i. Podstawowe zasady pozowania mężczyzny:
* tworzenie kształtu: Postawa ciała jest najważniejsza. Chcesz uniknąć płaskich, martwych pozycji. Zachęcaj kąty i zakręty w ciele do wzroku wizualnego. Pomyśl o tworzeniu trójkątów i krzywych kończynami i tułów.
* Definicja Jawline: Silna szczęka jest często uważana za pożądaną w męskich portretach. Zachęcaj przedmiot, by lekko wysunąć podbródek do przodu i w dół. (Pomyśl o subtelnie „połykaniu”.) To zacieśnia skórę pod brodą i definiuje szczękę. Nie przesadzaj, bo będzie wyglądać nienaturalnie.
* Rozkład wagi: To, jak podmiot rozkłada swoją wagę dramatycznie wpływa na pozę. Przesuwanie ciężaru na jedną nogę tworzy naturalny zakręt w ciele i rozluźnia pozę.
* Hands: Zwróć szczególną uwagę na ręce! Niezręczne ręce mogą zrujnować dobre zdjęcie. Daj im coś do zrobienia lub znajdź naturalne miejsce spoczynku. (Patrz szczegóły poniżej).
* oczy: Oczy są oknem na duszę. Upewnij się, że oczy są ostre i zaręczone, nawet jeśli obiekt nie patrzy bezpośrednio na aparat. Kierunek wzroku opowiada historię.
* Autentyczność: Najlepsza pozy jest taka, która wydaje się naturalna i wygodna dla tematu. Zacznij od podstawowych instrukcji, a następnie dostosuj w razie potrzeby. Nie wymuszaj pozę, która nie odpowiada ich osobowości ani budowaniu.
ii. Pomysły na pozowanie (skategoryzowane):
a. Stojące pozy:
* klasyczny lean:
* na ścianie/obiekt: Opieranie się o ścianę, drzewo lub filar natychmiast rozluźnia pozę. Niech przekroczą jedną nogę nad kostką lub opuść ramię o ścianę. Jedna ręka może znajdować się w kieszeni, druga trzyma rekwizyt (kubek do kawy, książka).
* pochylający się do przodu: Lekko pochyla się do przodu w kierunku kamery, przekazuje zaangażowanie i pewność siebie.
* postawa mocy:
* stóp na szerokość ramion: Solidna postawa, ramiona do tyłu, podbródek w górę (ale nie za wysoki). To przekazuje siłę i pewność siebie.
* skrzyżowane ramiona (warianty): Ramiona skrzyżowane po klatce piersiowej (ale niezbyt mocno; poluzuj ją). Jedno ramię skrzyżowało, drugą rękę w kieszeni. Skrzyżowane ramiona, ale jedna ręka dotyka twarzy (broda, podbródek).
* Przypadkowy stojak:
* zmiana wagi: Przesuwanie ciężaru na jedną nogę powoduje zakręt w kolanie i bardziej zrelaksowaną postawę. Jest to bardziej naturalne niż stanie idealnie prosto.
* Ręce w kieszeniach: Obie ręce w kieszeniach (mogą być swobodne lub nieco bardziej formalne). Jedna ręka w kieszeni, druga zrelaksowana z boku.
* trzymanie proporcji: Trzymanie rekwizytu (kurtka, torba, deskorolka, instrument) daje ręce coś do zrobienia i dodaje do historii.
* The Walking Shot:
* Candid Walk: Uchwyć naturalny ruch. Skoncentruj się na czasie, aby uzyskać odpowiedni krok i wyraz twarzy.
* celowy krok: Bardziej celowy spacer, patrząc w konkretny punkt. Idealne do przekazywania ambicji lub determinacji.
* poza „spojrzenie wstecz”:
* Zrób obiekt lekko, a następnie odwróć głowę, aby spojrzeć wstecz w kamerę. Stwarza to dynamiczny i intrygujący strzał.
b. Siedzące pozy:
* relaksowane sit:
* na schodach/schodach: Siedzenie na schodach z wyciągniętą jedną nogą, a drugi zgięty jest bardzo naturalny. Ręce mogą spoczywać na zgiętym kolanie lub na kroku obok nich.
* na ławce: Opierając się o ławkę lub siedzenie do przodu z łokciami na kolanach.
* pewność siebie:
* na krześle: Siedząc pionowo na krześle, pochylając się lekko do przodu, przekazuje skupienie i zaangażowanie. Ręce można splecić lub spoczywać na nogach.
* Rozprzestrzenianie się nóg: Siedzenie z lekko rozłożonymi nogami dodaje odrobinę męskości i mocy. (Uważaj, aby go nie przesadzić; może wyglądać niezręcznie).
* uziemione sit:
* skrzyżowane: Siedzenie ze skrzyżowanymi nogami na ziemi jest zrelaksowaną i przystępną pozą.
* jedna noga wygięta, jedna noga rozszerzona: Kolejna wygodna opcja siedzenia na ziemi.
* pochylanie się:
* Pochylenie ramienia na stole lub krześle podczas siedzenia dodaje odrobiny swobodnej pewności siebie.
c. Działanie pozy:
* sport/hobby: Fotografowanie mężczyzn zaangażowanych w swoje hobby lub sport to świetny sposób na uchwycenie ich osobowości. Przykłady:granie w koszykówkę, deskorolkę, granie na gitarze, pracujący nad samochodem.
* Pozycje: Jeśli temat ma handel lub umiejętności, sfotografuj je w środowisku pracy. To dodaje autentyczność i opowiada historię.
* chodzenie/bieganie: Uchwycić ruch i energię.
iii. Umieszczenie ręki:
* w kieszeniach: Klasyczna i wszechstronna opcja. Kciuk można zaczepić na zewnątrz kieszeni lub ręce mogą być w pełni w środku.
* spoczywając na udach/kolanach: Naturalne, gdy siedzi.
* trzymanie proporcji: Puchar kawy, książka, kurtka, kapelusz, narzędzie, instrument muzyczny.
* Delikatnie dotykająca twarz: Dotykanie brody, podbródka lub świątyni może dodać intrygi.
* Fingers: Może przekazać troskliwość lub kontemplację.
* zrelaksowany z boku: Niech dłonie wisi naturalnie. Unikaj sztywnych, napiętych dłoni.
* Obsługa głowy: Pochylenie głowy na dłoni może wywoływać relaks lub kontemplację.
* na biodrach: Może przekazać pewność siebie (ale uważaj, aby go nie przesadzić; może wyglądać zbyt pozowane).
iv. Wyraz twarzy:
* Naturalny uśmiech: Kluczem jest autentyczność. Zachęcaj do prawdziwych uśmiechów, opowiadając żarty lub rozmawiając o beztroskiej rozmowie. Poszukaj marszczenia wokół oczu (uśmiech Duchenne).
* Uśmiechacie się: Subtelny uśmiech, który przekazuje pewność siebie i zabawę.
* poważny wygląd: Może przekazać intensywność i skupienie. Skoncentruj się na silnym kontakcie wzrokowym.
* Przemyślane spojrzenie: Patrzenie w odległość może przekazać introspekcję lub kontemplację.
* REAKTURACJA: Uchwyć prawdziwe reakcje na coś wokół nich.
* bezpośredni kontakt wzrokowy: Potężny i wciągający.
v. Wardrobe i stylizacja:
* dopasowanie jest kluczem: Ubrania powinny dobrze pasować. Zbyt luźne lub zbyt ciasne jest niepochlebne.
* Rozważ lokalizację: Garderoba powinna uzupełniać środowisko.
* Styl osobisty: Zachęcaj przedmiot do noszenia ubrań odzwierciedlających ich osobisty styl.
* Paleta kolorów: Wybierz kolory, które uzupełniają ich odcień skóry i tło.
* pielęgnacja: Niezbędne są dobrze zadawane włosy i czyste golenie (lub dobrze utrzymana broda).
vi. Oświetlenie:
* naturalne światło: Często najbardziej pochlebne. Poszukaj miękkiego, rozproszonego światła. Unikaj ostrego bezpośredniego światła słonecznego, które może powodować niepochlebne cienie.
* oświetlenie studyjne: Użyj różnych technik oświetlenia, aby kształtować twarz i ciało. Wspólne konfiguracje obejmują kluczowe światło, lampkę i światło włosów.
* oświetlenie boczne: Tworzy dramatyczne cienie i podkreśla kontury twarzy.
* oświetlenie obręczy: Tworzy efekt halo wokół tematu, oddzielając go od tła.
vii. Komunikacja i kierunek:
* Bądź jasny i zwięzły: Podaj jasne instrukcje. Unikaj niejasnych terminów.
* Użyj pozytywnego wzmocnienia: Chwalcie temat, gdy robią coś dobrze.
* Bądź cierpliwy: Zdobycie idealnej pozę wymaga czasu.
* buduj relację: Poznaj ten temat i spraw, by czują się komfortowo.
* Pokaż przykłady: Jeśli masz na uwadze konkretną pozy, pokaż obiektowi zdjęcie referencyjne.
* Zachęcaj do informacji zwrotnej: Zapytaj tematu, czy czują się komfortowo z pozą.
viii. Powszechne błędy, których należy unikać:
* sztywne i nienaturalne pozy: Unikaj pozy, które wyglądają wymuszone lub niewygodne.
* Niezręczne umieszczenie dłoni: Zwróć uwagę na ręce i upewnij się, że wyglądają naturalnie.
* Zła postawa: Zachęcaj dobrą postawę do przekazania pewności siebie.
* wymuszanie uśmiechu: Fałszywe uśmiechy wyglądają nienaturalnie.
* ignorowanie środowiska: Poza powinna uzupełnić lokalizację.
* nie komunikując się skutecznie: Wyraźna komunikacja jest niezbędna do udanej sesji zdjęciowej.
* Overponowanie: Czasami najbardziej naturalnie wyglądające zdjęcia pochodzą po prostu z tego, że temat był sobą.
ix. Dostosowanie się do różnych typów ciała:
* Większe kompilacje:
* Unikaj pozy, które ściskają ciało.
* Użyj kątów, aby stworzyć większy efekt odchudzania.
* Ciemniejsze ubranie może być bardziej pochlebne.
* Smukły kompilacje:
* Użyj pozy, które dodają głośności i kształtu.
* Ułóż odzież, aby dodać wizualne zainteresowanie.
* Eksperymentuj z różnymi kątami i pozuje, aby znaleźć to, co działa najlepiej.
x. Ćwiczenie i eksperymenty:
* Najlepszym sposobem na poprawę umiejętności pozowania jest ćwiczenie. Eksperymentuj z różnymi pozami i technikami oświetlenia.
* Przestudiuj pracę innych fotografów i poznaj ich techniki.
* Nie bój się wypróbować nowych rzeczy i przekraczać swoje granice.
Postępując zgodnie z tymi wskazówkami, możesz nauczyć się skutecznie pozować mężczyzn i tworzyć oszałamiające portrety, które wychwytują ich wyjątkową osobowość i styl. Pamiętaj, aby skupić się na autentyczności, komunikacji i tworzeniu wygodnego środowiska dla swojego tematu. Powodzenia!