dobrze się bawi, co spowoduje lepsze zdjęcia.
Postępując zgodnie z tymi wskazówkami i ćwicząc regularnie, możesz poprawić zdolność skutecznego pozowania mężczyzn i tworzenia oszałamiających zdjęć. Powodzenia!