i. Przygotowanie i sposób myślenia:
1. zrelaksuj się i bądź sobą: To jest najbardziej fundamentalne. Jeśli jesteś sztywny i napięty, pokaże ci to na twarzy. Przed zdjęciem weź kilka głębokich oddechów, poluzuj ramiona i wytrząśnij kończyny. Pomyśl o czymś przyjemnym lub zabawnym.
2. Poznaj swoje najlepsze kąty: Ćwicz przed lustrem lub aparatem telefonicznym. Znajdź kąty, które sprawiają, że czujesz się pewny siebie i atrakcyjny. Znajomość twoich kątów może pomóc ci poczuć się bardziej komfortowo.
3. Przygotuj myśl do myślenia/pamięci: Miej konkretne, szczęśliwe wspomnienie, żart lub zabawny moment gotowy do wycofania się, gdy musisz przywołać prawdziwy uśmiech. Jest to potężna technika unikania wymuszonych wyrażeń.
4. Komunikuj się z fotografem: Ustanowić relację z fotografem. Poinformuj ich, że chcesz zrelaksowany, naturalny wygląd. Jeśli czujesz się niezręcznie, powiedz im! Dobry fotograf pomoże ci rozluźnić.
5. obniż swoje oczekiwania: Nie wywieraj na siebie zbyt dużej presji, aby mieć * idealny * uśmiech w każdym ujęciu. Uwzględnij niedoskonałości. Czasami najbardziej autentyczne zdjęcia są tymi, w których jesteś nieco poza strzelaniem.
ii. Podczas sesji fotograficznej:
6. Pomyśl o szczęśliwych myślach (naprawdę): Nie tylko * próbuj * uśmiechnąć się; Naprawdę pomyśl o czymś, co cię uszczęśliwia. To zaangażuje mięśnie wokół twoich oczu (uśmiech Duchenne'a), dzięki czemu twój uśmiech wydaje się bardziej autentyczny.
7. „Squinch”: Prawdziwy uśmiech obejmuje mięśnie wokół twoich oczu. Aby je aktywować, wypróbuj lekkie „squinch” - delikatne zaostrzenie dolnych powiek. Daje to twój uśmiech większy głębokość i autentyczność. Unikaj mrużania, które mogą wydawać się wymuszone.
8. patrz * nieznacznie * dalej: Zamiast wpatrywać się bezpośrednio w obiektyw, spójrz lekko na bok, a następnie z powrotem na aparat. To zmiękcza twoje spojrzenie i sprawia, że wydajesz się bardziej zrelaksowany.
9. rozmawiaj lub interakcja: Rozmowa z fotografem (lub kimś innym w ujęciu) może pomóc zrelaksować się i wygenerować naturalne wyrażenia. Fotograf może uchwycić te szczere chwile.
10. śmiech!: Najlepszym sposobem na naturalny uśmiech jest śmiech. Poproś fotografa, aby opowiedział żart lub pomyślał o zabawnej sytuacji. Nawet fałszywe śmiech może wywołać prawdziwy uśmiech.
11. Guma do żucia (krótko): Guma do żucia, zanim zdjęcie może rozluźnić mięśnie szczęki i rozluźnij uśmiech. Pamiętaj, aby odrzucić gumę przed faktycznymi zdjęciami.
12. Powiedz coś naturalnego (nie „ser”): Unikaj mówienia „ser”. Nienaturalnie rozciąga usta. Zamiast tego spróbuj wypowiedzieć słowa, które kończą się w „uh” lub „ah” (np. „Mocha” lub „joga”), a nawet twoje ulubione słowo.
13. Nieco rozdzień usta: Lekko rozdzielona warga może sprawić, że twój uśmiech będzie wyglądał bardziej zrelaksowany i zachęcający. Po prostu nie przesadzaj, bo będzie wyglądać nienaturalnie.
14. Obejrzyj niedoskonałości: Nie martw się o „idealny” uśmiech. Lekko krzywy uśmiech, szczelina między zębami lub dziwaczny wyraz może być tym, co sprawia, że twoje zdjęcie jest wyjątkowe i autentyczne.
15. Krótkie wybuchy uśmiechów: Nie trzymaj uśmiechu zbyt długo; To się wymusza. Uśmiechnij się krótko, zrelaksuj się, a potem znów uśmiechnij się.
iii. Pozowanie i skład:
16. Unikaj pozycji „zamrożonej”: Poruszaj się lekko między strzałami. Nawet subtelne ruchy mogą pomóc ci wyglądać bardziej naturalnie i uniknąć sztywnego wyglądu. Przesuń swoją wagę, dostosuj postawę lub delikatnie przesuń głowę.
17. Użyj naturalnego światła: Naturalne światło jest ogólnie bardziej pochlebne niż ostre sztuczne światło. Jeśli to możliwe, strzelaj do okna lub na zewnątrz w miękkim świetle. Unikaj bezpośredniego światła słonecznego, które może powodować mrużenie.
18. Skoncentruj się na połączeniu: Jeśli robisz zdjęcia z innymi, skup się na swoim połączeniu z nimi. Angażuj się z nimi, spójrz na nich i pozwól, aby twoje emocje świeciły.
19. szczere strzały: Najbardziej naturalne uśmiechy często pochodzą z szczerych chwil. Poproś fotografa o zrobienie zdjęć podczas interakcji z innymi lub po prostu relaksując.
20. Eksperymentuj z różnymi kątami i wyrażeniami: Nie bój się próbować różnych rzeczy. Eksperymentuj z różnymi kątami, pozami i wyrażeniami. Możesz być zaskoczony tym, co najlepsze dla Ciebie. Na przykład lekko przechylenie głowy może zmienić cały nastrój obrazu.
Korzystając z tych wskazówek, będziesz na dobrej drodze do przechwytywania prawdziwych, naturalnych uśmiechów na zdjęciach! Powodzenia!