i. Przygotowanie i sposób myślenia:
1. zrelaksuj się i bądź sobą: Łatwiej powiedzieć niż zrobić, ale podstawa naturalnego uśmiechu jest wygoda. Weź głęboki oddech. Poluzuj ramiona. Powiedz sobie, że to tylko zdjęcie, a nie sytuacja życia lub śmierci.
2. Pomyśl o szczęśliwych myślach: Przed zdjęciem świadomie przypomnij sobie coś, co sprawia, że jesteś naprawdę szczęśliwy. Zabawne wspomnienie, ukochana osoba, nadchodzące wakacje ... to uczucie przełoży się na twoją twarz.
3. Nie pomyśl o tym: Im bardziej analizujesz swój uśmiech, tym bardziej się wymusza. Staraj się po prostu * poczuć * radość, a nie * próbując * uśmiechnąć się.
4. Zaufaj swojemu fotografowi: Dobry fotograf stworzy zrelaksowane i wygodne środowisko. Słuchaj ich wskazówek i zaufaj ich wiedzy. Zły fotograf jest taki, który sprawia, że sesja zdjęciowa jest niezręczna, więc nie bój się mówić.
5. Ćwicz (nieznacznie): Chociaż nie chcesz ćwiczyć konkretnego uśmiechu, ćwicz rozpoznanie twojego naturalnego uśmiechu w lustrze. Zwróć uwagę, jakie mięśnie są zaangażowane i co * czuje *.
ii. Techniki podczas sesji zdjęciowej:
6. Prawdziwy śmiech (roześmij się!): Prawdziwy śmiech prawie zawsze prowadzi do wielkiego uśmiechu. Fotograf może opowiedzieć żart, zadać głupie pytanie lub czy przypominasz sobie zabawne wspomnienie z osobą, z którą jesteś.
7. „prawie Smile”: Zacznij od neutralnego wyrażenia, a następnie powoli pozwól, aby uśmiech został zbudowany. To stopniowe podejście może wydawać się bardziej naturalne niż zatrzaskując się bezpośrednio w pełnym uśmiechu.
8. Nieco rozdzień usta: Uśmiech zamkniętych ust może czasem wyglądać sztywno. Delikatne rozszczepianie ust tworzy bardziej miękki, bardziej przystępny wygląd.
9. Skoncentruj się na oczach („smize”): Tyra Banks wiedziała, o czym mówi! Prawdziwy uśmiech wiąże się z oczami - marginą się w rogach. Pomyśl o uśmiechu oczami, a nie tylko ustom.
10. podbródek, czoło do przodu (lekko): Ta subtelna regulacja może pomóc w zminimalizowaniu podwójnych podbródków i zdefiniowania szczęki, co może pośrednio poprawić twój uśmiech. (Kluczowe słowo:* nieznacznie * - nie wyglądaj na napięte!)
11. Włącz się z kimś: Jeśli jesteś sfotografowany z kimś innym, wchodzą z nimi w interakcje! Mów, śmiej się lub po prostu patrz na nich z miłością. Stwarza to połączenie, które przekłada się na bardziej naturalny uśmiech.
12. Mięśnie policzkowe: Kiedy się uśmiechasz, skup się na podnoszeniu mięśni policzkowych. To zapewni Twojemu uśmiechowi bardziej autentyczny i mniej wymuszony wygląd.
13. Nie mów „ser”: Rozciąga usta nienaturalnie. Spróbuj wypowiedzieć słowa, które kończą się w „uh” lub „ah”, jak „joga” lub „pieniądze”. Te dźwięki naturalnie kształtują usta w bardziej zrelaksowany uśmiech.
14. rób przerwy: Jeśli zaczniesz czuć się napięty, poproś o przerwę. Odejdź, zrelaksuj się i wróć odświeżony.
iii. Fotografia i podpowiedź:
15. szczere strzały: Czasami najlepsze uśmiechy są rejestrowane, gdy nawet nie zdajesz sobie sprawy, że jesteś fotografowany. Poproś swojego fotografa, aby wykonał szczere strzały podczas rozmowy, śmiechu lub interakcji z innymi.
16. Ruch: Zamiast stać sztywno, włącz delikatny ruch. Lekko kołysząc się tam iz powrotem, zmieniając wagę, a nawet wykonanie kilku kroków może pomóc w rozluźnieniu i rozluźnieniu.
17. Podpis opowiadania: Zamiast po prostu powiedzieć „uśmiech”, dobry fotograf skłoniłby cię do czegoś, o czym można przemyśleć, naturalnie wywoła uśmiech. Na przykład:
* „Wyobraź sobie, że właśnie wygrałeś loterię”.
* „Pomyśl o ostatnim czasie, gdy śmiałeś brzuch”.
* „Wyobraź sobie swoje ulubione miejsce na świecie”.
18. sprzężenie zwrotne (konstruktywne): Zapytaj fotografa o delikatne informacje zwrotne podczas sesji. Jeśli coś wygląda niezręcznie, mogą zaoferować sugestie, które pomogą Ci dostosować.
19. Zmień perspektywę: Zamiast stawiać czołowo, wypróbuj różne kąty. Czasami profil lub trzy czwarte widoki może wydawać się bardziej naturalne. Nie bój się też eksperymentować z różnymi wysokościami. Siedzenie lub stojące, a nawet strzelanie z góry lub dołu, może mieć dużą różnicę.
iv. Po zdjęciu:
20. Bądź dla siebie miły: Nie każde zdjęcie będzie idealne. Nie bij się, jeśli nie kochasz każdego z nich. Skoncentruj się na dobrych i pamiętaj, że celem jest uchwycenie chwili, a nie perfekcyjnie.
Korzystając z tych wskazówek, możesz zwiększyć swoje szanse na uzyskanie naturalnych, pięknych uśmiechów na zdjęciach. Pamiętaj, że najważniejszą rzeczą jest relaks i dobrze się bawić! Powodzenia!