Kluczowe zasady delikatnego pozowania:
* naturalizm: Dąż do pozycji, które naśladują codzienne ruchy i postawy. Unikaj czegoś zbyt sztywnego lub wymyślonego.
* komfort: Twój temat musi czuć się komfortowo i swobodnie. Jeśli czują się niekomfortowo, pokaże się na zdjęciach.
* Komunikacja: Kluczowa jest jasna, życzliwa i zachęcająca komunikacja. Wyjaśnij, czego szukasz i podaj pozytywne opinie.
* subtelność: Małe korekty mogą mieć duże znaczenie. Nie bój się dokonać drobnych poprawek do ich pozycji, rąk lub pozycji głowy.
* Relaksation: Zachęcaj do relaksu przez ton głosu, mowy ciała i używanych podpowiedzi. Pomyśl o spokoju, cierpliwym i uspokajającym.
Ogólne podpowiedzi na początek (fundament):
* "po prostu zrelaksuj się." (Brzmi prosto, ale często potrzebne. W razie potrzeby połącz go z głębokim oddechem.)
* „wstrząśnij.” (Niech delikatnie uścisnęli ręce i nogi, aby rozluźnić wszelkie napięcie.)
* „Weź głęboki oddech i wypuść go powoli.” (To fizycznie pomaga ich rozluźnić.)
* „Nie krępuj się dostosować wszystko, co wydaje się niewygodne.” (Upoważnia ich do przejęcia kontroli i czuć się bardziej swobodnie.)
* "Jak się czujesz? Czy jest coś, co musisz dostosować, aby czuć się bardziej komfortowo?" (Pokazuje, że zależy ci na ich dobrobycie)
Podpisy dla określonych części ciała:
1. Ręce:
* Problem: Ręce są często źródłem niezręczności. Tematy często nie wiedzą, co * zrobić * z nimi.
* delikatne rozwiązania:
* „Niech twoje ręce zrelaksują się przy bokach.” (To jest punkt wyjścia.)
* "Spróbuj delikatnie opierać ręce na kolanach."
* „Możesz lekko dotknąć ramienia lub ramienia.”
* „Niech twoje dłonie delikatnie przytrzymaj - krawędź krzesła, szalika itp.” (Daj im prop.)
* „jedna ręka w kieszeni, jedna ręka wolna.” (Swobodny i naturalny)
* "luźno blokuj palce." (Tworzy bardziej zrelaksowany wygląd niż ciasny uchwyt.)
* „Wyobraź sobie, że trzymasz kruche motyl w dłoni.” (Zachęca delikatny, delikatny dotyk.)
* Unikaj: Zaciśnięte pięści, sztywne palce, zbyt mocno chwytające.
2. Ramiona i ramiona:
* Problem: Sztywne ramiona i ramiona mogą sprawić, że ktoś będzie wyglądał napięty i nienaturalnie.
* delikatne rozwiązania:
* „Niech upuść ramiona. Zwolnij wszelkie napięcie, które tam trzymasz.”
* „lekko zgnij ręce na łokciach. Proste ramiona mogą wyglądać trochę sztywno.”
* „Po prostu pozwól, aby twoje ramiona spadły naturalnie.”
* „nieznacznie przesuń ciężar z jednej stopy na drugą.” (To rozluźnia ramiona.)
* "Wyobraź sobie, że sięgasz po coś, co jest poza zasięgiem." (Tworzy lekką krzywą w ciele.)
* "Przejdź luźno w ramionach, ale niezbyt mocno."
* Unikaj: Ramrod prosta postawa, napięte ramiona, ramiona przyklejone do boków.
3. Głowa i szyja:
* Problem: Sztywna szyja lub nienaturalne pochylenie głowy mogą być rozpraszające.
* delikatne rozwiązania:
* "przechyl brodę tylko trochę." (Pochlebianie większości ludzi.)
* „lekko przechyl głowę w lewo (lub w prawo).” (Eksperymentuj z różnymi kątami.)
* „lekko odwróć głowę w kierunku światła.” (Zapewnia dobre oświetlenie na twarzy.)
* „Wyobraź sobie, że jest sznurek delikatnie podciąga cię z korony głowy.” (Zachęca do dobrej postawy bez sztywności.)
* „Nieco obniżyć wzrok.” (Tworzy bardziej kontemplacyjny wygląd.)
* „Spójrz tuż obok aparatu, jakbyś skupił się na czymś w oddali.” (Rozluźnia oczy.)
* „Pomyśl o czymś, co cię uszczęśliwia.” (Pomaga wywołać prawdziwy uśmiech.)
* Unikaj: Całkowicie proste spojrzenie, podbródek zbyt wysoko, zbyt napięta szyja.
4. Nogi i stopy:
* Problem: Nienaturalny rozkład masy lub zablokowane kolana.
* delikatne rozwiązania:
* "Nieco przesuń swoją ciężar na jedną nogę."
* „nieco zgnij jedno kolano.” (Zapobiega sztywnej postawie.)
* "Point o jedną stopę nieco na bok."
* „Zrób mały krok do przodu.” (Wprowadza ruch i unika statycznych pozy.)
* "Wyobraź sobie, że zamierzasz iść naprzód."
* „Przejdź nogami w kostkach.” (Jeśli siedzą.)
* Unikaj: Zamknięte kolana, stojące sztywno na zwrócenie uwagi.
5. TOUSO I ROC:
* Problem: Trzymanie napięcia w rdzeniu lub posiadanie całkowicie prostego, nieustępliwego tułowia.
* delikatne rozwiązania:
* „Stajcie prosto, ale nie bądź sztywny. Delikatnie angażuj swój rdzeń.”
* „Wyobraź sobie, że jesteś tancerzem - wdzięczny i przygotowany.”
* „Odwróć swoje ciało od aparatu.” (Tworzy szczuplejszy profil.)
* "pochyla się lekko z bioder." (Dodaje poczucie zaangażowania.)
* „Weź głęboki oddech i wypuść go.” (To automatycznie poluzuje tułów.)
* Unikaj: Nadmiernie garbąc, wstrzymując oddech lub sztywno ssać żołądek.
specyficzne podpowiedzi (do budowy fundamentu):
* Walking: „Zacznij powoli chodzić do mnie (lub z dala od mnie). Po prostu bądź naturalny”. (Przechwytywanie szczerego ruchu).
* pochylanie się: „Delikatnie pochyl się o ścianę/drzewo/ogrodzenie”. (Dodaje wsparcie i tworzy zrelaksowaną pozę).
* siedzenie: „Usiądź wygodnie na krześle/ławce/ziemi”. (Zachęć ich do znalezienia naturalnej pozycji). „Możesz pochylić się do przodu lub odchylić się do tyłu. Cokolwiek czuje się dobrze”.
* patrzenie: „Spójrz na widok. Co widzisz?” (Oddaje naturalne spojrzenie i przywołuje emocje).
* Współpracowanie ze środowiskiem: „Podnieś ten kwiat i zapach go”. (Tworzy naturalny, szczery moment). „Poruszaj ręką wzdłuż szorstkiej kory tego drzewa”.
* śmiech/uśmiech: „Pomyśl o czymś zabawnym”. „Opowiedz mi o czymś, co cię uszczęśliwia”. (Wywołuje prawdziwe emocje).
* „szepnij coś do mnie (lub do siebie).” (Tworzy intymność i naturalne wyrażenia).
* "po prostu rozmawiaj ze sobą, jakby mnie tu nie było." (Dla par lub grup; zachęca do szczerej rozmowy i interakcji).
Ważne wskazówki dotyczące sukcesu:
* bądź konkretny ze swoją informacją zwrotną. Zamiast mówić „to wygląda niezręcznie”, powiedz „Czy możesz spróbować trochę zginąć rękę?”
* zademonstruj pozę. Może to być bardzo pomocne, zwłaszcza jeśli prosisz o coś konkretnego.
* Użyj dodatniego wzmocnienia. „To świetnie! Uwielbiam to, jak to wygląda”.
* Nie bój się eksperymentować. Wypróbuj różne kąty, pozwy i podpowiedzi, aż znajdziesz to, co działa najlepiej dla twojego tematu i pożądanej estetyki.
* Przeczytaj język ciała swojego podmiotu. Jeśli wyglądają na niewygodnie lub napięte, dostosuj swoje podejście.
* Bądź cierpliwy. Delikatne pozowanie wymaga czasu i praktyki.
* Pamiętaj, aby skupić się na połączeniu. Prawdziwe połączenie z tematem przełoży się na bardziej autentyczne i zrelaksowane zdjęcia.
* Przejrzyj obrazy z przedmiotem podczas sesji. Poproś o ich opinię. To proces współpracy!
Przykładowy scenariusz:
Powiedzmy, że chcesz sfotografować kogoś stojącego w pobliżu drzewa.
1. Zacznij od fundamentu: „Okej, spróbujmy stać w pobliżu tego drzewa. Po prostu rozluźnij ramiona i weź głęboki oddech.”
2. Pozycjonowanie : „Teraz delikatnie pochyl się o drzewo. Nie próbuj go wytrzymać, po prostu pozwól ci cię wspierać”.
3. Hands: „Niech twoje dłonie spadają naturalnie. Może jedna ręka może spoczywać na bagażniku drzewnym.”
4. głowa: „Nieco przechyl głowę w kierunku światła. To wszystko! Idealne”.
5. Interakcja: „Teraz spójrz na gałęzie. Co widzisz? Czy są jakieś ptaki?”
6. Udoskonal: „To wygląda świetnie! Po prostu zgnij lewe ramię trochę więcej. Tam, to idealne!”
7. zachęta: „Fantastycznie! To wygląda tak naturalnie i zrelaksowane”.
Korzystając z tych delikatnych podpowiedzi i koncentrując się na tworzeniu wygodnego i współpracy środowiska, możesz poprowadzić swoich przedmiotów w pozy, które są zarówno pochlebne, jak i autentyczne. Powodzenia!