i. Przygotowanie i sposób myślenia (przygotowanie sceny do prawdziwych uśmiechów):
1. zrelaksuj się i bądź komfortowy: To jest fundament! Jeśli jesteś napięty, to pokaże. Weź głęboki oddech, poruszaj ramionami i staraj się naprawdę rozluźnić mięśnie twarzy.
2. Pomyśl o szczęśliwych myślach: Przed zdjęciem świadomie przypomnij sobie zabawną pamięć, niedawny sukces lub coś, na co nie możesz się doczekać. Pomaga to wywołać prawdziwe poczucie szczęścia.
3. Nie skupiaj się na kamerze: Im mniej ustępujesz do samego aparatu, tym bardziej będziesz naturalny. Pomyśl o fotografie jako o przyjacielu lub kimś, z kim po prostu wchodzisz w interakcje.
4. Zaakceptuj niedoskonałość: Puść presję, aby wyglądać „idealnie”. Autentyczność jest o wiele bardziej atrakcyjna niż wymuszony, bezbłędny uśmiech. Przyjmij swoje małe dziwactwa i uśmiechnij się linie.
5. Zaufaj swojemu fotografowi: Wybierz fotografa, którego styl lubisz i kto sprawia, że czujesz się komfortowo. Ich wskazówki i zachęta mogą mieć ogromną różnicę.
ii. Podczas sesji zdjęciowej:podpowiedzi i techniki:
6. Opowiedz żart lub zabawną historię: Angażować się w faktyczną rozmowę. Prawdziwy śmiech prawie zawsze spowoduje naturalny uśmiech.
7. Udostępnij pamięć z kimś na zdjęciu: Jeśli robisz zdjęcia z kimś innym, wspominaj wspólne doświadczenie. Stwarza to połączenie i prawdziwe emocje.
8. Użyj techniki „Fałszywy śmiech” (z zastrzeżeniami): Czasami * nieco * wymuszony śmiech może cię rozluźnić. Nie przesadzaj! Tylko szybki „ha-ha” może rozluźnić mięśnie twarzy i doprowadzić do prawdziwego uśmiechu.
9. „Squinch”: Lekko mrużył oczy. Pomaga to wywołać bardziej autentyczny uśmiech, ponieważ angażuje mięśnie wokół oczu, które są kluczem do prawdziwego uśmiechu (uśmiech Duchenne'a). Wyobraź sobie, że patrzysz w słońce.
10. Pomyśl o swoich kościach policzkowych: Świadomie podnieś kości policzkowe *w górę *. Przyczynia się to bardziej do naturalnego uśmiechu niż tylko rozdzielanie ust.
11. powiedz słowo, które kończy się w „ah” lub „ee” :Unikaj mówienia „ser”. Zamiast tego użyj słowa takiego jak „pieniądze”, „kawa”, „rodzina”, a nawet swoje ulubione jedzenie/miejsce. Pomaga to kształtować usta w bardziej naturalny sposób.
12. Skoncentruj się na oczach: Upewnij się, że twoje oczy odzwierciedlają emocje, które próbujesz przekazać. Prawdziwy uśmiech zawsze wiąże się z oczami.
iii. Pozowanie i język ciała (poza twarzą):
13. Włącz ruch: Nie stajcie zamrożone. Lekko kołysze się, pochylone, a nawet wykonaj kilka kroków między strzałami. Ruch powoduje, że czujesz się sztywny i pozwala na bardziej naturalne wyrażenia.
14. Zaangażuj ręce: Nie pozwól, aby twoje dłonie zwinęły się bezwładnie. Przytrzymaj coś, włóż je do kieszeni lub delikatnie dotknij twarzy (oczywiście, nie niezręcznie).
15. Zmień swój kąt: Eksperymentuj z różnymi kątami i przechylami głowy. Co wydaje się dla ciebie wygodne i pochlebne?
16. Współpracuj ze swoim środowiskiem: Jeśli jesteś na zewnątrz, spójrz na scenerię, dotknij kwiatu lub pochyl się o drzewo. To sprawia, że wyglądasz bardziej zrelaksowanym i zaręczonym.
17. Unikaj ciągłego gapienia się bezpośrednio w kamerę: Czasami patrz lekko na bok lub spójrz na inną osobę na zdjęciu. Różnorodność zapobiega wyglądowi „jelenia w światłach”.
iv. Rola fotografa (dla tych, którzy robią zdjęcia):
18. Stwórz zrelaksowaną atmosferę: Bądź przyjazny, zachęcający i cierpliwy. Porozmawiaj i pomóż swoim obiekcie poczuć się komfortowo.
19. Podaj specyficzne i pozytywne informacje zwrotne: Zamiast po prostu powiedzieć „uśmiech większy!”, Spróbuj „To świetny kąt, a twoje oczy błyszczą!”
20. Capture Candid Moments: Nie skupiaj się tylko na pozytywnych ujęciach. Rób zdjęcia, gdy ludzie śmieją się, rozmawiają lub współdziałają naturalnie. Są to często najbardziej autentyczne i piękne. Strzelaj w trybie serii, aby uchwycić te ulotne momenty.
Uwzględniając te wskazówki, możesz pomóc sobie i innym w osiągnięciu bardziej naturalnych i autentycznych uśmiechów na zdjęciach. Pamiętaj, że praktyka czyni idealną, a najważniejszą rzeczą jest bycie sobą i dobrze się bawić! Powodzenia!