i. Zrozumienie podstaw:
* komfort jest kluczem: Wygodny przedmiot będzie wyglądał bardziej naturalnie i zrelaksowany. Zacznij od prostych pozów i stamtąd stopniowo buduj. Poproś o opinię!
* Język ciała ma znaczenie: Zwróć uwagę na postawę, umieszczenie ręki i wyraz twarzy. Te elementy wiele się komunikują.
* Kąty i perspektywa: Eksperymentuj z różnymi kątami, aby znaleźć najbardziej pochlebny widok. Niskie kąty często przenoszą moc, podczas gdy wyższe kąty mogą sprawić, że badany wydawałby się bardziej przystępny.
* oświetlenie: Oświetlenie odgrywa kluczową rolę. Rozważ zarówno kierunek, jak i jakość światła. Oświetlenie boczne może podkreślić funkcje i tworzyć cienie, aby uzyskać bardziej rzeźbiony wygląd. Oświetlenie czołowe może zmiękczyć twarz.
* Cel zdjęcia: Zastanów się, co chcesz komunikować. Czy to profesjonalny strzał w głowę? Redakcja mody? Swobodny portret?
ii. Podstawowe zasady pozowania:
* postawa:
* Rozkład wagi: Nie pozwól, aby obiekt stał sztywno z wagą równomiernie rozłożoną na obu stopach. Przesuń ciężar na jedną nogę (zwykle lekko tylną nogę), co powoduje subtelny zakręt i bardziej zrelaksowany wygląd.
* Umieszczenie stopy: Unikaj doskonale równoległych stóp lub skierowania prosto w kamerę. Podłączenie jednej stopy nieco na zewnątrz lub nieco ustawianie jednej stopy przed drugą jest bardziej dynamiczne.
* Unikaj zablokowania kolan: To sprawia, że ciało wygląda sztywno. Lekkie zakręt w kolanach jest znacznie bardziej naturalne.
* ramiona:
* Unikaj „t-rex ramion”: Ramiona sztywno po bokach wyglądają nienaturalnie. Daj im coś do zrobienia!
* Umieszczenie ręki:
* Pockets: Jedno lub obie ręce w kieszeniach mogą wyglądać swobodnie i pewnie. Unikaj wpychania całej dłoni; Pozostaw część ręki widocznej. Kciuk można zaczepić przed kieszenią.
* skrzyżowane ramiona: Skrzyżowane ramiona mogą przekazać pewność siebie lub obronę. Pamiętaj o wyrażeniu dopasowanym do zamierzonego przesłania. Unikaj zbyt mocno przekraczania, ponieważ może sprawić, że obiekt wyglądał zamknięty.
* trzymanie obiektu: Rekwia jak kurtka, teczka, książka, a nawet filiżanka kawy może dać ręce coś do zrobienia i dodać do historii zdjęcia.
* gesticulating: Naturalne gesty dłoni mogą zwiększyć energię i nacisk, ale unikać zbyt dramatycznych lub nienaturalnych ruchów.
* spoczywając na powierzchni: Opieranie się o ścianę lub stół może stworzyć zrelaksowaną i swobodną pozę.
* TOUSO:
* niewielkie zwroty akcji: Niewielki zwrot tułowia może stworzyć bardziej dynamiczną i interesującą pozę. Pomyśl o rysowaniu kształtu „S” z ciałem.
* Umieszczenie barku: Unikaj idealnie kwadratowych oba ramiona. Kąt jedno ramię nieco do przodu lub do tyłu.
* Postawa: Dobra postawa jest ważna, ale unikaj zbyt sztywności. Zachęcaj przedmiot do rozluźnienia ramion i oddychania.
* głowa i twarz:
* Pozycja podbródka: Podbródek ma kluczowe znaczenie. Lekko przechylanie podbródka może stworzyć bardziej zdefiniowaną linię szczęki. Lekko przechylanie go może sprawić, że twarz wydaje się pełniejsza. „Squinch” (lekko mrużenie oczu) może zwiększyć intensywność i pewność siebie.
* kontakt wzrokowy: Bezpośredni kontakt wzrokowy tworzy połączenie z widzem. Unikaj patrzenia bezpośrednio do aparatu przy każdym ujęciu; zmieniać to.
* Wyrażenie twarzy: Eksperymentuj z różnymi wyrażeniami. Prawdziwy uśmiech, subtelny uśmieszek, przemyślane spojrzenie - opcje są nieograniczone.
* Jawline: Aby podkreślić linię szczęki, poproś podmiot o lekko popchnięcie głowy do przodu. Nie tyle, że wygląda nienaturalnie, tylko lekki ruch.
iii. Stwarzanie pomysłów i przykładów:
a. Stojące pozy:
* lean: Niech przedmiot opiera się o ścianę, drzewo lub inną konstrukcję. To tworzy zrelaksowaną i swobodną atmosferę.
* * Wariacje:* Przejdź jedną nogę, umieść jedną rękę w kieszeni, odwróć odwróć się od aparatu.
* postawa mocy: Stopy na szerokość ramion od siebie, klatka piersiowa lekko do przodu, ramiona zrelaksowana, pewna siebie wyraz.
* * Odmiany:* Ręce na biodrach, skrzyżowane ręce, trzymające kurtkę nad ramieniem.
* The Walk: Uchwyć przedmiot w ruchu. Może to stworzyć dynamiczny i energiczny obraz.
* * Odmiany:* Idąc w kierunku aparatu, odchodząc od kamery, patrząc przez ramię.
* The Lookback: Spraw, by obiekt spojrzał na ramię w kamerze. Może to stworzyć poczucie tajemnicy lub intrygi.
* * Wariacje:* uśmiechnięte, poważne wyraz, wiatr wiejący przez włosy.
b. Siedzące pozy:
* Casual Sit: Siedząc na ławce, schodach lub krawężnika.
* * Odmiany:* pochylające się do przodu, ramiona spoczywające na kolanach, patrząc na kamerę, odwracając wzrok.
* krzesło siedzi: Siedząc na krześle, skierowanym do przodu lub pod kątem na bok.
* * Wariacje:* Nogi skrzyżowane, ramiona spoczywające na ramionach krzesła, pochylające się do tyłu, pochylające się do przodu.
* podłoga siedzi: Siedząc na podłodze, nogi skrzyżowane lub rozszerzone.
* * Odmiany:* Pochylenie się o ścianę, ramiona owinięte wokół kolan, wyglądające rozważnie.
c. Akcja/styl życia:
* pracownik: Uchwyć temat wykonujący swoją pracę lub kontynuując hobby.
* * Odmiany:* Kotanina szefa kuchni, działający stolarka, muzyk grający na instrumencie.
* sportowiec: Uchwyć temat uprawiający sport lub ćwiczy.
* * Wariacje:* Bieganie, skakanie, podnoszenie ciężarów.
* podróżnik: Uchwyć temat badający nowe miejsce.
* * Odmiany:* Stojąc przed punktem orientacyjnym, idąc ulicą, patrząc na mapę.
d. Pozycje biznesowe/profesjonalne:
* The Headshot: Klasyczny portret głowy i ramion.
* * Wariacje:* uśmiechnięte, poważne wyrażenie, różne tła.
* Spotkanie: Uchwycić temat na spotkaniu lub prezentacji.
* * Odmiany:* Stojąc przy tablicy, siedząc przy stole konferencyjnym, kręcąc ręce.
* biuro: Uchwyć temat pracujący przy biurku lub w ich biurze.
* * Wariacje:* Wpisanie komputera, rozmowy przez telefon, czytanie dokumentu.
iv. Konkretne wskazówki i rozważania:
* Wardrobe: To, co nosi temat, ma ogromny wpływ na ogólny obraz. Rozważ lokalizację, cel zdjęcia i osobisty styl podmiotu. Upewnij się, że odzież dobrze pasuje.
* pielęgnacja: Upewnij się, że temat jest dobrze przybrany. Szybkie sprawdzenie bezpańskich włosów, zmarszczek w odzieży i czystych dłoni może mieć dużą różnicę.
* Komunikacja: Wyraźnie przekazuj swoją wizję na ten temat. Wyjaśnij pozy, które chcesz, aby próbowały przekazać informacje zwrotne po drodze.
* Ćwicz: Ćwicz techniki pozowania z przyjaciółmi lub członkami rodziny, aby poprawić swoje umiejętności.
* Zdjęcia referencyjne: Zachowaj kolekcję zdjęć referencyjnych pozas, które lubisz inspirację.
* Break the Rules: Gdy zrozumiesz podstawowe zasady, nie bój się przełamać zasad i eksperymentuj z różnymi pozy.
* Direct vs. Candid: Mieszanka obu jest idealna! Zdobądź kilka strzałów, a następnie cofnij się i uchwyć naturalne momenty, gdy temat się rozluźnia.
* Znajdź światło: Zawsze bądź świadomy światła. Skąd pochodzi? Jak to wpływa na twarz i ciało podmiotu? Dostosuj pozę, aby skorzystać z światła.
v. Przykładowe scenariusze i sugestie dotyczące pozowania:
* Business Headshot:
* Pose: Przedmiot stojący z dobrą postawą, ramiona zrelaksowane, lekkie uśmiech. Lekkie pochylenie podbródka.
* ręka: Ręce po bokach, jedna ręka w kieszeni lub trzymanie długopisu.
* Lokalizacja: Czyste, uporządkowane tło.
* Casual Outdoor Portret:
* Pose: Temat opiera się o drzewo, jedna noga lekko zgięta, wyglądająca na zrelaksowaną.
* ręka: Jedna ręka w kieszeni, druga spoczywa na drzewie.
* Lokalizacja: Park lub naturalne otoczenie.
* Redakcja mody:
* Pose: Bardziej dramatyczne i stylizowane pozy. Eksperymentuj z nietypowymi kątami i pozycjami ciała.
* ręka: Ręce mogą być używane do podkreślenia odzieży lub stworzenia ciekawych kształtów.
* Lokalizacja: Środowisko miejskie lub ustawienie studyjne.
* strzał akcji (np. Gra w koszykówkę):
* Pose: Uchwyć temat w połowie ruchu, dryblując piłkę lub strzelając do kosza.
* ręka: Skoncentruj się na piłce i wyrażeniu pacjenta.
* Lokalizacja: Boisko do koszykówki.
Kluczowe wyniki:
* pewność siebie i komfort: Spraw, aby Twój temat czuje się komfortowo i pewny siebie.
* Subtelne korekty: Niewielkie zmiany w postawie i umieszczaniu ręki mogą mieć duży wpływ.
* Ćwicz i eksperymenty: Ćwicz różne pozy i nie bój się eksperymentować.
* Opowiedz historię: Rozważ cel zdjęcia i użyj pozy, aby opowiedzieć historię.
Mając na uwadze te zasady i pomysły, będziesz na dobrej drodze do skutecznego pozowania mężczyzn i tworzenia oszałamiających portretów! Powodzenia!