i. Zrozumienie filozofii łagodnego pozowania
* naturalność jest kluczowa: Unikaj nadmiernie pozowanego lub wymuszonego wyglądu. Celem jest uchwycenie tematu w sposób, który wydaje się autentyczny i nieświadomy.
* komfort jest najważniejszy: Wygodny przedmiot to zrelaksowany temat. Priorytetyzuj ich dobre samopoczucie i upewnij się, że czują się swobodnie.
* wskazówki, a nie dyktowanie: Pomyśl o sobie jak o facylitatorze. Oferuj sugestie zamiast wydawać surowe polecenia.
* Obserwuj i reaguj: Zwróć szczególną uwagę na język ciała podmiotu i odpowiednio dostosuj podpowiedzi. Nie wymuszaj pozę, która wydaje się dla nich nienaturalna.
* Połączenie: Ustanowić relację z tematem. Przyjazna, zachęcająca atmosfera przyniesie ich naturalny uśmiech i osobowość.
* Celowy ruch: Zintegruj subtelne ruchy, aby dodać dynamizm i zapobiec sztywności.
* Skoncentruj się na oczach: Oczy są oknem na duszę. Zachęcaj przedmiot do połączenia z kamerą (lub wyobrażonym punktem za kamerą), aby przekazać emocje.
ii. Kluczowe zasady delikatnego pozowania
* Rozkład wagi: Zachęć przedmiot do zmiany wagi. Unika to sztywnej, zasadzonej postawy.
* * Monitu:* „Spróbuj nieznacznie przesunąć swoją wagę na jedną stopę. Zobacz, jak to się czuje”.
* zakręty i kąty: Linie proste mogą wyglądać sztywno. Zachęcaj lekkie zakręty w łokciach, nadgarstkach, kolanach i szyi.
* * Monitu:* „Spróbujmy zmiękczyć łokcie. Tylko delikatne zakręt zrobi.”
* Umieszczenie ręki: Ręce mogą być trudne. Daj im coś do zrobienia lub miejsce do odpoczynku.
* * Podpisuje:*
* „Pozwól, aby twoje dłonie odpocząć delikatnie w kieszeniach”.
* „Spróbuj lekko dotykać szyi”.
* „Trzymaj rekwizyt jak kwiat, książka lub filiżanka kawy”.
* „Niech twoje dłonie zwisają luźno po bokach”. (Ale trzymaj ramiona lekko z dala od ciała, aby uzyskać cieńszy wygląd.)
* Tilt Head: Lekkie pochylenie głowy może zwiększyć zainteresowanie i zmiękczyć linię szczęki.
* * Monitu:* „Trochę pochylenia głowy w lewo/w prawo może być miłe”.
* Pozycja na ramię: Unikaj kwadratowych ramion skierowanych bezpośrednio w kamerę. Nieznajomie pod kątem ciała tworzy bardziej pochlebną sylwetkę.
* * Monitu:* „Spróbuj trochę odwrócić swoje ciało do [lewej/prawej].”
iii. Delikatne podpowiedzi pozowania (podzielone według kategorii)
Oto zbiór podpowiedzi, sklasyfikowany w celu łatwiejszego użycia:
a. Rozpoczęcie podpowiedzi (w celu ułatwienia sesji)
* „Okej, zacznijmy od kilku głębokich oddechów i rozluźnienia ramion”.
* „W ogóle bez presji. Po prostu bądź sobą i baw się dobrze”.
* „Po prostu bawimy się i zobaczymy, co możemy razem stworzyć”.
* „Pomyśl o czymś, co cię uszczęśliwia. Niech to uczucie pokazuje w twoich oczach”.
* „Wyobraź sobie, że rozmawiasz z dobrym przyjacielem. Po prostu zrelaksuj się i bądź naturalny”.
b. Podpowiedzi o pozycjach
* Ogólna postawa:
* „Przesuń swoją wagę na jedną nogę”.
* „Nieco odwróć ciało na bok”.
* „Spróbuj położyć jedną stopę nieco przed drugą”.
* „Nieco zmięknij kolana, nie trzeba ich zamykać”
* Umieszczenie ręki:
* „Włóż ręce do kieszeni, zostawiając trochę kciuków”.
* „Niech twoje dłonie zwisają luźno po bokach, ale nie przyciśnij ramion do ciała”.
* „Spróbuj luźno przekraczać ręce. Może to być bardziej zrelaksowany wygląd, gdy robisz to delikatnie”.
* „Przytrzymaj lekko kurtkę”.
* „Trzymaj rekwizyt jak filiżanka do kawy lub książka”.
* głowa i ramiona:
* „Przechyl głowę tylko dotyk po lewej/prawej stronie”.
* „Wyobraź sobie sznurek podciągający cię z korony głowy”. (Poprawia postawę bez sztywności)
* „Rozluźnij ramiona. Niech spadają naturalnie”.
* Ruch i interakcja z środowiskiem:
* „Zrób kilka kroków do przodu, jakbyś gdzieś chodził”.
* „Opłóż się o tę ścianę/drzewo od niechcenia”.
* „Spójrz w odległość, jakbyś o czymś myślał”.
* „Włóż rękę przez włosy”. (Jeśli jest to odpowiednie dla stylu podmiotu)
c. Podpowiedzi o pozycjach
* Ogólna postawa:
* „Usiądź wysoki, ale wciąż zrelaksowany”.
* „Lekko pochyla się do przodu”.
* „Przejrzyj nogi w kostkach”.
* „Umieść jedną kostkę na przeciwległym kolanie”.
* Umieszczenie ręki:
* „Połóż ręce na kolanach”.
* „Połóż ręce na krześle/ziemi obok ciebie”.
* „Pochyl się na jednym ramieniu”.
* „Trzymaj książkę lub inny rekwizyt”.
* interakcja z środowiskiem:
* „Spójrz przez okno”.
* „Udawaj, że czytasz książkę”.
* „Popijaj filiżanki herbaty/kawy”.
* siedzący na ziemi:
* „Wygodnie przecinaj nogi”.
* „Odchylaj się na rękach”.
* „Przyciągnij kolana do klatki piersiowej i owinąć wokół nich ramiona”. (Tworzy przytulny, intymny charakter)
d. Podpowiedzi dla par lub grup
* Ogólne połączenie:
* „Po prostu zrelaksuj się i wchodzą w interakcje, tak jak zwykle”.
* „Porozmawiaj ze sobą. Szepnij coś zabawnego”.
* „Trzymaj się za ręce i idź razem”.
* „Spójrz na siebie i uśmiechnij się”.
* Fizyczna bliskość:
* „Stań wystarczająco blisko, aby ramiona dotykają”.
* „Jedna osoba położyła ramię”.
* „Opieraj głowę na ich ramieniu”.
* Ruch i interakcja:
* „Wolny taniec razem”.
* „Chodź i trzymaj się za ręce i porozmawiaj”
* „Jedna osoba wirują drugą”.
* „Piggyback Ride”. (W razie potrzeby i wygodne)
e. Podpowiedzi o emocje i ekspresję
* „Pomyśl o czymś, co rozśmieszasz. Niech ten uśmiech przychodzi naturalnie”.
* „Wyobraź sobie, że widzisz kogoś, kogo nie widziałeś od dłuższego czasu”.
* „Zamknij oczy i weź głęboki oddech. Wydychaj wszelkie napięcie”.
* „Pomyśl o szczęśliwej pamięci”.
* „Spróbuj małego, prawdziwego uśmiechu, który dociera do twoich oczu”. (Czasami nazywany „smize”)
* „Spójrz bezpośrednio do aparatu i pozwól, aby oczy opowiedziały historię”.
f. Podpowiedzi do regulacji i rafinacji
* "Świetnie! Teraz spróbujmy ..."
* „Tylko niewielka regulacja:czy możesz przechylić brodę w dół?”
* „Idealnie! Teraz wypróbujmy inny kąt”.
* „To piękne. Badajmy ...”
* „Spróbujmy czegoś bardziej zabawnego/poważnego/zrelaksowanego ...”
iv. Ważne wskazówki dotyczące sukcesu
* Komunikuj się wyraźnie: Używaj prostego, łatwego do zrozumienia języka.
* bądź konkretny: „Rozluźnij ramiona” jest lepsze niż „rozluźnij się”.
* oferuje pozytywne wzmocnienie: „To wygląda niesamowicie!” „Piękny uśmiech!”
* Pokaż przykłady: Jeśli masz na uwadze szczególną pozycję, zademontuj go sam lub pokaż zdjęcie referencyjne.
* Nie przewyższaj: Mniej jest często więcej.
* Bądź cierpliwy: Ludzie zajmuje trochę czasu, aby się zrelaksować i czuć się komfortowo przed kamerą.
* Przeczytaj język ciała: Zwróć uwagę na wskazówki niewerbalne. Jeśli ktoś wygląda nieswojo, dostosuj swoje podejście.
* Przygotuj się na improwizowanie: Nie każda monit będzie działać dla każdej osoby. Bądź elastyczny i dostosuj się do sytuacji.
* Co najważniejsze:bądź autentyczny i miły.
v. Przykładowy przepływ pracy
Powiedzmy, że fotografujesz kobietę w parku:
1. Zacznij od zrelaksowanego powitania i małej rozmowy. „Cześć! Dzięki za spotkanie ze mną. Piękny dzień, prawda? Po prostu zrelaksuj się, nie spieszymy się. Nie trzeba się spieszyć.”
2. Zacznij od prostej pozycji. „Zacznijmy od stania w pobliżu tego drzewa. Przesuń swoją wagę na jedną nogę. Świetnie. Teraz obróć swoje ciało trochę w stronę mnie. Idealnie.”
3. Zwróć się do rąk. „Włóżmy jedną rękę do kieszeni, pozostawiając trochę kciuka. Świetnie. Teraz, pozwól drugie ramię wisi luźno przy boku, ale nie ciasne na ciele.”
4. Zwróć się do głowy i twarzy. „Przechyl głowę tylko dotyk światła. Piękny! Teraz pomyśl o czymś, co sprawia, że się uśmiechniesz. Niech to uczucie pokazuje w twoich oczach.”
5. Udoskonal i dostosuj. „To cudowne! Teraz spróbujmy odrobinę podłączania podbródka. Idealnie. Teraz zróbmy kilka kroków do przodu, jakbyś szedł w kierunku czegoś interesującego.”
6. Przejdź do innej lokalizacji lub pozą. „Okej, spróbujmy teraz usiąść na tej ławce. Pochyl się trochę do przodu i opieraj ręce na kolanach.”
Łącząc te zasady, podpowiedzi i wskazówki, możesz stworzyć piękne, naturalnie wyglądające portrety, które uchwycają prawdziwą esencję twoich tematów. Pamiętaj, że delikatne pozowanie to umiejętność, która rozwija się z praktyką i obserwacją. Powodzenia!