i. Sposób myślenia i przygotowanie:
1. zrelaksuj się i bądź sobą: To jest fundament! Jeśli jesteś napięty lub samoświadomy, to pokaże. Weź kilka głębokich oddechów, poluzuj ramiona i staraj się być obecny w tej chwili.
2. Zapomnij o aparatu (głównie): Zbyt dużo myśleć o mechanice pozowania może wywołać uśmiech. Skoncentruj się na instrukcjach fotografa, ale ostatecznie staraj się połączyć się z osobą lub pomysłem, który cię uszczęśliwia.
3. Pomyśl o czymś zabawnym lub przyjemnym: Przypomnij sobie mentalnie szczęśliwe wspomnienie, żart, który słyszałeś lub coś, na co nie możesz się doczekać. To przygotowuje twoją twarz do prawdziwego uśmiechu.
4. Bądź wygodny: Noś ubrania, które dobrze pasują i że czujesz się dobrze. Jeśli czujesz się fizycznie nieswojo, trudniej będzie rozluźnić twarz.
5. Komunikuj się ze swoim fotografem: Powiedz im, co sprawia, że czujesz się bardziej zrelaksowany. Może chcesz odtwarzać muzykę lub chcesz porozmawiać między strzałami.
ii. Technika:
6. „Squinch”: Obejmuje to lekko mrużanie oczu i podnoszenie dolnych powiek. To sprawia, że uśmiech wygląda bardziej autentycznie i zapobiega „martwym oczom”. Pomyśl o uśmiechu z całą twarzą, a nie tylko ustami.
7. Nieco rozdzień usta: Lekko otwarte usta często wyglądają bardziej naturalnie niż ciasno zamknięty uśmiech. Unikaj jednak szerokiego, napiętego uśmiechu.
8. Powiedz słowo z dźwiękiem „długim e”: To może naturalnie kształtować usta w przyjemniejszy uśmiech. Wypróbuj słowa takie jak „ser”, „pieniądze”, a nawet swoje ulubione jedzenie. Eksperyment, aby znaleźć to, co działa dla Ciebie.
9. „pół uśmiechu”: Subtelny, bardziej tajemniczy uśmiech. Jest świetny do portretów i dodaje odrobinę intrygi. Po prostu lekko podłącz zakątki ust.
10. Nie przesadzaj: Zbyt ciężko może spowodować fałszywy uśmiech. Zacznij od mniejszego, bardziej autentycznego uśmiechu i pozwól mu stopniowo budować.
iii. Akcja i interakcja:
11. Zaangażuj się w rozmowę: Rozmowa z fotografem lub kimś w pobliżu może pomóc Ci się zrelaksować i stworzyć prawdziwe reakcje. Zadaj im pytanie, opowiedz im szybką historię.
12. Poruszaj się: Nie pozostań sztywno pozowany. Subtelne ruchy mogą cię rozluźnić i prowadzić do bardziej szczerych chwil. Przejdź kilka kroków, przesuń swoją wagę lub dostosuj włosy.
13. Współpracuj z innymi: Jeśli jesteś na zdjęciu grupowym, skup się na ludziach wokół ciebie. Śmiech i rozmowa z nimi naturalnie wywoła uśmiech.
14. Odwróć wzrok, a potem z powrotem: Poproś fotografa, a „One” odwróć wzrok. Następnie, na „Three”, spójrz wstecz i uśmiechnij się. Może to stworzyć bardziej spontaniczną i mniej pozowaną reakcję.
15. Opowiedz żart lub zabawną historię: Szczególnie skuteczny w ustawieniach grupowych. Prawdziwy śmiech jest najlepszym rodzajem uśmiechu.
iv. Dla fotografa (jeśli robisz zdjęcia):
16. stwórz zrelaksowaną atmosferę: Odtwarzaj muzykę, opowiadaj dowcipy i spraw, by temat czuje się komfortowo. Kluczowe jest przyjazne i wspierające środowisko.
17. Daj kierunek, ale nie przetwarzaj: Oferuj wskazówki dotyczące pozowania, ale pozwól na naturalny ruch i ekspresję.
18. Capture Candid Moments: Nie skupiaj się tylko na pozytywnych ujęciach. Przygotuj się, aby uchwycić ulotne momenty prawdziwego śmiechu i interakcji.
19. Użyj podpowiedzi zamiast pozy: Zamiast powiedzieć „Uśmiech!”, Spróbuj podpowiedzi, takie jak „Opowiedz mi o czymś, z czego jesteś dumny” lub „Co to za ostatnie rozśmieszenie?”.
20. Bądź cierpliwy: Ludzie zajmuje trochę czasu, aby się zrelaksować i czuć się komfortowo przed kamerą. Nie spiesz się tego procesu.
Łącząc te techniki, zarówno fotograf, jak i temat mogą współpracować, aby tworzyć zdjęcia z prawdziwymi, naturalnymi uśmiechami. Pamiętaj, że praktyka czyni idealną!