i. Kluczowe zasady pozycji mężczyzn
* męskość i pewność siebie: Dążyć do przekazania siły, pewności siebie i poczucia uziemienia. Pomyśl o postawie, ekspresji i tym, jak ciało odnosi się do środowiska.
* kąty: Kciśnięte pozę często wyglądają bardziej męskie. Unikaj idealnie prostych lub symetrycznych pozycji. Pomyśl o przekątach i trójkątach.
* naturalność (nawet po pozyskiwaniu): Najlepsze pozy wyglądają bez wysiłku, mimo że są starannie skonstruowane. Kieruj tematem, ale pozwól, aby prześwituła ich osobowość.
* komfort: Jeśli temat jest niewygodny, pokaże się na zdjęciach. Upewnij się, że czują się zrelaksowani i pewni pozą. Stała komunikacja jest kluczowa.
* Cel: Każda pozy powinna opowiedzieć historię lub przekazać nastrój. Rozważ kontekst sesji zdjęciowej i pożądany wynik.
* Znaczenie rąk: Zwróć uwagę na umieszczenie ręki. Niezręczne dłonie mogą zrujnować świetną pozę.
ii. Ogólne wskazówki dotyczące pozycji mężczyzn
* postawa jest najważniejsza:
* ramiona do tyłu (lekko): Pomaga to unikać garbowania i tworzy bardziej pewny siebie wygląd. Nie przesadzaj jednak; Nie powinno szukać wymuszonego.
* podbródek (nieco): Zapobiega podwójnej podbródce i dodaje definicję do linii szczęki.
* Zaangażuj rdzeń: Pomyśl o lekkim zaostrzaniu mięśni brzucha. Pomaga to poprawić postawę i nadaje bardziej stonowany wygląd.
* Rozkład wagi:
* Waga zmiany: Przesunięcie tematu z jednej nogi na drugą tworzy bardziej zrelaksowaną i naturalną postawę.
* Bent Knee: Lekko zginanie jednego kolana pomaga rozbić sztywność pozycji.
* Użyj środowiska:
* pochyla się nad rzeczami: Ściany, drzewa, ogrodzenia lub meble mogą zapewnić wsparcie i stworzyć ciekawe kąty.
* usiądź: Siedzące pozy mogą być bardzo wszechstronne, oferując możliwości różnych punktów widzenia i wyrażeń.
* Współdziała z obiektami: Trzymanie rekwizytu (np. Gitara, książka, kask motocyklowy) może zwiększyć zainteresowanie i opowiedzieć historię.
* Umieszczenie ręki:
* w kieszeniach: Klasyczna i zrelaksowana opcja.
* skrzyżowane ramiona: Może przekazać pewność siebie lub poczucie troskliwości. Uważaj na język ciała - skrzyżowane ramiona mogą również wyglądać na obronie.
* na biodrach: Bardziej asertywna i pewna poza.
* dotykanie twarzy: Subtelny dotyk podbródka, policzka lub czoła może dodać intymność i zwrócić uwagę na oczy. Unikaj pokrycia twarzy.
* chwytając coś: (np. Klapa kurtki, koszuli) dodaje poczucie celu i intencji.
* Wyrażenia twarzy:
* Squinch: Lekko mrużanie oczu tworzy bardziej pewny siebie i wciągający wygląd. Niech przedmiot pomyśl o czymś poważnym lub intrygującym.
* Definicja Jawline: Nieco przechylanie głowy w dół i do przodu może podkreślić linię szczęki.
* uśmiecha się: Autentyczne uśmiechy są zawsze najlepsze. Zachęcaj temat do myślenia o czymś, co ich uszczęśliwia. Subtelny uśmieszek może być również skuteczny.
* poważne/intensywne: Skoncentruj się na oczach. Silne spojrzenie może przekazać moc i pewność siebie.
iii. Konkretne pomysły na pozowanie
Oto wybór pozycji do wypróbowania, podzielonych według kategorii ogólnej:
a. Stojące pozy
* lean: Przedmiot pochyla się o ścianę lub przedmiot, jedna stopa lekko do przodu, waga przesunęła się. Ręce mogą znajdować się w kieszeniach, skrzyżowanych rękach lub jednej ręce na ścianie.
* Stride: Przedmiot idący w kierunku aparatu. Uchwyć je w połowie struktury. Ramiona mogą się naturalnie huśtać lub być trzymane w kieszeniach.
* Kontemplacyjny wzrok: Podmiot stojący z rękami w kieszeniach, patrząc w odległość (można użyć do przekazywania troskliwych lub introspekcji)
* Krzyż ramienia: Przedmiot stojący wysoko z ramionami skrzyżowanymi na ich klatce piersiowej. Dobry do okazywania pewności siebie, ale uważaj, że nie przekazuje arogancji.
* „biznesmen”: Stojąc z rękami splecionymi przed nimi (lub trzymając teczkę). Działa na bardziej formalne ustawienia.
b. Siedzący pozy
* krzesło Lean: Przedmiot siedzący na krześle pochylając się z łokciami na kolanach. Ręce można splecić lub jedna ręka może dotknąć twarzy.
* Casual Sit: Przedmiot siedzący na krawędzi stołu, ławki lub półki. Jedna noga może być zwisająca, druga sadzona na ziemi.
* podłoga siedzi: Przedmiot siedzący na podłogę na podłodze. Dobry na bardziej zrelaksowany i nieformalny wygląd.
* Ustawione sit: Przedmiot rozkładający się na ścianie lub innego wsparcia.
c. Działanie/pozycje dynamiczne
* Jump: Przedmiot skakał w powietrzu. Wymaga dobrego czasu i koordynacji.
* Sport: Podmiot zaangażowany w sport lub aktywność. Uchwyć je w akcji.
* The Walk Away: Przedmiot odchodzący od aparatu. Tworzy poczucie tajemnicy i intrygi.
* „mocowanie spinki do mankietu/kurtki”: Temat udawanie, że dostosowuje odzież. Dobry sposób na dodanie odrobiny wyrafinowania.
d. Pozycje zbliżenia (strzały/portrety)
* Bezpośrednie spojrzenie: Przedmiot patrzył bezpośrednio do aparatu z silnym i pewnym wyrazem twarzy.
* Profil: Przedmiot skierowany do boku, pokazujący swój profil.
* Over-the-ramię: Temat spoglądający przez ramię w kamerze.
* Portret śmiech: Przedmiot śmieje się naturalnie. Uchwyć prawdziwe emocje.
iv. Znaczenie komunikacji i kierunku
* Porozmawiaj z tematem: Wyjaśnij swoją wizję sesji i tego, co próbujesz osiągnąć z każdą pozą.
* Podaj jasne instrukcje: Bądź konkretny ze swoimi wskazówkami. Zamiast mówić „wyglądać naturalnie,„ spróbuj ”zmień ciężar na lewą nogę i rozluźnij ramiona”.
* Podaj pozytywne informacje zwrotne: Poinformuj podmiot, co dobrze sobie radzą i w razie potrzeby oferuj konstruktywną krytykę.
* Bądź cierpliwy: Pozowanie może być trudne, szczególnie dla tych, którzy nie są przyzwyczajeni do bycia przed kamerą. Bądź cierpliwy i wspierający.
* pokaż, nie mów tylko: Jeśli twój temat ma problem ze zrozumieniem pozy, zademontuj ją sam.
* słuchaj swojego tematu: Zapytaj ich, jak się czują w pozie i w razie potrzeby dokonaj zmian.
v. Powszechne błędy, które uniknie
* sztywne pozy: Unikaj pozy, które wyglądają nienaturalnie lub wymuszone.
* Niezręczne umieszczenie dłoni: Zwróć uwagę na to, gdzie są ręce pacjenta i upewnij się, że wyglądają naturalnie.
* słaba postawa: Upewnij się, że temat stoi lub siedzi wysoko z ramionami.
* niepochlebne kąty: Unikaj kątów, które podkreślają niechciane cechy.
* Brak połączenia: Upewnij się, że temat jest zaangażowany w kamerę i przekazuje emocje w ich wyrazie.
vi. Ćwicz i eksperymentowanie
Najlepszym sposobem na poprawę umiejętności pozowania mężczyzny jest ćwiczenie. Eksperymentuj z różnymi pozami i kątami i zwróć uwagę na to, co działa, a co nie. Przestudiuj pracę innych fotografów i przeanalizuj, w jaki sposób stanowią swoje osoby płci męskiej.
vii. Dostosowanie się do różnych typów ciała
Pamiętaj, że nie wszystkie pozy działają dla wszystkich rodzajów ciała.
* Większe kompilacje: Unikaj pozycji, które ściskają ciało lub tworzą niepochlebne fałdy. Skoncentruj się na pozach, które tworzą silną sylwetkę i podkreślają ramiona i szczękę. Pozycje stojące są na ogół lepsze niż siedzące.
* Smukły kompilacje: Użyj pozy, które dodają objętość i wymiar. Eksperymentuj z odzieżą warstwową i używanie rekwizytów do wypełnienia miejsca.
* Athletic Builds: Podkreśl sylwetkę podmiotu z pozami, które pokazują ich mięśnie.
viii. Kluczowe wyniki
* Maskulne pozy często zawierają kąty i poczucie uziemienia.
* Zwróć szczególną uwagę na postawę, rozkład wagi i umieszczenie ręki.
* Użyj środowiska na swoją korzyść.
* Komunikuj się wyraźnie z tematem i przekazuj pozytywne informacje zwrotne.
* Ćwicz i eksperymentuj, aby znaleźć to, co jest najlepsze dla Ciebie i Twojego tematu.
Postępując zgodnie z tymi wskazówkami i ćwicząc regularnie, możesz nauczyć się skutecznie pozować mężczyzn i tworzyć oszałamiające zdjęcia, które wychwytują ich siłę, pewność siebie i osobowość. Powodzenia!