Podstawowe zasady delikatnego pozowania:
* komfort jest kluczem: Jeśli Twój temat jest niewygodny, pokaże się na zdjęciach. Priorytetyzuj ich fizyczną i umysłową łatwość.
* Naturalny ruch: Unikaj sztywnych, nienaturalnych pozy. Zachęcaj do małych regulacji i płynnych ruchów.
* Komunikacja jest niezbędna: Porozmawiaj ze swoim tematem! Wyjaśnij, czego szukasz, zapewnij zachętę i przekazaj pozytywne opinie.
* Skoncentruj się na połączeniu: Staraj się uchwycić autentyczne emocje i połączenie, czy to między podmiotem a kamerą, czy z inną osobą.
* Subtelne korekty: Małe zmiany mogą mieć dużą różnicę. Niewielkie pochylenie głowy, przesunięcie masy lub umieszczenie dłoni mogą znacznie poprawić pozę.
* Nie przewyższaj: Mniej jest często więcej. Czasami najprostsza poza jest najpiękniejsza.
* Obserwuj i dostosuj: Zwróć uwagę na sposób, w jaki temat naturalnie się porusza i dostosowuje, i odpowiednio dostosuj swoje podpowiedzi. To, co działa dla jednej osoby, może nie działać dla innej.
* baw się dobrze! Im bardziej jesteś zrelaksowany, tym bardziej zrelaksowany będzie twój temat.
Kolekcja delikatnych podpowiedzi pozowania (skategoryzowana):
i. Foundation &Cething Comfort:
* początkowe relaksacja:
* „Weź głęboki oddech i uwolnij napięcie w ramionach”.
* „Po prostu zrelaksuj się i bądź sobą. Po prostu spędzamy czas i robimy zdjęcia”.
* „Wyciągnij ręce i ramiona, jakbyś wydawał wszelkie nerwy”.
* „Zacznijmy od czegoś łatwego. Po prostu stań naturalnie”. (Obserwuj ich naturalną postawę i stamtąd subtelnie przewodnik.)
* zmiana masy ciała:
* „Nieco przesuń swoją wagę na jedną nogę”. (Często tworzy bardziej zrelaksowaną linię bioder.)
* „Spróbuj przynieść większy ciężar na tylnej stopie”.
* „Wyobraź sobie, że opierasz się o coś naprawdę wygodnego”. (Pomaga stworzyć zrelaksowaną postawę bez konieczności fizycznego wsparcia).
* Rdzeń (subtelnie):
* „Wyobraź sobie, że delikatnie przyciągasz pępek w kierunku kręgosłupa”. (Pomaga poprawić postawę, nie wyglądając na sztywną.)
* „Stań wysoko, jakbyś miał sznur wyciągający cię z korony głowy”.
* Oddychanie i zatrzymuje się:
* „Weź powolny, głęboki oddech… i powoli wydychaj. Trzymaj tę pozę”.
* „Zatrzymaj się na chwilę i po prostu bądź obecny”.
ii. Głowa i twarz pozowanie:
* Ogólna głowica Tilts:
* „Lekko przechyl głowę w lewo/w prawo”. (Małe przechylenie robią dużą różnicę.)
* „Po prostu upuść podbródek”. (Bardzo powszechne i pochlebne.)
* „Podnieś brodę tylko włosy”.
* „Przechyl głowę w kierunku ramienia, tylko trochę”.
* Wyglądanie:
* „Spójrz tuż obok aparatu”. (Tworzy bardziej przemyślane wyrażenie.)
* „Spójrz na światło”. (Może tworzyć piękne światła w oczach.)
* „Spójrz na chwilę, a następnie powoli przywróć wzrok”.
* „Spójrz na coś konkretnego w oddali (jeśli dotyczy)”.
* „Skoncentruj się na pamięci lub uczuciu”. (Zachęca do prawdziwego wyrażenia.)
* uśmiechnięte i wyrażenie:
* „Pomyśl o czymś, co cię uszczęśliwia”. (Pomaga wywołać naturalny uśmiech.)
* „Spróbuj małego uśmieszku”.
* „Zamknij oczy przez chwilę, a następnie otwórz je miękkim uśmiechem”.
* „Niech twoje oczy się uśmiechają, nawet jeśli twoje usta nie”. (Uśmiech Duchenne)
* „Szepnij swój ulubiony kolor/jedzenie/film”. (Tworzy zrelaksowany, naturalny kształt ust).
* kontakt wzrokowy:
* „Trzymajcie moje spojrzenie ... tylko przez chwilę”. (Tworzy połączenie.)
* „Przełam kontakt wzrokowy na sekundę, a następnie spójrz na mnie”.
iii. Ręce i ramię:
* Ogólne umieszczanie ręki:
* „Pozwól, aby twoje ręce wisi naturalnie po bokach”. (Obserwuj i dostosuj w razie potrzeby.)
* „Ułóż ręce delikatnie w kieszeniach”.
* „Opieraj ręce na biodrach”. (Często pochlebia, ale upewnij się, że nie wygląda to zbytnio.)
* „Luźno przecinaj ramiona”. (Może dobrze wyglądać, ale pamiętaj o mowie ciała; nie pozwól, aby wyglądał defensywnie.)
* „Trzymaj ręce razem przed sobą”. (Może stworzyć poczucie spokoju.)
* określone działania ręczne:
* „Delikatnie dotknij swojego naszyjnika/włosów/kołnierza”.
* „Zagraj w biżuterię”.
* „Naturalnie trzymaj rekwizyt (np. Książka, kwiat, filiżanka kawy)”.
* „Wyciągnij się i dotknij pobliskiego obiektu (np. Drzewo, ścianę)”.
* Pozycjonowanie ramienia:
* „Lekko zgnij ramię w łokciu”. (Unika prostych, sztywnych ramion.)
* „Przyprowadź rękę na ciele i opieraj rękę na przeciwległym ramieniu”.
* „Opieraj łokieć na czymś (np. Stół, krzesło)”.
* Unikaj: Zaciśnięte pięści, sztywne palce, ręce całkowicie ukryte.
iv. Ciało pozowanie:
* TOUSO I REMPERS:
* „Lekko pod kątem ciała w kierunku aparatu”. (Ogólnie bardziej pochlebne niż stojące prosto.)
* „Nieco odwróć ramiona od aparatu”.
* „Pozwól ramionom zrelaksować się i upaść naturalnie”.
* „Spróbuj przetoczyć ramiona do tyłu i w dół”.
* nogi i stopy:
* „Przejdź przez kostki”. (Subtelne i eleganckie.)
* „Punkt jedna stopa nieco do przodu”.
* „Nieco krok naprzód jedną stopą”.
* „Zostaw przestrzeń między nogami, aby nie były mocno wciśnięte”
* Siedzący pozy:
* „Usiądź wygodnie i lekko odchylaj się”.
* „Przejrzyj nogi na kolanach lub kostkach”.
* „Opieraj ręce na kolanach lub na ramionach krzesła”.
* „Nieco odwróć ciało w kierunku aparatu”.
* „Baw się włosami lub ubraniami”.
* Ruch:
* „Idź do mnie powoli”.
* „Odwróć powoli”.
* „Zrób kilka kroków, a następnie zatrzymaj”.
* „Ładnie kołysać się z boku na bok”.
* „Udawaj, że szukasz czegoś, co upuściłeś”. (Idealny dla naturalnego ruchu głowy).
v. Interakcja i połączenie (dla par/grup):
* Ogólne podpowiedzi:
* „Spójrz na siebie i uśmiechnij się”.
* „Porozmawiaj ze sobą o czymś zabawnym”.
* „Szepnij coś słodkiego”.
* „Udostępnij sekret”.
* „Powiedz sobie nawzajem, co doceniasz”.
* fizyczny dotyk:
* „Trzymaj się za ręce i idź razem”.
* „Owiń ramiona luźno”.
* „Opieraj głowę na ich ramieniu”.
* „Połącz się o pocałunek (ale tak naprawdę nie całuj)”.
* „Uciekajcie się mocno”.
* Działania:
* „Spaceruj razem ręka”.
* „Tańcz powoli razem”.
* „Podziel się drinkiem lub przekąską”.
* „Przeczytaj razem książkę”.
* „Spójrz razem na stare zdjęcia”.
* rodzina:
* „Niech wszyscy spojrzą na najmłodsze dziecko”.
* „Niech wszyscy ściskają mocno na grupę”.
* „Łaskotać się nawzajem”.
* „Zagraj w grę razem”.
vi. Ogólne wskazówki i frazy:
* Użyj pozytywnego języka: „Spróbuj tego ...” zamiast „Nie rób tego ...”
* bądź konkretny: Zamiast „wyglądać bardziej naturalnie”, powiedz „rozluźnij ramiona i zmiękcz oczy”.
* Podaj przykłady: „Wyobraź sobie, że śmiejesz się z śmiesznego żartowania”.
* Użyj „i” instrukcje: „Przechyl głowę w lewo i lekko uśmiechnij się”. Pomaga to uniknąć wyczucia stop-start.
* Oferuj zachętę: „To świetnie! Robisz niesamowite”.
* przejrzyj i dostosuj: Pokaż obiekt kilka zdjęć z tyłu aparatu i poproś o ich opinię.
* Bądź cierpliwy: Pozowanie wymaga czasu i praktyki. Nie spiesz się tego procesu.
Ważne rozważania:
* Poznaj swój temat: Rozważ ich osobowość, rodzaj ciała i poziom komfortu. Odpowiednio dostosuj podpowiedzi.
* Lokalizacja i kontekst: Wykorzystaj środowisko na swoją korzyść. Poproś o interakcję z otoczeniem.
* oświetlenie: Pamiętaj o tym, jak światło wpływa na pozę i dokonaj dostosowań w razie potrzeby.
* Ćwicz: Ćwicz te podpowiedzi z przyjaciółmi i rodziną, aby czuć się komfortowo.
Łącząc te podpowiedzi z delikatnym, zachęcającym podejściem, możesz tworzyć piękne i naturalnie wyglądające zdjęcia, które uchwycają prawdziwą esencję twojego tematu. Powodzenia!