i. Zrozumienie filozofii łagodnego pozowania
* komfort jest kluczem: Jeśli Twój temat będzie niezręczny, pokaże się na zdjęciach.
* naturalne jest piękne: Unikaj nadmiernie wymyślonych pozy. Uwzględnij niedoskonałości i autentyczność.
* Połączenie jest ważne: Zachęcaj do interakcji i emocji. Prawdziwe uśmiechy i wyrażenia są znacznie bardziej atrakcyjne niż wymuszone.
* Obserwuj i dostosuj: Zwróć szczególną uwagę na język ciała pacjenta i odpowiednio dostosuj swoje instrukcje. Nie bój się eksperymentować.
* Pozytywne wzmocnienie: Oferuj zachętę i pozytywne opinie podczas sesji. Powiedz im, co lubisz o tym, co robią.
* Małe przyrosty: Zamiast drastycznej zmiany pozy, dokonaj niewielkich regulacji kąty, umieszczania ręki lub przechylenia głowy.
ii. Podstawowe zasady pochlebnych pozycji
* Kąty są twoim przyjacielem:
* Unikaj strzelania do głowy, gdy tylko jest to możliwe. Niewielki kąt jest ogólnie bardziej pochlebny.
* Nieco odwróć ciało od aparatu (kąt 45 stopni jest dobrym punktem wyjścia).
* Zgięcie kończyny: Proste ramiona i nogi mogą wyglądać sztywno. Lekkie zgięcie łokcia lub kolana dodaje miękkości.
* Rozkład wagi:
* przesuwając wagę na jedną nogę: Tworzy bardziej zrelaksowaną i naturalną postawę.
* Zaangażuj rdzeń: Subtelnie angażowanie mięśni rdzenia poprawia postawę i przenosi sylwetkę. Pomyśl o tym jak o przyciąganiu pępka lekko w kierunku kręgosłupa.
* Umieszczenie ręki: Ręce mogą być trudne.
* Unikaj zaciśniętych pięści lub dłoni dociśniętych do ciała.
* Daj im coś do zrobienia: Trzymaj rekwizyt, dotknij ich włosów, włóż rękę do kieszeni, delikatnie opieraj rękę na nodze, połącz ramiona.
* relaksowane ręce są kluczowe: Zachęcaj ich do zmiękczenia dłoni i palców.
* Pozycja podbródka:
* „podbródek, oczy w górę”: To ogólnie pomaga zdefiniować linię szczęki. Ale nie przesadzaj!
* Bądź uważny na podwójne podbródki: Eksperymentuj z przechylami głowy i kątami.
* Postawa: Dobra postawa jest ważna, ale unikaj sztywności.
* oddychanie: Przypomnij o tym, aby oddychać naturalnie! Wstrzymanie oddechu sprawia, że wyglądają napięte.
iii. Delikatne podpowiedzi pozowania (sklasyfikowane dla klarowności)
Oto kilka podpowiedzi, których możesz użyć, aby delikatnie poprowadzić swoich przedmiotów. Pamiętaj, aby dostosować je do konkretnej sytuacji, lokalizacji i osobowości twojego podmiotu.
a. Poszczególne pozy (stojące):
* Fundacja:
* „Stań wygodnie ze swoją wagą głównie na jednej nodze”.
* „Nieco odwróć swoje ciało na bok, może około 45 stopni”.
* „Rozluźnij ramiona i weź głęboki oddech”.
* Dodanie ruchu/interakcji:
* „Wyobraź sobie, że idziesz do mnie, ale powoli”.
* „Spójrz na mnie na ramię”.
* „Zabaw się trochę włosami”.
* „Włóż jedną rękę do kieszeni”.
* „Trzymaj torebkę/kurtkę/książkę w naturalny sposób”.
* „Opieraj rękę na pobliskiej ścianie lub drzewie”.
* Koncentrując się na emocjach/uczuciu:
* „Pomyśl o czymś, co cię uszczęśliwia. Niech to uczucie pokazuje w twoich oczach”.
* „Wyobraź sobie, że mówisz mi o tajemnicy. Co byś powiedział?”
* „Zamknij oczy i weź głęboki oddech. Co wąchasz/czujesz/słyszysz?”
* określone korekty:
* „Czy możesz trochę zgiąć przednie kolano?”
* „Spróbuj przechylić podbródek tylko włosy”.
* „Zmiękcz ręce”.
* „Pozwól ramionom zrelaksować się jeszcze bardziej”.
* „Uśmiechnij mnie trochę oczami”.
b. Poszczególne pozy (siedzenie):
* Fundacja:
* „Usiądź wygodnie na krześle/ławce/ziemi”.
* „Pochyl się lekko z bioder”. (To pomaga uniknąć garbowania)
* „W naturalny sposób skrzyżuj nogi lub kostki”.
* Dodanie ruchu/interakcji:
* „Opieraj ręce na kolanach”.
* „Spójrz na swoje ręce”.
* „Spójrz w niebo”.
* „Trzymaj filiżankę kawy/herbaty”.
* „Przeczytaj książkę”.
* „Spójrz na coś interesującego w oddali”.
* Koncentrując się na emocjach/uczuciu:
* „Wyobraź sobie, że jesteś zagubiony w myśleniu. O czym myślisz?”
* „Wyobraź sobie, że czekasz na kogoś wyjątkowego”.
* „Zrelaksuj się i ciesz się chwilą”.
* określone korekty:
* „Spróbuj przekroczyć kostki zamiast nóg”.
* „Przesuń swoją wagę do jednego biodra”.
* „Lekko odwróć twarz w kierunku światła”.
* „Podnieś podbródek”.
c. Para pozes:
* Połączenie jest kluczem:
* „Spójrz na siebie i porozmawiaj o czymś zabawnym”.
* „Trzymaj ręce i spójrz na siebie”.
* „Owinąć się nawzajem”.
* „Szepnij coś słodkiego w uchu”.
* interaktywne pozy:
* „Jeden z was prowadzi drugiego podczas chodzenia”.
* „Jeden z was daje drugiemu przejażdżkę piggyback”.
* „Tańcz razem”.
* delikatny dotyk:
* „Jeden z was kładzie głowę na ramieniu drugiego”.
* „Jeden z was delikatnie dotyka twarzy drugiego”.
* „Jeden z was trzyma rękę drugiej i patrzy na ich pierścień”.
* określone korekty:
* „Stań wystarczająco blisko, że dotykasz”.
* „Rozluźnij się wokół siebie”.
* „Spójrz na siebie i uśmiechnij się”.
* „Pochuj się w kierunku siebie”.
d. Grupa pozy:
* Układ:
* „Tworzyć linię półkola lub rozłożoną”.
* „Połóż najwyższych ludzi na plecach i krótszych ludzi z przodu”.
* „Niech niektórzy ludzie stoją, a niektórzy ludzie siedzą”.
* interakcja:
* „Spójrz na siebie i śmiej się”.
* „Obejrzyj się nawzajem”.
* „Opowiedz sobie zabawną historię”.
* „Zrób grupę przytul”.
* określone korekty:
* „Upewnij się, że wszyscy są widoczni”.
* „Wypełnij ramkę”.
* „Zrelaksuj się i baw się dobrze”.
iv. Przykładowe scenariusze i podpowiedzi w akcji:
* scenariusz:fotografowanie kobiety w parku.
1. start: „Znajdźmy ładne miejsce w pobliżu tego drzewa. Stań wygodnie i przesuń swoją wagę na jedną nogę. Nieco odwróć ciało na bok”.
2. Udoskonal: „To świetnie. Teraz włóż jedną rękę do kieszeni i pozwól drugie ramię wisi luźno”.
3. Dodaj emocje: „Pomyśl o czymś, za co jesteś wdzięczny. Niech to uczucie pokazuje w twoich oczach”.
4. Dostosuj: „Pochyl swój podbródek tylko trochę. Idealnie! Teraz uśmiechnij się.”
5. różnią się: „Teraz spróbujmy usiąść na tej ławce. Pochyl się lekko do przodu z bioder i skrzyżuj kostki. Spójrz w dół na ręce, a potem spójrz w niebo.”
* scenariusz:fotografowanie pary na weselu.
1. start: „Okej, wy dwoje, twarzą w twarz i trzymajcie się za ręce. Spójrz w oczy.”
2. Udoskonal: „To jest piękne. Teraz pochyl się do siebie trochę bliżej.”
3. Dodaj emocje: „Pomyśl o momencie, w którym się poznałeś. Co przeszło przez twój umysł?”
4. Dostosuj: „Delikatnie dotknij jej twarzy. Idealnie! Teraz pocałuj jej w czoło.”
5. różnią się: „Teraz spróbujmy powoli razem. Jeden z was prowadzi drugiego”.
v. Ważne wskazówki:
* słuchaj swojego tematu: Jeśli powiedzą ci, że są niewygodne, dostosuj pozę.
* Bądź cierpliwy: Nie spiesz się tego procesu.
* Nie bój się zademonstrować: Jeśli twój temat ma problem ze zrozumieniem pozy, pokaż im, co masz na myśli.
* Użyj naturalnego światła na swoją korzyść: Miękkie, rozproszone światło jest ogólnie bardziej pochlebne.
* Przejrzyj obrazy razem (opcjonalnie): Pokazanie tematu obrazów w miarę upływu czasu może pomóc im zrozumieć, co działa, a co nie. Uważaj jednak, aby nie skupić się * tylko * na postrzeganych wadach i pamiętaj, aby zaoferować wiele pozytywnych informacji zwrotnych.
* Ćwicz, ćwicz, ćwicz: Im bardziej ćwiczysz delikatne pozowanie, tym bardziej stanie się to naturalne.
vi. Poza podpowiedzi:Budowanie własnego stylu
Te podpowiedzi są tylko punktem wyjścia. Gdy zdobywasz doświadczenie, rozwinisz swój własny styl i techniki.
* przestudiuj innych fotografów: Zwróć uwagę na to, jak inni fotografowie stanowią swoje poddane. Co lubisz w ich stylu? Czego nie lubisz?
* eksperyment: Nie bój się próbować nowych rzeczy.
* rozwijaj swój własny język: Znajdź sposoby komunikowania się z poddanymi, które są jasne, zwięzłe i zachęcające.
* Co najważniejsze:bądź autentyczny i baw się dobrze! Twoja pasja i entuzjazm będą zaraźliwe.
Postępując zgodnie z tymi wskazówkami i wykorzystując te podpowiedzi jako inspirację, możesz stworzyć piękne i naturalnie wyglądające portrety, które Twoi poddani będą pielęgnować przez wiele lat. Powodzenia!