i. Podstawowe zasady pozowania mężczyzny:
* naturalizm: Unikaj zbyt stylizowanych lub wymuszonych pozy. Celem jest sprawienie, aby obiekt wyglądał zrelaksowany i wygodny, nawet po skierowaniu.
* Męska forma: Podkreśl kąty i linie ciała. Pomyśl o postawie, szerokości ramion i szczęce.
* zaufanie: Postawa podmiotu jest kluczowa. Zachęcaj ich do projekcji zaufania, nawet jeśli początkowo nie czują tego. Trenuj ich na twarzy i mowie ciała.
* historia: Rozważ cel zdjęcia. Jaką wiadomość próbujesz przekazać? To wpłynie na pozę. Strzał w głowę biznesową wymaga innej pozy niż artykuł redakcyjny.
* Ruch: Uwzględnij subtelny ruch, aby uniknąć sztywności. Poproś ich o przesunięcie wagi, dostosowuj ubrania lub spojrzeć w różnych kierunkach.
* kąty: Eksperymentuj z różnymi kątami strzelania (wysoki, niski, poziomy oczu), aby zobaczyć, co działa najlepiej dla obiektu i pozy.
* Hands: Zwróć szczególną uwagę na ręce. Mogą łatwo wyglądać niezręcznie. Daj im coś do zrobienia (trzymaj rekwizyt, włóż je do kieszeni, opieraj je na powierzchni).
* Świadomość ciała: Dobry model jest świadomy ich ciała i tego, jak wygląda w kamerze. Pomóż swoim obiekcie stać się bardziej świadomym ciała, podając szczegółowe instrukcje.
ii. Niezbędne techniki i rozważania dotyczące pozycji mężczyzn:
* Postawa: Dobra postawa jest najważniejsza. Ramiona z tyłu i w dół, rdzeń zaangażowany, głowa trzymała wysoko (ale nie sztywno). Unikaj garbowania.
* Rozkład wagi: Przesuwanie ciężaru z jednej nogi na drugą tworzy bardziej zrelaksowaną i dynamiczną pozę. Poproś go o większość swojej ciężaru na jedną nogę, z drugim lekko zgiętym lub zrelaksowanym.
* kąty (ciała):
* Wędźnie ramion i bioder: Unikaj pozowania obiektu bezpośrednio skierowanego do aparatu. Niewielki kąt jest prawie zawsze bardziej pochlebny. Pomyśl o stworzeniu krzywej „S” z ciałem.
* reguła „trójkąt”: Tworzenie trójkątnych kształtów z ramionami i nogami zwiększa wizualne zainteresowanie i dynamizm. Przykłady:ramię wygięte w łokieć z dala od ciała, lekko oddzielnie nogi.
* Wyrażenia twarzy:
* oczy: Oczy są oknem na duszę. Upewnij się, że są zaangażowani i przekazują pożądane emocje.
* Smile: Prawdziwy uśmiech jest zawsze najlepszy. Jeśli pożądany jest poważny wyraz, trenuj tematu na rozluźnienie mięśni twarzy.
* Jawline: Nieco przechylanie głowy do przodu i w dół może podkreślić linię szczęki, tworząc bardziej męski wygląd. Unikaj efektu „podwójnego podbródka”.
* odzież:
* Fit: Dobrze dopasowana odzież jest niezbędna. Zbyt luźne lub zbyt ciasne mogą być niepochlebne.
* zmarszczki: Zwróć uwagę na zmarszczki w odzieży. Wygadnij je lub wykorzystaj na swoją korzyść (np. W nierównym pędu na zewnątrz).
* warstwy: Dodanie warstw (np. Kurtka, kamizelka, szalik) może zwiększyć głębokość i wizualne zainteresowanie zdjęciem.
* oświetlenie: Użyj oświetlenia, aby zwiększyć pozę i stworzyć pożądany nastrój. Rozważ użycie oświetlenia bocznego, aby podkreślić kontury twarzy i ciała.
* Komunikacja: Porozmawiaj ze swoim tematem! Podaj jasne i szczegółowe instrukcje. Podaj pozytywne opinie i zachętę. Spraw, że czują się komfortowo i pewni siebie.
iii. Konkretne pomysły na pozycję mężczyzn (z wyjaśnieniami):
a. Stojące pozy:
* poza pochylona: Opieranie się o ścianę, drzewo lub inną powierzchnię tworzy zrelaksowany i swobodny wygląd. Niech skrzyżuje ręce lub włożył jedną rękę do kieszeni.
* * Odmiany:* Pochylenie jednym ramieniem, opierając się obiema rękami na ścianie, pochylając się, patrząc w kamerę, pochylając się, odwracając wzrok.
* Pokazane skrzyżowane ramiona: Klasyczna pozy, która przekazuje pewność siebie i autorytet. Upewnij się, że ramiona nie są zbyt ciasne, co może szukać wymuszonego.
* * Odmiany:* Skrzyżowane ramiona z lekkim uśmiechem, skrzyżowane ramiona poważnym wyrazem, skrzyżowane ramiona z jedną ręką dotykającą twarzy.
* Ręce w kieszeniach stanowią: Zrelaksowana i naturalna pozy. Upewnij się, że ręce nie są zaciśnięte w kieszeniach.
* * Wariacje:* Obie ręce w kieszeniach, jedna ręka w kieszeni, kciuka zaczepiona w kieszeni.
* poza chodzenia: Zabranie ruchu dodaje dynamizmu do zdjęcia. Niech chodził naturalnie i wykonał kilka strzałów.
* * Odmiany:* Idąc w kierunku aparatu, odchodząc od kamery, idąc z lekkim obrotem głowy.
* „postawa mocy”: Stopy od siebie, dobra postawa i pewny siebie wyraz.
* * Odmiany:* Ręce na biodrach, ręce splecione z przodu, ręce rozluźnione po bokach.
* zrelaksowana postawa: Jedna noga lekko zgięta, waga przesunięta na bok, ręce rozluźniły się.
* * Odmiany:* Nieco przechylona głowa, delikatny uśmiech, spoglądający w oddali.
b. Siedzące pozy:
* Pochyla się do przodu: Siedzenie na krawędzi krzesła z przedramionami spoczywającymi na kolanach przekazuje zaangażowanie i uważność.
* * Wariacje:* Patrząc w kamerę, patrząc w dół, trzymając obiekt.
* relaksowana pozycja: Siedząc na krześle ze skrzyżowanymi nogami lub skrzyżowanymi kostkami.
* * Odmiany:* Ramiona spoczywające na ramionach krzesła, ręce splecione na kolanach.
* poza „myślenie”: Siedząc z jednym łokciem na kolanie i ręce podtrzymując podbródek.
* * Wariacje:* Wygląda na kontemplację, patrząc bezpośrednio do aparatu.
* Siedzenie na schodach lub półce: Użyj środowiska, aby stworzyć ciekawe kąty i poziomy.
* * Odmiany:* nogi zwisające, jedna noga wygięta, opierając się na dłoni.
c. Leżenie pozy:
* Relaksowane kłamstwo: Leżąc na plecach z rękami i nogami zrelaksowanymi.
* * Wariacje:* Patrząc w górę w kamerę, patrząc z boku, zamknięte oczy.
* Lie oparte: Leżąc z boku, oparta na jednym łokciu.
* * Wariacje:* Patrząc w kamerę, patrząc w dół, uśmiechając się.
d. Działanie/dynamiczne pozy:
* Sports pozes: Uchwycić przedmiot zaangażowany w sport lub aktywność fizyczną.
* Pozycje: Uchwyć temat zaangażowany w ich zawód (np. Kotanki szefa kuchni, mechanik pracujący nad samochodem).
* Wspinaczka/skok: Dodaje energię i emocje na zdjęcie.
iv. Wskazówki dotyczące reżyserowania męskich modeli:
* Bądź jasny i zwięzły: Użyj prostego języka i podaj konkretne instrukcje.
* Pokazaj pozę: Pokaż temat, co chcesz.
* Podaj pozytywne informacje zwrotne: Poinformuj ich, co dobrze sobie radzą.
* Bądź cierpliwy: Temat może zająć trochę czasu, aby poczuć się komfortowo.
* Rozśmiesz je: Zrelaksowany i szczęśliwy temat będzie wyglądał lepiej na zdjęciach.
* Nie bój się eksperymentować: Wypróbuj różne pozy i kąty, aby zobaczyć, co działa najlepiej.
* Współpracuj: Uzyskaj wkład i pomysły przedmiotu.
* Zwróć uwagę na szczegóły: Upewnij się, że ubranie jest odpowiednio dopasowane, włosy są na miejscu, a tło jest czyste.
* Skoncentruj się na oczach: Oczy są najważniejszą częścią zdjęcia. Upewnij się, że są ostre i zaręczone.
* Sprawdź razem obrazy: Pokaż temat zdjęć podczas ich zabierania i uzyskaj ich opinię.
v. Unikanie typowych błędów pozowania:
* „szyja żółwia”: Szturchając głowę do przodu. Przypomnij im, aby trzymali podbródek, ale zrelaksowany.
* Napięte ramiona: Przypomnij im, aby rozluźnili ramiona i pozwolić im upaść naturalnie.
* zaciśnięte pięści: Zachęcaj otwarte i zrelaksowane ręce.
* „jelenie w reflektorach” wygląd: Trenuj ich w kontakcie wzrokowym i wyrażaniu. Unikaj pustego spojrzenia.
* niezręczne kąty: Unikaj kąty, które zniekształcają ciało lub tworzą niepochlebne cienie.
* ignorowanie tła: Upewnij się, że tło jest czyste i uporządkowane.
* wymuszanie uśmiechu: Wymuszony uśmiech wygląda nienaturalnie. Zachęcaj do prawdziwego uśmiechu, żartując lub pytając o coś, co lubi.
vi. Narzędzia i zasoby:
* Pinterest: W poszukiwaniu inspiracji w poszukiwaniu „pozycji mężczyzn” lub „fotografii męskiej”.
* Instagram: Śledź męskie modele i fotografów, aby uzyskać pomysły.
* youtube: Oglądaj samouczki na temat technik pozowania męskiego.
* Książki: Istnieje wiele książek na temat pozowania i fotografii.
vii. Kluczowe wyniki:
Pozowanie to umiejętność, która wymaga praktyki. Im więcej pracujesz z poddanymi płci męskiej, tym lepiej zrozumiesz ich ciała i jak skutecznie je pozować. Pamiętaj, aby być cierpliwym, jasno komunikować się i tworzyć wygodne i wspólne środowisko. Powodzenia!