i. Zrozumienie zasad łagodnego pozowania
* komfort jest kluczem: Jeśli temat jest niewygodny, pokaże się na zdjęciach. Priorytetyzuj przede wszystkim swój komfort.
* Mikro-zarejestrowanie: Unikaj dużych, dramatycznych zmian. Zamiast tego dokonaj małych, subtelnych regulacji postawy, umieszczenia ręki i wyrazu twarzy.
* Rozmowa jest niezbędna: Zaangażuj się w relaksującą rozmowę z tematem. Pomaga im to poczuć się bardziej swobodnie i mniej samoświadomości. Reżyserowanie ich bardziej dotyczy monitowania niż dowodzenia.
* Obserwuj i reaguj: Zwróć uwagę na naturalne ruchy i wyrażenia podmiotu. Uchwyć te chwile prawdziwego połączenia.
* mniej jest więcej: Nadpozycja może prowadzić do nienaturalnych i wymuszonych rezultatów. Prostota to twój przyjaciel.
* Personalizacja: Dostosuj pozy do osobowości i stylu podmiotu. To, co działa dla jednej osoby, może nie działać dla innej.
ii. Ogólne podpowiedzi i wskazówki dotyczące większości pozycji
Przed nurtowaniem się w określone pozy, zacznij od tych ogólnych podpowiedzi:
* „Po prostu zrelaksuj dla mnie ramiona. Wyobraź sobie, że puszczysz całe napięcie, które tam trzymasz.” (Zmniejsza sztywność)
* „Weź głęboki oddech ... i wydychaj powoli. Niech wszystko zmiękczy.” (Łagodzi niepokój i napięcie)
* „Wyobraź sobie, że widzisz starego przyjaciela, a na twojej twarzy rozprzestrzenia się mały uśmiech.” (Tworzy prawdziwy, przyjemny wyraz)
* "Jak się czujesz? Chcesz zrobić sobie przerwę lub dostosować?" (Priorytetyzuje komfort i komunikację)
* „Wyglądasz świetnie! Po prostu bądź sobą.” (Zachęca do autentyczności)
* „Pomyśl o czymś, co cię teraz uszczęśliwia.” (Promuje prawdziwe uśmiechy i zrelaksowane wyrażenia)
* „Chodźmy przez chwilę przez chwilę, a zrobię kilka zdjęć.” (Szczery ruch może skutkować świetnymi strzałami.)
* „Nieco przesuń swoją wagę na jedną stronę.” (Dodaje subtelną krzywą i unika sztywnej postawy)
* „Niech twoje ręce będą miękkie. Nie zacisnij pięści.” (Rozluźnia ręce, co często może ujawnić napięcie)
* "lekko upuść dla mnie podbródek." (Często bardziej pochlebne, szczególnie w przypadku unikania podwójnych podbródków, ale nie przesadzaj!)
* „Spójrz nieco obok aparatu, jakbyś patrzył na coś interesującego w oddali.” (Tworzy bardziej intrygujące i mniej konfrontacyjne spojrzenie)
* "Teraz spójrz bezpośrednio na mnie, ale z miękkim, życzliwym wyrażeniem." (W przypadku bezpośredniego kontaktu wzrokowego zmiękczenie wyrażenia jest kluczowe)
iii. Pecyficzne podpowiedzi i pomysły (stojące, siedzące, pochylone)
Oto awaria z monitami opartymi na popularnych pozach:
a. Stojące pozy:
* na ścianie/drzewo:
* monit: „Oprzyj się o ścianę/drzewo od niechcenia. Nie sztywno, ale wygodnie. Zgryń lekko jedno kolano.”
* monit: „Teraz nieco odwróć swoje ciało od ściany, patrząc wstecz do mnie”.
* monit: „Połóż jedną rękę w kieszeni i pozwól drugiej zawiesić się luźno”.
* monit: „Zamknij oczy i oddychaj. Wyobraź sobie ciepło słońca na twarzy.” (Następnie uchwyć moment, w którym ponownie otwierają oczy.)
* skrzyżowane ramiona (używaj oszczędnie, może wydawać się obronne):
* monit: „Luźno skrzyżuj ramiona, ale rozluźnij ramiona. Nie wyciśnij się”.
* monit: „Spróbuj położyć jedną rękę na ramieniu zamiast pełnego przekraczania”.
* monit: „Trzymaj jedną stopę nieco przed drugą”.
* Walking:
* monit: „Po prostu idź naturalnie, jakbyś gdzieś jechał. Nie próbuj pozować.”
* monit: „Spójrz na ziemię, a następnie spójrz w górę i uśmiechnij się”.
* monit: „Naturalnie huśtaj ramiona”.
* Ręce w kieszeniach:
* monit: „Umieść jedną lub oba ręce w kieszeniach od niechcenia. Upewnij się, że ramiona są zrelaksowane i nie przechylają się”.
* monit: „Teraz wyciągnij jedną rękę i pozwól jej naturalnie zawiesić. Zabaw się tkaniną ubrania”.
* monit: „Lekko przechyl głowę na bok”.
b. Siedzące pozy:
* na ławce/stołku:
* monit: „Usiądź wygodnie, ale z dobrą postawą. Nie garbuj”.
* monit: „Pochyl się lekko do przodu, opierając łokcie na kolanach”.
* monit: „Przejdź przez kostki, ale rozluźnij nogi”.
* monit: „Nieco odwróć swoje ciało na bok”.
* na ziemi (siedzący ze skrzyżowanej/jednej nogi rozszerzony):
* monit: „Usiądź wygodnie na ziemi. Dostosuj swoją pozycję, aż będzie to naturalne”.
* monit: „Połóż ręce na kolanach lub na ziemi obok ciebie”.
* monit: „Spójrz w odległość, jakbyś coś rozważał”.
* monit: „Teraz uśmiechaj się bezpośrednio do aparatu”.
* siedzący na schodach:
* monit: „Usiądź na schodach, pozostawiając miejsce po obu stronach. Połóż za sobą rękę.”
* monit: „Lecz lekko do tyłu, spoczywając na dłoniach”.
* monit: „Wyciągnij jedną nogę i zgnij drugą”.
c. Pochylanie się:
* przeciw baluringowi:
* monit: „Opłóż się od niechcenia o poręcz. Połóż jedną rękę na balustradzie”.
* monit: „Odwróć swoje ciało od poręczy, patrząc na mnie”.
* monit: „Spójrz na scenerię, a następnie spójrz w górę i uśmiechnij się”.
* w stosunku do drzwi:
* monit: „Stań w drzwiach i pochyla się jedno ramię o ramę”.
* monit: „Przejdź jedną nogę nad drugą”.
* monit: „Opieraj rękę na ramie drzwi”.
iv. Umieszczenie ręki:kluczowy szczegół
Ręce mogą być trudne. Oto kilka ręcznie specyficznych podpowiedzi:
* Unikaj zaciśniętych pięści: „Rozluźnij ręce. Niech będą miękkie i naturalne”.
* delikatny dotyk: „Lekko opieraj rękę na nodze/ramieniu/policzku”.
* Zagraj z teksturą: „Delikatnie dotknij materiału odzieży”.
* trzymanie czegoś: „Przytrzymaj rekwizyt jak kwiat, książka lub filiżanka do kawy”.
* w kieszeniach (jak wyżej): „Umieść jedną lub oba ręce swobodnie w kieszeniach”.
* Fingers: „Delikatnie blokuj palce”.
v. Zaawansowane wskazówki i rozważania
* Moc ruchu: Nie bój się uchwycić ruchu. Poproś podmiot o spacer, kręcenie lub tańcu.
* Wykorzystaj środowisko: Użyj otoczenia, aby stworzyć ciekawe kompozycje i pozy.
* strzelaj z różnych kątów: Eksperymentuj z wysokimi kątami, niskimi kątami i zbliżeniami.
* oświetlenie: Zwróć uwagę na oświetlenie. Miękkie, rozproszone światło jest ogólnie bardziej pochlebne.
* rekwizyty: Użyj rekwizytów, aby dodać zainteresowanie i osobowość na zdjęciach. Ale upewnij się, że rekwizyty wydają się naturalne i nie wymuszone.
* Ćwicz, ćwicz, ćwicz: Im więcej ćwiczysz delikatne pozowanie, tym bardziej się z tym staniesz.
vi. Rozważania etyczne
* zgoda jest najważniejsza. Zawsze pytaj i szanuj zgodę twojego podmiotu.
* Bądź uważny na wrażliwości kulturowe. Niektóre pozy mogą być nieodpowiednie w niektórych kulturach.
* Unikaj uprzedmiotowienia. Skoncentruj się na uchwyceniu osobowości i wewnętrznego piękna, a nie tylko ich wyglądu fizycznego.
vii. Przykładowy scenariusz:pozowanie kogoś w parku
Powiedzmy, że fotografujesz kogoś w parku:
1. Zacznij od rozmowy: „Cześć! Park jest dziś piękny. Byłeś tu wcześniej?” (Nawiązaj połączenie i pomóż im się zrelaksować)
2. Obserwuj naturalne zachowanie: Zwróć uwagę, jak stoją, gestem i wchodzą w interakcje ze środowiskiem.
3. podpowiedź (pochylenie się o drzewo): „To drzewo wygląda interesująco. Czy mógłbyś na chwilę oprzeć się o nie? Po prostu od niechcenia, nie tak, jakbyś próbował go utrzymać”.
4. Mikro-zarejestrowanie: „Lekko odwróć swoje ciało w stronę mnie. To świetnie.” „Teraz rozluźnij ramiona”. „Może włóż jedną rękę do kieszeni”.
5. Zachęcaj do wyrażania: „Pomyśl o czymś, za co jesteś teraz wdzięczny. Niech to uczucie pokazuje w twoich oczach”.
6. Zamieszaj moment: Zrób kilka strzałów, gdy trzymają pozę i dokonują subtelnych korekt.
7. Zmień perspektywę: Poruszaj się i strzelaj z różnych stron.
8. Nowy monit (siedzący na ławce): „Spróbujmy usiąść na ławce przez kilka strzałów. Usiądź wygodnie, może lekko pochyla się do przodu.”
9. Kontynuuj rozmowę: „Czy czujesz się komfortowo? Chcesz coś dostosować?”
Kluczowe wynos: Delikatne pozowanie jest procesem współpracy, który wymaga cierpliwości, empatii i bystrego oka w celu szczegółów. Koncentrując się na komforcie, komunikacji i subtelnych regulacjach, możesz tworzyć obrazy, które są zarówno piękne, jak i autentyczne. Nie bój się eksperymentować i znaleźć własny styl. Powodzenia!