i. Podstawowe zasady delikatnego pozowania:
* komfort jest kluczem: Najważniejsze jest to, że Twój temat jest komfortowy. Napięcie odczytuje przed kamerą. Zacznij od zbudowania relacji i poinformowania ich o robieniu przerw i dostosowywania.
* Małe korekty, duży wpływ: Małe poprawki mogą mieć ogromną różnicę. Nie bój się prowadzić ich bardzo szczegółowymi instrukcjami, ale w sposób i zachęcający.
* Obserwacja jest Twoim najlepszym narzędziem: Ciągle obserwuj swój temat. Jak spada światło? Jak wygląda ich postawa? Czy na ich twarzy istnieje napięcie? Zwróć się do tych rzeczy.
* naturalizm: Cel pozwy, które wydają się autentyczne dla osoby, którą fotografujesz. Unikaj wszystkiego nadmiernie wymyślonego lub nienaturalnego.
* wskazówki, a nie dyktowanie: Nie mów im * dokładnie *, co robić. Zamiast tego podaj im sugestie i pozwól im interpretować je na swój własny sposób. Stwarza to bardziej wyjątkowy i naturalny obraz.
* oddychanie: Przypomnij o oddychaniu. Oddech wstrzymywany powoduje napięcie. Delikatne „pamiętaj o oddychaniu” może działać cuda.
* Pozytywne wzmocnienie: Zachęcaj ich i daj znać, co lubisz. „To wygląda świetnie! Uwielbiam to, jak światło łapie twoje włosy”. Pozytywne opinie budują pewność siebie.
* Rozważ odzież i rekwizyty: Pracuj z tym, co mają na sobie i wszystkim, co mogą trzymać (filiżanka kawy, książka, kwiat). Mogą one zapewnić naturalne punkty kotwicowe i ulepszyć historię.
* „dlaczego” ma znaczenie: Zrozumienie * Dlaczego * działa pozy, pomaga go dostosować. Na przykład zgięcie kończyny przełamuje linie proste i sprawia, że poza jest bardziej dynamiczna. Przechylenie głowy tworzy bardziej miękki wygląd.
* lustrzanie i demonstrowanie: Czasami delikatnie odzwierciedlając pozycję lub pokazanie, co masz na myśli, może być pomocne.
ii. Ogólne podpowiedzi na początek:
* łamanie lodu i znajdowanie komfortu:
* „Zacznijmy od kilku głębokich oddechów i rozluźnienia ramion”.
* „Po prostu stań na razie wygodnie. Nie ma dobrego ani złego sposobu stania”.
* „Nie krępuj się dostosowywać postawy lub włosów, kiedy tylko potrzebujesz”.
* „Jak się czujesz? Czy coś sprawia, że czujesz się niekomfortowo?”
* „Zacznijmy od łatwych pozy. Brak presji”.
* ogólny kierunek i ruch:
* „Nieco przesuń swoją wagę na jedną stopę”. (Łamie sztywność stojącego prosto)
* „Lekko przechyl głowę w kierunku światła”.
* „Zmiękcz spojrzenie”.
* „Wyobraź sobie, że myślisz o czymś szczęśliwym”. (Przywołuje autentyczne wyrażenie)
* „Niech twoje dłonie się zrelaksują przy bokach”. (Unika niezręcznych pozycji ręki)
* „Spróbuj małego kroku do przodu ... lub do tyłu.” (Wprowadza subtelny ruch)
* „Znajdź kąt, który wydaje się najbardziej naturalny”.
* Dodawanie emocji i historii:
* „Pomyśl o ulubionej pamięci”.
* „Wyobraź sobie, że widzisz starego przyjaciela, którego od dłuższego czasu nie widziałeś”.
* „Gdybyś powiedział komuś tajemnicę, co byś powiedział?”
* „Z czego jesteś najbardziej dumny?” (Może przynieść prawdziwy uśmiech)
* „Gdybyś mógł teraz pojechać w dowolnym miejscu na świecie, dokąd byś poszedł?”
iii. Stawianie podpowiedzi według typu Pose:
a. Stojące pozy:
* klasyczny i zrelaksowany:
* „Stań ze swoją wagą głównie na jednej nodze i pozwól drugiej nodze się zrelaksować”.
* „Nieco odwróć ciało na bok, ale spójrz na kamerę”. (Kąt 3/4 jest zwykle bardziej pochlebny)
* „Niech twoje ramiona powiesisz naturalnie. Może lekko zgnij jedno ramię”.
* „Spróbuj włożyć jedną rękę do kieszeni (jeśli dotyczy)”.
* „Luźno skrzyżuj ramiona, ale relaksuj ramiona”. (Uważaj - skrzyżowane ramiona mogą czasem wyglądać na obronie)
* „Lekko pochyl się o ścianę lub drzewo w celu wsparcia”.
* angażowanie się w środowisko:
* „Idź do mnie powoli”.
* „Spójrz w odległość, jakbyś widział coś interesującego”.
* „Wyciągnij się i dotknij liści drzewa”.
* „Gdybyś miał pominąć tę ścieżkę, jak byś to zrobił?”
* konkretne podpowiedzi:
* „Niech jedno ramię nieco upuści”.
* „Wyobraź sobie, że z czubka głowy podciąga cię sznurek”. (Poprawia postawę)
* „Nieco bardziej obróć biodra w kierunku aparatu”.
* „Lekko zgnij przednie kolano”.
b. Siedzące pozy:
* swobodny i wygodny:
* „Usiądź wygodnie na krawędzi krzesła”.
* „Odchyl się lekko do tyłu i opieraj ręce na tylnej części krzesła”.
* „Przejrzyj nogi w kostkach”.
* „Opieraj jedno ramię na podłokieniu i pozwól drugiemu zawiesić się”.
* „Nieco odwróć ciało w kierunku aparatu”.
* angażujące i interaktywne:
* „Trzymaj książkę lub filiżankę kawy w rękach”.
* „Spójrz na książkę, jakbyś czytał”.
* „Spójrz na książkę i uśmiechnij się”.
* „Wyobraź sobie, że opowiadasz komuś historię”.
* siedzenie podłogowe:
* „Usiądź ze skrzyżowanymi nogami, ale staraj się wyprostować kręgosłup”.
* „Pochyl się lekko do przodu, opierając ręce na kolanach”.
* „Spójrz na ramię w kamerze”.
* „Wyobraź sobie, że dzielisz sekret z przyjacielem”.
* konkretne podpowiedzi:
* „Spróbuj lekko podnieść klatkę piersiową, ale relaksowanie ramion”.
* „Pozwól, aby jedna ręka spoczywała na kolanach, a drugą podtrzymując podbródek (ostrożnie podwójnymi podbródkami)”.
* „Lekko wskazuje palce u stóp”. (wydłuża nogę)
c. Pochylanie się:
* zrelaksowany i bez wysiłku:
* „Od niechcenia oparte na ścianie lub ogrodzeniu”.
* „Zegnij jedno kolano i połóż stopę na ścianie”.
* „Opieraj głowę o rękę”.
* „Spójrz na horyzont”.
* angażowanie się w środowisko:
* „Pochuj się o drzewo i spójrz na liście”.
* „Opieraj rękę na balustradzie i patrz na widok”.
* „Wyobraź sobie, że na kogoś czekasz”.
* konkretne podpowiedzi:
* „Upewnij się, że tylko * lekko * pochylasz się; chcemy zobaczyć przestrzeń między twoim ciałem a powierzchnią”.
* „Przesuń swoją wagę z jednej stopy na drugą, aby poczuć się komfortowo”.
* „Zgnij ramię, które nie opiera się na bardziej dynamiczny wygląd”.
d. Pozuje z ruchem:
* Walking &Spacering:
* „Idź do mnie powoli i naturalnie”.
* „Spójrz na bok podczas chodzenia”.
* „Uśmiechnij się podczas spaceru, jakbyś właśnie widział przyjaciela”.
* „Wyobraź sobie, że jesteś na drodze do ważnego spotkania”.
* taniec i spinning:
* „Zrób małe wiru”.
* „Podnieś ręce nad głową”.
* „Pozwól swobodnie płynąć włosy”.
* „Uśmiechnij się i ciesz się chwilą”.
* konkretne podpowiedzi:
* „Spróbuj zrobić mniejsze kroki”. (Łatwiej uchwycić określony moment)
* „Pozwól, aby twoje ramiona maleją naturalnie podczas chodzenia”.
* „Skoncentruj się na utrzymywaniu głowy i ramion do tyłu”.
iv. Wyraz twarzy i pozy:
* oczy:
* „Zmiękcz spojrzenie”.
* „Wyglądaj nieco nad obiektywem aparatu”.
* „Spróbuj małego, prawdziwego uśmiechu oczami”. („Smize”)
* „Zamknij oczy na chwilę, a następnie powoli je otwórz”.
* „Spójrz bezpośrednio w obiektyw”.
* usta:
* „Nieco rozdzień usta”. (Tworzy bardziej miękki, bardziej zachęcający wygląd)
* „Wypróbuj mały, subtelny uśmiech”.
* „Pomyśl o czymś zabawnym”.
* „Pozwól szczęce się zrelaksować”.
* Pozycja głowy:
* „Lekko przechyl głowę na bok”. (Prawie zawsze bardziej pochlebne)
* „Lekko odrzuć podbródek”. (Pomaga uniknąć podwójnych podbródków)
* „Nieco podnieś podbródek”. (Definiuje linię szczęki)
* „Wyobraź sobie, że z czubka głowy podciąga cię sznurek”.
* „Spójrz bezpośrednio na źródło światła”.
* włosy:
* „Lekko wrzuć włosy”.
* „Posmaruj włosy za ucho”.
* „Niech twoje włosy spadają naturalnie”.
* „Jeśli masz długie włosy, baw się lekko nimi”.
v. Kluczowe wyniki dla delikatnego pozowania:
* Rozpocznij proste i buduj.
* Skoncentruj się na komforcie i naturalizmie.
* Użyj monitów, a nie wymagań.
* Obserwuj i reguluj stale.
* Podaj pozytywne wzmocnienie.
* baw się dobrze!
Korzystając z tych podpowiedzi jako punktu wyjścia i dostosowując je do własnego stylu i osoby, którą fotografujesz, możesz tworzyć piękne, naturalne i autentyczne obrazy. Pamiętaj, aby być cierpliwym, życzliwym i zachęcającym, a twoi poddani będą czuć się komfortowo i pewnie przed kamerą. Powodzenia!