i. Zrozumienie zasad łagodnego pozowania
* komfort jest kluczem: Zrelaksowany temat przekłada się na zrelaksowane i piękne zdjęcie. Priorytetyzuj przede wszystkim swój komfort.
* Subtelne wskazówki: Unikaj silnych kierunków. Użyj monitów i sugestii, a nie poleceń.
* Naturalny ruch: Zachęcaj małe, naturalne ruchy, aby utrzymać dynamikę pozę i unikać sztywności.
* Skoncentruj się na połączeniu: Pomóż obiektowi połączyć się ze środowiskiem, ich emocjami, a nawet ciebie (fotografem).
* Obserwuj i dostosuj: Ciągle obserwuj postawę, ekspresję i język ciała swojego podmiotu. W razie potrzeby dokonaj małych korekt.
* Pozytywne wzmocnienie: Oferuj pozytywne opinie i zachęty podczas sesji. Poinformuj ich, co dobrze sobie radzą.
* Użyj własnego języka ciała: Odzwierciedlają pozy, których szukasz, aby pomóc przedmiotowi zrozumieć, o co ich prosisz.
ii. Ogólne podpowiedzi (mające zastosowanie do większości sytuacji)
Te podpowiedzi są świetnymi startującymi i można je dostosować do różnych przedmiotów i lokalizacji:
* początek prosto:
* „Po prostu weź głęboki oddech i rozluźnij ramiona”. (Natychmiast zmniejsza napięcie)
* „Niech twoje ramiona spadają na chwilę na twoje boki”. (Ustanawia linię bazową)
* „Ustal, czuj się komfortowo”.
* Zachęcanie ruchu i przepływu:
* „Nieco przesuń swoją wagę z jednej stopy na drugą”. (Dodaje subtelny ruch)
* „Wyobraź sobie, że idziesz powoli w kierunku [określonego punktu]”. (Tworzy poczucie celu)
* „Delikatnie kołyszą się tam iz powrotem”. (Rozluźnia ciało)
* „Zrób mały krok do przodu”.
* Wyrażenia twarzy i połączenie:
* „Pomyśl o czymś, co cię uszczęśliwia”. (Powoduje prawdziwy uśmiech na twarz)
* „Niech twoje oczy zmiękczą”. (Rozluźnia twarz)
* „Spójrz na światło/okno/horyzont”. (Tworzy kierunek i skupienie)
* „Weź głęboki oddech i powoli wydychaj”.
* „Wyobraź sobie, że rozmawiasz ze swoim najlepszym przyjacielem. Co byś im powiedział?” (Pomaga naturalnie uśmiecha się).
* rąk i ramiona:
* „Pozwól, aby twoje dłonie odpocząć delikatnie na kolanach/boku”.
* „Zabaw włosami”. (Klasyczny i naturalny gest, ale nie przesadzaj)
* „Trzymaj coś w rękach - kwiat, filiżanka kawy, książka”. (Daje im coś wspólnego z rękami i zwiększa zainteresowanie)
* „Luźno przecinaj ramiona”. (Może przekazać pewność siebie, ale pamiętaj o języku ciała)
* „Włóż ręce do kieszeni, ale trzymaj kciuki z daleka”.
* Dostosowanie postawy:
* „Wyobraź sobie, że z korony głowy wyciąga cię sznur”. (Zachęca do dobrej postawy bez wymagania)
* „Lekko odwróć swoje ciało w kierunku światła”. (Pochlebne oświetlenie jest kluczowe)
* „Nieco sprowadź ramiona”.
* „Po prostu zmięknij kolana dotyk”.
iii. Stawianie podpowiedzi do różnych scenariuszy
* Siedzący pozy:
* „Pochyl się lekko z łokciami na kolanach”. (Tworzy bardziej zaangażowaną postawę)
* „Przejrzyj nogi w kostkach”. (Elegancki i zrelaksowany)
* „Spójrz na ramię”. (Dodaje zainteresowanie i poczucie spontaniczności)
* „Opieraj podbródek na dłoni”. (Może być kontemplacyjne i pełne wdzięku)
* „Usiądź na boki, skierowany do aparatu i lekko przekręć tułów”. (Wzmacnia liczbę)
* „Niech jedna noga rozciąga się, a druga pozostaje wygięta”. (Zrelaksowany i swobodny)
* „Usiądź na krawędzi krzesła/stołka”. (Pomaga w postawie, sprawia, że tematy wyglądają na czujność)
* pozycja:
* „Umieść jedną stopę nieco przed drugą”. (Tworzy bardziej dynamiczną postawę)
* „Oprzyj się o ścianę/drzewo/ogrodzenie od niechcenia”. (Dodaje wsparcie i zrelaksowany charakter)
* „Trzymaj kapelusz/kurtkę”. (Dodaje zainteresowanie wizualne)
* „Point One Stopa”. (Dodaje poczucie równowagi i elegancji)
* „Poproś ich, aby wskazali na coś interesującego”. (Dodaje naturalne umieszczenie dłoni i zainteresowanie).
* pary pozy:
* „Trzymaj ręce i idź powoli”. (Naturalne i intymne)
* „Szepnij coś do ucha”. (Przechwytuje delikatny moment)
* „Spójrz na siebie i uśmiechnij się”. (Proste i autentyczne)
* „Jedna osoba kłada rękę wokół talii drugiej”. (Tworzy bliskość)
* „Jedna osoba pochyla głowę na ramieniu drugiego”. (Pocieszający i czuły)
* „Delikatnie dotykaj czołów”.
* „Przytul się szybko”.
* grupa pozy:
* „Ułóż się w półkole”. (Pozwala wszystkim być widocznym)
* „Połóż ramiona na ramionach”. (Tworzy poczucie jedności)
* „Niektórzy ludzie siedzą, niektórzy ludzie”. (Dodaje odmianę wizualną)
* „Po prostu rozmawiaj ze sobą”. (Oddaje naturalne interakcje)
* „Spójrz w kamerę i uśmiechnij się razem”. (Klasyczny strzał w grupę)
* „Niech wszyscy patrzą na jedną osobę. Ta osoba może rozmawiać lub śmiać”. (Tworzy skupienie i ruch)
iv. Podmioty specyficzne dla lokalizacji
Rozważ swoją lokalizację i odpowiednio dostosuj podpowiedzi:
* plaża: „Idź wzdłuż linii brzegowej i pozwól falom przemywać się na stóp”. „Podnieś morską morską i zbadaj ją”.
* Forest: „Oprzyj się o drzewo i spójrz na baldachim”. „Przejdź przez las i ciesz się scenerią”.
* Urban: „Stań przed kolorowym muralem”. „Przejdź przez pieć pieczątek”.
* kawiarnia: „Wyjdź z kawy i wyglądaj na przemyślane”. „Przeczytaj książkę przy oknie”.
v. Ważne rozważania
* Obserwuj język ciała: Zwróć uwagę na niewerbalne wskazówki. Jeśli wyglądają na niewygodnie lub napięte, dostosuj pozę.
* Dostosuj się do tematu: Nie każda pozowa będzie działać dla wszystkich. Bądź elastyczny i dostosuj swoje podejście do typu ciała, osobowości i poziomu komfortu.
* Podaj opcje: Zamiast podawać określony kierunek, zaoferuj kilka opcji. Na przykład:„Możesz albo włożyć ręce do kieszeni lub przytrzymać kurtkę, w zależności od tego, co jest bardziej komfortowe”.
* Break the Ice: Zacznij od prostych, łatwych do wydania podpowiedzi do budowania pewności siebie i relacji.
* Nie bój się zademonstrować: Jeśli twój temat walczy, pokaż im, co masz na myśli, sam pokazując pozę.
* Cierpliwość jest kluczowa: Delikatne pozowanie wymaga czasu i cierpliwości. Nie spiesz się tego procesu.
* Recenzja: Pokaż swojemu tematowi kilka zdjęć podczas sesji, aby zbudować pewność siebie i zapewnić, że dobrze wyglądają.
vi. Poza podpowiedzi:tworzenie odpowiedniej atmosfery
Najlepsze podpowiedzi pozytywne na świecie nie będą działać, jeśli twój temat jest napięty. Stwórz zrelaksowaną i pozytywną atmosferę:
* Wybierz wygodną lokalizację: Jeśli to możliwe, unikaj zatłoczonych lub stresujących środowisk.
* odtwarzaj muzykę: Wybierz muzykę, która jest uspokajająca i podnosząca na duchu.
* Bądź przystępny i przyjazny: Uśmiechnij się, nawiązuj kontakt wzrokowy i pokazuj prawdziwe zainteresowanie swoim tematem.
* Komunikuj się wyraźnie: Wyjaśnij swoją wizję sesji i tego, co próbujesz osiągnąć.
* bądź szanowany: Szanuj granice i poziomy komfortu swojego tematu.
Łącząc te podpowiedzi z pozytywnym i wspierającym podejściem, możesz stworzyć oszałamiające, naturalnie wyglądające zdjęcia, które wychwytują esencję twojego tematu. Powodzenia!