i. Zasady delikatnego pozowania:
* Priorytetyzuj komfort: Najważniejszy aspekt. Wygodny przedmiot będzie wyglądał bardziej zrelaksowany i naturalny. Jeśli pozą jest niezręczna lub napięta, dostosuj ją.
* Naturalny język ciała: Celuj w pozycję, które naśladują, jak ludzie naturalnie stoją, siedzą lub poruszają. Unikaj sztywnych, nienaturalnych kątów lub pozycji.
* Subtelne korekty: Małe poprawki mogą mieć dużą różnicę. Niewielkie przesunięcie masy, obrót głowy lub regulacja ręki może przekształcić pozę.
* Połączenie i emocje: Zachęcaj do interakcji i prawdziwych emocji. Niewielki uśmiech, wspólne spojrzenie lub gest dłoni może zwiększyć głębokość i autentyczność.
* Komunikacja: Komunikacja jasna i życzliwa jest niezbędna. Wyjaśnij, czego szukasz, zaoferuj zachętę i wysłuchaj opinii swojego tematu.
* Obserwuj i dostosuj: Zwróć uwagę na język ciała twojego podmiotu. Jeśli wydają się niewygodne, dostosuj swoje podejście. Bądź elastyczny i chętny do dostosowania swoich planów.
* Użyj naturalnego światła: Miękkie, rozproszone światło jest na ogół bardziej pochlebne i sprzyjające zrelaksowanej atmosferze. Unikaj ostrego, bezpośredniego światła słonecznego.
ii. Niezbędne techniki:
* start proste: Zacznij od podstawowych pozycji i stopniowo wprowadzaj warianty.
* zmiana wagi: Niech badany przesunął swoją wagę z jednej stopy na drugą. Stwarza to bardziej naturalną i dynamiczną postawę.
* zgnij kończyny: Unikaj prostych, zamkniętych kończyn. Lekkie zakręt w kolanach lub łokciach stwarza bardziej miękki, bardziej zrelaksowany wygląd.
* kąty i krzywe: Użyj kąty i krzywych, aby stworzyć wizualne zainteresowanie. Unikaj, aby obiekt był bezpośrednio skierowany do aparatu z całkowicie prostą postawą.
* Umieszczenie ręki: Ręce mogą być trudne. Unikaj ich zawieszenia po bokach. Sugestie obejmują:
* W kieszeniach (częściowo lub w pełni)
* Trzymanie obiektu (kwiat, książka, filiżanka kawy)
* Delikatnie dotykając twarzy lub włosów
* Pokrywające palce
* Spoczywając na powierzchni (ściana, stół, krzesło)
* Tilt Head: Lekkie pochylenie głowy może dodać odrobinę osobowości i zmiękczyć linię szczęki.
* kontakt wzrokowy (lub jego brak): Bezpośredni kontakt wzrokowy może stworzyć silne połączenie, choć nieco wyglądanie może stworzyć bardziej kontemplacyjny lub szczery wrażenie.
* wiodące linie: Wykorzystaj środowisko do tworzenia wiodących linii, które przyciągają oko widza do tematu.
* Zasada trzeciego: Trzymaj obiekt nieznacznie po jednej stronie obrazu, aby uzyskać bardziej estetyczny obraz.
iii. Łagodne podpowiedzi pozowania:kolekcja, aby zacząć
Oto podpowiedzi skategoryzowane według rodzaju pozy, do którego możesz dążyć:
a. Stojące pozy:
* Ogólne relaksacja:
* „Po prostu weź głęboki oddech i rozluźnij ramiona. Niech spadają naturalnie”.
* „Wyobraź sobie, że czekasz na przybycie przyjaciela. Co byś zrobił?”
* „Znajdź wygodne miejsce. Nie musisz stać idealnie prosto”.
* Przesunięcie masy ciała i postawa:
* „Nieco przesuń swoją wagę na jedną nogę”.
* „Odwróć swoje ciało trochę ode mnie - może 45 stopni”.
* „Podejdź trochę do przodu jedną stopą”.
* Umieszczenie ręki:
* „Włóż ręce do kieszeni (częściowo lub w pełni)”.
* „Trzymaj ten kwiat/książkę/filiżanka kawy i po prostu spójrz na to przez chwilę”.
* „Delikatnie dotykaj włosów lub twarzy”.
* „Opieraj rękę na ścianie/drzewie”.
* Kierunek głowy i oka:
* „Lekko przechyl głowę na bok”.
* „Spójrz tuż obok mojego ramienia”.
* „Spójrz na chwilę w niebo”.
* „Zamknij oczy i weź głęboki oddech”.
* interakcja i emocje:
* „Pomyśl o czymś, co cię uszczęśliwia. Niech to uczucie pokazuje w twoich oczach”.
* „Gdybyś opowiadał historię, jaki byłby twój wyraz?”
* „Wyobraź sobie, że widziałeś kogoś, kogo nie widziałeś od lat”.
b. Siedzące pozy:
* krzesło lub ławka:
* „Usiądź wygodnie na krawędzi krzesła/ławki”.
* „Odchylaj się i zrelaksuj się o tył krzesła”.
* „Przejrzyj nogi (lub kostki)”.
* „Opieraj ręce na kolanach lub na ramionach krzesła”.
* grunt (siedzący ze skrzyżowanymi nogami lub z rozszerzonymi nogami):
* „Znajdź wygodną pozycję na ziemi”.
* „Odchylaj się na ręce po wsparcie”.
* „Zegnij kolana i zbliżaj stopy do ciała”.
* „Spójrz w odległość”.
* relaksacja i postawa:
* „Pozwól ramionom się zrelaksować i upuścić”.
* „Nie martw się, by siedzieć idealnie prosto. Mały garnek jest w porządku”.
* „Weź głęboki oddech i wypuść go powoli”.
* interakcja i emocje:
* „Wyobraź sobie, że czytasz naprawdę interesującą książkę”.
* „Pomyśl o pamięci, którą pielęgnujesz”.
* „Gdybyś rozmawiał z przyjacielem, co byś powiedział?”
c. Pochylanie się:
* o ścianę:
* „Pochyl się o ścianę i zrelaksuj się”.
* „Przejdź przez kostki”.
* „Połóż jedną rękę w kieszeni, a drugą na ścianie”.
* „Spójrz na bok”.
* przeciwko drzewowi:
* „Stań wygodnie obok drzewa i lekko się o niego opierać”.
* „Opieraj głowę na bagażniku drzewnym”.
* „Zamknij oczy i słuchaj dźwięków natury”.
* na tabeli/liczniku:
* „Spoczyń łokcie na stole/liczniku i lekko pochyl się do przodu”.
* „Spójrz na swoje ręce”.
* „Uśmiechnij się delikatnie”.
* relaksacja i postawa:
* „Niech twoje ciało naturalnie znajdzie wygodną pozycję”.
* „Nie próbuj niczego wymuszać”.
* „Po prostu oddychaj i zrelaksuj się”.
* interakcja i emocje:
* „Wyobraź sobie, że na kogoś czekasz”.
* „Pomyśl o celu, nad którym pracujesz”.
d. Pozycje chodzenia/ruchu:
* Walking Naturalnie:
* „Po prostu idź naturalnie w stronę mnie (lub z dala ode mnie)”.
* „Nie próbuj pozować ani być doskonały”.
* „Po prostu bądź sobą”.
* Dodawanie interakcji:
* „Chodź i porozmawiaj z osobą obok ciebie”.
* „Spaceruj i rozejrzyj się po otoczeniu”.
* „Spaceruj i uśmiechnij”.
* spowolnienie:
* „Trochę zwolnij tempo”.
* „Zrób mniejsze kroki”.
* „Zatrzymaj się przez chwilę i spójrz na coś interesującego”.
* emocje i ekspresja:
* „Spaceruj tak, jakbyś coś podekscytował”.
* „Chodź, jakbyś czuł się przemyślany”.
e. Para pozes (adaptacje również dla grup):
* proste połączenie:
* „Stań blisko siebie”.
* „Trzymaj się za ręce”.
* „Pochuj się w kierunku siebie”.
* interakcja i emocje:
* „Porozmawiaj ze sobą”.
* „Spójrz na siebie i uśmiechnij się”.
* „Powiedz sobie coś, co doceniasz o drugiej osobie”.
* Ruch i zabawność:
* „Idź razem”.
* „Tańcz trochę”.
* „Śmiej się razem”.
* Wsparcie i komfort:
* „Jedna osoba może oprzeć się na drugiej”.
* „Jedna osoba może owinąć rękę wokół drugiej”.
* Rozważ środowisko:
* Użyj elementów w środowisku, aby podłączyć parę:Spojrzenie na to samo w oddali, stań pod tym samym łukiem itp.
iv. Ważne rozważania:
* Poznaj swój temat: Różne osobowości reagują na różne podpowiedzi. Niektóre osoby są naturalnie bardziej towarzyskie i wygodne przed kamerą niż inni. Odpowiednio dostosuj swoje podejście.
* Informacja zwrotna jest kluczem: Regularnie pytaj temat:„Jak to się czuje?” lub „Czy czujesz się komfortowo?” Ich komfort jest najważniejszy.
* Bądź cierpliwy: Delikatne pozowanie wymaga czasu. Nie spiesz się tego procesu.
* Ćwicz: Im więcej ćwiczysz, tym bardziej komfortowe będziesz z delikatnymi technikami pozowania.
* Pokaż przykłady: Posiadanie pod ręką kilku przykładowych zdjęć może pomóc Twojemu tematowi zrozumieć, co zamierzasz. Podkreśl jednak, że chcesz, aby wprowadzili własną osobowość do pozę.
* Skoncentruj się na oczach: Oczy są oknami duszy. Upewnij się, że oczy są ostre i pełne życia.
v. Złożenie tego wszystkiego:przepływ sesji próbki
1. Zacznij od rozmowy: Poznaj swoje tematy. Pomaga im to zrelaksować się i budować relację. Zapytaj o ich zainteresowania, dzień, wszystko, aby je uspokoić.
2. Zacznij od prostej pozy: Zacznij od podstawowej pozycji lub pozycji. Na początku unikaj niczego zbyt skomplikowanego.
3. Podaj ogólny kierunek: „Okej, stań tutaj. Po prostu zrelaksuj ramiona i oddychaj.”
4. Oferuj małe korekty: „Teraz lekko przesuń swoją wagę na lewą nogę”. „Trochę przechyl głowę”. „Umieść ręce w kieszeniach”.
5. Wprowadź monit: „Pomyśl o czymś, co cię uszczęśliwia. Niech to uczucie pokazuje w twoich oczach”.
6. Obserwuj i dostosuj: Zwróć uwagę na język ciała twojego podmiotu. Jeśli wydają się niewygodne, dostosuj pozę lub monit.
7. Eksperymentuj z wariantami: Po dobrej pozie wypróbuj różne odmiany. Zmień rozmieszczenie ręki, przechylenie głowy lub kierunek oka.
8. Przejdź do nowej lokalizacji (jeśli dotyczy): Zmiana scenerii może inspirować nowe pozy i perspektywy.
9. Zakończ na pozytywnej notatce: Zawsze dziękujemy za ich czas i wysiłek. Poinformuj ich, że wykonali świetną robotę, nawet jeśli nie dostałeś idealnego strzału.
Postępując zgodnie z tymi zasadami, technikami i monitami, możesz tworzyć piękne i autentyczne portrety, które uchwycają prawdziwą esencję twoich tematów. Pamiętaj, aby być cierpliwym, miłym i elastycznym, a co najważniejsze, aby ustalić priorytety komfort i samopoczucie swojego pacjenta. Powodzenia!