i. Filozofia łagodnego pozowania
* komunikacja jest kluczowa: Ustanowić relację z tematem. Porozmawiaj z nimi, spraw, aby czują się komfortowo i wyjaśnij, co próbujesz osiągnąć. Poinformuj ich, że to współpraca.
* Obserwacja i regulacja: Ciągle obserwuj język ciała swojego podmiotu. Czy są napięte? Czy ich ramiona są zgarbione? Delikatnie poprowadź ich, aby się zrelaksować. Małe korekty mogą mieć duże znaczenie.
* start proste: Zacznij od podstawowych pozycji i stamtąd stopniowo buduj. Od razu nie przytłacz swojego tematu złożonymi instrukcjami.
* Skoncentruj się na ruchu naturalnym: Zachęcaj do naturalnego ruchu i unikaj nadmiernie wystawianych pozy. Pomyśl o codziennych działaniach i dostosuj je do aparatu.
* momenty „pomiędzy”: Często najlepsze ujęcia zdarzają się, gdy temat przechodzi między pozami lub śmiech naturalnie. Przygotuj się, aby uchwycić te szczere chwile.
* komfort jest najważniejszy: Jeśli poza będzie niezręczna lub niewygodna, pokaże się na zdjęciach. Priorytetyzuj wygodę pacjenta.
ii. Ogólne monitowanie pozytywne (mających zastosowanie do prawie wszystkich)
Są to podstawowe podpowiedzi do rozpoczęcia:
* „Weź głęboki oddech i rozluźnij ramiona.” To często pierwsza rzecz, którą mówię. Napięcie w ramionach jest powszechnym problemem.
* „nieznacznie przesuń swoją wagę na jedną stopę.” Stwarza to bardziej dynamiczną i mniej statyczną postawę.
* "Wyobraź sobie sznurek wyciągający cię z korony głowy, wydłużając kręgosłup." To poprawia postawę, nie sprawiając, że wyglądają sztywno.
* "Nieco odwróć swoje ciało do [lewej/prawej], a następnie kójkuj twarz do mnie." Stwarza to efekt odchudzania i dodaje wymiaru.
* „podbródek lekko w dół, oczy w górę.” Pomaga to zdefiniować linię szczęki i sprawić, że oczy wyglądają jaśniej. (Uważaj, aby go nie przesadzić, ponieważ może wyglądać nienaturalnie).
* "zmięknij wzrok. Pomyśl o czymś przyjemnym." Pomaga to stworzyć zrelaksowany i przystępny wyraz.
* „Nieco rozdzień usta, jakbyś coś powiedział.” To dodaje odrobiny naturalności i pozwala uniknąć „szczelnego” wyglądu.
* "Wyobraź sobie, że spotykasz przyjaciela, którego nie widziałeś od dłuższego czasu. Jakie byłoby twoje wyrażenie?" Pomaga to wywołać prawdziwe emocje.
* "baw się włosami/dostosuj biżuterię/wsuń włosy za uchem." Te małe, naturalne ruchy mogą zwiększyć zainteresowanie.
iii. Stworzenie podpowiedzi według części ciała
To rozkłada podpowiedzi na podstawie określonych obszarów do dostosowania:
* Hands:
* „Trzymaj ręce zrelaksowane i lekko zakrzywione, a nie zaciśnięte”.
* „Unikaj płaskich rąk na bokach. Może to sprawić, że twoje ramiona wyglądają na większe”.
* „Niech twoje dłonie naturalnie spoczywają w kieszeniach (częściowo lub w pełni)”.
* „Delikatnie dotknij twarzy, szyi lub włosów”. (Pamiętaj o higienie i kontekstu).
* „Trzymaj obiekt - kwiat, książka, filiżanka kawy”. To daje ręce coś do zrobienia.
* ramiona:
* „Lekko zgnij ręce na łokciach. Proste ramiona mogą wyglądać sztywno”.
* „Stwórz przestrzeń między ramieniem a ciałem. Pomaga to zdefiniować twój kształt”.
* „Opieraj rękę na czymś - ścianie, krzesło, stół”.
* „Luźno, ale niezbyt mocno skrzyżuj ręce. Niezbyt mocno. Odprężany krzyż może wyglądać pewnie”.
* nogi:
* „Przejrzyj nogi na kostki lub kolana (jeśli siedzą). Wygląda bardziej elegancko niż ich proste”.
* „Nieco wskazuj palce u stóp. To wydłuża nogi”.
* „Lekko zataczają nogi podczas stania”.
* „Zrób kilka kroków i pozwól mi uchwycić ruch”.
* TOUSO:
* „Lekko odkręć tułów od aparatu”.
* „Delikatnie angażuj swoje rdzenia mięśni, aby uzyskać lepszą postawę”.
* „Pochyl się lekko do przodu w kierunku aparatu”.
* twarz/oczy:
* „Skoncentruj oczy na czymś konkretnym, nawet jeśli jest to tylko punkt w oddali”.
* „Pomyśl o zabawnej pamięci, aby wywołać naturalny uśmiech na twarzy”.
* „Wypróbuj miękki, prawdziwy uśmiech zamiast przymusowego uśmiechu”.
* „Zamknij oczy i weź głęboki oddech, a następnie otwórz je powoli”.
* „Spójrz lekko na bok zamiast bezpośrednio na kamerę”.
iv. Podpowiedzi do różnych sytuacji
* siedzenie:
* „Usiądź na krawędzi krzesła, pochylając się lekko do przodu”.
* „Przejrzyj nogi i opieraj ręce na kolanach”.
* „Nieco odwróć ciało na bok i spójrz wstecz na kamerę”.
* „Odchylaj się do tyłu i opieraj rękę na krześle”.
* „Współpracuj ze środowiskiem - przeczytaj książkę, pij kawę, spójrz przez okno”.
* Walking:
* „Idź naturalnie, jakbyś gdzieś jechał”.
* „Spójrz nieco poza kamerą, jakbyś o czymś myślał”.
* „Naturalnie huśtaj ramiona”.
* „Zatrzymaj się w połowie skrypki i spojrzeć wstecz w kamerę”.
* „Idź w kierunku aparatu, a następnie skręć na bok”.
* o ścianę:
* „Pochyl się o ścianę jednym ramieniem”.
* „Połóż jedną rękę na ścianie”.
* „Przejdź jedną nogę przed drugą”.
* „Spójrz na niebo lub w dół na ziemię”.
* „Użyj ściany jako rekwizytu - odepchnij ją, dotknij stopy do niej”.
* Para pozowanie:
* „Trzymaj się za ręce i chodź naturalnie”.
* „Spójrz na siebie i uśmiechnij się”.
* „Szepnij coś do ucha”.
* „Mocno się przytul”.
* „Jedna osoba patrzy na kamerę, a druga na nie patrzy”.
* „Jedna osoba całuje drugą na czole lub policzku”.
* „Pochyj się o nuzzle”.
v. Przykłady łączące podpowiedzi:
* „Dobra, [imię podmiotu], spróbujmy. Nieco przesuń swoją wagę do lewej stopy. Dobrze. Teraz obróć swoje ciało po prawej, ale trzymaj twarz wobec mnie. Rozluźnijcie ramiona. Świetnie. Teraz pomyśl o czymś, co cię uszczęśliwia. Idealny, to jest uśmiech!”
* „Chodź do mnie naturalnie. Nie martw się o pozowanie, po prostu chodź. To wszystko. Teraz zatrzymaj się i spójrz na ramię na mnie ... Idealne!”
* „[Imiona pary], trzymaj się za ręce i spójrz na siebie. Teraz, [nazwa 1], szepnij coś zabawnego w uchu [Nazwa 2] ... idealna, taka reakcja, której chcemy!”
vi. Kluczowe przypomnienia i wskazówki
* bądź konkretny, ale nie apodyktyczny: Zamiast mówić „wyglądaj bardziej naturalnie”, spróbuj „zmiękczyć oczy i rozluźnij szczękę”.
* Użyj pozytywnego wzmocnienia: „To świetnie!” „Uwielbiam to!” „Robisz niesamowicie!”
* pokaż, nie mów tylko: Jeśli twój temat ma problem ze zrozumieniem pozy, zademontuj ją sam.
* Bądź cierpliwy: Znalezienie odpowiednich pozycji i kątów wymaga czasu.
* Sprawdź razem obrazy: Pokaż swoje obrazy z tyłu aparatu. To pozwala im zobaczyć, co działa, a co nie.
* Co najważniejsze:dostosuj się do tematu: Każda osoba jest inna. To, co działa dla jednej osoby, może nie działać dla innej. Bądź elastyczny i chętny do dostosowania swojego podejścia w oparciu o jednostkę. Zwróć uwagę na ich osobowość i styl i pozwól temu zabłysnąć.
Korzystając z tych podpowiedzi jako punktu wyjścia i dostosowując je do tematu i sytuacji, możesz tworzyć piękne i naturalnie wyglądające zdjęcia, które wychwytują ich osobowość i esencję. Powodzenia!