i. Zrozumienie podstaw delikatnego pozowania
* komunikacja jest kluczowa:
* buduj relację: Zanim jeszcze odebrasz aparat, porozmawiaj z tematem. Dowiedz się trochę o nich, ich zainteresowaniach i tym, co są komfortowe. To pomaga im się zrelaksować i zaufać.
* wyraźny i miły kierunek: Używaj języka prostego, bezpośredniego i pozytywnego. Unikaj żargonu technicznego. Zamiast mówić:„Obróć ostrze ramion”, powiedz:„Lekko odwróć ramię w kierunku światła”. Użyj „my”, aby była współpracą („spróbujmy ...”)
* Zachęcaj do informacji zwrotnej: Zapytaj:„Jak to się czuje?” "Czy czujesz się komfortowo?" To sprawia, że czują się słyszane i cenione.
* pochwała i zachęty: Nawet jeśli pozą nie działa, znajdź coś pozytywnego do powiedzenia. „To świetne wyrażenie!” „Uwielbiam sposób, w jaki światło cię tam uderza!” Pozytywne wzmocnienie utrzymuje energię.
* Ruch jest twoim przyjacielem:
* statyczne pozy mogą wyglądać sztywno. Zachęcaj do małych, subtelnych ruchów. Lekkie pochylenie głowy, zmiana wagi lub delikatny dotyk może mieć ogromną różnicę.
* Capture Candids: Chwile * między * pozami są często najlepsze. Nie bój się kręcić, gdy się dostosowują.
* Użyj słów akcji: Pomyśl o podpowiedziach, które poprowadzą ludzi:„Spójrz przez ramię”, „Weź głęboki oddech”, „Zwiraj włosy”.
* Skoncentruj się na szczegółach:
* Umieszczenie ręki: Ręce są często prezentem nerwowości lub niezręczności. Prowadzić ich. Zaproponuj umieszczenie ich w kieszeniach, trzymanie czegoś, spoczywanie na powierzchni lub delikatnie dotykając ich twarzy lub włosów.
* Postawa: Dobra postawa robi ogromną różnicę. Delikatne przypomnienie o wysokości, rozluźnieniu ramion i zaangażowaniu ich rdzenia może być bardzo skuteczne. Pomyśl o sznurku podnoszącym ich z korony głowy.
* Wyrażenia twarzy: Zachęcaj do prawdziwych uśmiechów. Poproś ich, aby pomyśleli o czymś, co ich uszczęśliwia, lub opowiedz szybki żart. Uważaj na subtelne wyrażenia - lekkie podnoszenie brwi, delikatna krzywa ust.
* kontakt wzrokowy: Przewodnik, gdzie powinni spojrzeć. Bezpośrednio do aparatu, obok aparatu lub w centralnym punkcie w środowisku.
* Bądź uważny na język ciała:
* Unikaj przekraczania ramion po klatce piersiowej: Często może to czytać jako defensywne. Chyba że oczywiście wybierasz wygląd!
* Unikaj przechylenia lub garbowania: Zachęć ich do stania wysokiego i pewnego siebie.
* Bądź świadomy przestrzeni osobistej: Szanuj ich granice.
ii. Kolekcja podpowiedzi na początek
Są to podpowiedzi, których można użyć w różnych sytuacjach, sklasyfikowane w celu łatwiejszego użycia:
a. Ogólne relaksowanie i podłączanie podpowiedzi:
* „Weź głęboki oddech i po prostu rozluźnij ramiona”.
* „Pomyśl o swoim ulubionym wspomnieniu… co sprawia, że się uśmiechasz?”
* „Zamknij oczy na chwilę i po prostu poczuj słońce na twarzy”.
* „Powiedz mi coś, za co jesteś wdzięczny”.
* „Po prostu otrząśnijmy wszelkie napięcie, które trzymasz”.
* „Wyobraź sobie, że spacerujesz wzdłuż plaży. Co widzisz, słyszysz, pachnie?”
* „Z czego jesteś naprawdę dumny?”
* „Niech twoja głowa spadła do przodu, jakbyś upuszczał całą wagę. Powoli zwinąć”.
b. Stworzenie podpowiedzi do stania:
* „Przesuń swoją wagę na jedną nogę”.
* „Skręć lekko w kierunku światła. Jak to się czuje?”
* „Umieść jedną rękę w kieszeni”.
* „Zabaw się trochę włosami”.
* „Spójrz na mnie na ramię, a potem powoli odwróć się do przodu”.
* „Wyobraź sobie, że z czubka głowy podciąga cię sznurek. Stań wysoko”.
* „Idź powoli do mnie, a potem zatrzymaj się, kiedy ci powiem”.
* „Odwróć wzrok, jakbyś widział coś interesującego w oddali”.
* „Trzymaj rękę, aby chronić oczy przed słońcem (nawet jeśli nie jest słoneczne!)”.
* „Znajdź dobre miejsce i spójrz na ramię. Pomyśl o kimś, kto nazywa twoje imię”.
* „Pomyśl o tym, gdzie chciałbyś wybrać się na wakacje i po prostu wizualizować siebie”.
c. Stworzenie podpowiedzi do siedzenia:
* „Usiądź wygodnie i lekko pochyl się”.
* „Opieraj ręce na kolanach”.
* „Przejrzyj nogi w kostkach”.
* „Spójrz na swoje ręce”.
* „Nieco odwróć ciało na bok”.
* „Zagraj w coś na ziemi (liście, trawa itp.)”.
* „Zamknij oczy i weź głęboki oddech”.
* „Odchyl się o krzesło/ścianę i zrelaksuj się”.
* „Niech twoje ramiona zwisają między kolanami”.
* „Przesuń swoją wagę z jednego biodra na drugie”.
* „Spójrz na podłogę, jakbyś szukał czegoś, co upuściłeś”.
d. Stawianie monitów do używania rekwizytów (obiekty w środowisku):
* (Trzymanie kwiatu/liścia):„Ładnie trzymaj kwiat i spójrz na niego z ciekawością”.
* (Opierając się o drzewo):„Wygodnie opiera się o drzewo i zamknąć oczy na chwilę”.
* (Spacerując ścieżką):„Idź powoli wzdłuż ścieżki i rozejrzyj się na scenerię”.
* (Siedząc na ławce):„Usiądź na ławce i spójrz na widok”.
* (Za pomocą szalika):„Owinąć szalik wokół szyi i baw się końcami”.
* (Trzymając filiżankę kawy):„Weź łyk kawy i wyglądaj na przemyślane”.
* (Noszenie kapelusza):„Załóż kapelusz i lekko przechyl głowę na bok”.
* (Patrząc na sztukę):„Spójrz na dzieło sztuki z zainteresowaniem”.
e. Podpowiedzi o bardziej ekspresyjne ujęcia:
* „Pokaż mi swoją poważną twarz”.
* „Daj mi zabawny uśmiech”.
* „Śmiej się, jakbyś właśnie usłyszał naprawdę zabawny żart”.
* „Pokaż mi, jak się czujesz, kiedy jesteś naprawdę podekscytowany”.
* „Spójrz na mnie z życzliwością i współczuciem”.
* „Zamknij oczy i wyobraź sobie coś pięknego”.
* „Daj mi swój najlepszy„ zaskoczony ”wygląd”.
* „Bądź tajemniczy”.
* „Spróbuj wyglądać smutno”.
* „Pokaż mi swoją radość!”
* „Teraz daj mi bardzo subtelny uśmiech, ledwo tam”.
iii. Złożenie tego wszystkiego:przykładowy scenariusz
Powiedzmy, że fotografujesz kogoś w parku.
1. zbuduj relację: „Cześć [imię]! Wspaniale jest w końcu cię poznać! Uwielbiam ten park; jest taki piękny. Byłeś tu wcześniej?”
2. start proste: „Zacznijmy od stania tutaj [wskazuj miejsce z dobrym światłem]. Weź głęboki oddech i rozluźnij ramiona”.
3. Subtelny ruch: „Przesuń swoją wagę na jedną nogę. To wszystko! Teraz lekko odwróć ciało w kierunku światła. Jak to się czuje?”
4. Umieszczenie ręki: „Włóżmy jedną rękę do kieszeni. Idealnie! Teraz spójrz tuż obok mojego ramienia, jakbyś widział tam coś interesującego”.
5. Capture Candid Moments: *Strzelaj dalej, gdy się dostosowują i relaksują.*
6. Pozytywne wzmocnienie: „To wygląda świetnie! Uwielbiam sposób, w jaki światło łapie twoje włosy”.
7. Dodaj proporcję: „Widzisz to drzewo tam? Chodźmy o nie. Po prostu bądź komfortowy. Może zamknij oczy i poczuj słońce na twarzy.”
8. Zdobądź bardziej ekspresyjne: „Teraz, daj mi zabawny uśmiech. Wspaniale!”
iv. Kluczowe wyniki i porady
* Ćwicz: Im bardziej ćwiczysz te podpowiedzi, tym bardziej będą naturalne. Ćwicz na przyjaciół i rodzinie.
* Adapt: Nie bój się dostosować podpowiedzi do dopasowania jednostki i sytuacji.
* Bądź cierpliwy: Ludzie z kamerą zajmuje trochę czasu. Bądź cierpliwy i zachęcający.
* Zaufaj swojemu oko: Ostatecznie najlepsze pozy to te, które wyglądają naturalnie i autentycznie. Zaufaj swojej intuicji i uchwyć momenty, które wydają się właściwe.
* Podziwiasz zdjęcia: Zwróć uwagę na pozy, wyrażenia i język ciała na zdjęciach, które uważasz za atrakcyjne. Co sprawia, że działają? Jak możesz dostosować te techniki do własnego stylu?
* baw się dobrze! Jeśli dobrze się bawisz, Twój temat prawdopodobnie też będzie się dobrze bawić, a to przełoży się na lepsze zdjęcia.
Korzystając z tych podpowiedzi i technik, możesz tworzyć piękne i naturalnie wyglądające zdjęcia, które wychwytują esencję twojego tematu. Powodzenia!