delikatne pozowanie:zbiór podpowiedzi na początek
Delikatne pozowanie polega na tworzeniu relaksowanej, naturalnej i wygodnej atmosfery dla twojego tematu, co powoduje autentyczne i pochlebne zdjęcia. Nie chodzi o wymuszanie konkretnych pozycji, a więcej o prowadzenie przedmiotu do naturalnych wyrażeń i postaw. Oto zbiór podpowiedzi, które pomogą Ci to osiągnąć:
i. Ustawienie etapu (przed podpowiedzi):
* Ustanowienie relacji: Porozmawiaj ze swoim tematem, poznaj je trochę. Wyjaśnij swoją wizję sesji, co próbujesz uchwycić, i uspokój ich, że ich poprowadzisz.
* komfort jest kluczem: Upewnij się, że są wygodne fizycznie. Rozważ temperaturę, lokalizację i wszelkie potencjalne rozproszenie uwagi.
* start proste: Zacznij od łatwych, naturalnych pozycji. Nie przytłacz ich od razu złożonymi instrukcjami.
* Podaj informacje zwrotne: Oferuj pozytywne wzmocnienie i delikatne korekty. „Wygląda świetnie, po prostu trochę rozluźnij ramiona”.
* Bądź cierpliwy: Ludzie przed kamerą wymaga czasu.
* Mirroring: Jeśli to możliwe, sam zademonstruj pozę, zwłaszcza jeśli mają problemy ze zrozumieniem.
ii. Podpowiedzi o pozycjach:
* zmiana wagi:
* „Po prostu lekko przesuń swoją wagę na jedną nogę”.
* „Połóż większość swojej ciężaru na tylnej stopie”.
* „Baw się w miejscu, w którym przywiązujesz swoją wagę”.
* Umieszczenie ręki:
* „WPOSAJ SWOJE RĘKA W MIECKI”. (Lub tylko jedna ręka)
* „Trzymaj swoją kurtkę (lub sweter), jakbyś czuł wiatr”.
* „Lekko dotknij swojego naszyjnika”.
* „Trzymaj rekwizyt - kubek do kawy, książka, kwiat”.
* „Delikatnie krzyżuj ramiona (niezbyt mocno)”.
* „Niech twoje ramiona powieszają naturalnie po bokach, ale może lekko zgnij jedno łokieć”.
* „Opuść rękę lekko na pobliskiej ścianie lub drzewie”.
* głowa i wzrok:
* „Spójrz tuż obok aparatu”.
* „Spójrz lekko w dół, a następnie z powrotem w górę”.
* „Zamknij oczy i weź głęboki oddech, a następnie otwórz je”.
* „Nieco obróć głowę w lewo/prawo”.
* „Pomyśl o czymś, co cię uszczęśliwia”. (Uchwyć ich wyraz)
* „Spójrz na coś interesującego w oddali”.
* „Daj mi prawdziwy uśmiech”.
* Ruch ciała:
* „Po prostu powoli wykonaj kilka kroków do przodu”.
* „Lekko pochyl się o ścianę/drzewo”.
* „Odwróć się lekko ode mnie, a następnie spójrz na ramię”.
* Połączenie ze środowiskiem:
* „Wyobraź sobie, że czekasz na przybycie przyjaciela”.
* „Poczuj słońce na twarzy”.
* „Ciesz się scenerią”.
iii. Podpowiedzi o pozycjach:
* Umieszczenie nogi:
* „Luźno przecinaj nogi”.
* „Wyciągnij jedną nogę nieco dalej niż druga”.
* „Zegnij kolana i zbliżaj do ciebie stopy”.
* „Zakrzyj stopy, jeśli jesteś na wyższej powierzchni”.
* Postawa:
* „Usiądź wysoko, ale rozluźnij ramiona”.
* „Lecz lekko do tyłu, ale utrzymuj dobrą postawę”.
* „Lekko garbaty, aby uzyskać bardziej swobodny wygląd”. (Używaj oszczędnie)
* Umieszczenie ręki (siedzenie):
* „Opieraj ręce na kolanach”.
* „Trzymaj filiżankę kawy/herbaty”.
* „Opieraj łokieć na kolanie i podbródek na dłoni”.
* „Użyj rąk, aby utrzymać się na powierzchni, na której siedzisz”.
* pochylanie się:
* „Pochyl się o tył krzesła/ławki”.
* „Pochyl się lekko z łokciami na kolanach”.
iv. Podpowiedzi do leżenia pozy:
* komfort najpierw: Upewnij się, że powierzchnia jest wygodna i czysta.
* wsparcie: Do podparcia użyj poduszek lub koców.
* głowa i wzrok:
* „Spójrz w niebo”.
* „Zamknij oczy i zrelaksuj się”.
* „Lekko odwróć głowę na bok”.
* Umieszczenie ramienia i nogi:
* „Wyciągnij ręce nad głową”.
* „Przejdź przez kostki”.
* „Zegnij jedno kolano i trzymaj drugą nogę prosto”.
* Zaangażuj się w środowisko:
* „Wyobraź sobie, że czytasz książkę”.
* „Pomyśl o szczęśliwej pamięci”.
v. Ogólne podpowiedzi i przypomnienia:
* „REZURUJ ramiona.” (To jest klasyk z jakiegoś powodu!)
* „Poluzuj szczękę.”
* „Weź głęboki oddech i wypuść go powoli.”
* „Nie bój się poruszać! Zobaczmy, co wydaje się naturalne.”
* "po prostu bądź sobą."
* "To świetnie! Spróbujmy jeszcze więcej, ale tym razem ..." (A następnie konkretna regulacja)
* "Jak się czujesz? Czy jest coś, z czym czujesz się nieswojo?"
* „Bawmy się z tym!”
vi. Udoskonalenie po sprompcji:
* obserwuj: Uważnie obserwuj swój temat. Czy są napięte? Czy wyglądają nieswojo?
* Dostosuj: Dokonaj niewielkich korekt ich pozycji na podstawie tego, co widzisz. „Może obróć ramiona nieco bardziej w kierunku światła”.
* Zachęcaj ruch: Czasami po prostu sugerowanie, że nieznacznie przesuwają się lub poruszają rękami, rozluźni ich.
* Skoncentruj się na mikro-ekspresjach: Zwróć uwagę na ich oczy, usta i czoło. Te małe szczegóły mogą mieć dużą różnicę.
vii. Kluczowe wyniki dla delikatnego pozowania:
* przewodnik, nie dyktuj: Twoja rola polega na tym, aby badanie odkryli naturalne i pochlebne pozy, a nie zmuszać ich do nienaturalnych pozycji.
* Priorytetyzuj komfort: Wygodny temat jest pewnym tematem.
* Komunikuj się wyraźnie: Używaj prostego, łatwego do zrozumienia języka.
* Bądź pozytywny i zachęcający: Spraw, aby Twój temat czuje się dobrze ze sobą.
* Ćwicz: Im więcej ćwiczysz, tym bardziej komfortowe będziesz korzystać z monitów i prowadzeniem poddanych.
Korzystając z tych podpowiedzi i skupiając się na tworzeniu zrelaksowanego i wygodnego środowiska, będziesz na dobrej drodze do przechwytywania autentycznych i pięknych portretów. Pamiętaj, aby dostosować te podpowiedzi do osobowości pacjenta i konkretnego kontekstu sesji zdjęciowej. Powodzenia!