i. Zrozumienie podstawowych zasad łagodnego pozowania
* relaksacja jest kluczowa: Najważniejszą rzeczą jest pomoc w relaksie. Napięty obiekt będzie wyglądał sztywny i niewygodny na zdjęciach.
* Subtelne korekty: Zamiast drastycznie zmieniających się pozycji skup się na drobnych poprawkach, aby postawić, umieszczać rękę i kąty głowy.
* Naturalny ruch: Zachęcaj do naturalnego ruchu. Statyczne pozy mogą wydawać się nienaturalne.
* Połączenie: Zaangażować się w swój temat. Porozmawiaj z nimi, rozśmiesz ich i stwórz wygodną atmosferę. Prawdziwe połączenie przełoży się na bardziej autentyczne zdjęcia.
* Obserwacja: Zwróć szczególną uwagę na język ciała twojego podmiotu. Zauważ, co wygląda na nich naturalnie i pochlebnie.
* Pozytywność i zachęta: Oferuj pozytywne opinie i zachęty podczas sesji.
* Rozważ środowisko: Użyj otaczającego środowiska na swoją korzyść. Ściany, drzewa, meble i naturalne światło można wykorzystać do stworzenia bardziej dynamicznych i interesujących pozy.
ii. Pierwsze kroki:Podstawowe monit i techniki pozowania
* Punkt wyjścia:fundament
* „Po prostu stań dla mnie naturalnie, jakbyś na kogoś czekał.” (Obserwuje ich naturalną postawę)
* „Weź głęboki oddech i rozluźnij ramiona.” (Łagodzi napięcie)
* "Nieco przesuń swoją ciężar na jedną stopę." (Łamie sztywność)
* „Wyobraź sobie, że jest sznurek, który delikatnie cię ciągnie od korony głowy.” (Poprawia postawę)
* głowa i ramiona:
* "Trochę dotknij podbródek." (Często bardziej pochlebne, unikając wyglądu „jelenia w reflektorach”)
* „lekko odwróć twarz w kierunku światła.” (Funkcje wyróżniające)
* "zrelaksuj szczękę." (Zmniejsza napięcie w twarz)
* "Przyprowadź trochę ramion." (Poprawia postawę i pewność siebie)
* „lekko przechyl głowę do [lewej/prawej].” (Dodaje zainteresowanie i osobowość)
* ramiona i ręce: Ręce mogą być trudne!
* „Niech twoje ramiona powiesisz naturalnie po bokach.” (Obserwuj, jak naturalnie spadają, a następnie subtelnie dostosowują)
* „lekko dotknij uda jedną ręką.” (Powstrzymuje ramię przed sztywnością)
* "Włóż ręce do kieszeni." (Swobodny i zrelaksowany)
* "Trzymaj kurtkę/torbę/szalik w dłoniach." (Daje ręce coś do zrobienia)
* „Opieraj rękę na pobliskim obiekcie (ściana, drzewo, krzesło).” (Łączy je ze środowiskiem)
* „Unikaj zacisku pięści.” (Przypomina im, aby rozluźnili ręce.)
* „połącz ręce przed sobą, lekko splecione.” (Tworzy poczucie spokoju.)
* nogi i stopy:
* "Przejdź przez kostki." (Subtelne i dodaje zainteresowania)
* "Punkt nieco stopa w kierunku kamery." (Wydłuża nogi)
* "Podejdź trochę do przodu jedną nogą." (Tworzy ruch)
* „nieco zgnij jedno kolano.” (Rozluźnia pozę)
iii. Dodanie ruchu i interakcji
* Walking:
* „idź powoli do mnie i spójrz na kamerę.”
* „Odejdź ode mnie, a potem odwróć się i uśmiechnij.”
* „Chodź naturalnie, jakbyś udał się na spotkanie z przyjacielem.” (Bardziej prawdziwy wygląd.)
* siedzenie:
* „Usiądź na krawędzi krzesła/ławki.”
* „odchyl się o ścianę.”
* "Przejdź nogami na kolanach lub kostkach."
* "pochyla się lekko do przodu."
* interakcja z obiektami:
* „Pochyl się o drzewo/ścianę.”
* „Trzymaj filiżankę kawy i wyglądaj na przemyślane.”
* "Przeczytaj książkę."
* „Spójrz na coś w oddali.”
* Candid Moments:
* "Opowiedz mi o swoich ulubionych wakacjach." (Uchwyć ich naturalne wyrażenia podczas rozmowy)
* „Pomyśl o czymś, co cię uszczęśliwia.”
* "śmiech!" (Czasami po prostu mówienie, że to działa lub opowiedz szybki żart)
iv. Zaawansowane podpowiedzi i dostrajanie
* Dostosowanie postawy:
* „Wyobraź sobie, że popisujesz się najlepszą stroną aparatu.”
* „Wydłużyć szyję jak łabędź.” (Elegancka postawa)
* "zmięknij wzrok."
* Wyrażanie emocji:
* „Pomyśl o czasie, w którym czułeś się naprawdę szczęśliwy.” (Przywołuje prawdziwe emocje)
* „Wyobraź sobie, że mówisz sekret.” (Tworzy intrygę)
* "Pokaż mi swoją pewność siebie/głupią/poważną stronę."
* Gra ze światłem:
* „Odwróć twarz w kierunku światła, aby złapać atrakcje.”
* "Wpadnij w cienie, aby uzyskać bardziej dramatyczny wygląd."
* Korzystanie z środowiska:
* „idź ścieżką i wchodzą w interakcje z otoczeniem.”
* „Usiądź na schodach i spójrz na widok.”
* „Użyj architektury jako tła.”
v. Wskazówki dotyczące skutecznego używania monitów
* Bądź konkretny i jasny: Unikaj niejasnych instrukcji, takich jak „wyglądać naturalnie”.
* Użyj pozytywnego języka: Wprawuj podpowiedzi w pozytywny i zachęcający sposób. Zamiast „Don't Glea”, powiedz „wstań wysoki i dumny”.
* Pokazaj: Czasami pomocne jest pokazanie, co masz na myśli.
* Nie przewyższaj: Pozwól na naturalny ruch i spontaniczność.
* Przeczytaj ich język ciała: Jeśli pozą jest niewygodna lub nienaturalna, nie wymuszaj jej.
* wymieszaj: Nie polegaj na tych samych podpowiedzi każdego sesji.
* Bądź cierpliwy: Trzeba trochę czasu i praktyka, aby opanować delikatne pozowanie.
* baw się dobrze! Im bardziej zrelaksowane i przyjemne doświadczenie, tym lepsze będą zdjęcia.
* przejrzyj i udoskonal: Spójrz na swoje zdjęcia i rób notatki na temat tego, co zadziałało, a co nie. Pomoże to z czasem poprawić swoje umiejętności pozowania.
Przykładowy scenariusz:
Powiedzmy, że fotografujesz kogoś w parku.
1. start: „Cześć [imię]! Dzięki za bycie tu. Zacznijmy od ciebie wygodnie w pobliżu tego drzewa. Po prostu zrelaksuj się i oddychaj.”
2. obserwuj: Zobacz, jak stoją. Czy są napięte? Garbowanie?
3. Dostosuj: „Okej, to świetny punkt wyjścia. Teraz możesz nieco zmienić ciężar na prawą nogę? I może lekko odwrócić twarz w kierunku światła przechodzącego przez liście? Świetnie! Teraz pozwól, aby twoje ręce odpocznieją naturalnie z boku”.
4. Engaise: „Opowiedz mi o czymś, co lubisz o byciu w naturze”. (Gdy rozmawiają, uchwytuj swoje wyrażenia.)
5. Ruch: „A co powiesz na kilka kroków w kierunku ścieżki i po prostu rozejrzyj się, jakbyś eksplorował”.
Korzystając z tych podpowiedzi i zasad, możesz tworzyć piękne, naturalne i pochlebne zdjęcia, które wychwytują esencję twojego tematu. Pamiętaj, że delikatne pozowanie jest procesem współpracy i komunikacji, więc bądź cierpliwy, wspierający i kreatywny! Powodzenia!