i. Przygotowanie i sposób myślenia:
1. zrelaksuj się i bądź sobą: To najważniejsze. Jeśli jesteś napięty lub niekomfortowo, pokaże to w twoim uśmiechu. Weź kilka głębokich oddechów, poluzuj ramiona i staraj się poczuć swobodnie. Pamiętaj, że to tylko zdjęcie!
2. Skoncentruj się na pozytywnych myślach: Pomyśl o czymś, co cię uszczęśliwia, niezależnie od tego, czy jest to ukochana osoba, zabawne wspomnienie, czy nadchodzące wydarzenie. To naturalnie rozjaśni twój wyraz.
3. Nie pomyśl o tym: Im bardziej analizujesz swój uśmiech, tym bardziej nienaturalnie będzie wyglądać. Po prostu pozwól, aby stało się to organicznie. Staraj się nie myśleć o „pozowaniu” swojego uśmiechu.
4. Poznaj swoje kąty (subtelnie): Zrozum, jakie kąty uważasz za najbardziej pochlebne. Nie chodzi o drastyczne pozowanie, ale świadomość, jak najlepiej wygląda twoja twarz. Może lekkie pochylenie głowy działa cuda.
5. Ćwicz w lustrze (oszczędnie): Przećwicz kilka naturalnych uśmiechów w lustrze *wcześniej *. Kluczem jest zidentyfikowanie prawdziwego uśmiechu, a nie wymuszonego. Nie przeceniaj się, bo stanie się sztywne. Chodzi bardziej o odkrywanie, które mięśnie należy się zaangażować.
ii. Interakcja z fotografem/sytuacją:
6. angażuj się w rozmowę: Porozmawiaj z fotografem lub kimś w pobliżu. Naturalne uśmiechy często pojawiają się podczas autentycznej interakcji. Zadawaj pytania, podziel się zabawną anegdotą lub skomentuj otoczenie.
7. Opowiedz żart lub zabawną historię: Śmiech jest najbardziej naturalnym wyzwalaczem uśmiechu. Lekczny żart może przełamać lód i doprowadzić do prawdziwego, niewymuszonego uśmiechu. Poproś fotografa, żeby ci też powiedział!
8. Pamiętaj o zabawnej pamięci: Działa to podobnie do opowiadania żartości. Pomyśl o czymś, co zawsze rozśmieszasz i pozwól pamięci wywołać uśmiech na twojej twarzy.
9. Słuchaj muzyki: Optymistyczna muzyka może podnieść twój nastrój i zwiększyć prawdopodobieństwo, że będziesz się uśmiechnąć naturalnie. Poproś fotografa, aby zagrał niektóre z twoich ulubionych melodii (jeśli odpowiednie dla sytuacji).
10. Nie patrz bezpośrednio na aparat (czasami): Wyglądanie nieco poza kamerą może stworzyć bardziej zrelaksowany i szczery wrażenie. Fotograf może pouczyć, gdzie szukać. Zależy to również od rodzaju zdjęcia, które chcesz.
iii. Techniki podczas sesji zdjęciowej:
11. „Squinch”: Lekko mrużył oczy. To angażuje mięśnie wokół twoich oczu i sprawia, że twój uśmiech wygląda bardziej autentycznie. To różnica między uśmiechem „powiedz serem” a uśmiechem Duchenne.
12. lekko rozdzień usta: Lekko otwarte usta często wyglądają bardziej naturalnie niż szczelnie zamknięte. Unikaj jednak wyświetlania zbyt dużej ilości zębów. Kluczem jest zrelaksowana szczęka.
13. Pomyśl o tym, do kogo się uśmiechasz: Wyobrażając sobie, że uśmiechasz się do kogoś, na kim ci zależy, nawet jeśli go tam nie ma, może pomóc w uczynieniu twojego uśmiechu.
14. „prawie uśmiech”: Zacznij od bardzo subtelnego uśmiechu, prawie niezauważalnego. Fotograf może to uchwycić, zanim stanie się pełnym, potencjalnie wymuszonym uśmiechem.
15. Wydech lekko, gdy się uśmiechasz: Pomaga to rozluźnić mięśnie twarzy i uniknąć napiętego wyglądu.
16. Użyj rekwizytów: Trzymanie czegoś w rodzaju kwiatu, zwierzaka lub filiżanki kawy może sprawić, że na zdjęciu poczujesz się bardziej komfortowo i naturalny.
17. Ruch: Zamiast pozować sztywno, włącz delikatny ruch. Niewielki zwrot głowy, zmiana wagi, a nawet delikatna kołysanie, mogą stworzyć bardziej dynamiczny i naturalny obraz.
iv. Rola fotografa:
18. szczere strzały: Najlepsze naturalne uśmiechy często zdarzają się, gdy nawet nie wiesz, że jesteś fotografowany. Poproś fotografa, aby wykonał szczere strzały podczas rozmowy lub interakcji z innymi. Dobry fotograf będzie również w stanie doskonale zamierzyć strzał, aby uchwycić cię w połowie luzu, lub gdy naprawdę dobrze się bawisz.
19. Podaj pozytywne wzmocnienie: Dobry fotograf zapewni pozytywne opinie i zachętę, pomagając poczuć się pewniej i zrelaksowany przed kamerą.
20. Użyj trybu serii: Fotograf powinien skorzystać z trybu serii w aparacie, aby szybko uchwycić serię strzałów. Zwiększa to szanse na uchwycenie prawdziwego uśmiechu w ulotnym momencie.
Kluczowe wynos:
Celem jest poczucie komfortu i autentycznego. Nie bój się eksperymentować i znaleźć, co jest dla Ciebie najlepsze. Wykwalifikowany fotograf poprowadzi Cię i pomoże ci poczuć się swobodnie, abyś świecił Twoja naturalna osobowość. Powodzenia!