i. Zrozumienie filozofii łagodnego pozowania:
* Skoncentruj się na połączeniu, a nie perfekcji: Natychmiast zapomnij o dążeniu do pozycji magazynu. Zamiast tego priorytetowo rejestrowanie prawdziwych wyrażeń i związku między podmiotem a jego środowiskiem (lub z tobą, fotografem).
* subtelność jest kluczowa: Małe korekty mogą mieć duże znaczenie. Pomyśl o lekko przechylaniu głowy, przesuwaniu ciężaru lub regulacji rozmieszczenia ręki.
* Obserwuj i dostosuj: Zwróć uwagę na naturalne ruchy i skłonności twojego pacjenta. Nie wymuszaj pozę, która wydaje się nienaturalna. Pracuj * z * ich językiem ciała.
* komunikuj się jasno i spokojnie: Twój ton głosu jest kluczowy. Bądź zachęcający, cierpliwy i oferuj pozytywne opinie.
* Zrób to rozmowa: Zaangażować się w swój temat. Porozmawiaj o swoich dniach, interesach lub czymś istotnym dla lokalizacji. To pomaga im się zrelaksować i zapomnieć o ich fotografowaniu.
ii. Podstawowe zasady delikatnego pozowania:
* zmiana wagi: Prowadzenie poddanego przeniesienia ciężaru z jednej nogi na drugą jest prostym sposobem na uniknięcie sztywności. Tworzy subtelną krzywą i bardziej zrelaksowaną postawę.
* Kończyny zginające: Proste ramiona i nogi często wyglądają nienaturalnie. Zachęcaj do lekkich zakrętów w łokciach i kolanach.
* kąty: Unikaj pozowania obiektu skierowanego bezpośrednio do aparatu. Nieco ich obróć, aby stworzyć kąty, które są bardziej pochlebne i dynamiczne.
* Hands: Ręce są często źródłem niezręczności. Daj im coś do zrobienia! Oto kilka pomysłów:
* Lekko opuść ręce w kieszeniach (kciuki na zewnątrz).
* Trzymaj rekwizyt (filiżanka do kawy, książka, kwiat).
* Delikatnie dotknij ich twarzy lub włosów.
* Trzymaj ręce inną osobą (jeśli dotyczy).
* Pozycja podbródka: Niewielkie podnoszenie podbródka może poprawić linię szczęki. Unikaj jednak przesadzania, ponieważ może wyglądać nienaturalnie. Pomocny monit to:„Wyobraź sobie, że sznurek delikatnie ciągnie podbródek do przodu i trochę w górę”.
* kontakt wzrokowy: Chociaż bezpośredni kontakt wzrokowy jest potężny, nie przesadzaj z nim. Zachęcaj przedmiot do wyglądania nieco poza kamerą lub do spojrzenia na coś konkretnego w środowisku.
iii. Łagodne podpowiedzi pozowania - kategorie i przykłady:
Oto zbiór podpowiedzi, sklasyfikowany w celu łatwiejszego użycia:
a. Zaczynając - relaks i komfort:
* „Po prostu weź głęboki oddech i rozluźnij ramiona”.
* „Wyciągnij to! Wyciągnij z ciała wszelkie napięcie”.
* „Wyobraź sobie, że słuchasz swojej ulubionej piosenki. Jak to się czujesz?”
* „Pomyśl o czymś, co cię uszczęśliwia”.
* „Chodźmy przez chwilę i czućmy się komfortowo”. (Szczere ujęcia podczas chodzenia są świetne.)
b. Przesunięcie masy i postawa:
* „Nieco przesuń swoją wagę na jedną nogę”.
* „Zgniaj jedno kolano”.
* „Spróbuj lekko obrócić ciało do [lewej/prawej]”.
* „Stań naturalnie, jakbyś czekał na przyjaciela”.
* „Znajdźmy wygodne miejsce, w którym możesz oprzeć się o [ścianę/drzewo/poręcz]”.
c. Umieszczenie ręki:
* „Pozwól, aby twoje ręce spoczywają naturalnie przy boku”. (Następnie, w razie potrzeby, delikatnie ich poprowadź).
* „Spróbuj włożyć jedną rękę do kieszeni”.
* „Delikatnie dotknij [włosów/szyi/ramienia]”.
* „Trzymaj [Prop - kubek do kawy, szalik itp.]”
* „Luźno skrzyżuj ramiona - ale staraj się, aby wyglądało na zrelaksowane”.
* „Wyobraź sobie, że bardzo delikatnie trzymasz małego ptaka w rękach”.
d. Wyrażenia głowy i twarzy:
* „Przechyl głowę tylko trochę do [lewej/prawej]”.
* „Zmiękcz swoje oczy”.
* „Pomyśl o zabawnej pamięci”.
* „Daj mi prawdziwy uśmiech (nawet jeśli jest mały)”.
* „Wypróbuj uśmiech zamkniętych ust”.
* „Lekko unieś brwi”.
* „Spójrz na światło”.
* „Spójrz na [określony obiekt w środowisku]”.
* „Wyobraź sobie, że właśnie usłyszałeś dobre wieści”.
e. Ruch i interakcja:
* „Idź do mnie powoli”.
* „Odwróć się i spójrz na ramię”.
* „Chodźmy i porozmawiajmy przez chwilę, a po drodze zrobię kilka zdjęć”.
* (Jeśli fotografując parę/grupę):„Powiedz [imię osoby] coś, co doceniasz”. (Oddaje prawdziwe reakcje).
* (Jeśli fotografując parę/grupę):„Spójrz na siebie i uśmiechnij się”.
* „Współpracuj ze środowiskiem - dotknij liści, wąchać kwiaty (w razie potrzeby)”.
f. Szczególne podpowiedzi do siedzenia/leżenia:
* „Wygodnie odchylają się”.
* „Przejrzyj nogi w kostkach”.
* „Opieraj rękę na kolanie”.
* „Spójrz w odległość”.
* „Zamknij oczy i weź głęboki oddech”.
* „Wyobraź sobie, że czytasz dobrą książkę”.
iv. Ważne rozważania:
* bądź konkretny (ale delikatny): Zamiast mówić „wyglądać bardziej naturalnie”, spróbuj „czy możesz trochę zmiękczyć swój uśmiech?”
* Pozytywne wzmocnienie: „To wygląda świetnie! Uwielbiam to, jak zrelaksowany wyglądasz.”
* Nie przewyższaj: Wiem, kiedy przestać. Czasami najlepsze ujęcia to te, które podmiot nie jest świadomy.
* Bądź świadomy różnic kulturowych: Dotyk i przestrzeń osobista różnią się w zależności od kultur. Bądź uważny i pełen szacunku.
* Pamiętaj o własnym języku ciała: Jeśli jesteś napięty, twój temat też będzie. Bądź pewny siebie i zrelaksowany.
* Ćwicz, ćwicz, ćwicz: Im więcej ćwiczysz, tym bardziej naturalne będą te podpowiedzi.
* Zapytaj o informacje zwrotne: Zapytaj, jak się czują. Czy są wygodne? Czy mają jakieś pomysły? Współpraca jest kluczowa!
* edytuj lekką ręką: Celem jest zwiększenie naturalnego piękna tematu, a nie stworzenie całkowicie sztucznego wizerunku.
v. Przykładowy scenariusz:
Powiedzmy, że fotografujesz kogoś w parku:
1. Zacznij od komfortu: „Hej [imię], dzięki za to! Poświęćmy kilka minut na spacer i wygodę. W ogóle bez presji”.
2. Znajdź miejsce: „Uwielbiam to drzewo. Dlaczego przez chwilę się nie opierasz? Po prostu znajdź wygodne miejsce.”
3. Przesunięcie masy i ręce: „Nieco przesuń swoją wagę na jedną nogę. Teraz, co wydaje się naturalne dla twoich dłoni? Może jeden w kieszeni?”
4. głowa i ekspresja: „Przechyl głowę trochę po lewej. Wyobraź sobie, że myślisz o zabawnej wspomnieniu. Uśmiechnij się.”
5. Obserwuj i dostosuj: „To świetnie! Uwielbiam sposób, w jaki światło uderza w twoją twarz. Czy możesz zwrócić swoje ciało trochę bardziej w stronę mnie? Idealne!”
6. Ruch: „Teraz idź w stronę powoli, patrząc na ziemię. Potem spójrz w górę i uśmiechnij się.”
7. Pozytywne wzmocnienie: „Fantastycznie! Wyglądasz tak zrelaksowany i naturalny. Spróbujmy jeszcze kilka z innego punktu”.
Korzystając z tych podpowiedzi jako punktu wyjścia i dostosowując je do konkretnego tematu i sytuacji, możesz stworzyć piękne, naturalnie wyglądające portrety, które wychwytują prawdziwe emocje i połączenie. Powodzenia!