i. Ogólne zasady i podstawowe wskazówki
* komunikacja jest kluczowa: Przed podjęciem aparatu porozmawiaj z tematem. Zrozum ich osobowość, cel sesji zdjęciowej i ogólny pożądany nastrój. Ta rozmowa poinformuje o twoich wyborach pozujących.
* Najpierw relaksacja: Napięcie jest wrogiem dobrego zdjęcia. Zachęcaj poddanego rozluźnienia ramion, rozluźnienie szczęki i głębokiego oddechu. Zrelaksowany wyraz jest zawsze lepszy.
* start proste: Nie komplikuj rzeczy. Zacznij od podstawowych pozycji i stopniowo wprowadzaj bardziej złożone odmiany.
* Użyj języka ciała: Zwróć uwagę na to, co jego ciało już robi naturalnie. Odzwierciedlaj niektóre z tych tendencji, ale ulepsz je dla kamery.
* Moc kątów: Podłączenie ciała jest prawie zawsze bardziej pochlebne niż prosto w stronę aparatu. Niewielki kąt tworzy cienie i wymiar.
* Umieszczenie ręki ma znaczenie: Ręce mogą zrobić lub złamać zdjęcie. Unikaj ich wiszących niezręcznie. Daj im coś do zrobienia.
* Unikaj sztywności: Sztywność wygląda nienaturalnie. Zachęcaj do ruchu, a nawet niewielkich korekt, aby utrzymać dynamikę pozę.
* podbródek do przodu (lekko): Pomaga to zdefiniować linię szczęki. Pomyśl „Żółw” - po prostu trochę wystając podbródek do przodu (nie w dół!).
* Uważaj na kąty „Double Chin”: Eksperymentuj z różnymi pozycjami głowy, aby zminimalizować niepochlebne kąty pod brodą.
* „Squinch”: Lekko mrużące oczy (subtelne zwężenie) może stworzyć bardziej pewny siebie i intensywny wygląd. Polega na zaangażowaniu dolnej powieki. Ćwicz to sam, aby zrozumieć to uczucie. To * nie * tylko mrużanie.
* poza „superman”: Stań wysoko, wyciągnij klatkę piersiową, ramiona do tyłu (ale zrelaksowane) i podbródek do góry. To przekazuje pewność siebie.
* objęcie niedoskonałości: Nie każda pozycja będzie idealna. Nie bój się eksperymentować i pozwól osobowości podmiotu zabłysnąć, nawet jeśli nie jest to idealnie „podręcznik”.
* Ciągła regulacja: Nie ustawiaj żadnej pozy i zostaw ją. Ciągle dostosowują i udoskonalaj pozę, nawet subtelnie, podczas sesji.
* różnorodność jest twoim przyjacielem: Uchwyć szereg pozycji, wyrażeń i kątów, aby dać sobie (i temat) opcji do wyboru.
* Rozważ tło: Tło powinno uzupełniać temat i nie oderwać od nich.
ii. Pozowanie pomysłów (stojące)
* poza pochylona:
* o ścianę: Oprzyj się o ścianę jednym ramieniem, przecinając jedną nogę nad drugą i wyglądając na zrelaksowanego.
* przeciwko drzewowi: Podobne do ściany, ale z bardziej naturalnym elementem.
* wbrew post/filarze: Dobry dla środowisk miejskich.
* skrzyżowane ramiona: Klasyczne i przekazują pewność siebie (ale czasami może wyglądać defensywnie, jeśli nie zostanie wykonane poprawnie).
* Subtelne przejście: Bardziej zrelaksowana wersja, z luźno złożonymi rękami.
* Wyższe przejście: Ramiona skrzyżowane wyżej na klatce piersiowej, bardziej asertywne.
* Ręce w kieszeniach: Swobodny i zrelaksowany.
* obie ręce w kieszeniach: Symetryczne i może wyglądać nieco pozbawione.
* jedna ręka w kieszeni: Bardziej naturalne i pozwala na bardziej dynamiczną postawę.
* kciuki zaczepione w kieszeni: Subtelna odmiana, która zwiększa zainteresowanie.
* The Walk: Uchwyć przedmiot w ruchu. To tworzy poczucie energii i dynamizmu.
* Patrząc na kamerę: Bezpośredni i wciągający.
* odwróć wzrok: Bardziej szczery i tajemniczy.
* „Superman” (zmodyfikowany): Stań wysoko, ale zmiękcz pozy, lekko zginając jedną nogę lub kładąc jedną rękę na biodrze.
* Postawa z przesuniętą wagą: Niech stanie z ciężarem przede wszystkim na jednej nodze. To wprowadza naturalną krzywą do ciała i zapobiega sztywności.
* Patrząc wstecz przez ramię: Popa, która dodaje odrobiny tajemnicy i intrygi.
iii. Pozowanie pomysłów (siedzenie)
* na stołku/krześle:
* pochylający się do przodu: Tworzy poczucie zaangażowania.
* pochylając się: Bardziej zrelaksowane i swobodne.
* ramiona na kolanach: Klasyczna pozy, która przekazuje siłę i pewność siebie.
* na krokach:
* siedzący na jednym kroku: Swobodny i zrelaksowany.
* chodzenie po/w dół kroki: Dynamiczne i tworzy poczucie ruchu.
* na ziemi:
* skrzyżowane: Zrelaksowany i przystępny.
* jedna noga wygięta, jedna noga rozszerzona: Bardziej swobodny i wygodny.
* pochylając się na rękach: Zrelaksowany i kontemplacyjny.
* na krześle z rozłożonymi nogami: Może być pozą mocą, ale uważaj, że nie jest to zbyt agresywne lub niewygodne.
iv. Pomysły na pozowanie (akcja/styl życia)
* angażowanie się w hobby: Uchwyć temat, robiąc coś, co lubi (np. Gra na gitarze, czytanie książki, pracujący nad samochodem).
* sport/fitness: Strzały w temacie uprawiające sport lub ćwiczą.
* Walking in Nature: Uchwyć temat badający środowisko naturalne.
* Urban Exploration: Uchwyć temat w otoczeniu miejskim, odkrywając sztukę uliczną lub architekturę.
* pracujący/tworzenie: Pokaż temat pracujący nad projektem, niezależnie od tego, czy chodzi o pisanie, malowanie czy budowanie czegoś.
v. Umieszczenie ręki:szczegóły mają znaczenie
* Unikaj „wiszących” rąk: Ręce zwisające bezwładnie wyglądają niezręcznie.
* Daj im coś do zrobienia: Trzymaj rekwizyt (np. Książka, filiżanka kawy), włóż je do kieszeni lub opieraj na powierzchni.
* delikatne gesty: Małe, celowe ruchy rąk mogą dodać do historii.
* Unikaj zaciśniętych pięści: O ile nie jest to część intencji Pozy (jak bokser), zaciśnięte pięści zwykle przekazują napięcie.
* dotknij twarzy (subtelnie): Dłoń delikatnie dotykająca twarzy (policzek, podbródek lub czoło) może stworzyć przemyślany lub kontemplacyjny nastrój. Unikaj całkowicie pokrycia twarzy.
* bieganie palcami przez włosy: Może być relaksującym i naturalnym gestem.
* na biodrze (jedna ręka): Dodaje krzywą tułowiu.
vi. Wyrażenia twarzy
* poza uśmiechem: Podczas gdy prawdziwy uśmiech jest świetny, odkryj inne wyrażenia:
* poważne/kontemplacyjne: Dobry do przedstawienia głębi i introspekcji.
* Intense/Focused: Dobry do ujęć działania lub przekazywania determinacji.
* Playful/Mischievous: Dobry do okazywania osobowości i poczucia humoru.
* niewielki uśmieszek: Subtelny i pewny siebie wyraz.
* kontakt wzrokowy: Bezpośredni kontakt wzrokowy z kamerą może być potężny, ale nie bój się odrzucić tematu.
* Znaczenie autentyczności: Najlepsze wyrażenie to taki, który wydaje się autentyczny dla tematu. Nie wymuszaj tego.
vii. Oświetlenie i skład
* oświetlenie jest kluczem: Dobre oświetlenie może zrobić lub złamać zdjęcie. Eksperymentuj z różnymi kątami oświetlenia i intensywności.
* Zasada trzeciego: Podstawowa technika kompozycji, która pomaga tworzyć atrakcyjne wizualnie obrazy.
* wiodące linie: Użyj linii w środowisku, aby poprowadzić oko widza do tematu.
* przestrzeń ujemna: Użyj pustej przestrzeni wokół tematu, aby stworzyć poczucie równowagi i skupienia.
* głębokość pola: Użyj płytkiej głębokości pola, aby zacierać tło i zwróć uwagę na temat.
* Rozważ środowisko: Wybierz lokalizację, która uzupełnia temat i ogólny nastrój sesji zdjęciowej.
viii. Wardrobe i stylizacja
* ubieraj się na tę okazję: Odzież podmiotu powinna być odpowiednia dla lokalizacji i celu sesji zdjęciowej.
* dopasowanie jest ważne: Ubranie, które dobrze pasuje, będzie wyglądać bardziej pochlebnie.
* Koordynacja kolorów: Wybierz kolory, które uzupełniają kolor skóry i kolor włosów.
* Unikaj rozpraszających wzorów: Zajęte wzory mogą odwracać uwagę od tematu.
* akcesoria: Użyj akcesoriów, aby dodać osobowości i zainteresować stroju (np. Zegarek, kapelusz, szalik).
ix. Wskazówki dotyczące pracy z mężczyznami, którzy nie są modelami
* Bądź cierpliwy: Temat może zająć trochę czasu, aby poczuć się komfortowo przed kamerą.
* Podaj jasne instrukcje: Specyfikuje się o tym, co chcesz zrobić.
* oferuje pozytywne wzmocnienie: Poinformuj tematu, kiedy wykonuje dobrą robotę.
* Pokaż im wyniki: Pokaż niektóre zdjęcia, jak idziesz, aby zobaczyć, co działa, a co nie.
* Spraw, by to zabawne: Stwórz zrelaksowaną i przyjemną atmosferę.
x. Zaawansowane techniki i rozważania
* Zrozumienie typów ciała: Różne typy ciała skorzystają z różnych strategii pozowania. To, co wygląda dobrze na atletycznej kompilacji, może nie być idealne dla kogoś o cięższej kompilacji.
* Dynamic pozowanie: Włącz ruch do pozycji, aby stworzyć poczucie energii i życia. Może to być tak proste, jak niewielkie przesunięcie wagi lub gest dłoni.
* łamanie zasad: Kiedy zrozumiesz podstawowe zasady, nie bój się przełamać zasad i eksperymentuj z nowymi i kreatywnymi pozami.
* Badania i inspiracja: Spójrz na pracę innych fotografów, aby uzyskać pomysły i inspirację. Badaj, w jaki sposób stanowią swoje osoby płci męskiej.
Kluczowe wynos:
Skuteczne pozowanie mężczyzn polega na znalezieniu równowagi między siłą, pewnością siebie i autentycznością. Pamiętaj, aby komunikować się z tematem, sprawić, by czują się komfortowo i ciągle dostosowywać i udoskonalić pozę, dopóki nie uchwycisz idealnego strzału. Powodzenia!