i. Zrozumienie celu i podejścia
* Poznaj cel: Czy to profesjonalny strzał w głowę, artykuł redakcyjny, swobodny portret, sesja fitness itp.? Poza musi pasować do zamierzonej wiadomości.
* komunikuj się i bezpośrednio: Nie mów tylko „stań tam”. Podaj konkretne instrukcje i wyjaśnij * dlaczego * prosisz ich o zrobienie czegoś. Mężczyźni często dobrze reagują na jasne kierunki.
* komfort jest kluczem: Jeśli czuje się niekomfortowo, pokaże się na zdjęciach. Zacznij od prostych pozycji i stopniowo się budować. Zachęcaj go do relaksu, oddychania i bycia sobą.
* Męskość nie jest monolitem: Wyzwanie stereotypów i cel autentyczności. Męskość może być silna, wrażliwa, stylowa, wytrzymała lub ich mieszanka. Pracuj z osobowością i stylem twojego podmiotu.
ii. Podstawowe zasady pozytywności
* Kąty są twoim przyjacielem: Unikaj prostych strzałów. Podłączenie ciała stwarza wizualne zainteresowanie i sprawia, że obiekt wygląda szczuplej i bardziej dynamiczny.
* Rozkład wagi: Przesuwanie ciężaru na jedną nogę tworzy bardziej zrelaksowaną i naturalną postawę.
* Ręce Matter: Zwróć szczególną uwagę na umieszczenie ręki. Unikaj sztywnych, zaciśniętych pięści lub niezręcznych wiszących. Daj im coś do zrobienia (więcej na ten temat później).
* Definicja Jawline: Zapytaj podmiot, aby lekko wysunąć podbródek do przodu i w dół. To zaostrza szyję i definiuje linię szczęki. Nie przesadzaj, bo będzie wyglądać nienaturalnie.
* Postawa: Dobra postawa jest niezbędna dla zaufania. Wyobraź sobie sznurek podciągający się z czubka głowy.
* niewielkie zgięcie w kończynach: Proste, zamknięte złącza często wyglądają sztywno. Niewielkie zakręt łokci i kolan sprawi, że poza będzie bardziej naturalna.
iii. Stwarzanie pomysłów i przykładów
a. Stojące pozy:
* klasyczny lean:
* Opis: Oprzyj się o ścianę, drzewo lub drzwi. Przesuń wagę na jedną nogę. Krzyżowe ramiona lub włóż jedną rękę w kieszeni.
* Wariacje: Lekko obróć głowę w kierunku aparatu. Spójrz poza kamerą, aby uzyskać bardziej szczery charakter.
* Dobrze dla: Przypadkowe portrety, ustawienia miejskie.
* Pewna postawa:
* Opis: Stopy na szerokość ramion od siebie, jedna stopa nieco naprzód. Lekkie zgięcie w kolanach. Ręce w kieszeniach, pętle paska lub skrzyżowane z przodu.
* Wariacje: Dostosuj kąt tułowia. Zmień umieszczenie ręki. Dodaj kurtkę lub płaszcz.
* Dobrze dla: Profesjonalne strzały, mocne portrety.
* poza „chodzenia”:
* Opis: Uchwyć temat w połowie ścięgna. Skoncentruj się na naturalnym ruchu i huśtawce ramienia.
* Wariacje: Zmień prędkość spaceru. Niech spojrzeją na kamerę lub na bok.
* Dobrze dla: Dynamiczne portrety, pokazujące ruch.
* zasilanie:
* Opis: Stopy na szerokość ramion od siebie, ręce na biodrach. Wyjdź z klatki piersiowej, ramiona do tyłu. Pewne spojrzenie.
* Wariacje: Lekko pochyla się do przodu. Zmień kąt głowy.
* Dobrze dla: Emanowanie zaufania i autorytetu.
* Casual Cross:
* Opis: Przejdź jedną nogę nad drugą w kostkach. Waga przede wszystkim na jednej nodze.
* Wariacje: Dodaj lekki zakręt w przednim kolanie. Niech umieszczają ręce w kieszeniach lub jednej ręce w kieszeni z drugim ramieniem od niechcenia u boku.
* Dobrze dla: Zrelaksowany i zachęcający wygląd.
b. Siedzące pozy:
* relaksowane sit:
* Opis: Usiądź na krześle, ławce lub schodach. Lekko odchylaj się do tyłu. Krzyżowe nogi lub kostki na przeciwległym kolanie.
* Wariacje: Niech spojrzeją na kamerę lub na bok. Dodaj rekwizyt takiego jak książka lub filiżanka do kawy.
* Dobrze dla: Swobodne portrety, wykazujące relaks.
* pochylający się do przodu:
* Opis: Usiądź na krawędzi krzesła, pochylając się do przodu łokciami na kolanach. Ręce mogą być splecione lub zwisające.
* Wariacje: Dostosuj kąt tułowia i głowy. Zmień umieszczenie ręki.
* Dobrze dla: Zamyślone lub przemyślane portrety.
* podłoga siedzi:
* Opis: Usiądź ze skrzyżowanymi nogami lub z nogami wyciągniętymi na podłodze. Połącz się na dłoniach lub napędu o ścianę.
* Wariacje: Zmień kąt nóg. Niech patrzą bezpośrednio na aparat lub z boku.
* Dobrze dla: Swobodne, zrelaksowane ustawienia.
* Firma siedzi:
* Opis: Siedząc na krześle, z powrotem prosto. Ręce spoczywające na kolanach lub na ramionach krzesła.
* Wariacje: Lekko kątem ciała. Przejdź jedną nogę nad drugą.
* Dobrze dla: Profesjonalne strzały w głowę, portrety biznesowe.
c. Pozami z rekwizytami:
* propon „coś do zrobienia”:
* Pomysły: Miej książkę, filiżankę kawy, instrument muzyczny, piłkę sportową, narzędzia itp.
* Cel: Daje ręce coś do zrobienia, dodaje osobowość i opowiada historię.
* propon „środowiskowy”:
* Pomysły: Użyj samego środowiska - poręczy, drzwi, motocykla, samochodu.
* Cel: Tworzy kontekst i dodaje zainteresowania wizualnego.
* propon „odzież”:
* Pomysły: Przytrzymaj kurtkę na ramieniu, owinąć szalik wokół szyi, wyreguluj krawat.
* Cel: Dodaje ruch i teksturę do zdjęcia.
d. Działanie pozy:
* sport/fitness: Strzelanie w koszykówkę, podnoszenie ciężarów, bieganie na torze. Uchwyć ruch dynamiczny.
* praca/hobby: Pokaż im zaangażowane w swoje rzemiosło - kuchenkę szefa kuchni, budynek stolarki, grający muzyk.
* Walking/Exploring: Szczere ujęcia z nich chodzą w naturalnym środowisku.
iv. Umieszczenie ręki - często pomijane szczegóły
* w kieszeniach (częściowo lub w pełni): Klasyczny i zrelaksowany wygląd.
* na pętle pasa: Dodaje odrobinę pewności siebie.
* skrzyżowane ramiona: Może przekazać pewność siebie lub obronę (pamiętaj o wyrażeniu).
* trzymanie proporcji: Książka, filiżanka, narzędzie itp.
* Delikatnie dotykanie twarzy: (Jawline lub podbródek) może być wyrafinowanym wyglądem.
* spoczywając na udach (podczas siedzenia): Zrelaksowana i męska poza.
* Fingers z blokadami (na kolanach): Tworzy przemyślany charakter.
* Unikaj zaciśniętych pięści: Chyba że jest to zamierzone dla określonego wyglądu. Odprężone dłonie są bardziej naturalne.
* Unikaj zwisających rąk: To często wygląda niezręcznie.
v. Wyraz twarzy i kontakt wzrokowy
* Naturalny uśmiech: Zachęcaj do prawdziwego uśmiechu, a nie wymuszonego. Pomyśl o czymś zabawnym lub szczęśliwym wspomnieniu.
* „Smirk”: Subtelny, pewny siebie uśmiech może być bardzo pociągający.
* poważne spojrzenie: Potężny i intensywny. Upewnij się, że oczy są ostre i skupione.
* patrzenie poza kamerą: Tworzy poczucie tajemnicy lub kontemplacji.
* mrużanie (nieznacznie): Może sprawić, że oczy wydają się bardziej intensywne. Poproś ich, aby „smize” (uśmiechnij się oczami).
* Rozważ historię: Wyraz twarzy powinien pasować do ogólnego nastroju i celu zdjęcia.
vi. Oświetlenie i kompozycja
* oświetlenie jest kluczem: Użyj pochlebnego światła, aby wyrzeźbić twarz i ciało. Unikaj ostrych, niepochlebnych cieni. Rozważ naturalne światło, oświetlenie studyjne lub kombinację.
* Zasada trzeciego: Umieść przedmiot poza centrum, aby uzyskać bardziej dynamiczny skład.
* wiodące linie: Użyj linii w środowisku, aby przyciągnąć oko widza do tematu.
* Tła: Wybierz tła, które uzupełniają temat i nie rozpraszają ich. Utrzymuj to czyste i proste.
* kąty: Strzelaj pod różnymi kątami (niski, wysoki, poziom oczu), aby znaleźć najbardziej pochlebną perspektywę.
vii. Wskazówki dotyczące sukcesu
* Przygotowanie: Znajdź lokalizację, zaplanuj swoje strzały i miej na uwadze jasną wizję.
* Komunikacja: Wyjaśnij swoje pomysły na temat i przekazuj im pozytywne opinie.
* Cierpliwość: Nie spiesz się tego procesu. Daj czas na relaks i wygodę.
* eksperyment: Wypróbuj różne pozy, kąty i wyrażenia. Nie bój się złamać zasad.
* Recenzja: Pokaż temat zdjęć podczas jazdy. To pozwala im zobaczyć, co działa i dokonywać korekt.
* Processing: Użyj oprogramowania do edycji, aby ulepszyć zdjęcia, ale nie przesadzaj. Utrzymuj wygląd naturalny i autentyczny.
viii. Przykładowe scenariusze i pozy:
* Corporate Headshot: Dobrze oświetlone, czyste pochodzenie, pewna postawa lub siedząca pozy, lekki uśmiech lub poważny wyraz.
* Przypadkowy portret: Outdoorowe miejsce, zrelaksowana pozowa opierająca się o ścianę lub siedzenie na schodach, naturalny uśmiech lub zamyślony wyraz.
* Redakcja mody: Kreatywne oświetlenie, dynamiczne pozy, stylowe ubranie, mocne wyrażenia.
* sesja fitness: Działanie ujęcia przedmiotu, podkreślające definicję i siłę mięśni.
* Portret pary (Male Focus): Naturalnie współdziałają z partnerem, trzymając się za ręce, obejmując, śmiejąc się razem.
Podsumowując, udane pozowanie mężczyzny dotyczy zaufania, komunikacji i zrozumienia męskiej budowy ciała. Korzystając z tych wskazówek i pomysłów, możesz tworzyć oszałamiające i niezapomniane zdjęcia. Powodzenia!