i. Zrozumienie zasad łagodnego pozowania
* komfort jest kluczem: Najważniejsze jest to, że Twój temat jest komfortowy i naturalny. Niekomfortowa osoba wygląda sztywno i niezręcznie na zdjęciach.
* Naturalny ruch: Zachęcaj do niewielkich ruchów i korekt. Sztywne pozy często wyglądają nienaturalnie.
* Subtelne korekty: Niewielkie zmiany w postawie, umieszczaniu dłoni lub ekspresji twarzy mogą mieć ogromną różnicę.
* połączenie z fotografem (ty): Utwórz relację z tematem. Spraw, by poczuli się swobodnie, zaoferuj zachęty i daj jasne i życzliwe wskazówki.
* Obserwuj i dostosuj: Zwróć szczególną uwagę na język ciała podmiotu i odpowiednio dostosuj podpowiedzi i wskazówki. To, co działa dla jednej osoby, może nie działać dla innej.
ii. Obszary podstawowe, na których można się skupić i odpowiadające monitom
Rozbijemy ciało na sekcje i zapewnimy podpowiedzi, których możesz użyć dla każdego:
a. Postawa i postawa:
* cel: Unikaj sztywności. Cieraj na zrelaksowany, lekko zakrzywiony kręgosłup.
* podpowiedzi:
* „Wyobraź sobie, że delikatnie opierasz się o wygodną bryza”. (Zachęca do lekkiego, naturalnego szczupłego).
* „Nieco przesuń swoją wagę na jedną stopę. Pomoże ci to rozluźnić ramiona”.
* „Stań wysoko, ale nie * zbyt * wysoki. Rozluźnij ramiona i pozwól im upuścić.”
* „Pomyśl o wydłużeniu kręgosłupa, jak delikatny odcinek w górę”.
* „Wypróbuj lekkie zgięcie w jednym kolanie, aby uwolnić każde napięcie”.
* „Spróbuj włożyć ręce do kieszeni”
* „Umieść ręce na biodrach”
b. Ramiona i ręce:
* cel: Unikaj sztywnych, wiszących ramion lub niezręcznego umieszczenia. Ręce są często prezentem napięcia.
* podpowiedzi:
* „Pozwól, aby twoje ramiona zwłębiły luźno po bokach, ale staraj się unikać ich dociśnięcia płasko do ciała. Lekkie zgięcie w łokciu jest świetne”.
* „Spróbuj włożyć jedną rękę w kieszeni i pozostawić drugiego zrelaksowanego”.
* „Jeśli siedzisz, pozwól, aby twoje ręce spoczywają naturalnie na kolanach lub na kolanach”.
* „Zabaw włosami, biżuterią lub ubraniem. Naturalne, subtelne ruchy stworzą interesującą dynamikę”.
* „Trzymaj coś - kubek do kawy, książka, kwiaty”. (To daje ręce naturalny cel).
* „Delikatnie opuść jedną rękę na biodrze lub udzie”.
* „Delikatnie dotknij twarzy, jakbyś głęboko myślał”.
* „Przytrzymaj ręce przed sobą, lekko je, nie ściskać”
c. Ramiona i szyja:
* cel: Unikaj przeczucia lub napięcia w szyi i ramionach.
* podpowiedzi:
* „Rozluźnij ramiona. Pozwól im zejść od uszu”.
* „Wyobraź sobie sznurek delikatnie pociągający cię z korony głowy, tworząc długość w szyi”.
* „Nieco przechyl głowę na bok. Zmmowuje linię i zwiększa zainteresowanie”. (Eksperymentuj z obiema stronami).
* „Obróć ramiona do tyłu i w dół, otwierając klatkę piersiową”. (Następnie przypomnij im, aby ich rozluźnili).
* „Daj trochę szyi”
d. Twarz i oczy:
* cel: Oryginalne wyrażenia i połączenie z kamerą (lub brak wymuszonego uśmiechu)
* podpowiedzi:
* „Pomyśl o czymś, co sprawia, że jesteś naprawdę szczęśliwy, i pozwól, aby to uczucie pokazało w twoich oczach”.
* „Spróbuj miękkiego uśmiechu. Pomyśl o zakątkach oczu, marszczącym się”.
* „Spójrz tuż obok aparatu, nie bezpośrednio, aby uzyskać bardziej naturalne spojrzenie”.
* „Zamknij oczy, weź głęboki oddech, a następnie powoli otwórz je”. (Może to zresetować napięte wyrażenie).
* „Spójrz na światło/okno”
* „Mały uśmieszek może przejść długą drogę!”
* „Jeśli nie czujesz się komfortowo, uśmiechając się, to w porządku! Zrelaksowany, neutralny wyraz może być również piękny”.
* „Pomyśl o zabawnej pamięci”
* „Szepnij sekret”
e. Ruch i interakcja:
* cel: Dodaj dynamizm i energię do obrazów.
* podpowiedzi:
* „Idź powoli w kierunku aparatu”. (Uchwyć ruch).
* „Powoli odwróć głowę i spójrz na mnie przez ramię”.
* „Jeśli jesteś z kimś innym, porozmawiaj z nimi naturalnie i zignoruj mnie. Po prostu bądźcie sobą”.
* „Wygodnie pochyla się o tę ścianę/drzewo”.
* „Usiądź i pozwól nogom spaść naturalnie”.
* „Weź głęboki oddech i rozluźnij mięśnie”
* „Shake z napięcia”
iii. Ogólne wskazówki i rozważania
* Zacznij od prostych instrukcji: Unikaj przytłaczania tematu zbyt wieloma instrukcjami jednocześnie. Zacznij od jednej lub dwóch kluczowych korekt i stamtąd zbuduj.
* Użyj pozytywnego języka: Zamiast mówić „nie rób tego”, spróbujmy „spróbujmy zamiast tego”.
* Pokazaj: Pokaż swój temat, co masz na myśli. Sam modeluj pozę lub ruch.
* Bądź cierpliwy: Ludzie zajmuje trochę czasu, aby się zrelaksować i czuć się komfortowo przed kamerą.
* Przejrzyj obrazy razem: Pokaż swojemu tematowi obrazy podczas jazdy. To pozwala im zobaczyć, co działa, a co nie, i buduje zaufanie i współpracę.
* Zachęcaj Breaks: Jeśli robisz dłuższą sesję zdjęciową, rób przerwy, aby umożliwić relaks i naładowanie.
* Rozważ środowisko: Użyj otaczającego środowiska na swoją korzyść. Rekwizyty takie jak ściany, ławki, drzewa lub naturalne światło mogą pomóc w pozycji.
* Nie bój się złamać zasad: To tylko wytyczne. Czasami najciekawsze i autentyczne zdjęcia pochodzą z łamania zasad i eksperymentowania.
* „zameldowanie”: Zapytaj swój temat, jak się czują. "Czy czujesz się komfortowo?" jest kluczowym pytaniem. Ich komfort jest najważniejszy.
* Użyj muzyki: Odtwarzaj muzykę, aby pomóc w nastroju.
Przykładowy scenariusz:
Powiedzmy, że fotografujesz kogoś stojącego w parku:
1. Początkowa obserwacja: Zauważasz, że stoją sztywno z rękami po bokach.
2. Pierwszy monit: „Okej, zacznijmy od nieznacznie przeniesienia ciężaru na jedną stopę. To pomoże rozluźnić ramiona.”
3. Druga monit: „Świetnie. Teraz spróbuj umieścić jedną rękę w kieszeni. Jak to się czuje?”
4. Trzeci monit: „Idealnie. Teraz spójrz tuż obok aparatu, jakbyś patrzył na coś w oddali.”
5. Czwarta monit: „Pomyśl o czymś, co cię ostatnio rozśmieszyło, i pozwól, aby to uczucie pokazało w twoich oczach”.
6. Dostosuj w razie potrzeby: Jeśli zobaczysz coś, co chcesz zmienić (np. Ich ramiona są nadal napięte), delikatnie podaj kolejny monit.
Kluczowe wynos: Delikatne pozowanie to proces współpracy. Chodzi o prowadzenie tematu w wygodne, naturalne pozycje i uchwycenie ich autentycznego ja. Podpisy są narzędziami, które pomogą Ci to osiągnąć, ale najważniejsze jest to, aby być spostrzegawczym, cierpliwym i zachęcającym. Powodzenia!