i. Zrozumienie zasad łagodnego pozowania
* Połączenie jest kluczem: Zbuduj relację ze swoim tematem. Wygodne i ufne środowisko pozwala na bardziej naturalne wyrażenia i ruchy. Porozmawiaj z nimi, poczuj się swobodnie i daj im znać, że jesteś tam, aby pomóc im wyglądać najlepiej.
* Subtelne wskazówki: Unikaj szefów lub nadmiernej dyrektywy. Użyj sugestii, monitów i delikatnych korekt, a nie ścisłych poleceń.
* Skoncentruj się na ruchu naturalnym: Zachęcaj do małych ruchów i różnic w pozie. Sztywne pozy często wyglądają nienaturalnie.
* Znaczenie oddychania: Przypomnij o tym, aby oddychać głęboko i rozluźnij ramiona. Napięcie jest często widoczne w ramionach i szyi.
* Obserwuj i dostosuj: Zwróć szczególną uwagę na język ciała i wyraz twarzy. Dokonaj niewielkich korekt, aby poprawić postawę, ekspresję lub ogólną pozę.
* Pozytywne wzmocnienie: Oferuj pozytywne opinie i zachętę. Powiedz im, co lubisz o ich pozie lub wyrazie.
* Autentyczność: Dąży do prawdziwych emocji i połączenia. Pozowanie powinno zwiększyć ich osobowość, a nie maskować.
ii. Niezbędne elementy mowy ciała dla delikatnych pozing
* Rozkład wagi: Zmienianie ciężaru może stworzyć bardziej zrelaksowaną i naturalną postawę. Niech badany przesunął swoją wagę z jednej stopy na drugą.
* Kończyny zginające: Lekko zginanie ramion i nóg zapobiega sztywnemu lub robotycznemu wyglądowi. Unikaj zamykania stawów.
* kąty: Używanie kątów w ciele (np. Lekkie pochylenie głowy, zakręt w ramieniu) zwiększa wizualne zainteresowanie i dynamizm.
* Umieszczenie ręki: Ręce mogą być trudne. Zachęcaj do naturalnego rozmieszczenia dłoni - w kieszeniach, lekko dotykając powierzchni, trzymając obiekt lub delikatnie dotykając twarzy lub włosów. Unikaj zaciśniętych pięści lub niezręcznych pozycji.
* Pozycja na ramię: Niezbędne są zrelaksowane ramiona. Unikaj zgarbiania lub wzruszania ramionami.
* Wyrównanie kręgosłupa: Łagodne krzywe w kręgosłupie są bardziej atrakcyjne wizualnie niż Ramrod-Straight Back. Zachęcaj do lekkiej krzywej „s”.
iii. Podpowiedzi o rozpoczęcie (podzielone według kategorii)
Te podpowiedzi mają na celu wywołanie naturalnych ruchów i wyrażeń. Pamiętaj, aby dostosować je do tematu i konkretnej sytuacji. Użyj ich jako punktu wyjścia i pozwól pozie ewoluować organicznie.
a. Ogólne podpowiedzi o ruch i relaks:
* „Weź głęboki oddech i pozwól ramionom się zrelaksować”.
* „Wyobraź sobie, że słuchasz swojej ulubionej piosenki - jak byś się przeprowadził?”
* „Nieco przesuń swoją wagę z jednej stopy na drugą. Tylko trochę”.
* „Zamknij oczy na chwilę i pomyśl o czymś, co cię uszczęśliwia. Dobra, teraz otwórz je powoli”.
* „Czy możesz po prostu poruszać palcami/palcami? Tylko po to, aby wydać napięcie”.
* „Idź kilka kroków w kierunku mnie, a następnie zatrzymaj się i spójrz na ramię”.
* „Uwielbiam twój strój! Pokaż mi swoją ulubioną część tego”.
* „Opowiedz mi o czymś, na co nie możesz się doczekać”. (Podczas rozmowy, przechwytywaj szczere wyrażenia)
b. Stojące pozy:
* „Stań skierowany lekko na bok do aparatu, a następnie odwróć głowę w stronę mnie”.
* „Połóż jedną rękę w kieszeni i delikatnie dotknij przeciwległego ramienia drugim”.
* „Pochyl się o tę ścianę/drzewo/ogrodzenie, ale nie gardzaj. Tylko swobodny szczupł”.
* „Luźno skrzyżuj ramiona, ale nie zaciskaj pięści. Pozwól, aby je zrelaksować”.
* „Spróbuj nieco przekroczyć jedną nogę przed drugą”.
* „Stań plecami do aparatu, a następnie odwróć głowę, aby na mnie spojrzeć”. (Świetny do uchwycenia poczucia tajemnicy lub kontemplacji)
* „Nakładaj rękę lekko na biodrze. Po prostu delikatny dotyk”.
* „Spróbujmy czegoś zabawnego, gdybyś był superbohaterem, jaka byłaby twoja pozą?”
c. Siedzące pozy:
* „Usiądź wygodnie i pochyl się lekko do przodu”.
* „Przejrzyj nogi na kostki, a nie kolana”. (Często bardziej pochlebne)
* „Połóż ręce na kolanach lub na krześle”.
* „Odchyl się na krześle i spójrz na bok”.
* „Opieraj podbródek na dłoni”. (Pamiętaj o podwójnych podbródkach - w razie potrzeby dostosuj kąt)
* „Przeczytaj książkę lub udawaj, że czyta książkę”. (Zapewnia naturalny rekwizyt)
* „Czy możesz usiąść na krawędzi krzesła i odwrócić się w stronę?”
* „Usiądźmy na ziemi. Połóż ręce za sobą i odchylaj się do tyłu.”
d. Podpisanie ręki:
* „Niech twoje dłonie spadają naturalnie po bokach”. (Często dobry punkt wyjścia)
* „Umieść ręce w kieszeniach, ale zostaw kciuki na zewnątrz”.
* „Delikatnie dotykaj włosów lub twarzy”. (Może być bardzo naturalne i wyraziste)
* „Trzymaj rekwizyt - kwiat, filiżanka kawy, książka”.
* „Delikatnie blokuj palce”.
* „Opieraj ręce na kolanach”.
* „Jeśli jesteś z inną osobą, delikatnie połóż rękę na jej ramieniu”.
* „Niech twoje ramiona powiesisz naturalnie, ale zgnij łokcie”.
e. Wyrażenie twarzy wynika:
* „Pomyśl o czymś zabawnym, co wydarzyło się niedawno i pozwól sobie na naturalne uśmiech”.
* „Wypróbuj miękki, prawdziwy uśmiech - taki, który dociera do twoich oczu”.
* „Zamknij oczy i weź głęboki oddech, a następnie powoli otwórz je lekkim uśmiechem”.
* „Daj mi„ Smize ”(uśmiechając się z oczami).”
* „Pomyśl o kimś, kogo kochasz i spójrz w kamerę, jakbyś na nie patrzył”.
* „Wypróbuj mały, subtelny uśmieszek”.
* „Daj mi poważne spojrzenie, ale nie gniewne. Bardziej przemyślane”.
* „Spójrz na światło i pozwól swoim oczom zmiękczyć”.
* „Powiedz mi sekret i nie uśmiechaj się”.
f. Para pozes:
* „Stań blisko siebie i spójrz na siebie”.
* „Trzymaj ręce i idź w kierunku aparatu”.
* „Jeden z was szepcze coś w uchu drugiego”.
* „Mocno się przytul”.
* „Pochuj się na pocałunek, ale tak naprawdę nie całuj”.
* „Tańcz powoli razem”.
* „Usiądź obok siebie i spójrz na widok”.
* „Jedna osoba może położyć rękę wokół drugiej”.
iv. Ważne rozważania:
* cel i historia: Jaki jest cel sesji zdjęciowej? Jaką historię próbujesz opowiedzieć? Pozy powinny wspierać ogólną narrację.
* Osobowość podmiotu: Dostosuj swoje podpowiedzi do osobowości jednostki. Niektórzy ludzie są naturalnie towarzyszące, podczas gdy inne są bardziej powściągliwe.
* odzież i lokalizacja: Zastanów się nad ubraniem, który nosił Twój temat i lokalizację sesji zdjęciowej. POSE powinny uzupełniać te elementy.
* oświetlenie: Uważaj na oświetlenie i to, jak wpływa na pozę. Dostosuj pozę, aby skorzystać z dostępnego światła.
* przejrzyj i dostosuj: Pokaż swojemu tematowi niektóre obrazy w miarę upływu czasu. To pozwala im zobaczyć, co działa, a co nie, i dokonać korekt.
* Nie przewyższaj: Czasami najbardziej naturalne i piękne momenty mają miejsce spontanicznie. Przygotuj się, aby uchwycić te szczere chwile.
v. Przykładowy scenariusz
Powiedzmy, że fotografujesz kobietę w parku.
1. Zacznij od połączenia: „Cześć [imię], wspaniale jest w końcu z tobą pracować! Ten park jest piękny. Jak się dzisiaj czujesz?”
2. początkowa pozy: „Zacznijmy od stojącego w pobliżu tego drzewa. Po prostu stań wygodnie, cokolwiek wydaje się naturalne”.
3. Obserwacja: Zauważasz, że wygląda trochę sztywno.
4. delikatny monit: „Weź głęboki oddech i pozwól ramionom się zrelaksować. Dobrze. Teraz lekko przesuń ciężar na jedną nogę.”
5. regulacja : „Czy możesz lekko zwrócić swoje ciało w stronę mnie, ale trzymaj głowę w ten sposób? Świetnie!”
6. Umieszczenie ręki: „Niech twoje dłonie spadają naturalnie, bo możesz spróbować włożyć je do kieszeni”.
7. wyrażenie: „Pomyśl o czymś, z czego jesteś naprawdę dumny. To wszystko, pozwól, aby ten pokaz w twoich oczach”.
8. Pozytywne wzmocnienie: „Piękne! Uwielbiam sposób, w jaki światło łapie twoje włosy”.
9. Ruch: „Teraz idź kilka kroków do mnie, a następnie zatrzymaj się i spójrz na ramię”.
vi. Kluczowy na wynos
Delikatne pozowanie dotyczy współpracy i wskazówek, a nie kontroli. Tworząc wygodne środowisko, oferując pomocne podpowiedzi i zwracając uwagę na język ciała podmiotu, możesz uchwycić naturalne, autentyczne i piękne obrazy. Powodzenia!