i. Zrozumienie podstaw
* Cel: Głównym celem pozowania jest przekazanie konkretnego przesłania i emocji poprzez język ciała podmiotu. Czy to moc? Przystępność? Relaks? Pamiętaj o tym przez cały czas.
* komunikacja jest kluczowa: Porozmawiaj ze swoim tematem! Wyjaśnij, co próbujesz osiągnąć. Podaj jasne, zwięzłe kierunki. Zachęcaj ich i spraw, aby czują się komfortowo. Zrelaksowany przedmiot jest łatwiejszy do pozowania.
* Mikro-zarejestrowanie: Pozowanie nie polega na blokowaniu kogoś w sztywnej postawie. Chodzi o dokonywanie niewielkich korekt kątów, rozkładu masy i wyrazu twarzy, aby stworzyć pożądany efekt. Pomyśl w milimetrach, a nie licznikach.
* Ćwicz, ćwicz, ćwicz: Eksperymentuj z różnymi pozami i zobacz, co najlepiej działa na typ ciała pacjenta i ogólny wygląd, który zamierzasz. Użyj lustra lub chętnego przyjaciela, aby ćwiczyć na sobie.
ii. Podstawowe zasady dotyczące pozycji
* Rozkład wagi:
* * Zmienianie wagi:* Pacjent przyłożył ciężar na jednej nodze, tworzy bardziej naturalną i dynamiczną pozę. Druga noga jest zrelaksowana i może być lekko zgięta.
* * Unikaj „stania na uwagę”:* Ta pozą wygląda sztywno i nienaturalnie. Zawsze łamaj symetrię.
* Wędźnie ciała:
* * Obracanie ramion:* Widok ramion (nawet lekko) od kamery tworzy bardziej pochlebną sylwetkę i rozbija „płaskość”. Dodaje głębokość i wymiar.
* * Krzywa „S” (subtelna):* Nawet u mężczyzn niewielka krzywa w kręgosłupie może zwiększyć zainteresowanie wizualne. Nie powinien być zbyt przesadzony, ale unikaj całkowicie prostego, sztywnego pleców.
* Hands: Ręce są często najtrudniejszą częścią.
* * Unikaj zacisku:* Odprężone ręce są kluczowe.
* * Kieszenie:* Umieszczenie dłoni do kieszeni (częściowo lub w pełni) może stworzyć swobodny, pewny siebie wygląd. Kciuk lub kciuk zaczepowany w kieszeni zwiększa zainteresowanie.
* * Rekwizyty:* Używanie rekwizytów (kapelusz, filiżanka kawy, książka, narzędzie) daje ręce coś do zrobienia i może dodać do historii.
* * Spoczywając na powierzchni:* pochylając się na ścianie, stole lub krzesło.
* * Naturalne gesty:* Przesuwanie ręki przez włosy, regulacja kołnierza lub patrzenie na zegarek może wyglądać naturalnie i wciągającym. (Ale nie wymuszaj tego!)
* Chin and Jawline:
* * Lekko do przodu i w dół:* Pomaga to zdefiniować linię szczęki i eliminuje podwójne podbródki. (Nie przesadzaj; powinno to być subtelne.) Pomyśl o lekko wysuwaniu podbródka, a następnie przechylaniu głowy w dół.
* * Obróć głowę:* Nieco obrócenie głowy w jedną stronę może sprawić, że twarz wydaje się szczuplejsza i bardziej zdefiniowana.
* Wyrażenia twarzy:
* * Kontakt wzrokowy:* Bezpośredni kontakt wzrokowy może być potężny, ale unikaj pustego spojrzenia. Niewielki mrużenie lub subtelny uśmiech może dodać ciepła i przystępności.
* * Squinching:* Subtelny mrużnik (często nazywany „squinching”) może przekazać pewność i intensywność. Obejmuje to lekko zaciskające mięśnie wokół oczu. (Google „Squinching Peter Hurley” dla przykładu wizualnego).
* * „Smize”:* Uśmiechając się oczami. Nawet jeśli usta nie uśmiechają się, oczy powinny okazywać emocje.
* * Autentyczność:* Najlepsze wyrażenia są autentyczne. Zachęcaj temat do myślenia o czymś pozytywnym lub czymś, co wywołuje pożądane emocje.
iii. Konkretne pomysły i przykłady pozowania
Oto kilka pomysłów pozujących, podzielone na sytuację:
a. Stojące pozy
* relaksowany chudy:
* * Opis:* Temat opiera się o ścianę lub obiekt (drzewo, filar). Jedna noga jest lekko zgięta, z drugiej wagą. Ramiona można skrzyżować, jedną rękę w kieszeni lub jedna ręka spoczywa na ścianie.
* * Kluczowe elementy:* swobodny, przystępny.
* * Odmiany:* Zmień kąt ciała, pozycję ramion i wyraz twarzy.
* Pewna postawa:
* * Opis:* stopy nieco od siebie, waga zrównoważona. Ramiona nieco się pod kątem. Ręce w kieszeniach, skrzyżowane ręce lub jedna ręka trzymająca rekwizyt. Bezpośredni kontakt wzrokowy.
* * Kluczowe elementy:* silny, pewny siebie, autorytatywny.
* * Wariacje:* Eksperymentuj z różnymi pozycjami ręki i wyrazem twarzy. Dostosuj kąt ramion.
* poza chodzenia:
* * Opis:* Temat idący w kierunku lub z dala od kamery. Naturalny krok, zrelaksowana postawa.
* * Kluczowe elementy:* Dynamic, aktywny, angażujący.
* * Odmiany:* Zmień prędkość spaceru, kierunek wzroku i ubrania.
* poza „trójkąt”:
* * Opis:* Tworzenie trójkątnych kształtów z ciałem. Na przykład umieszczanie jednego ramienia na biodrze, aby stworzyć trójkąt między ramieniem a tułów. To zwiększa zainteresowanie wizualne.
b. Siedzący pozy
* Pochylenie się:
* * Opis:* Temat siedzący na krześle, stołku lub półce, lekko pochylając się do tyłu. Ramiona można skrzyżować, spoczywać na nogach lub trzymać rekwizyt.
* * Kluczowe elementy:* zrelaksowane, swobodne, kontemplacyjne.
* * Odmiany:* Zmień kąt nóg, pozycję ramion i wyraz twarzy.
* pochylający się do przodu:
* * Opis:* Temat siedzący na krześle, stołku lub półce, pochylając się do przodu. Łokcie na kolanach, splecione dłonie.
* * Kluczowe elementy:* Przemyślane, introspektywne, zaangażowane.
* * Odmiany:* Zmień kąt głowy, wyrażenie na twarzy i pozycję rąk.
* skrzyżowane (w razie potrzeby):
* * Opis:* Siedząc na ziemi lub na niskiej powierzchni, skrzyżowane nogi.
* * Kluczowe elementy:* zrelaksowane, nieformalne.
* * Odmiany:* mogą być bardziej męskie, nieznacznie podnosząc biodra i utrzymując proste plecy. Pozycja ręki jest tutaj kluczem - spoczywając na nogach lub jedno ramię.
c. Działanie pozami
* Działania sportowe:
* * Opis:* Fotografowanie przedmiotu zaangażowanego w sport lub aktywność, którą lubią.
* * Kluczowe elementy:* Autentyczność, energia, pasja.
* * Wariacje:* Zdjęcia akcji, szczere chwile i pozowane portrety.
* Pozycje:
* * Opis:* Fotografowanie tematu w ich środowisku pracy.
* * Kluczowe elementy:* Profesjonalizm, umiejętności, poświęcenie.
* * Wariacje:* Zdjęcia akcji, szczere chwile i pozowane portrety.
* hobby pozami:
* * Opis:* Fotografowanie przedmiotu zaangażowanego w hobby, które lubią.
* * Kluczowe elementy:* Pasja, kreatywność, relaks.
* * Wariacje:* Zdjęcia akcji, szczere chwile i pozowane portrety.
iv. Dostosowanie pozycji do typów ciała
* wysoki i cienki:
* * Focus:* Dodanie wagi wizualnej i wymiaru.
* * Techniki:* Unikaj pozycji, które wydłużają ciało jeszcze bardziej. Zachęcaj do szerszych postaw, wygięte kończyny i nakładanie odzieży. Siedzące pozy mogą również działać dobrze.
* krótkie i stałe:
* * Focus:* Tworzenie dłuższej, szczuplejszej sylwetki.
* * Techniki:* Użyj pozy, które wydłużają ciało, takie jak stojące z jedną nogą lekko do przodu. Unikaj pozycji, które ściskają ciało, takie jak siedzenie ze skrzyżowanymi nogami. Użyj pionowych linii w tle i ubraniu.
* mięśni:
* * Focus:* Podkreślając sylwetkę przy jednoczesnym zachowaniu naturalnego wyglądu.
* * Techniki:* Unikaj pozycji, które nadmiernie zginają mięśnie, ponieważ może to wyglądać nienaturalnie. Zamiast tego skup się na pozach, które prezentują naturalne linie ciała. Dobra postawa jest kluczowa.
v. Ogólne wskazówki i przypomnienia
* odzwierciedla emocje: Pozycja pacjenta powinna odzwierciedlać pożądane emocje. Zaufanie, relaks lub intensywność powinny być widoczne w ich mowie ciała.
* Uważaj na niepochlebne kąty: Pamiętaj o tym, jak kąt kamery wpływa na wygląd pacjenta. Unikaj strzelania ze zbyt niskiego lub zbyt wysokiego, ponieważ może to zniekształcić ciało.
* Strzały testowe: Zajmuj ujęcia testowe podczas sesji, aby sprawdzić oświetlenie, kompozycję i pozowanie. W razie potrzeby dokonaj korekt.
* Bądź cierpliwy: Pozowanie wymaga czasu i praktyki. Nie zniechęcaj się, jeśli nie dostaniesz go od razu. Eksperymentuj i ucz się.
* Breaks: Daj przerwom tematy, aby zrelaksować się i ponownie energetyzować. Pomoże im to zachować świeżość i zaangażowanie podczas sesji.
* Co najważniejsze:autentyczność. Najlepsze pozy to te, które wydają się naturalne i autentyczne dla tematu. Zachęcaj ich do bycia sobą i wyrażania swojej osobowości. Wygodny, pewny temat zawsze będzie wyglądał lepiej niż sztywno.
Zasoby do dalszej nauki:
* youtube: Poszukaj „samouczka pozowania mężczyzny” lub „Male Fotograph Tips”. Istnieje mnóstwo filmów pokazujących różne pozy i techniki.
* Pinterest: Wyszukaj „męskie pomysły pozowania” lub „męskiej fotografii portretowej”, aby uzyskać inspirację wizualną.
* Blogi fotograficzne: Wiele blogów fotograficznych oferuje artykuły i samouczki na temat pozowania.
Rozumiejąc te zasady i regularnie praktykując, możesz opanować sztukę pozowania mężczyzn i tworzyć oszałamiające i wpływowe zdjęcia. Powodzenia!