i. Podstawowe zasady:
* pewność siebie jest kluczem: Niezależnie od pozycji zachęć przedmiot do pewności siebie. Pewna wyraz twarzy i postawa podniesie dowolne zdjęcie. Stała komunikacja pomaga w tym!
* Język ciała ma znaczenie: Każda część ciała coś komunikuje. Zwróć uwagę na ręce, ramiona, szczękę i oczy.
* naturalność: Celem jest osiągnięcie pozy, która wygląda celowo, a nie wymuszona. Poprowadź podmiot stopniowo, dokonując niewielkich korekt.
* kąty i kształty: Pomyśl o tworzeniu ciekawych kątów i kształtów z ciałem. Unikaj prostych linii i sztywnych pozycji.
* Rozkład wagi: Tam, gdzie obciąża jest przyłożona, wpływa na całą pozę. Zmienianie wagi może natychmiast zmienić wygląd.
* „Squinch”: (Technika Petera Hurleya) Niewielkie zaostrzenie dolnych powiek sprawia, że oczy wyglądają bardziej zaangażowane i pewnie. Unikaj szeroko otwartymi oczami wyglądu jelenia. Ćwicz w lustrze.
* Świadomość garderoby: Ubranie wpłynie na pozę. Zastanów się, jak tkanina zasłania i jak odzież ogranicza ruch.
* Komunikuj się wyraźnie: Podaj konkretne instrukcje. Zamiast mówić „wyglądać naturalnie”, powiedz „Czy możesz lekko upuścić lewe ramię?” lub „lekko przechyl głowę w prawo”.
ii. Ogólne pozycje:
* klasyczna postawa:
* Stopa szerokość ramion od siebie, jedna stopa nieco do przodu.
* Waga głównie na tylnej stopie.
* Lekkie zgięcie w jednym kolanie (zwykle tylne kolano).
* Ramiona mogą być rozluźnione po bokach, jedna ręka w kieszeni lub skrzyżowane ręce (zachowaj ostrożność - może wyglądać obronnie).
* Zachęcaj do dobrej postawy - ramiona do tyłu i w dół.
* Dlaczego to działa: Uziemiony, pewny siebie i zrelaksowany.
* poza „pochylona”:
* Opieranie się o ścianę, drzewo lub inny stabilny obiekt.
* Jedno ramię na obiekcie, a drugi nieco do przodu.
* Waga przesunęła się na stronę pochyloną.
* Ręce mogą znajdować się w kieszeniach, trzymając rekwizyt (filiżanka kawy, książka) lub jedna ręka na obiekcie.
* Dlaczego to działa: Swobodny, zrelaksowany i dodaje element środowiska.
* poza „chodzenia”:
* Uchwyć przedmiot w ruchu.
* Skoncentruj się na naturalnym kroku.
* Ramiona powinny się naturalnie kołysać.
* Może iść w kierunku aparatu lub z dala.
* Dlaczego to działa: Dynamiczny, energiczny i może przekazać poczucie celu.
* „skrzyżowane ramiona” (używaj oszczędnie):
* Może przekazać pewność siebie, ale także dystans lub obronę.
* Upewnij się, że ramiona nie są zbyt mocno trzymane (zrelaksowane łokcie).
* Lekko kątem ciała do aparatu.
* Dlaczego to działa: Może być potężny, ale wymaga starannego wykonania.
* poza „Ręka w kieszeni”:
* Jedna lub obie ręce w kieszeniach.
* Unikaj wpychania rąk i tworzenie wybrzuszeń.
* Kciuki mogą być widoczne lub ukryte.
* Dlaczego to działa: Zrelaksowany, swobodny i zwiększa wizualne zainteresowanie.
iii. Siedzące pozy:
* „krzesło Lean”:
* Siedząc na krześle, pochylając się z przedramionami opierającymi się na kolanach.
* Tworzy silny, zaręczony wygląd.
* Zwróć uwagę na postawę - Unikaj garbowania.
* Dlaczego to działa: Intensywny, przemyślany i przyciąga widza.
* „nogi od siebie” (kontrolowane):
* Siedzenie z nogami lekko rozpoznani.
* Utrzymuj dobrą postawę - Unikaj spadania.
* Ręce mogą spoczywać na nogach lub splecione z przodu.
* Dlaczego to działa: Swobodny, pewny siebie i męski. Unikaj, aby wyglądał zbyt szeroko lub niewygodny.
* „skrzyżowana noga” (pod kątem):
* Siedząc z jedną nogą skrzyżowaną nad drugą.
* Lekko podbij ciało do aparatu.
* Zwróć uwagę na odzież - unikaj niezręcznej wiązania.
* Dlaczego to działa: Zrelaksowany, wygodny i dodaje odrobinę wyrafinowania.
* „schody sit”:
* Siedząc na schodach, z rozciągniętymi jedną lub obiema nogami.
* Może pochylić się do tyłu lub do przodu.
* Wykorzystaj kąty schodów, aby stworzyć zainteresowanie wizualne.
* Dlaczego to działa: Casual, dodaje głębokość i wymiar i wykorzystuje środowisko.
iv. Leżenie pozy:
* poza „na żołądku”:
* Leżąc na brzuchu, oparte na łokciach.
* Dobra do prezentacji górnej części ciała.
* Zaangażuj rdzeń, aby uniknąć garbowania.
* Dlaczego to działa: Zrelaksowany, przystępny i podkreśla sylwetkę.
* poza „z tyłu”:
* Leżąc na plecach, z ramionami po bokach lub nad głową.
* Może patrzeć w kamerę lub z boku.
* Zwróć uwagę na pochodzenie.
* Dlaczego to działa: Zrelaksowany, beztroski i może być zmysłowy.
* poza „leżąca”:
* Leżąc z boku, z jednym ramieniem podtrzymującym głowę.
* Może patrzeć na kamerę lub w odległości.
* Zwróć uwagę na krzywą ciała.
* Dlaczego to działa: Zrelaksowany, wygodny i może być intymny.
v. Działanie/dynamiczne pozy:
* sport/zajęcia: Uchwyć przedmiot zaangażowany w sport lub aktywność, którą lubią. Może to być wszystko, od koszykówki po wędrówki po grę na instrumencie.
* chodzenie/bieganie: Jak wspomniano powyżej, klasyczny strzał akcji.
* Praca: Jeśli temat ma określony handel lub umiejętności, sfotografuj je w akcji. Stolarz pracujący nad projektem, gotowanie szefa kuchni itp.
* Jumping: Zabawna i energiczna poza, ale pamiętaj o bezpieczeństwie.
vi. Wyraz twarzy i pozy:
* „Squinch”: (Znowu ważne!) Ćwicz to.
* Definicja Jawline: Lekko przechylenie głowy do przodu i w dół może pomóc zdefiniować linię szczęki.
* kontakt wzrokowy: Bezpośredni kontakt wzrokowy tworzy połączenie z widzem. Łamanie kontaktu wzrokowego może przekazać troskliwość lub introspekcję.
* niewielki uśmiech: Prawdziwy uśmiech jest zawsze mile widziany, ale niewielki, pewny siebie uśmieszek może być również skuteczny.
* poważne wyrażenie: Poważne wyrażenie może przekazać siłę, inteligencję i intensywność.
* odwróć wzrok: Niech przedmiot odwróć wzrok od kamery, aby stworzyć poczucie tajemnicy lub introspekcji.
vii. Rekwizyty i środowisko:
* rekwizyty: Użyj rekwizytów, które są istotne dla osobowości lub interesów podmiotu. Przykłady:gitara, książka, narzędzie, motocykl, zwierzak.
* Środowisko: Wybierz lokalizację, która uzupełnia styl obiektu i pożądany nastrój. Rugowany krajobraz, otoczenie miejskie, przytulne wnętrze. Tło powinno poprawić, a nie rozpraszać.
viii. Oświetlenie:
* Męskie oświetlenie: Często trudniejsze, bardziej kierunkowe światło służy do tworzenia cieni i podkreślenia funkcji obiektu.
* eksperyment: Nie bój się eksperymentować z różnymi technikami oświetlenia.
ix. Rzeczy, których należy unikać:
* Niezręczne umieszczenie dłoni: Zwróć szczególną uwagę na ręce. Powinny wyglądać zrelaksowane i naturalne. Unikaj zaciskania pięści lub całkowicie ukrywania rąk.
* sztywne postawy: Zachęcaj do ruchu i płynności.
* Sluching: Dobra postawa jest niezbędna do przekazywania pewności siebie.
* wymuszone uśmiechy: Prawdziwy uśmiech jest zawsze najlepszy. Jeśli uśmiech wydaje się zmuszony, spróbuj zamiast tego niewielki uśmieszek lub poważny wyraz.
* rozpraszające tła: Wybierz tło, które uzupełnia obiekt i nie umniejsza zdjęcia.
x. Kluczowe wyniki:
* Komunikacja: Porozmawiaj ze swoim tematem! Spraw, że czują się komfortowo i pewni siebie.
* Indywidualność: Dostosuj pozy do osobowości i stylu podmiotu.
* Ćwicz: Ćwicz techniki pozowania przed lustrem lub z przyjacielem.
* Informacje zwrotne: Poproś o informacje zwrotne od innych na temat pozycji.
* Inspiracja: Przestudiuj pracę innych fotografów i przeanalizuj, w jaki sposób pozują swoich osób.
Rozumiejąc te zasady i regularnie ćwicząc, możesz rozwinąć swój unikalny styl pozowania mężczyzn do fotografii. Powodzenia!