i. Podkład:Zrozumienie twojego ciała i kamery
* Poznaj swoje kąty: Każdy ma „najlepszą” stronę lub kąt. Eksperyment! Spójrz na siebie w lustrze i lekko skręć głowę w lewo, a następnie w prawo. Zwróć uwagę, jak zmieniają się twoje funkcje. Lekko obracanie ciała (nie bezpośrednio skierowane do kamery) jest często bardziej pochlebne.
* Świadomość światła: Światło to * wszystko * w fotografii.
* Znajdź źródło światła: Wiedz, skąd pochodzi światło. Bezpośrednio skierowanie się do światła może sprawić, że będziesz mrużyć. Posiadanie go z boku może stworzyć ciekawsze cienie i definicję. Podświetlenie może być piękne, ale upewnij się, że nie jesteś tylko sylwetką.
* Unikaj ostrych cieni: Ostre bezpośrednie światło słoneczne często tworzy niepochlebne cienie. Poszukaj rozproszonego światła (np. Zmartwiły dzień, otwarty odcień).
* Ćwicz w lustrze: Nie czekaj, aż sesja zdjęciowa dowie się, co działa dla Ciebie. Ćwicz różne pozy i wyrażenia przed lustrem. To sprawi, że poczujesz się bardziej pewny siebie i zrelaksowany, gdy aparat jest na tobie.
* Postawa jest kluczem: Dobra postawa robi * ogromną * różnicę. Stań wysoko, lekko odciągnij ramiona i zaangażuj rdzeń. Unikaj garbowania, co może sprawić, że będziesz wyglądać krótszy i cięższy.
ii. Niezbędne techniki pozowania
* Unikaj „jelenia w reflektorach”: Zrelaksować się! To najtrudniejsza część dla wielu osób. Weź głębokie oddechy. Pomyśl o czymś przyjemnym.
* lekko pola u kątowych: Proste, sztywne ramiona i nogi często wyglądają nienaturalnie i niezręcznie. Lekko zegnij łokcie i kolana. To tworzy krzywe i dodaje wizualnego zainteresowania. Unikaj mocno dociśnięcia ramion do ciała, ponieważ może to sprawić, że wyglądają na większe.
* „niewielki okres” (aka „squinch”): To subtelna sztuczka, która może sprawić, że będziesz wyglądać bardziej pewnie i zaręczona. Zamiast poszerzyć oczy, zezruj dolne powieki *nieznacznie *. To dodaje definicję wokół twoich oczu i nadaje bardziej zrelaksowany, naturalny wygląd. Nie przesadzaj, bo będziesz wyglądać, jakbyś się wysiłek.
* podbródek do przodu, ale nie: Lekko wystające podbródek do przodu (pomyśl o odrobinie przechylania głowy do przodu) może pomóc zdefiniować linię szczęki i zapobiec podwójnej podbródku. Nie przechylaj głowy *w górę *, ponieważ może to sprawić, że twoje nozdrza są widoczne.
* Naturalnie użyj rąk: Co zrobić z rękami, jest powszechnym pytaniem.
* Unikaj zacisku: Nie zaciskaj pięści ani nie trzymaj ich sztywno.
* utrzymuj je zrelaksowane: Pozwól im luźno zawiesić się po bokach (z lekko wygiętymi łokciami), umieść je w kieszeniach (jeden lub oba), opieraj je na biodrach lub użyj ich do interakcji z środowiskiem (np. Trzymając rekwizyt, delikatnie dotykając włosów).
* zmiana wagi: Nie staj się równomiernie rozłożonym na obu stopach. Przełączenie wagi na jedną nogę może stworzyć bardziej zrelaksowaną i dynamiczną pozę.
* Współpracuj ze środowiskiem: Jeśli to możliwe, użyj swojego otoczenia na swoją korzyść. Oprzyj się o ścianę, usiądź na ławce lub przytrzymaj rekwizyt. Może to pomóc ci poczuć się bardziej komfortowo i stworzyć bardziej interesującą kompozycję.
iii. Wyraz twarzy:poza uśmiechem
* Ćwicz różne wyrażenia: Prawdziwy uśmiech jest świetny, ale to nie jedyna opcja. Eksperymentuj z różnymi wyrażeniami w lustrze:przemyślany, pewny siebie, zabawny, poważny.
* Zaangażuj oczy: Twoje oczy są najważniejszą częścią twojej twarzy w portrecie. Skoncentruj wzrok i połącz się z aparatem (lub fotografem).
* Pomyśl szczęśliwe myśli: Najlepsze uśmiechy są autentyczne. Pomyśl o czymś, co sprawia, że jesteś szczęśliwy lub zabawny, aby pomóc Twojemu uśmiechowi wyglądać bardziej naturalnie.
* Nie przesadzaj: Trzymaj wyrażenia przez kilka sekund, ale nie wymuszaj ich zbyt długo. Może to prowadzić do sztywności i nienaturalnego wyglądu.
iv. Wardrobe i stylizacja
* Wybierz ubrania, które dobrze pasują: Unikaj zbyt ciasnych lub zbyt luźnych ubrań. Ubrania, które odpowiednio pasują, pochlebiają twoją figurę i sprawi, że poczujesz się bardziej komfortowo.
* Rozważ kolor i wzór: Stałe kolory są ogólnie bardziej pochlebne niż zajęte wzory. Wybierz kolory, które uzupełniają kolor skóry i kolor oczu.
* mądrze wyposażyć: Akcesoria mogą dodać osobowości do twojego portretu, ale nie przesadzaj z nią. Wybierz kilka kluczowych elementów, które uzupełniają Twój strój i nie odwracają uwagi od twarzy.
* pielęgnacja jest ważna: Upewnij się, że twoje włosy są starannie stylizowane, a makijaż jest odpowiedni na tę okazję. Nawet trochę pielęgnacji może mieć duży wpływ na to, jak wyglądasz na zdjęciach.
v. Komunikacja i sposób myślenia
* Komunikuj się z fotografem: Powiedz fotografowi, jeśli masz jakieś obawy lub preferencje. Jeśli masz konkretny kąt, który lubisz lub część ciała, którą chcesz zminimalizować, daj im znać.
* zaufaj swojemu fotografowi: Dobrzy fotografowie wiedzą, jak pozować ludzi w sposób, który pochlebia ich funkcjom. Posłuchaj ich kierunku i zaufaj ich wiedzy specjalistycznej.
* zrelaksuj się i baw się dobrze: Najważniejsze jest relaks i cieszenie się tym doświadczeniem. Im bardziej jesteś zrelaksowany, tym bardziej naturalne i autentyczne będą Twoje zdjęcia. Nie bój się śmiać i być sobą!
* Nie bój się poruszać: Czasami najlepsze pozy to te, których nawet nie zdajesz sobie sprawy. Poruszaj się, dostosuj swoją postawę i pozwól fotografowi uchwycić cię w stanie naturalnym.
* Skoncentruj się na połączeniu: Pomyśl o portrecie jako o sposobie połączenia się z widzem. Pokaż swoją osobowość, swoje emocje i duch.
vi. Poza podstawami (bardziej zaawansowanymi pozowaniem)
* Zasada trzeciego: Pamiętaj o składzie strzału. Zasada trzecich polega na podzieleniu ramki na dziewięć równych części z dwiema poziomymi i dwoma pionowymi linią. Umieszczenie kluczowych elementów portretu wzdłuż tych linii lub na ich skrzyżowaniach może stworzyć bardziej zrównoważony i atrakcyjny wizualnie obraz.
* wiodące linie: Użyj elementów w środowisku (drogi, ogrodzenia itp.), Aby poprowadzić oko widza do tematu.
* przestrzeń ujemna: Pusta przestrzeń wokół obiektu może być równie ważna jak sam podmiot. Użyj negatywnej przestrzeni, aby stworzyć poczucie równowagi i zwrócić uwagę na temat.
* Ćwicz określone pozy: Badaj powszechne i pochlebne pozy (np. Stanowisko „Contrapposto”, „trójkąt” pozą z ramionami). Ćwicz je w lustrze, aby zobaczyć, jak się czują i jak na ciebie wyglądają.
Rozumiejąc te zasady i regularnie praktykując, każdy może nauczyć się skuteczniej pozować do portretów i tworzyć obrazy, z których są dumni. Powodzenia!