Oto załamanie, jak podejść do delikatnego pozowania z przydatnymi podpowiedziami:
i. Zrozumienie zasad łagodnego pozowania
* Priorytetyzuj komfort: Najważniejsze jest to, że Twój temat jest komfortowy. Wygodny przedmiot naturalnie będzie wyglądał bardziej zrelaksowany i autentyczny.
* Subtelne korekty: Dokonaj małych, przyrostowych regulacji zamiast dramatycznych remontu. Niewielkie przesunięcie ciężaru, obrót głowy lub podnośnik podbródka może mieć ogromną różnicę.
* rozmowa jest kluczem: Porozmawiaj ze swoim tematem! Pomaga im się zrelaksować, budować relację i pozwala ci w naturalny sposób dawać delikatny kierunek. Unikaj ciszy. Skomentuj światło, lokalizację, a nawet pogodę.
* Obserwacja: Zwróć szczególną uwagę na naturalne tendencje twojego pacjenta. Zwróć uwagę, jak naturalnie stoją, jak trzymają ręce itp. Pracują * z * ich naturalną postawą, a nie przeciwko niej.
* Celowy ruch: Zamiast pozycji statycznych zachęcaj do małych, celowych ruchów. Pomaga to stworzyć poczucie życia i spontaniczności.
* Autentyczność: Dąży do prawdziwych emocji i wyrażeń. Nie wymuszaj uśmiechów ani śmiechu; Zachęcaj do naturalnych reakcji.
* Pozytywne wzmocnienie: Oferuj zachętę i pozytywne informacje zwrotne podczas sesji. Poinformuj ich, co lubisz i co działa.
* Breaks: Oferuj przerwy, szczególnie podczas dłuższych pędów. To pozwala poddać się relaksom i naładowaniu.
ii. Stworzenie podpowiedzi zorganizowane według części ciała i sytuacji
Oto kilka podpowiedzi zorganizowanych według obszaru ciała i różne scenariusze, aby zacząć. Pamiętaj, aby dostarczyć te podpowiedzi w tonie zachęcającym i konwersacyjnym.
a. Ogólne podpowiedzi (mające zastosowanie do prawie każdej pozycji):
* „Po prostu weź głęboki oddech i rozluźnij ramiona. Pozwól im upuścić”. (Uwalnia napięcie)
* „Wyobraź sobie, że poznajesz dobrego przyjaciela po długim czasie. Jakie byłoby twoje wyraz twarzy?” (Naturalna ekspresja)
* „Nieco przesuń swoją wagę na jedną nogę. To wszystko”. (Dodaje subtelną krzywą i rozluźnia pozę)
* „Pomyśl o szczęśliwej pamięci”. (Zachęca do prawdziwego uśmiechu)
* „Daj mi swój„ wewnętrzny uśmiech ” - jakbyś znał sekret”. (Subtelny, wciągający uśmiech)
* „Czy możesz upewnić się, że cała twoja waga nie idzie prosto, ale zamiast tego przejść na bok?” (Tworzy kształt)
* „Na co czekasz dzisiaj?” (Rozprasza uwagę i inspiruje naturalne wyrażenie)
* „Pomyśl o czymś, za co jesteś wdzięczny”. (Ciepłe, autentyczne uczucie)
* „Gdybyś miał radę, co by to było?” (Głębokie połączenie)
b. Ręce:
* „Niech twoje ręce będą miękkie i zrelaksowane. Wyobraź sobie, że trzymasz delikatny motyl”.
* „Delikatnie opieraj ręce na kolanach/kieszeniach/na udzie”.
* „Zabaw się trochę włosami”. (Naturalne i zabawne)
* „Naturalnie trzymaj się tego rekwizytu. Proszę bardzo”.
* „Niech twoje dłonie znajdują się naturalnie”. (Może być używane w pozycjach)
* „Włóż ręce do kieszeni, ale trzymaj kciuki z daleka”. (Zrelaksowany i pewny siebie)
* „Po prostu pozwól swoim ramionom luźno zawiesić się po bokach. Nie próbuj ich zmusić”.
c. Twarz i głowa:
* „Trochę przechyl brodę”. (Ogólnie bardziej pochlebne)
* „Lekko przechyl głowę w lewo/w prawo”. (Dodaje zainteresowanie)
* „Daj mi trochę więcej kontaktu wzrokowego”. (Tworzy połączenie)
* „Nieco zmięknij wzrok”. (Bardziej zrelaksowany i przystępny)
* „Wyobraź sobie, że patrzysz na kogoś, na kim naprawdę ci zależy”. (Ciepło i szczerość)
* „Po prostu trochę uśmieszek”. (Dodaje osobowość)
* „Rozluźnij czoło. Niech te linie odejdą”.
* „Zamknij oczy na sekundę, a następnie otwórz je powoli”. (Odświeżony i naturalny wygląd)
* „Lekko kiwaj głową”.
* „Nieco odwróć głowę do mnie”.
d. Ramiona:
* „Rzuć ramiona do tyłu i w dół”. (Poprawia postawę)
* „Rozluźnij ramiona. Nie muszą być napięte”.
* „Przynieś ramiona trochę do przodu”. (Może stworzyć bardziej intymny charakter)
* „Nieco obróć ramiona w kierunku światła”. (Może poprawić oświetlenie)
e. Stojące pozy:
* „Stań ze swoją wagą głównie na jednej nodze”.
* „Umieść jedną stopę nieco przed drugą”.
* „Odwróć swoje ciało od aparatu”. (Tworzy efekt odchudzania)
* „Wyobraź sobie, że idziesz w kierunku czegoś interesującego”. (Naturalny ruch)
* „Umieść ręce w kieszeniach, jedna z tyłu, jedna z przodu. Co powiesz na to?”
* „Znajdź naturalny sposób na oparcie się o [obiekt/ścianę]”.
f. Siedzące pozy:
* „Usiądź wygodnie i naturalnie”.
* „Pochyl się lekko z talii”. (Ujmujący)
* „Przejrzyj nogi na kostki lub kolana”. (Zrelaksowany)
* „Opieraj ręce na krześle lub kolanach”.
* „Nieco odwróć ciało na bok”.
* „Połóż ręce na kolanach”.
* „Niech jedno ramię spoczywa z tyłu krzesła”.
g. Pozycje chodzenia:
* „Po prostu idź naturalnie w stronę mnie/z dala ode mnie”.
* „Spójrz lekko na bok podczas chodzenia”.
* „Naturalnie huśtaj ramiona”.
* „Spróbuj trochę szybszego/wolniejszego tempa”.
* „Wyobraź sobie, że spóźniłeś się na ważne spotkanie”. (Dodaje pilność)
h. Para pozes:
* „Po prostu stań blisko siebie i zrelaksuj się”.
* „Spójrz na siebie i uśmiechnij się”.
* „Szepnij coś dla siebie zabawnego”.
* „Naturalnie trzymaj się za ręce”.
* „Wygodnie owinąć ramiona”.
* „Pochuj się na siebie”.
* „Udostępnij sekret”. (Tworzy intymność)
* „Kto wykonał pierwszy ruch?”
i. Grupa pozy:
* „Znajdź wygodny sposób na stanie”.
* „Naturalnie współdziałają ze sobą”.
* „Spójrz na kamerę lub na siebie”.
* „Rozmawiaj i śmiej”.
* „Obejrzyj się nawzajem”.
* „Wszyscy po prostu biorą głęboki oddech, zrelaksuj się i wyglądają naturalnie”.
* „Zajmijmy się”.
iii. Przykłady sekwencji pozowania:
* Stojąca sekwencja:
1. „Dobra, stań naturalnie”.
2. „Teraz nieznacznie przesuń swoją wagę na jedną nogę”.
3. „Przechyl swój podbródek tylko dotyk”.
4. „Zmiękcz spojrzenie”.
5. „Pomyśl o czymś, na co nie możesz się doczekać”.
* Siedzona sekwencja:
1. „Usiądź wygodnie na krześle”.
2. „Pochyl się lekko do przodu”.
3. „Delikatnie opuść ręce na kolanach”.
4. „Nieco odwróć ciało na bok”.
5. „Pomyśl o szczęśliwej pamięci”.
iv. Rzeczy, których należy unikać:
* Overponowanie: Nie próbuj kontrolować każdego szczegółu. Niech osobowość twojego podmiotu zabłysnęła.
* Sztywne pozę: Unikaj sztywnych, nienaturalnych pozycji, które wyglądają na wymuszone.
* Silence: Rozmawiaj, aby rozmowa płynęła, aby Twój obiekt był zrelaksowany.
* negatywna krytyka: Skoncentruj się na pozytywnym wzmocnieniu. Zamiast mówić „nie rób tego”, spróbujmy „spróbujmy zamiast tego”.
* ignorowanie języka ciała: Zwróć uwagę na język ciała twojego podmiotu. Jeśli wyglądają niekomfortowo, dostosuj pozę.
v. Ćwicz i eksperymentowanie
* ćwicz na sobie: Wypróbuj te podpowiedzi przed lustrem. Pomoże ci to zrozumieć, jak się czują i jak tłumaczą się na aparat.
* Ćwicz z przyjaciółmi i rodziną: Poproś znajomych lub członków rodziny o modelowanie dla Ciebie, abyś mógł ćwiczyć swoje umiejętności pozujące.
* przestudiuj innych fotografów: Spójrz na zdjęcia, które podziwiasz i przeanalizuj pozowanie. Co sprawia, że to działa? Co wydaje się naturalne?
* Eksperymentuj z różnymi monitami: Nie bój się próbować nowych rzeczy i rozwijać swój własny unikalny styl.
vi. Kluczowe wyniki
* relaksacja jest kluczowa: Im bardziej zrelaksowany jest twój temat, tym lepsze będą zdjęcia.
* Małe korekty, duży wpływ: Subtelne zmiany mogą mieć świat.
* rozmowa i połączenie: Porozmawiaj ze swoim tematem, buduj relację i stwórz wygodne środowisko.
* Autentyczność ma znaczenie: Dąży do prawdziwych emocji i wyrażeń.
* Practice czyni idealne: Im więcej ćwiczysz, tym bardziej pewny siebie i wykwalifikowany będziesz w delikatnym pozowaniu.
Uwzględniając te zasady i podpowiedzi, będziesz na dobrej drodze do tworzenia pięknych, naturalnych i autentycznych portretów. Powodzenia!