Kluczowe zasady delikatnego pozowania:
* Relaksation: Najważniejsza rzecz! Jeśli twój temat jest napięty, pokaże się na zdjęciach. Kluczowe są ciągłe zachęty i spokojna atmosfera.
* Subtelne korekty: Niewielkie zmiany w postawie, umieszczaniu dłoni i ekspresji twarzy mogą mieć ogromną różnicę.
* naturalne światło: Użyj naturalnego światła na swoją korzyść. To często najbardziej pochlebne.
* kierunek, nie dyktowanie: Poprowadź swój temat, nie zamawiaj go w pobliżu. Podawaj opcje, zadawaj pytania i pozwól im poczuć się, jakby mają dane wejściowe.
* Połączenie: Pomóż obiektowi połączyć się z Tobą (lub środowiskiem), aby stworzyć poczucie autentyczności.
* Break Reguls (czasami): Stworzenie „zasad” to wytyczne. Nie bój się eksperymentować, ale najpierw zrozum zasady.
Kategorie podpowiedzi i przykładów:
1. Punkcie wyjścia (wygodne):
* „Po prostu weź głęboki oddech i rozluźnij ramiona.” (Odnosi się do natychmiastowego napięcia)
* „Zacznijmy od stania wygodnie. Jak byś tu naturalnie stał?” (Pozwala im samodzielnie znaleźć zrelaksowaną pozę)
* "Wyobraź sobie, że czekasz na przybycie przyjaciela. Co byś zrobił?" (Tworzy naturalny scenariusz)
* „Po prostu bądź sobą. Nie szukam perfekcji, tylko naturalna, zrelaksowana wersja ciebie.” (Zmniejsza ciśnienie)
* „Nie martw się o kamerę. Udawaj, że nie ma go nawet.” (Zmniejsza samoświadomość)
* „Znajdźmy swoje światło. Odwróć się lekko, aż światło poczuje się dobrze na twarzy.” (Obejmuje je w procesie i pomaga w pochlebnym świetle)
2. Postawa i język ciała:
* „nieznacznie przesuń swoją wagę na jedną nogę.” (Tworzy bardziej zrelaksowaną i mniej statyczną postawę)
* „Wyobraź sobie, że jest sznurek delikatnie podciąga cię z korony głowy.” (Poprawia postawę bez sztywności)
* „Po prostu trochę zmięknij kolana. Nie zamykaj ich.” (Zapobiega sztywnym wyglądowi)
* "Przechyl swój podbródek *lekko *." (Często bardziej pochlebne niż przechylenie go)
* "Zwróć się trochę bardziej w stronę światła." (Kształtuje ciało i tworzy wymiar)
* „Niech twoje ramiona powiesz na chwilę przez twoje boki. Potem znajdziemy coś z nimi.” (Zaczyna się od relaksowanego stanu, a następnie prowadzenia umieszczenia)
* "Spróbuj luźno przekraczać ręce. A może tylko jeden." (Oferuje opcje)
* „Ułóż ręce delikatnie w kieszeniach.” (Naturalna i często pochlebna pozy)
* "dotknij ręki na naszyjnik/włosy/kurtkę." (Dodaje punkt zainteresowania i poczucie ruchu)
* "Przytul się!" (Zabawny i pocieszający szybki, dobry dla dzieci)
* Jeśli siedzisz:„Pochyl się lekko do przodu, spoczywając łokcie na kolanach.” (Tworzy bardziej zaangażowaną i przystępną pozę)
3. Wyrażenie twarzy i podpowiedzi o kontakcie wzrokowym:
* „Pomyśl o czymś, co cię uszczęśliwia.” (Zachęca do prawdziwego uśmiechu)
* „Tylko mały uśmiech. Ledwo tam.” (Zapobiega przymusowi, szerokie uśmiechy)
* "Zamiast się uśmiechać, wypróbuj subtelny uśmieszek." (Dodaje nutę osobowości)
* "Odpręż szczękę. Niech usta nieco się rozłoży." (Zapobiega napiętemu usta)
* „Spójrz tuż obok aparatu, jakbyś patrzył na coś interesującego w oddali.” (Tworzy przemyślane wyrażenie)
* „Niech twoje oczy wędrują przez chwilę.” (Zapobiega stałym, wpatrującym się spojrzeniem)
* "Teraz spójrz bezpośrednio na kamerę ... i * pomyśl * o swojej szczęśliwej myśli." (Łączy kontakt wzrokowy z pozytywnymi emocjami)
* „Zamknij oczy na chwilę, weź oddech, a następnie otwórz je i spójrz na kamerę.” (Odświeża wyrażenie)
* w razie potrzeby „Spójrz na [inną osobę na zdjęciu] i uśmiechnij się.” (Tworzy połączenie i naturalną interakcję)
* "Wypróbuj lekkie pochylenie głowy." (Dodaje zainteresowanie i zmiękcza twarz)
4. Ruch i podpowiedzi:
* „idź powoli do mnie, jakbyś o czymś myślał.” (Oddaje naturalny ruch)
* „Odwróć się i odejdź ode mnie, a potem odwróć się i uśmiechnij.” (Tworzy dynamiczny strzał)
* „po prostu delikatnie kołysaj z boku.” (Dodaje subtelny ruch i zapobiega sztywności)
* "Przejrzyj palcami przez włosy." (Naturalny i często atrakcyjny gest)
* "dostosuj kołnierz/rękaw." (Kolejny naturalny gest)
* „Podnieś ten [obiekt] i spójrz na niego zamyśle.” (Zapewnia rekwizyt i naturalne skupienie)
* „Od niechcenia pochyl się o tę ścianę.” (Używa środowiska, aby stworzyć zrelaksowaną pozę)
* "Usiądź na tym kroku i po prostu zrelaksuj się." (Zmienia perspektywę i zachęca do relaksu)
* Jeśli na zewnątrz, „idź ścieżką i rozejrzyj się.” (Oddaje naturalny ruch w malowniczym otoczeniu)
5. Monitowania interakcji i połączenia (dla par lub grup):
* „Spójrz na siebie i uśmiechnij się.” (Proste, ale skuteczne)
* „szepnij coś zabawnego w uchu.” (Uchwyci prawdziwą reakcję)
* „Trzymaj ręce i idź powoli razem.” (Tworzy poczucie intymności)
* „przytul się.” (Klasyczna poza, ale może być bardziej naturalna z kierunkiem)
* „Powiedz sobie coś, co doceniasz o drugiej osobie.” (Oddaje szczery moment)
* „tańcz razem, nawet jeśli to tylko powolny kołd.” (Dodaje ruch i połączenie)
* dla grup:„Porozmawiaj ze sobą, zignoruj aparat.” (Zachęca naturalne interakcje w grupie)
Ważne rozważania podczas korzystania z monitów:
* Przeczytaj pokój (i osoba): Niektóre podpowiedzi działają lepiej dla niektórych osobowości niż inne. Zwróć uwagę na poziom komfortu swojego pacjenta i odpowiednio dostosuj swoje podejście.
* bądź konkretny: Niejasne podpowiedzi są mniej pomocne. Zamiast „być naturalnym,„ spróbuj ”pomyśl o szczęśliwej pamięci”.
* Nie przetwarzaj: Używaj podpowiedzi oszczędnie. Daj swoim przedmiotowi czas na reakcję i interpretację swoich sugestii.
* Podaj pozytywne informacje zwrotne: Chwała prawdziwe chwile i wyrażenia. „To piękne! Uwielbiam sposób, w jaki patrzysz na [obiekt/osoba].”
* Połącz podpowiedzi: Użyj wielu monitów, aby osiągnąć pożądany efekt. Na przykład:„Rozluźnij ramiona, pomyśl o szczęśliwej pamięci i spójrz tuż obok aparatu”.
* Zmieniaj swój język: Unikaj powtarzania tych samych zwrotów w kółko.
* Wiesz, kiedy zatrzymać: Jeśli pozą nie działa, przejdź dalej. Nie wymuszaj tego.
Przykładowy scenariusz:fotografowanie osoby w parku
1. Początkowy komfort: „Cześć [imię], dziękuję za spotkanie.
2. Znalezienie światła: „Okej, przejdźmy tutaj, gdzie światło jest ładne. Czy możesz się lekko obrócić, aż światło poczuje się dobrze na twojej twarzy? Świetnie!”
3. Postawa i postawa: „Teraz po prostu przesuń swoją wagę na jedną nogę i zmięknij kolana. Idealnie. Wyobraź sobie, że jest sznurek delikatnie podciąga cię z korony głowy.”
4. Umieszczenie ręki: „Pozwól, aby twoje ramiona wisi naturalnie przez chwilę. Teraz może włóż jedną rękę w kieszeni i pozwól drugiej zawiesić się. Lub spróbuj luźno przekroczyć ręce”. (Obserwuj, która opcja preferują).
5. Wyrażenie twarzy: „Pomyśl o czymś, co cię uszczęśliwia. Tylko mały uśmiech. Ledwo tam. Piękny!”
6. Dodawanie ruchu: „Teraz spójrz na chwilę w oddali, jakbyś o czymś myślał. Dobra, teraz spójrz wstecz w kamerę i * pomyśl * o swojej szczęśliwej myśli”.
7. Pozytywne informacje zwrotne: „To fantastyczne! Uwielbiam prawdziwy uśmiech. Wyglądasz tak zrelaksowany.”
8. Zmiana perspektywy: „Spróbujmy usiąść na tej ławce. Po prostu zrelaksuj się i pochyla się lekko do przodu, opierając łokcie na kolanach.”
9. Kontynuując sesję: W razie potrzeby użyj więcej podpowiedzi z listy, dostosowując się do osobowości podmiotu i środowiska.
Podsumowując, delikatne pozowanie to sztuka, która łączy umiejętności techniczne z empatią i komunikacją. Korzystając z różnych podpowiedzi, obserwując swój temat i udzielając pozytywnych informacji zwrotnych, możesz stworzyć piękne, naturalnie wyglądające portrety, które wychwytują esencję jednostki.