i. Podstawy:postawa, kąt i ekspresja
* Postawa jest kluczem:
* stań (lub siedź) wysoki: Wyobraź sobie, że sznur podciąga cię z korony głowy. Dobra postawa natychmiast sprawia, że wyglądasz bardziej pewnie i wydłuża szyję. Unikaj garbowania.
* Pozycja na ramię: Ramiona lekko z tyłu i w dół (ale nie sztywno). Pomaga to otworzyć klatkę piersiową i zapobiega zgarnieniu. Unikaj przesuwania ramion zbyt daleko, ponieważ może wyglądać nienaturalnie.
* Rozkład wagi: Nieco przesuń swoją wagę na jedną nogę. Stwarza to bardziej naturalną, zrelaksowaną postawę i uniemożliwia wyglądanie sztywności. Za siedzenie utrzymuj proste (ale zrelaksowane) plecy i lekko przesuń ciężar na jedno biodro.
* Rdzeń: Zaangażuj swoje rdzeń *nieco *. Pomaga to utrzymać dobrą postawę i dodaje subtelną definicję. Nie wciągaj żołądka do tego stopnia, że wyglądają niewygodnie.
* Wędźnie swoje ciało:
* Nie stawiajcie czoła aparatu prosto na: Lekko podłączanie ciała (nawet tylko kilka stopni) tworzy więcej wymiarów i ogólnie jest bardziej pochlebne. Zawęża Twój profil i dodaje wizualnego zainteresowania.
* kąt 45 stopni: Klasyczny punkt wyjścia. Ten kąt jest często pochlebny dla większości rodzajów ciała.
* eksperyment: Wypróbuj różne kąty, aby zobaczyć, co działa najlepiej dla twojej twarzy i ciała.
* Unikaj symetrii: Idealna symetria może wydawać się statyczna i nienaturalna.
* Wyrażenia twarzy:
* zrelaksuj twarz: Pokazy napięcia! Weź głęboki oddech i świadomie rozluźnij mięśnie twarzy.
* „Squinch”: Lekko mrużąc oczy (dolna powieka nieco się pojawia) sprawia, że wyglądasz bardziej pewnie i zaręczona. Ćwicz to w lustrze - to subtelne! Unikaj szerokich, nie mrugających spojrzeń.
* Uśmiechnij się naturalnie: Pomyśl o czymś, co cię uszczęśliwia. Prawdziwy uśmiech obejmuje oczy, a nie tylko usta. „Smize” (uśmiechanie się oczami) może być również bardzo skuteczne. Nie bój się pokazywać zębów, jeśli lubisz swój uśmiech. Alternatywnie, niewielka, znana SZKOLKA może być bardzo intrygująca.
* Definicja Jawline: Lekko wystające podbródek do przodu (tylko trochę) może pomóc zdefiniować linię szczęki i wyeliminować podwójne podbródki. Bądź jednak subtelny!
* kontakt wzrokowy: Zaangażuj się w kamerę (lub fotograf). Kontakt wzrokowy jest potężny i wciąga widza. Spójrz nieco nad obiektywem (tworzy więcej „zgniatania”).
ii. Stworzenie szczegółów:
* Hands:
* Unikaj niezręczności: Ręce są często najtrudniejszą częścią. Nigdy nie pozwól im zwinąć się po bokach.
* Daj im coś do zrobienia:
* Naturalne umieszczenie: Delikatnie opuść ręce na biodrach, w kieszeniach lub na obiekcie.
* trzymanie rekwizytów: Kwiaty, książka, kapelusz - wszystko, co wydaje się naturalne i dodaje historii.
* Dotknij twarzy (delikatnie): Ręka lekko dotykająca policzka lub włosów może być bardzo elegancka.
* Palce blokady: Użyj go jako naturalnej i pocieszającej pozę.
* Odpręż palce: Trzymaj palce lekko zakrzywione i zrelaksowane, a nie sztywne i proste.
* Pokaż boki rąk: Lekko podłączanie dłoni pokazuje ich kształt i uniemożliwia im wyglądanie jak łopatki.
* ramiona i nogi:
* Utwórz przestrzeń: Unikaj mocno przycisku ręki do ciała, ponieważ może to sprawić, że wyglądają na większe. Mała przestrzeń między ramieniem a tułówką jest odchudzana.
* zgnij kończyny: Proste ramiona i nogi mogą wyglądać sztywno. Lekkie zakręt łokci i kolan wygląda bardziej naturalnie.
* skrzyżuj nogi (siedzenie): Przejście na kostki lub kolana jest ogólnie pochlebne. Unikaj przekraczania w najgrubszej części ud.
* Grupy:
* Vary Wysokości: Niech niektórzy ludzie siedzą, niektórzy stoją, a inni pochylają się. Stwarza to wizualne zainteresowanie.
* nakładanie się: Zachęcaj ludzi do nieznacznie nakładania się, aby stworzyć poczucie połączenia.
* interakcja: Zachęcaj do naturalnej interakcji między tematami - rozmawiając, śmiech, przytulanie. Częste momenty są często najlepsze.
* Formacja trójkąta: Umieszczenie ludzi w trójkątnym kształcie może być atrakcyjne wizualnie.
* Stagger Faces: Upewnij się, że każda twarz jest widoczna i nie jest ukryta za inną osobą.
* siedzenie:
* Unikaj garbowania: Utrzymuj dobrą postawę, nawet gdy siedzisz.
* kąt swoje ciało: Podobnie jak w przypadku stojącego, wędkowanie ciała jest bardziej pochlebne.
* Umieszczenie nogi: Przejrzyj nogi na kostki lub kolana. Możesz również lekko wyciągnąć jedną nogę.
* Użyj ramion: Opieraj ręce na krześle, kolanach lub podłokieniu.
iii. Wskazówki dotyczące relaksu i wyglądu naturalnego:
* Połącz się z fotografem: Porozmawiaj z nimi, zbuduj relację. Dobry fotograf pomoże ci poczuć się komfortowo.
* Ćwicz w lustrze: Eksperymentuj z różnymi pozami i wyrażeniami, aby zobaczyć, co lubisz.
* Nie zastanawiaj się: Im więcej martwisz się pozowaniem, tym bardziej sztywne i nienaturalne będziesz wyglądać. Zrelaksuj się i baw się dobrze!
* Poruszaj się: Nie pozostań zamrożony w jednej pozycji. Dokonaj niewielkich poprawek swojej pozy, aby wyglądał naturalnie.
* Skoncentruj się na dobrym samopoczuciu: Jeśli czujesz się dobrze ze sobą, pokaże to na twoich zdjęciach.
* Wardrobe: Noś ubrania, które dobrze pasują i sprawiają, że poczujesz się pewny siebie. Unikaj zbyt ciasnych lub zbyt luźnych ubrań. Rozważ kolor i styl odzieży w stosunku do tła.
* włosy i makijaż: Upewnij się, że twoje włosy są stylizowane w sposób, jaki lubisz. Rozważ profesjonalny makijaż ważnych portretów. Jednak naturalny wygląd jest często najlepszy.
* oświetlenie: Bądź świadomy oświetlenia. Miękkie, rozproszone światło jest ogólnie najbardziej pochlebne. Unikaj ostrych cieni na twarzy.
iv. Powszechne błędy, których należy unikać:
* Double Chin: Zajmij się tym, lekko wystając podbródek do przodu i wydłużając szyję.
* sztywna pozy: Zrelaksuj się i poruszaj.
* czerwone oko: Powiedz fotografowi, aby użył redukcji czerwonego oczu lub dostosował oświetlenie.
* Zła postawa: Stań lub usiądź wysoki.
* Wygląda na niewygodnie: Jeśli pozą wydaje się nienaturalna, nie wymuszaj jej.
* ignorowanie „dobrej strony”: Większość ludzi ma swoją twarz, którą wolą. Poproś fotografa, aby faworyzował tę stronę.
* Nie komunikując się z fotografem: Wyrażaj swoje obawy i preferencje.
* bycie zbyt krytycznym: Pamiętaj, że nikt nie jest idealny, a zdjęcia to tylko migawka w czasie.
w podsumowaniu:
Pozowanie polega na znalezieniu równowagi między strukturą a relaksacją. Celem jest wyglądanie pewnie, wygodne i naturalne. Eksperyment, ćwicz, a co najważniejsze, baw się dobrze! Wykwalifikowany fotograf również cię poprowadzi i pomoże Ci znaleźć najlepsze kąty. Powodzenia!